Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

godziny otwarcia nieznane

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Menu 1

Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts

szacunkowe≈ 150 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free

Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad

szacunkowe≈ 220 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free

Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free

Sage and lemon chicken skewers with tzatziki

szacunkowe≈ 380 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free

Tapas meatballs with gremolata

szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian

Focaccia and saffron hummus

szacunkowe≈ 350 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 65

Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta

Cake

szacunkowe≈ 450 kcal55 g węglowodanówciężkie 37

Menu 2

Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Quinoa and lentil tabbouleh salad

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 87

Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Garlic tofu with eggplant and zucchini salad

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free

Citrus whitefish with avocado cream

szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free

Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander

szacunkowe≈ 360 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M

Ginger pork and wasabi bread roll

szacunkowe≈ 420 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Focacciaa & tomaattitapenadea L

Focaccia with tomato tapenade

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów

Hot & Fresh

Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free

Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG

szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free

Tomato salad with red onion and basil — M, G

szacunkowe≈ 110 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free

Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G

szacunkowe≈ 340 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia

Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów

Talon foccaciaavegetarian, gluten_free

House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G

szacunkowe≈ 380 kcal32 g węglowodanów

Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free

Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free

Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free

Mashed potatoes with fresh herbs — M, G

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free

Lemon cheesecake in a glass — L, G

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówciężkie 32

Kakku tai leivos

Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi

szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówciężkie 31

Luxus Grill

Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free

Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G

szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free

Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free

Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G

szacunkowe≈ 410 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free

Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G

szacunkowe≈ 480 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Juurileipäävegetarian, gluten_free

Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 67

Häränrintaa BBQgluten_free

BBQ Beef Brisket — M,G

szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free

Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G

szacunkowe≈ 380 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian

BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG

szacunkowe≈ 350 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free

Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free

Strawberry panna cotta and chocolate — L, G

szacunkowe≈ 380 kcal32 g węglowodanówciężkie 41

Hand Made Hamburgers

Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä

Handmade cheeseburger on brioche bun — L

szacunkowe≈ 850 kcal55 g węglowodanów

Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian

Eggplant and vegan feta burger — M,Veg

szacunkowe≈ 620 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 74

Coleslawsalaattiavegetarian

Coleslaw salad

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free

Warm roasted potato salad with garlic

szacunkowe≈ 310 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Czy to menu jest nadal aktualne?

94veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz seitan BBQ z kalafiorem, tofu Jerk z bakłażanem oraz wegańskiego burgera z bakłażanem i fetą. Dostępne są także sałatka tabule z komosy i soczewicy oraz focaccia z hummusem szafranowym.

20 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 39

75dia
scoreszacunkowe

Dużo opcji białkowych

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór dań głównych opartych na białku o niskiej zawartości węglowodanów. Wiele pozycji jest przyjaznych dla diabetyków.

25 przyjazne cukrzycy · 39 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +358104111969
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
Zapis: kompletność 50 %, pewność 79 %

Właściciel Tommi's Kitchen? Odbierz swoje miejsce.