Buena Vida

Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen

Zamknięte · otwieramy 17:00

Spanishtapas€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

MENÚ DE VERANO

VITELLO TONNATO

13.90

Kalbsfleisch-Scheiben mit Kapernsauce

szacunkowe≈ 320 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

GAZPACHOvegan, vegetarian

7.60

Kalte Gemüsesuppe

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

CEVICHE DE GAMBASpescatarian

9.90

Shrimp Ceviche — Sommer-Salat mit Riesengarnelen

szacunkowe≈ 210 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

TEMPURA DE VERDURASvegan, vegetarian

8.90

Vegetable Tempura — In Bierteig frittiertes Gemüse

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

PULPO BABY A LA PARRILLApescatarian

10.90

Grilled Baby Octopus — Gegrillter Baby-Oktopus

szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

PULPO A LA GALLEGApescatarian

24.90

Octopus a la Gallega — Oktopus auf Kartoffel mit hausgemachter Chorizo-Marmelade

szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

DORADA ENTERA CON GUARNICIONpescatarian

25.90

Whole Sea Bream — Ganze Dorade mit Beilage

szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

ENSALADA CON GAMBASpescatarian

17.90

Shrimp Salad — Sommer-Salat mit Toppings Riesengarnelen

szacunkowe≈ 380 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

QUESO ACEITE Y ACEITUNASvegetarian

13.90

Cheese and Olives — Manchegowürfel und Oliven

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

POLLO

15.90

Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet

szacunkowe≈ 420 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

TAPAS VEGETARIANAS

PANvegan, vegetarian

2.90

Bread — Brot (I)

szacunkowe≈ 180 kcal32 g węglowodanów

PAN CON ALIOLIvegetarian

5.50

Bread with Alioli — Knoblauchmayonnaise mit Brot (A,L,I )

szacunkowe≈ 320 kcal32 g węglowodanów

PATATAS CON ALIOLIvegetarian

6.90

Patatas with Alioli — Frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli (A,L)

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów

PAPAS ARRUGADAS CON SALSAvegan, vegetarian

7.40

Papas Arrugadas — Drillinge mit Dip nach Wahl (D)

szacunkowe≈ 300 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 77

ACEITUNAS VARIADASvegan, vegetarian

5.70

Mixed Olives — Gemischte Oliven (2,18)

szacunkowe≈ 220 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

QUESO DE CABRA ESTOFADO CON MIELvegetarian

10.90

Stewed Goat Cheese with Honey — Geschmorter Ziegenkäse mit Honig (D)

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanów

ARROZ CON VERDURAvegan, vegetarian

8.50

Vegetable Rice — Safranreis mit frischem Gemüse (2)

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 68

TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian

7.20

Spanish Tortilla — Spanischer Kartoffelkuchen (4)

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CROQUETAS CON QUESOvegetarian

5.20

Cheese Croquettes — Kroketten mit Kräuterfrischkäse (D)

szacunkowe≈ 240 kcal18 g węglowodanów

CALABACÍN Y BERENJENA A LA PLANCHAvegan, vegetarian

6.20

Grilled Zucchini and Eggplant — Marinierte Zucchini und Aubergine

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

PIMIENTOS DE PADRÓNvegan, vegetarian

7.90

Padrón Peppers — Kleine gebratene Paprikaschoten

szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

QUESO EN ACEITEvegetarian

7.90

Marinated Manchego — Pikant marinierte Manchegowürfel (D)

szacunkowe≈ 280 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian

6.70

Tomato Toast — Geröstetes Tomatenbrot (I)

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 65

CHAMPIÑONES RELLENOSvegetarian

7.20

Stuffed Mushrooms — Vegetarisch gefüllte Champignons

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

ESPINACAS A LA CATALANAvegan, vegetarian

7.90

Spinach Catalan Style — Spinat mit Knoblauch und Pinienkernen (H)

szacunkowe≈ 160 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

MANCHEGO AL HORNOvegetarian

9.50

Baked Manchego — Gebackener Manchegokäse mit Dip nach Wahl (D,I,3)

szacunkowe≈ 320 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

DIPSvegetarian

3.50

Assorted Dips — Queso Fresco | Alioli | Chorizo Marmelade | Mojo Verde | Mojo Picón

szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

PISTO MANCHEGOvegan, vegetarian

7.50

Frisches gemischtes Gemüse

szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCOvegetarian

6.50

Piquillo Peppers with Fresh Cheese — Marinierte Paprika mit Frischkäse (16,D)

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

CHAMPIÑONES A LA PLANCHAvegan, vegetarian

6.90

Grilled Mushrooms — Gebratene Champignons mit Zwiebeln und Knoblauch

szacunkowe≈ 110 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

VERDURAS GRATINADASvegetarian

7.90

Vegetable Gratin — Gemischtes Gemüse überbacken

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TAPAS CON PESCADO Ó CARNE

JAMÓN SERRANO

9.50

Serrano-Schinken

szacunkowe≈ 150 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CROQUETAS DE JAMÓN

5.20

Ham Croquettes — Schinkenkroketten (A,D,I)

szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

BOQUERONES EN VINAGREpescatarian

6.20

Anchovies in Vinegar — Marinierte Sardellenfilets (B)

szacunkowe≈ 110 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DÁTILES CON BACON

6.90

Bacon Wrapped Dates — Gebratene Datteln im Speckmantel

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

EMPANADILLAS DE ATÚNpescatarian

5.90

Tuna Empanadillas — Teigtaschen mit Thunfisch (I,N)

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

ESPINACAS CON GAMBASpescatarian

10.50

Spinach with Shrimp — Gebratener Spinat mit Gambas und Knoblauch

szacunkowe≈ 190 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

LENTEJAS MEDITERRÁNEAS CON GAMBASpescatarian

9.90

Mediterranean Lentils with Shrimp — Mediterranes Linsengemüse mit Gambas (K,C)

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 91

CHORIZO

7.20

Gegrillte spanische Paprikawurst

szacunkowe≈ 220 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

SOPAS

SOPA DE TOMATEvegan, vegetarian

6.90

Tomato Soup — Tomatensuppe

szacunkowe≈ 120 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

SOPA DE VERDURASvegan, vegetarian

6.90

Vegetable Soup — Gemüsesuppe

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SOPA DE PESCADOpescatarian

11.90

Fish Soup — Fischsuppe (B,C,N)

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

ENTREMESES

ENTREMESES VEGETARIANOSvegetarian

19.90

Vegetarian Appetizer Platter — Gemischter vegetarischer Vorspeisenteller (A,B,D,I)

szacunkowe≈ 650 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

ENTREMESES VARIADOS

23.90

Mixed Appetizer Platter — Gemischter Vorspeisenteller (A,I,M,K)

szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

ENSALADAS

ENSALADA DE ACOMPANAMIENTOvegan, vegetarian

5.20

Side Salad — Kleiner Beilagensalat

szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian

8.90

Mixed Salad — Gemischter Salat (L)

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

ENSALADA CON POLLO

15.90

Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet (D,L)

szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

PESCADO

BOQUERONES FRITOSpescatarian

7.90

Fried Anchovies — Kleine frittierte Sardellen (B,I)

szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CALAMARES A LA ROMANApescatarian

8.50

Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Alioli (A,N,I)

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CALAMARESpescatarian

10.90

Grilled Calamari — Gegrillte Tintenfischtuben (N)

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

BROCHETAS DE GAMBASpescatarian

9.50

grilled shrimp skewers — Gegrillte Garnelenspieße (C)

szacunkowe≈ 240 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

GAMBAS EMPANADASpescatarian

7.90

breaded fried shrimp — Panierte Garnelen frittiert (N)

szacunkowe≈ 340 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

GAMBAS AL AJILLOpescatarian

13.50

Garnelen in heißem Knoblauchöl (C)

szacunkowe≈ 320 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

PAELLA

24.90

Safranreispfanne mit Meeresfrüchten und Huhn (C,N,2)

szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 73

PLATO DE PESCADOpescatarian

25.90

mixed fish platter — Gemischte Fischplatte (B,C,N,I)

szacunkowe≈ 680 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

CARNE

POLLO EMPANADO

9.50

breaded chicken breast — Paniertes Hähnchenbrustfilet mit süß-saurer Sauce (A,I,11)

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanów

POLLO AL AJILLO

9.90

chicken al ajillo — Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchöl

szacunkowe≈ 380 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE

10.90

beef meatballs in tomato sauce — Rindfleischbällchen in Tomatensauce (A)

szacunkowe≈ 410 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

POLLO A LA MOSTAZA

10.90

honey mustard chicken — Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Sauce (D,L)

szacunkowe≈ 440 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 66

PINCHOS DE POLLO

9.70

chicken skewers — Hähnchenbrustwürfel mit Paprika am Spieß

szacunkowe≈ 310 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

CORDERO A LA PLANCHA

14.90

grilled lamb chops — Gegrillte Lammkoteletts

szacunkowe≈ 650 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

CERDO EN SALSA DE CHAMPIÑONES

12.50

pork fillet with mushroom sauce — Schweinefilet in Champignon-Kräuter-Sauce (D)

szacunkowe≈ 520 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

PINCHOS MORUNOS

11.90

moroccan lamb skewers — Gegrillte Lammspieße

szacunkowe≈ 580 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

CARNE A LA RIOJANA

11.90

Rindfleisch in Riojasauce (G)

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

ESPECIALIDADES

HELADO FRITO

10.90

fried ice cream — Hausgemachtes frittiertes Bourbon-Vanilleeis im Marzipan-Haselnuss-Mantel (A,D,I,K,H)

szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówciężkie 27

CREMA CATALANA

6.90

Karamellisierter Vanillepudding (D,I,2)

szacunkowe≈ 350 kcal32 g węglowodanówciężkie 42

CHURROS CON CHOCOLATE

6.90

churros with chocolate — Frittiertes Gebäck mit Schokosauce (A,D,I,K,M,H)

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówciężkie 30

SOUFFLÉ DE CHOCOLATE CON HELADO DE VAINILLA

8.90

chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schoko-Soufflé mit einer Kugel Vanilleeis (D,I)

szacunkowe≈ 680 kcal58 g węglowodanówciężkie 25

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Erwachsene)

18.50

brunch buffet

szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanówciężkie 43

BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Kinder 5-12 J)

8.90

kids brunch buffet

szacunkowe≈ 600 kcal60 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

85veggie
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i przekąski

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu posiada oddzielną sekcję wegetariańskich tapas. Można zamówić ryż z warzywami, tortillę española lub smażone papryczki padrón. W ofercie znajdują się również jamón i owoce morza.

29 dań wegetariańskich i 16 wegańskich z 70

75dia
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i grill

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych i przekąsek. Większość pozycji jest odpowiednia dla osób ograniczających węglowodany.

52 przyjazne cukrzycy · 70 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen
Godziny: Ponzamknięte
Wt17:00–22:00
Śr17:00–22:00
Czw17:00–22:00
Pt17:00–23:00
Sob17:00–23:00
Ndz10:00–22:00
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG 10 Uhr - 14 Uhr NUR MIT RESERVIERUNG!
Kontakt: +4920146695355 service@buenavida-essen.de
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), buenavida-essen.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 76 %

Właściciel Buena Vida? Odbierz swoje miejsce.