L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
Zamknięte · otwieramy 12:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 14 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
szacunkowe≈ 650 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
szacunkowe≈ 320 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
szacunkowe≈ 950 kcal50 g węglowodanów
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
szacunkowe≈ 680 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
szacunkowe≈ 750 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
szacunkowe≈ 510 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Assiette tapas
Tapas Platter
szacunkowe≈ 650 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
szacunkowe≈ 180 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
szacunkowe≈ 300 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
szacunkowe≈ 250 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
szacunkowe≈ 370 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
szacunkowe≈ 200 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
szacunkowe≈ 1100 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
szacunkowe≈ 1200 kcal40 g węglowodanów
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
szacunkowe≈ 1100 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
szacunkowe≈ 1300 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
szacunkowe≈ 650 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
szacunkowe≈ 750 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanów
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
szacunkowe≈ 280 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
szacunkowe≈ 220 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
szacunkowe≈ 780 kcal55 g węglowodanów
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
szacunkowe≈ 1100 kcal75 g węglowodanów
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
szacunkowe≈ 720 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
szacunkowe≈ 780 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
szacunkowe≈ 520 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
szacunkowe≈ 380 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówciężkie 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
szacunkowe≈ 520 kcal65 g węglowodanówciężkie 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówciężkie 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
szacunkowe≈ 410 kcal45 g węglowodanówciężkie 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
szacunkowe≈ 580 kcal48 g węglowodanówciężkie 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanówciężkie 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanówciężkie 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
szacunkowe≈ 460 kcal48 g węglowodanówciężkie 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
szacunkowe≈ 620 kcal60 g węglowodanówciężkie 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
szacunkowe≈ 650 kcal62 g węglowodanówciężkie 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
szacunkowe≈ 640 kcal60 g węglowodanówciężkie 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
szacunkowe≈ 610 kcal58 g węglowodanówciężkie 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
szacunkowe≈ 630 kcal55 g węglowodanówciężkie 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
szacunkowe≈ 610 kcal56 g węglowodanówciężkie 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
szacunkowe≈ 540 kcal52 g węglowodanówciężkie 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówciężkie 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówciężkie 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
szacunkowe≈ 620 kcal62 g węglowodanówciężkie 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
szacunkowe≈ 540 kcal58 g węglowodanówciężkie 30
Czy to menu jest nadal aktualne?
0veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Tylko owoce morza i mięso
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu nie ma wegetariańskich dań głównych ani przystawek. Dostępne są jedynie desery, takie jak panna cotta z limonką lub krem czekoladowy.
0 dań wegetariańskich i 0 wegańskich z 63
74dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Owoce morza i niskie węglowodany
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje wiele białkowych dań z owoców morza i mięsa. Wiele pozycji głównych jest naturalnie niskowęglowodanowych.
30 przyjazne cukrzycy · 63 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
- Godziny
- Pon12:00–14:30, 19:00–21:30Wt12:00–14:30, 19:00–21:30Śr12:00–14:30, 19:00–21:30Czw12:00–14:30, 19:00–21:30Pt12:00–14:30, 19:00–21:30Sob12:00–14:30, 19:00–21:30Ndz12:00–14:30, 19:00–21:30Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
- Kontakt
- +33546845506
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
- Zapis
- kompletność 83 %, pewność 80 %
Właściciel L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée? Odbierz swoje miejsce.