Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat

Oude Boteringestraat 14, Groningen

Zamknięte · otwieramy 10:00

Middle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

WARME MEZZA

Hommus bel fotor wel har (vegan)vegan

11.00

Hummus with mushrooms — Kikkererwenpuree met pittige bakkken champignons

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Hommus bel lahme

11.00

Hummus with meat — Kikkererwenpuree met vlees

szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Falafel (vegan)vegan

9.50

Falafel — Kikkererwitten met 7 kruiden en tahini

szacunkowe≈ 380 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 74

Kibbeh Mekhlah

10.00

Rundervleestartar en bulgur gevuld met gehakt en walnoten

szacunkowe≈ 420 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Fatayer (vegan)vegan

9.00

Spinach Fatayer — Gevulde pasteltjes met spinazie

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 71

Sfiha

7.50

Pasteltjes met gekruld gehakt en uien

szacunkowe≈ 310 kcal26 g węglowodanów

Asabebe Jeine (vegan)vegan

10.00

Cheese Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met kaas

szacunkowe≈ 350 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Batata Harra (vegan)vegan

7.50

Batata Harra — Gebakken aardappelblokjes met koriander, knoflook en algbeuist met citroensap

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

Kafta

10.00

Gehakt, peterselie, uien, kruiden en tomaatensaus

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Makaneh

12.00

Makaneh Sausage — Fijne gekruide worst met sas

szacunkowe≈ 340 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Faten (vegan)vegan

9.00

Faten — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, en noten

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanów

Batata Mekhali (vegan)vegan

6.00

Zaatar Fries — Frites met za'atar

szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanów

Jawaneh

10.00

Chicken Wings — Kipvleugeltjes met knoflook, citroenen en koriander

szacunkowe≈ 360 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Lahme in Fotor

13.00

Vlees blokjes tomatensaus uie, paprika granaat appel siroop

szacunkowe≈ 390 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68

Feteh Aubergine (vegan)vegan

14.00

Eggplant Feteh — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, noten en aubergine

szacunkowe≈ 460 kcal42 g węglowodanów

Kraydes

12.00

Gamba's met citroensap en knoflook paprika en peterselie

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Haloumi (vegan)vegan

8.00

Grilled Halloumi — Gegrilde haloumi kaas

szacunkowe≈ 320 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Asabeh Khoudra

10.00

Vegetable Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met groenten

szacunkowe≈ 290 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

KOUDE MEZZA

Hommus (vegan)vegan

8.00

Hummus — Kikkererwenpuree met tahini en citroenen Met avocado + € 2 Met truffel + € 3 Met pijnboompitten + € 2

szacunkowe≈ 260 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Baba Ghanouj (vegan)vegan

8.00

Baba Ghanouj — Gegrilde aubergine met groene wortenen

szacunkowe≈ 220 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Motabal (vegan)vegan

9.00

Motabal — Gegrilde aubergine met tahini

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Labneh (vegan)vegan

8.50

Labneh — Hangop met yoghurt en olijfolie Met mankoush & knoflook + € 1,5

szacunkowe≈ 280 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Mouhammarra (vegan)vegan

8.50

Mouhammarra — Pikante paprika pesto en walnoten

szacunkowe≈ 250 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Makous (vegan)vegan

9.00

Makous — Gevulde aubergine met walnoten en olie

szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Karnabit bel Tahine (vegan)vegan

8.50

Cauliflower with Tahini — Gebakken bloemkool met tahini

szacunkowe≈ 210 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Shanklish (vegan)vegan

8.50

Shanklish — Gedroogde en gekruide kaas met uien, tomaat en peterselie

szacunkowe≈ 240 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Warak Inab (inden voordrag, vegan)vegan

9.00

Warak Inab — Gevulde wijnbladeren met rijst en groenten

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Shmandar (vegan)vegan

8.00

Beetroot Salad — Rode biet en citroenen

szacunkowe≈ 120 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Samkeh Harra

13.00

Vis met citroen licht pikan tomaten en groenten en tahini saus

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Libanese Mousakka

10.00

Lebanese Moussaka — Aubergine, kikkererwitten, en tomaten saus

szacunkowe≈ 280 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Mezza Sommon

25.00

Mezza Platter — 9 verscheiden verschillende mezza's (verrassing) Te bestellen vanaf 2 personen

szacunkowe≈ 1600 kcal110 g węglowodanówciężkie 29

Mega Mezza Sommon

38.50

Mega Mezza Platter — 5 warme mezza, 5 koude mezza (verrassing) Salade, mankoush, en dessert Te bestellen vanaf 2 personen

szacunkowe≈ 2400 kcal210 g węglowodanówciężkie 21

MANAKISH

Zaatar (vegan)vegan

6.95

Zaatar Manakish — Thijm en sesam

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanów

Jebne (vegan)vegan

7.95

Cheese Manakish — Kaas

szacunkowe≈ 420 kcal40 g węglowodanów

Lahme Bi Ajun

7.95

Meat Manakish — Gekruid rundergehakt, tomaten en uien

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 67

Mouhammara (vegan)vegan

7.95

Mouhammara Manakish — Paprika, uien, tomaten

szacunkowe≈ 380 kcal48 g węglowodanów

Nos Nos (vegan)vegan

7.95

Nos Nos Manakish — Half za'atar en half kaas

szacunkowe≈ 400 kcal42 g węglowodanów

Duplex (vegan)vegan

9.95

Duplex Manakish — Twee manakish in één (za'atar en jebne)

szacunkowe≈ 700 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 76

SALADES

Fatoush

9.50

Fattoush — De salade van Libanon (bijgerecht - mezza)

szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Tabouleh

9.50

Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui en bulgur met friszure dressing

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Haloumi

15.50

Halloumi Salad — Gegrilde haloumi kaas, cherrytomaat, komkommer, gemengde sla en olijfolie

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Makali (vegan)vegan

16.00

Fried Vegetable Salad — Verschillende gebakken groenten met melange van rucola en gemengde sla

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Tawouk

16.00

Tawouk Salad — Gemarineerde kipfilet met melange van rucola en gemengde sla

szacunkowe≈ 350 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Sjoukouk

16.00

Sujuk Salad — Pittig gekruide worst met melange van rucola en gemengde sla

szacunkowe≈ 480 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

HOOFDGERECHTEN

Sheikh El Mehshi

22.00

Gegrilde aubergine, groenten en gehakt

szacunkowe≈ 520 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

Badenjen W Khoudra (vegan)vegan

20.00

Badenjen W Khoudra — Gegrilde aubergine, tomaten, uien, champignons courgette, hummus, salade en rijst

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 80

Rosto

22.00

Gemarineerde vlees lapjes met aardappel puree en salade

szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Kharouf

23.00

Lamsschenkel met gekruigde rijst noten en

szacunkowe≈ 750 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Supreme Mixed Grill

29.00

Mix gegrilde mix van 3 soorten vlees en bijpassende garnituren

szacunkowe≈ 850 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Seder Deej

23.00

Gemarineerde kipfilet met frietes en salade

szacunkowe≈ 720 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 65

Kraydes Jumbo

23.00

Grilled Jumbo Black Tiger Prawns with Rice — Gegrilde black tiger gamba's met rijst

szacunkowe≈ 580 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 81

Kastaleta

26.00

Lamb Cutlets — Lamskoteletten

szacunkowe≈ 650 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

DESSERT

Kashta W Asal

8.00

Libanese crème met fruit, honing en pistache

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 38

Baklawa

8.00

Baklava — Baklawa

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówciężkie 32

Mhalabieh (vegan)vegan

8.00

Vegan Mhalabieh — Melkpudding van kokosmelk met noten

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Knefeh (indien voorradig)

8.00

Knefeh — Zoete delicatessen van kaas, griesmeel, boter, pistache en honingstroop

szacunkowe≈ 480 kcal48 g węglowodanówciężkie 30

VERRASSINGSMENU 3-GANGEN

39.90

3-Course Surprise Menu — 4 mezza's, 2 hoofdgerechten, 2 desserts. Te bestellen vanaf 2 personen

szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 21

SANDWICHES

Arayes Kafta

12.00

Gekruid gehakt

szacunkowe≈ 450 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Fahita

12.00

Fajita Sandwich — Kipfilet met paprika mix, avocado en gesmolten kaas

szacunkowe≈ 550 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 65

BROODJES OUT DE OVEN

Beity (vegan)vegan

12.50

Vegan Beity Sandwich — Hummus, gemengde salis, sluma, summak, pijnboompitten en tahinisaus

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 70

Mashrouha (vegan)vegan

12.50

Vegan Mashrouha Sandwich — Hangop van yoghurt met olijven, cherrytomaat, madkous en gemengde sla

szacunkowe≈ 450 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 71

Sahtein (vegan)vegan

12.50

Vegan Sahtein Sandwich — Gemaalde rode paprika, gemengde sla, komijn en walnoten

szacunkowe≈ 480 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 70

Czy to menu jest nadal aktualne?

96veggie
scoreszacunkowe

Bliskowschodnia kuchnia z wyborem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu oferuje wiele dań wegańskich, takich jak falafel, batata harra i hummus. Dostępne jest wegańskie danie główne Badenjen W Khoudra z bakłażanem i ryżem.

30 dań wegetariańskich i 30 wegańskich z 62

74dia
scoreszacunkowe

Bliskowschodnia kuchnia z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Restauracja oferuje wiele białkowych przystawek i dań głównych. Menu zawiera liczne opcje o niskim indeksie glikemicznym.

32 przyjazne cukrzycy · 62 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Oude Boteringestraat 14, Groningen
Godziny: Pon10:00–20:00
Wt10:00–20:00
Śr10:00–20:00
Czw10:00–20:00
Pt10:00–20:00
Sob10:00–20:00
Ndz12:00–18:00
Kontakt: +31505536517
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semsom.nl/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 85 %

Właściciel Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat? Odbierz swoje miejsce.