Mansaaf

Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg

Zamknięte · otwieramy 17:00

Middle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

MAZZA

GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISENvegetarian

6.00

Mixed Vegetarian Mezze — 2 verschiedene Variationen 6.00 – 4 verschiedene Variationen 12.00

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 66

MHAMARAvegetarian

Mhammara — Walnuss-Paprikapaste mit Harissa

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

LABNEHvegetarian

Quark mit Minze und Walnüssen

szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

BABAGANUSHvegan

Baba Ganoush — geräuchertes Auberginenpüree mit Tahina

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

TABOULEHvegan

Tabbouleh — Petersilie mit Tomate, Hirse , Zitrone

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

JIBNEHvegetarian

Schafskäsepüree mit Paprika und Thymian

szacunkowe≈ 240 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

HUMUSvegan

Hummus — Kichererbsenpüree

szacunkowe≈ 210 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

BLUMENKOHLvegan

Cauliflower with Tahini — mit Tahina

szacunkowe≈ 190 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MINIKARTOFFELNvegan

Mini Potatoes with Thyme — mit Thymian, Tomaten und Zitrone

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

SPINATvegan

Spinach with Coriander — mit frischem Koriander

szacunkowe≈ 140 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GEBRATENE AUBERGINEvegetarian

Fried Eggplant with Feta — mit Schafskäse und Harissa

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GRÜNE BOHNENvegan

Green Beans with Coriander — mit frischem Koriander

szacunkowe≈ 150 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

VEGETARISCH / VEGAN

GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISENvegan

18.00

Mixed Vegetarian Main Course — 6 verschiedene Variationen

szacunkowe≈ 850 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 74

FALAFEL (VEGAN)vegan

17.90

Falafel with Hummus — Kichererbsen Gemüsmedaillons auf gemischtem Salat dazu Humus

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian

18.90

Falafel with Cheese — Kichererbsen Gemüsmedaillons gefüllt mit Schafskäse auf gemischtem Salat dazu Tahina

szacunkowe≈ 680 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

MAKLUBE BATHENJANvegetarian

19.90

Vegetarian Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Auberginen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt- Minz-Sauce dazu Gemüs

szacunkowe≈ 720 kcal85 g węglowodanów

COUSCOUS VEGETARISCHvegan

19.90

Vegetarian Couscous — Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 72

GEFLÜGEL

MANSAAF TRADITIONELLE ART

23.90

Chicken Mansaf — Hähnchenfleisch auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

szacunkowe≈ 880 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 66

DAJAJ BIL MANGO

22.90

Chicken Roulade with Mango — Hähnchenroulade gefüllt mit Möhren und Pflaumen auf Mango- Sauce dazu Basmatireis und Gemüs

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 82

SHAOURMA TELLER

22.90

Chicken Shawarma Plate — Hähnchenfiletstücke in hausgemachter Marinade vom Grill mit Zwiebeln und Tomaten dazu Labneh, Basmatireis und Salat

szacunkowe≈ 780 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 72

MAKLUBE DAJAJ

21.90

Chicken Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Hähnchen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt-Minz- Sauce dazu Gemüs

szacunkowe≈ 780 kcal72 g węglowodanów

COUSCOUS HÄHNCHEN

21.90

Chicken Couscous — Hähnchen vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten-Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

szacunkowe≈ 650 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 82

HÄHNCHENSPIEßE

21.90

Chicken Skewers — 3 Hähnchenspieße vom Grill, mit Labneh und gemischtem Salat

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

LAMM

MANSAAF TRADITIONELLE ART

25.90

Lamb Mansaf Traditional — Lammrückenfilet auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch

szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanów

MANSAAF

26.90

Lamb Mansaf — Lammrückenfilet auf Joghurt-Minz- Sauce, Zimtreis verfeinert mit Rosinen, Mandeln und Datteln dazu Gemüs

szacunkowe≈ 790 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 67

MANSAAF BIL JIBNEH

27.90

Lamb Mansaf with Cheese — Lammrückenfilet gefüllt mit Erdnusscreme auf Schafskäse-Basilikum-Sauce mit Basmatireis und Gemüs

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69

LAMMSPIEßE

25.90

Lamb Skewers — 3 Lammspieße mit Humus und Salat

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

LAHEM MISCHWIEH

26.90

Mixed Lamb and Chicken Grill — Lammwürstchen, Lammspieß und Lammkotelett sowie Hähnchenspieß mit Humus, Salat und Basmatireis

szacunkowe≈ 880 kcal62 g węglowodanów

NAKANEK

21.90

Lamb Sausages — Hausgemachte Lammwürstchen auf Salat dazu Schafskäse, verfeinert mit Schwarzkümmel und Tahina

szacunkowe≈ 620 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

COUSCOUS LAMM

25.90

Lamb Couscous — Lammrückenfilet vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous

szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 82

FISCH

SAMAK BIL LEMONpescatarian

22.90

Grilled Zander with Lemon — Gegrilltes Zanderfilet auf Safran-Zitronen-Sauce dazu Basmatireis und Salat

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

SAMKE MISCHWIEHEpescatarian

24.90

Grilled Sea Bream — Dorade vom Grill, dazu Kräuterkartoffeln, Tahina und Salat

szacunkowe≈ 610 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

GAMBARIpescatarian

23.90

Grilled Scampi — Scampi vom Grill auf Apfel-Curry-Sauce dazu Basmatireis und Salat

szacunkowe≈ 560 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 73

COUSCOUS MIT FISCHpescatarian

22.90

Fish Couscous — Zanderfilet mit diversem Gemüs, Mandeln, Rosinen und Granatapfelkernen in würziger Tomatensauce dazu original Couscous

szacunkowe≈ 620 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 74

DESSERT

DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT

15.90

Dessert Platter — Gebäckteller

szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanówciężkie 22

FRISCHE DATTELN

15.90

Stuffed Dates with Cinnamon Ice Cream — gefüllt mit Pistazien und Walnüsse dazu Zimt Eis

szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówciężkie 38

KUNAFAvegetarian

9.90

Mozzarella mit Orangenblütenwasser und Granatapfelsirup

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówciężkie 38

OM ALIvegetarian

10.90

Blätterteig mit Nüssen, Kokos, Rosinen ,Mandeln und Karamel mit Sahne gratiniert

szacunkowe≈ 580 kcal52 g węglowodanówciężkie 29

ZIMT-E ISvegetarian

6.90

Cinnamon Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówciężkie 42

MANGO-E ISvegetarian

6.90

Mango Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówciężkie 42

PITA

PITA FALAFELvegan

8.00

Falafel Pita — Humus und Salat

szacunkowe≈ 580 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 80

PITA SHAOURMA HUHN

9.00

Chicken Shawarma Pita — Humus und Salat

szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79

PITA SCHAFSKÄSEvegetarian

8.00

Feta Cheese Pita — mit frischer Minze und Salat

szacunkowe≈ 550 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 75

PITA LAMMWÜRSTCHEN

9.00

Lamb Sausage Pita — Humus und Salat

szacunkowe≈ 680 kcal54 g węglowodanówzbilansowane 73

PITA VEGETARISCHvegan

8.00

Vegetarian Pita — mit Aubergine, Zucchini, Blumenkohl und Humus

szacunkowe≈ 520 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 76

Czy to menu jest nadal aktualne?

91veggie
scoreszacunkowe

Bliskowschodnia kuchnia z opcjami roślinnymi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Restauracja serwuje falafel, hummus i babaganoush. W daniach głównych znajdziecie maklube z bakłażanem oraz warzywny kuskus.

24 dań wegetariańskich i 12 wegańskich z 45

75dia
scoreszacunkowe

Bliskowschodnie dania z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych o niskim indeksie glikemicznym. Grillowane potrawy i przystawki ułatwiają kontrolę węglowodanów.

17 przyjazne cukrzycy · 45 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
Godziny: Ponzamknięte
Wt17:00–23:00
Śr17:00–23:00
Czw17:00–23:00
Pt17:00–23:00
Sob17:00–23:00
Ndz17:00–23:00
Warme Küche bis 22 Uhr!
Kontakt: +494088149816
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Mansaaf? Odbierz swoje miejsce.