Zensai restaurant

Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg

Otwarte · do 22:00

Japanesesushi€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

SUPPEN/ SHIRUMONO

HÜHNERSUPPE

5.90

chicken soup — frisches Gemüse mit Glasnudel und Champignons

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

WAN TAN SUPPE

5.60

wan tan soup — frisches Gemüse mit Champignon und Hackfleisch

szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

GEMÜSE SUPPEvegetarian

5.60

vegetable soup — frisches Gemüse mit Tofu und Glasnudeln

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

KIMCHI SUPPEvegetarian

5.60

kimchi soup — mit Tofu und Glasnudel Original koreanisches, scharf und sauer

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TOM YAM (A) HÜHNERFLEISCH

5.90

tom yam chicken soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)

szacunkowe≈ 130 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TOM YAM (B) GARNELEN

6.60

tom yam shrimp soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)

szacunkowe≈ 130 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TOM KHA-KOKOSNUSS (A) HÜHNERFLEISCH

6.10

tom kha chicken soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (B) GARNELEN

6.60

tom kha shrimp soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (C) TOFUvegan

5.90

tom kha tofu soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

szacunkowe≈ 210 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TOM KHA-KOKOSNUSS (D) BANANENvegan

5.90

tom kha banana soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

VORSPEISEN/ OTOSHI

WAN TAN GEBACKEN

6.60

fried wan tan — 7 Stück gebackene Teigtaschen mit Hackfleisch und exotischer Chili-Soße

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MINI POH PIA

5.90

mini spring rolls — 7 Stück Mini Frühlingsrollen frittiert mit exotischer Chili-Soße

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanów

EDAMAMEvegan

7.90

gedünstete junge Sojabohnen mit Salz

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 91

TEMPURA EBI

8.10

shrimp tempura — 6 Stück Knusprige Garnelen mit Soße

szacunkowe≈ 260 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

ZENSAI MIX STARTER

11.50

16 Stück 4 Stück Wan Tan gebacken, 4 Mini Poh Pia, 4 Stück Gyoza, 2 Tempura Garnelen, 2 Nuggets

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

GYOZAvegetarian

5.90

7 Stück Gefüllte Teigtaschen mit Gemüse

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 73

KINDERMENÜ

NUGGETS

4.90

chicken nuggets — 7 Stück

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

POMMESvegan

4.90

french fries

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanów

SALAT / SARADA

GOMA-WAKAME SALATvegan

6.10

goma wakame salad — Wakame, Sesam und Teriyaki-Soße

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MANGOSALATvegan

8.90

mango salad — mit Mango, Äpfeln, Paprika, rote Zwiebeln, Erdnüssen und Koriander

szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 69

LACHS AVOCADO SALATpescatarian

12.90

salmon avocado salad — Premium Lachs, Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

SATAY GAI

8.90

chicken satay — Hühnerfleisch-Spieße mit Erdnuss-Soße und Salat

szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

AVOCADO SALATvegetarian

7.90

avocado salad — Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen

szacunkowe≈ 310 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GRILL / TEPPAN YAKI ZENSAI

PREMIUM LACHS SPARGELpescatarian

22.90

grilled salmon with asparagus — gegrilltes Premium Lachsfilet, mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 780 kcal45 g węglowodanów

YELLOWFIN TUNA-STEAK SPARGELpescatarian

23.90

grilled tuna steak with asparagus — gegr. Thunfischfilet, mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

ZENSAI RINDERSTEAK

23.90

beef steak — mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 850 kcal45 g węglowodanów

PUTE VOM GRILL

18.90

grilled turkey — mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

FISCH PLATTEpescatarian

25.90

grilled fish platter — gegrillter Fisch (Thunfisch, Lachs, Garnelen) mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 820 kcal45 g węglowodanów

THUNFISCH TERIYAKIpescatarian

22.90

tuna teriyaki — gegrillter Thunfisch mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 760 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 65

LAMMSTEAK 4 Stück

19.90

lamb steak — mit Salat und Pommes

szacunkowe≈ 810 kcal45 g węglowodanów

NUDELSUPPEN / RAMEN

NUDELSUPPE HUHN

12.90

chicken ramen — mit frischem Saisongemüs

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

NUDELSUPPE RIND

13.90

beef ramen — mit frischem Saisongemüs

szacunkowe≈ 600 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

NUDELSUPPE GARNELENpescatarian

14.90

shrimp ramen — mit fr. Saisongemüs

szacunkowe≈ 520 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

NUDELSUPPE VEGGIvegetarian

11.90

vegetable ramen — mit fr. Gemüs aus der Saison

szacunkowe≈ 450 kcal70 g węglowodanów

MITTAGSTISCH

M1. CHICKEN NUDELN A,D

10.50

fried noodles with chicken — gebr. Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

M2. CHICKEN REIS B

10.50

fried rice with chicken — gebr. Reis mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei

szacunkowe≈ 680 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

M3. ALLE ENTENGERICHTE (außer Nr. 140 & Garnelen)

11.90

duck dishes

szacunkowe≈ 600 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

M4. ALLE CHICKEN GERICHTE (außer gebackene)

10.90

chicken dishes

szacunkowe≈ 500 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

M5. ALLE THAI-GERICHTE (ohne Ente, Garnele & gebackene)

11.50

thai dishes

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

M6. ALLE VEGGIE-GERICHTEvegetarian

9.50

vegetarian dishes

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 86

M7. VEGGIE-NUDELN A,Dvegetarian

9.50

fried vegetable noodles — gebratene Nudeln mit frischem Saisongemüse und Ei

szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 65

M8. VEGGIE-REIS Bvegetarian

9.50

fried vegetable rice — gebratener Reis mit frischem Saisongemüse und Ei

szacunkowe≈ 620 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73

M9. ALLE RIND-GERICHTE

10.90

beef dishes

szacunkowe≈ 750 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

M10. MAKIMONO C,Mpescatarian

11.50

maki sushi mix — 4 California Kanikama, 4 Tuna Maki, 4 Lachs

szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

M11. SUSHI TO SASHIMI B,Cpescatarian

14.50

sushi and sashimi platter — 4 Sashimi Lachs/Tuna, 2 Nigiri Ebi, Kanikama, 4 California Lachs, 4 Tuna Maki

szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73

M12. ZENSAI HOT ROLL A,Cpescatarian

14.50

hot tempura rolls — 6 Salmon Tempura Roll, 6 Spicy Yellowfin Tempura Roll

szacunkowe≈ 850 kcal70 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

76veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wege

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz zupę warzywną z tofu oraz gyoza z warzywami. Dla wegan dostępne są edamame i sałatka goma-wakame. Osoby jedzące mięso mogą wybrać stek wołowy lub łososia.

14 dań wegetariańskich i 6 wegańskich z 46

70dia
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele niskowęglowodanowych przystawek i sałatek. Większość dań głównych podawana jest z frytkami lub ryżem.

22 przyjazne cukrzycy · 46 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
Godziny: Ponzamknięte
Wt13:00–22:00
Śr11:30–22:00
Czw11:30–22:00
Pt11:30–22:00
Sob13:00–22:00
Ndz13:00–22:00
Kontakt: +04054805430
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensai-hamburg.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Zensai restaurant? Odbierz swoje miejsce.