powrót do wyszukiwania

Portugal Mar

Markt 199, 5701 RJ Helmond

godziny otwarcia nieznane

Portuguese€€€€
RecenzjaRezerwujZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 7 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 8 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Voorgerechten
Prato de caracóis
12.00
Escargots — Escargots
szacunkowe≈ 180 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Taça de azeitonasvegan
3.80
Olives — Olijven
szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Tábua de queijos diversos*vegetarian
15.00
Cheese board — Kaasplankje met kaas uit Portugal
szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Salada de alfacevegetarian
4.50
Lettuce salad — Sla bereid op de diverse regionale Portugese wijze
szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Cesto de paovegan
5.00
Bread basket — Broodmandje met Portugese brood
szacunkowe≈ 280 kcal55 g węglowodanów
Travessa de enchidos*
15.00
Charcuterie board — Portugese chorizo, rauwe ham, kaas en marmelade
szacunkowe≈ 520 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Sopa do dia*
5.50
Soup of the day — Soep van de dag
szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Varios petiscos do chefe*
15.00
Chef's appetizers — Portuguese chorizo, rauwe ham, kaas, marmelade en pasteitjes(2st)
szacunkowe≈ 600 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Sopa de peixepescatarian
7.00
Fish soup — Vissoep
szacunkowe≈ 200 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Camarão frito com piri-piri*pescatarian
15.50
Fried prawns piri-piri — Garnalen bereid met Piri-Piri saus
szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Rissois
7.50
Pasteitjes(5st)
szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów
Chouriço assado*
15.00
Roasted chorizo — Geflambeerde chorizo
szacunkowe≈ 550 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Pasteis de bacalhaupescatarian
7.50
Cod fish cakes — Kabeljauw pasteitjes (5st)
szacunkowe≈ 400 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Samosas (4st)
8.50
Samosas
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów
Hoofdgerecht vis
Caldeirada (cataplana)pescatarian
45.00
Caldeirada
szacunkowe≈ 650 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Sardinhas assadaspescatarian
20.00
Grilled sardines — Gegrilde sardientjes
szacunkowe≈ 450 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Vispannetjepescatarian
35.00
Mixed fish pan — bereid met diverse soorten vis (2pers)
szacunkowe≈ 800 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Bacalhau à braspescatarian
18.00
Kabeljauw met flinterdunne frietje
szacunkowe≈ 600 kcal40 g węglowodanów
Arroz mariscopescatarian
45.00
Seafood rice — Rijst met garnalen en diverse schelpdieren
szacunkowe≈ 750 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73
Bacalhau com nataspescatarian
18.00
Kabeljauw met aardappelen en room
szacunkowe≈ 700 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Gambas fritas com Piri-Piri*pescatarian
18.60
Fried prawns piri-piri — Gebakken gamba’s met Piri-Piri saus
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Peixe-espada grelhado com batata cozidapescatarian
18.00
Grilled swordfish — Gegrilde zwaardvis met gekookte aardappelen
szacunkowe≈ 510 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 85
Dourada Grelhadapescatarian
22.00
Grilled sea bream — Gegrilde dorade met broodkorstjes van mais en kool geserveerd met friet
szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanów
Cheff speciaal combi*
Chef's special combination — vlees en vis
szacunkowe≈ 850 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Tapasplank
Tapasplank
20.00
Tapas platter — Rauweham, Verschillende worsten, Gesneden gehaktballen, Spareribs, Calamares, Verschillende pasteitjes, Kip piripiri, Gamba's, Venusschelpen, Versgebakken brood met dip
szacunkowe≈ 1200 kcal55 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

37veggie
scoreszacunkowe

Tylko lekkie przystawki

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Brak wegetariańskich dań głównych. Dostępne są oliwki, deska serów, sałata oraz koszyk z chlebem.

4 dań wegetariańskich i 2 wegańskich z 25

78dia
scoreszacunkowe

Portugalskie ryby i owoce morza

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań z ryb i owoców morza o niskiej zawartości węglowodanów. Większość potraw z grilla jest odpowiednia dla diabetyków.

18 przyjazne cukrzycy · 25 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Markt 199, 5701 RJ Helmond
Godziny
jeszcze nieznane
Kontakt
+31657430145 pagf4@msn.com
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalmar.nl/
Zapis
kompletność 67 %, pewność 85 %

Właściciel Portugal Mar? Odbierz swoje miejsce.