powrót do wyszukiwania

Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

Zamknięte · otwieramy 10:45

€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Maanantai 7.9.2026
SO GOOD-buffet
13.80
Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen
szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian
Leek and potato soup
szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tahu Goreng
szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rice
szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów
Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)
Pollock fillet with shrimp sauce
szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Perunamuusia (A, G, L)vegetarian
Mashed potatoes
szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Lihapullia (A, G, M)
Meatballs
szacunkowe≈ 250 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian
Cream sauce
szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Lingonberry jam
szacunkowe≈ 60 kcal14 g węglowodanów
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasonal vegetables
szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Rainbow trout
szacunkowe≈ 220 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Tiistai 8.9.2026
Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Spicy lentil soup
szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87
Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Beetroot falafel
szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Carrot and chickpea hummus
szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Chicken and penne with lime sauce
szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Pickled chili
szacunkowe≈ 20 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian
Pasta cheese
szacunkowe≈ 110 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian
Smoked salmon fillet
szacunkowe≈ 240 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Horseradish sauce
szacunkowe≈ 90 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian
Creamy potatoes
szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Cinnamon pears with nuts
szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Coconut treats
szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanówciężkie 42
Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)
13.80
Asian Alley Bowl
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 78
Keskiviikko 9.9.2026
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Cauliflower soup
szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian
Wild mushroom pancakes
szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów
Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian
Cottage cheese and herbs
szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)
Beef goulash
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
Korean fried chicken Gochujang
szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian
Honey lime mayonnaise
szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65
Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rye crumble with blueberries
szacunkowe≈ 310 kcal35 g węglowodanów
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian
Vanilla whipped cream
szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)
Pizza
szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 73
Torstai 10.9.2026
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian
Pea soup
szacunkowe≈ 210 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87
Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Chopped onion
szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Aloo Gobi
szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Cucumber soy yogurt
szacunkowe≈ 90 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)
Artisan sausages
szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian
Sauerkraut with apple
szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)
Murg Makhani
szacunkowe≈ 650 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian
Vanilla mousse with currants
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 35
Perjantai 11.9.2026
Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Muskmelon soup
szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Vegan cutlets
szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Sriracha mayonnaise
szacunkowe≈ 120 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
BBQ chicken and corn
szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 79
Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)
Grilled pork steak
szacunkowe≈ 480 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes and root vegetables
szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 71
Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian
Black pepper sauce
szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian
Quark pancake
szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanów
Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
strawberry jam
szacunkowe≈ 120 kcal30 g węglowodanówciężkie 39

Czy to menu jest nadal aktualne?

97veggie
scoreszacunkowe

Różnorodny bufet wegetariański

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz Tahu goreng, falafela z buraka i Aloo Gobi. Serwowana jest także zupa z pora i ziemniaków.

36 dań wegetariańskich i 20 wegańskich z 51

90dia
scoreszacunkowe

Różnorodny bufet z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Jest tutaj wiele opcji białkowych z niską zawartością węglowodanów. Menu oferuje szeroki wybór odpowiednich dań.

33 przyjazne cukrzycy · 51 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Godziny
Pon10:45–14:00
Wt10:45–14:00
Śr10:45–14:00
Czw10:45–14:00
Pt10:45–14:00
Sob—
Ndz—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
Kontakt
+32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Zapis
kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Ruoholahti? Odbierz swoje miejsce.