Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

Zamknięte · otwieramy Pon 10:45

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Maanantai 7.9.2026

SO GOOD-buffet

13.80

Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów

Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian

Leek and potato soup

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Tahu Goreng

szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rice

szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów

Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)

Pollock fillet with shrimp sauce

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Perunamuusia (A, G, L)vegetarian

Mashed potatoes

szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Lihapullia (A, G, M)

Meatballs

szacunkowe≈ 250 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian

Cream sauce

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Lingonberry jam

szacunkowe≈ 60 kcal14 g węglowodanów

Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Seasonal vegetables

szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Tyrnirahkaa (A, G, L)

Rainbow trout

szacunkowe≈ 220 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Tiistai 8.9.2026

Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Spicy lentil soup

szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87

Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Beetroot falafel

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Carrot and chickpea hummus

szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)

Chicken and penne with lime sauce

szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Pickled chili

szacunkowe≈ 20 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian

Pasta cheese

szacunkowe≈ 110 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian

Smoked salmon fillet

szacunkowe≈ 240 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Horseradish sauce

szacunkowe≈ 90 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian

Creamy potatoes

szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Cinnamon pears with nuts

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Coconut treats

szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanówciężkie 42

Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)

13.80

Asian Alley Bowl

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 78

Keskiviikko 9.9.2026

Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Cauliflower soup

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian

Wild mushroom pancakes

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów

Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian

Cottage cheese and herbs

szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)

Beef goulash

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)

Korean fried chicken Gochujang

szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 66

Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian

Honey lime mayonnaise

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rye crumble with blueberries

szacunkowe≈ 310 kcal35 g węglowodanów

Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian

Vanilla whipped cream

szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)

Pizza

szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 73

Torstai 10.9.2026

Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian

Pea soup

szacunkowe≈ 210 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87

Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Chopped onion

szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Aloo Gobi

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Cucumber soy yogurt

szacunkowe≈ 90 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)

Artisan sausages

szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian

Sauerkraut with apple

szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)

Murg Makhani

szacunkowe≈ 650 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian

Vanilla mousse with currants

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 35

Perjantai 11.9.2026

Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian

Muskmelon soup

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Vegan cutlets

szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Sriracha mayonnaise

szacunkowe≈ 120 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)

BBQ chicken and corn

szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 79

Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)

Grilled pork steak

szacunkowe≈ 480 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes and root vegetables

szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 71

Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian

Black pepper sauce

szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian

Quark pancake

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanów

Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

strawberry jam

szacunkowe≈ 120 kcal30 g węglowodanówciężkie 39

Czy to menu jest nadal aktualne?

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Godziny: Pon10:45–14:00
Wt10:45–14:00
Śr10:45–14:00
Czw10:45–14:00
Pt10:45–14:00
Sob—
Ndz—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
Kontakt: +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Ruoholahti? Odbierz swoje miejsce.

Ruoholahti

Menu

Recenzje

Praktyczne