powrót do wyszukiwania

The Rook

Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki

Zamknięte · otwieramy Wt 16:00

French€€€€
RecenzjaRezerwujZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 10 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Set Menus
Menu 3 Course
45.00
3 Course Menu
szacunkowe≈ 1800 kcal150 g węglowodanówciężkie 31
Menu 4 Course
55.00
4 Course Menu
szacunkowe≈ 2200 kcal180 g węglowodanówciężkie 31
Surprise Menu 5 Course
75.00
Surprise 5 Course Menu
szacunkowe≈ 2600 kcal210 g węglowodanówciężkie 37
SNACKS
Bread&Butter
5.00
Bread and Butter — Leipää ja vatkattua pähkinävoita
szacunkowe≈ 250 kcal25 g węglowodanów
Crème Ninon
10.00
Pea Soup Chawanmushi — Tuorehernekeittoa,"chawanmushi", muikunmätiä, kesätryffeliä, créme frâichea ja sherryviinietikkaa
szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Fromage Grillè
13.00
Grilled Cheese Toast — Paistettua juurileipää, karamellisoitua sipulia, comté-juustoa, metsäsieniä ja kesätryffeliä
szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów
Tartelette aux Crevettes
12.00
Shrimp Tartlet — Raputartaletti, soijaa, piparjuurta ja wasabia
szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Fleur de Courgette
14.00
Fried Zucchini Flower — Rapeaksi paistettua zucchininkukkaa, valkoista anjovista, mozzarellaa ja kesätryffeliä sekä ponzua
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Sandwich au Homard
14.00
Lobster Roll — Rookin hummerihodari, hummerikastiketta, salaattia, piparjuurta sekä paahdettua briossia
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów
Charcuterie
18.00
Charcuterie Board — Valikoima leikkeleitä, pikkelivihanneksia ja salaattia
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Starters
Salade d´Endives
16.00
Endive Salad — Sitruunavinagrettellä marinoituja endiivejä, roquefort-juustoa, paahdettuja saksanpähkinöitä ja vesikrassia
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Burrata
18.00
Burrata Salad — Burrataa, tomaattitartaria, romescoa, basilikaa, minttua ja ranskalaista oliiviöljyä
szacunkowe≈ 420 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Œuf poché, sauce aux Champignons des Bois
15.00
Poached Egg with Mushrooms — Uppomuna, paistettuja sieniä ja sienikastiketta
szacunkowe≈ 280 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Seafood Salad "Mary Rose"
19.00
Seafood Cocktail — Katkarapu - hummericocktail, Mary Rose - kastiketta ja muikunmätiä.
szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Tartar
18.00
Beef Tartare — Härän sisäfileestä jauhettua tartarpihviä, keltuaista, kapriksia, dijonia ja vichyssoise-kastiketta
szacunkowe≈ 350 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Cuisses de Grenouille en Persillade
19.00
Frog Legs Persillade — Valkosipulipersiljavoissa paistettuja sammakonreisiä ja sitruunaa
szacunkowe≈ 240 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Smoked Bone Marrow
18.00
Saavustettua luuydintä, gremolataa ja grillattua juurilepää.
szacunkowe≈ 480 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mains
Linguine aux Champignons Sauvages
27.00
Mushroom Linguine — Linguinepastaa, paistettuja metsäsieniä, valkosipulia, salviaa ja parmesaania sekä basilikaa, rucolaa.
szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73
Risotto aux Fruits de Mer
33.00
Seafood Risotto — Merenelävärisotto, grillatua makrillia, pulpoa ja sinisimpukoita
szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73
Filet de Sandre Poelé
37.00
Pan-fried Pike Perch — Paistettua kuhaa, metsäsieniä, vermuttikastiketta ja rosmariiniperunaa.
szacunkowe≈ 580 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Fish & Chips
32.00
Fish and Chips — Rapeaksi paistettua turskaa, tartar - kastiketta, herneitä ja ranskalaisia.
szacunkowe≈ 950 kcal65 g węglowodanów
Pintade au Rotie
33.00
Roasted Guinea Fowl — Grillattua helmikanaa, glaseerattuja kesävihanneksia, sitruunagnoccheja ja rakuunakastiketta.
szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73
Croque Provencal
29.00
Croque Monsieur Provençal — Grillattu Rookin kinkku-juustoleipä, mornay-kastiketta,sipulirenkaita, lyonin-kinkkua, vihreää salaattia, parmesaania ja ranskalaisia
szacunkowe≈ 1200 kcal75 g węglowodanów
Escalope de Veau “Oscar”
45.00
Veal Oscar — Vasikanleike, grillattua hummeria, choronkastiketta, parsaa, ja vihreää salaattia.
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Filet de Bœuf aux Poivres
49.00
Pepper Steak — Pippuripihvi marmorisisäfileestä, konjakkipippurikastiketta, haudutettua pinaattia ja rosmariiniperunaa.
szacunkowe≈ 780 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
Garnishes
Frites avec Herbes
7.00
Herbed Fries — Yrttisuolalla maustettuja ranskanperunoita
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów
Épinards à la Crème
9.00
Creamed Spinach — Kermassa haudutettua pinaattia, valkosipulia ja salottisipulia
szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Champignons au Parmesan
10.00
Parmesan Mushrooms — Paistettuja metsäsieniä ja parmesaania
szacunkowe≈ 150 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Chippy Dip Fries
10.00
Truffle Dip Fries — Ranskanperunoita, tryffelillä maustettua ”dippikastiketta” ja parmesaania.
szacunkowe≈ 550 kcal48 g węglowodanówciężkie 43
Pommes de terre rôties au romarin
10.00
Roasted Rosemary Potatoes — Paistettuja rosmariiniperunoita
szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów
Desserts
Tarte aux Framboises
13.00
Raspberry Tart — Vadelmapiirasta, vaniljakastiketta, vaniljajäätelöä
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówciężkie 33
Clafoutis
12.00
Cherry Clafoutis — Kirsikka pannukakkua ja sitruuna gelatoa
szacunkowe≈ 480 kcal52 g węglowodanówciężkie 39
Mousse au Chocolate
12.00
Chocolate Mousse — Maito- ja valkosuklaamoussea, tuoreita marjoja ja suolakinuskia
szacunkowe≈ 520 kcal38 g węglowodanówciężkie 31
Tartelette au Citron
12.00
Lemon Tartlet — Sitruunapiirasta, marenkia ja metsämansikkasorbettia
szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówciężkie 31
Cheese Selection
1 cheese / 3 Cheeses
9.00
Cheese Selection — Godminster vintage organic Cheddar (Eng), Stilton (Eng), Tomme De Brebis, PAPILLON (Fra)
szacunkowe≈ 350 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Czy to menu jest nadal aktualne?

8veggie
scoreszacunkowe

Bardzo mało opcji wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Jedynym wegetariańskim daniem głównym jest makaron Linguine aux Champignons Sauvages. W karcie znajdziemy także burratę oraz dodatki w postaci szpinaku i grzybów z parmezanem.

0 dań wegetariańskich i 0 wegańskich z 35

71dia
scoreszacunkowe

Kuchnia francuska z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań głównych i niskowęglowodanowych przystawek. Dostępne są opcje o niskim indeksie glikemicznym.

17 przyjazne cukrzycy · 35 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki
Godziny
Pon—
Wt16:00–23:00
Śr16:00–23:00
Czw16:00–23:00
Pt16:00–00:00
Sob14:00–00:00
Ndz—
The Rook on sulkenut ovensa (The Rook has closed its doors)
Kontakt
+32105823552 hello@therook.fi
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), therook.fi/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel The Rook? Odbierz swoje miejsce.