powrót do wyszukiwania

Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Zamknięte · otwieramy 12:00

Greek€€€€
RecenzjaRezerwujZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Combo Menus
Greek Meat Feast for Two
47.00
Starter: TZATZIKI, GRILLED HALLOUMI CHEESE, GRILLED FRESH SAUSAGE; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: CHICKEN STIFADO or GIOUVETSI; Dessert: BAKLAVA or CHOCOLATE PRALINE KATAIFI
szacunkowe≈ 3200 kcal180 g węglowodanówciężkie 21
Flavours of the Sea for Two
49.00
Starter: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO or GARIDES SAGANAKI; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: COD PLAKI or SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE; Dessert: BAKLAVA or GALAKTOBOUREKO
szacunkowe≈ 2800 kcal140 g węglowodanówciężkie 29
Vegetarian Delight for Twovegetarian
44.00
Starter: HUMMUS, PATZARI, MANITES or CAPSIS MUSHROOMS; Salad: ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD; Main Course: GIGANTES or FALAFEL SOUVLAKI PLATE; Dessert: BAKLAVA or FRUIT SALAD
szacunkowe≈ 2600 kcal210 g węglowodanówciężkie 29
Starter
PATATES
6.50
Potato Wedges — Potato wedges with herbs
szacunkowe≈ 350 kcal32 g węglowodanów
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cucumber, garlic
szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
HUMMUSvegan
7.50
Chickpeas, garlic, tahini
szacunkowe≈ 250 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Young green Kalamon, classic dark Kalamon, and mature Kalamon olives
szacunkowe≈ 220 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
BAKED FETA CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
szacunkowe≈ 320 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
GRILLED HALLOUMI CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
szacunkowe≈ 340 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
GRILLED FRESH SAUSAGE
9.50
Grilled fresh sausage, grilled red bell pepper
szacunkowe≈ 380 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Filo pastry, feta cheese, Kefalotyri cheese, eggs, sesame seeds
szacunkowe≈ 420 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PATZARIvegetarian
9.50
Roasted beetroot, feta, cashew nuts
szacunkowe≈ 280 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Button mushrooms, white wine, Kefalotyri cheese, onion, cream
szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MANITESvegetarian
10.50
Portobello mushrooms, oyster mushrooms, red wine sauce
szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Eggplant rolls, Kefalotyri cheese, sun-dried tomato, tomato sauce, pomegranate
szacunkowe≈ 290 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Shrimps, red and green bell peppers, white wine, chili, tomato sauce, feta
szacunkowe≈ 340 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Octopus Krasato — Octopus with red wine sauce
szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Salad
GREEK FETA SALADvegetarian
16.80
Feta cheese, tomato, cucumber, bell pepper, red onion, capers, olives, oregano, olive oil
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALADvegan
16.80
Roasted Beetroot and Red Cabbage Salad — Beetroot, red cabbage, pomegranate, red onion, orange balsamic dressing
szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów
Pita
EXTRA PITA BREAD
2.00
szacunkowe≈ 150 kcal28 g węglowodanów
GLUTEN-FREE PITA BREADgluten_free
2.50
szacunkowe≈ 180 kcal35 g węglowodanów
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish pork neck, tzatziki, tomato, red onion
szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish chicken, tzatziki, tomato, red onion
szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, tzatziki, tomato, red onion, bell pepper
szacunkowe≈ 680 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomato, red onion, bell pepper
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish pork neck, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish chicken, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
szacunkowe≈ 880 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
szacunkowe≈ 1020 kcal88 g węglowodanów
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
szacunkowe≈ 920 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 75
Main Course
GIGANTESvegetarian
24.50
Giant beans, feta, carrot, potatoes, celery, onion, garlic, tomato
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 85
MOUSSAKA
25.90
Eggplant, potato, minced beef, tomato, Béchamel sauce
szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Chicken thigh fillet, shallots, carrot, red wine, tomato sauce and mashed potatoes
szacunkowe≈ 680 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Cod Plaki — Cod, onion, garlic, white wine, parsley, tomato sauce and mashed potatoes
szacunkowe≈ 610 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmon, shallots, Greek saffron, orange balsamic vinegar, white wine, cream
szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
KLEFTIKO
29.90
Lamb, carrot, red bell pepper, garlic, tomato sauce and potato
szacunkowe≈ 720 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
GIOUVETSI
29.90
Beef, orzo pasta, tomato sauce and Kefalotyri cheese
szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71
For Kids
SOUVLAKI PITA
11.90
Kids Souvlaki Pita — Classic, chicken or falafel
szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Filo pastry, creamy semolina and vanilla custard, butter and cinnamon-infused citrus syrup
szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanówciężkie 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Grandma's Lemon Cake — Soft milk cream, lemon syrup and Savoiardi sponge biscuit
szacunkowe≈ 420 kcal50 g węglowodanówciężkie 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Filo pastry, pistachios, butter and cinnamon-infused citrus syrup
szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanówciężkie 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Kataifi pastry, praline chocolate mousse, pistachios, praline dark chocolate sauce
szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanówciężkie 26
LUNCH MENU
Souvlaki
14.50
Lunch Souvlaki Menu — Classic (pork neck), chicken, fresh sausage or falafel. Pita, tzatziki, red onion, potato (L). Feta salad (L, G)
szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 66

Czy to menu jest nadal aktualne?

83veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia grecka z wyborem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Dostępne jest wegetariańskie combo z hummusem i patzari. W menu znajdziecie gigantes oraz falafel souvlaki.

20 dań wegetariańskich i 5 wegańskich z 42

75dia
scoreszacunkowe

Kuchnia grecka z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przystawek i dań głównych. Wiele pozycji ma niski indeks glikemiczny.

22 przyjazne cukrzycy · 42 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Godziny
Pon12:00–21:00
Wt12:00–21:00
Śr12:00–21:00
Czw12:00–21:00
Pt12:00–22:00
Sob12:00–22:00
Ndz12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Kontakt
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Mandraki Helsinki? Odbierz swoje miejsce.