Ravintola Kansis

Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki

Otwarte · do 17:00

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Maanantai 7.9.

A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)

14.00

Giant Meatballs with Jaloviina Sauce

szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 65

B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian

14.00

Cream Cheese and Spinach Patties

szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)

14.70

Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto

szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)

2.00

Rhubarb and Raspberry Mousse

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

Noutomenu

22.90

Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)

szacunkowe≈ 750 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Kansiksen kausimenu

Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free

Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)

Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse

szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)

Potato Salad with Dijon Dressing

szacunkowe≈ 280 kcal28 g węglowodanów

Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)

Turkey Pastrami Salad

szacunkowe≈ 210 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian

Cold Smoked Trout

szacunkowe≈ 240 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa

Focaccia and Seed Bread

szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanów

Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)

Grilled Corn Chicken Breast

szacunkowe≈ 520 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)

Red Wine Braised Beef Brisket

szacunkowe≈ 680 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian

Smoked Tofu with Pumpkin Gratin

szacunkowe≈ 410 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)

Salted Caramel Panna Cotta

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówciężkie 34

A. Buffetmenu

Buffetmenu 42€ /hlö

42.00

Buffet Menu A

szacunkowe≈ 1200 kcal80 g węglowodanówciężkie 39

Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Citrus Vinaigrette

szacunkowe≈ 110 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free

Watermelon and Feta Salad

szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free

Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Harissa Roasted Carrots and Lentils

szacunkowe≈ 240 kcal26 g węglowodanówzbilansowane 87

Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free

Sautéed Zucchini with Basil Cream

szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)

Focaccia and Romesco Sauce

szacunkowe≈ 310 kcal35 g węglowodanów

Kananpoikaa

Grilled Chicken — Grillistä

szacunkowe≈ 320 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Savutofuavegan

Grilled Smoked Tofu — Grillistä

szacunkowe≈ 210 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sieni-kasvisvartaitavegan

Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Lihavartaita

Meat Skewers — Grillistä

szacunkowe≈ 350 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free

Ratatouille — Lisukkeeksi

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Nuotioperunoita (L, G)

Campfire Potatoes — Lisukkeeksi

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanów

Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free

Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi

szacunkowe≈ 150 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)

Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

B. Buffetmenu

Buffetmenu 38€/hlö

38.00

Buffet Menu B

szacunkowe≈ 1800 kcal150 g węglowodanówciężkie 39

Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Raspberry Vinaigrette

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)

Lemon Marinated Grilled Chicken

szacunkowe≈ 340 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free

New Potatoes with Dill Cream

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 69

Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian

Crayfish Caesar Salad

szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Honey Goat Cheese Salad

szacunkowe≈ 310 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)

Focaccia and Pea Hummus

szacunkowe≈ 340 kcal38 g węglowodanów

Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian

Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian

Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin

szacunkowe≈ 290 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian

Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówciężkie 35

C. Cocktailpalat

Cocktailpalat

5.00

Cocktail Appetizers

szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówzbilansowane 75

Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)

Fried Lobster Tail

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)

Serrano Ham Brioche

szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanów

Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian

Mini Spinach and Feta Quiche

szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian

Chanterelle Arancini

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanów

Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free

Watermelon Tuna Salad

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian

Sweet Potato Crostini

szacunkowe≈ 160 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian

Blue Cheese and Grilled Pear

szacunkowe≈ 170 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata

Raspberry Mousse with White Chocolate

szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free

Manchego and Apple Salad

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Czy to menu jest nadal aktualne?

89veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wędzone tofu z gratinem z dyni oraz warzywne szaszłyki z grzybami. Dostępne są opcje wegańskie, na przykład sałatka z winegretem figowym.

23 dań wegetariańskich i 9 wegańskich z 50

78dia
scoreszacunkowe

Różnorodne dania białkowe

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele opcji o niskim indeksie glikemicznym. Dostępne są zarówno dania a la carte, jak i z bufetu.

30 przyjazne cukrzycy · 50 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
Godziny: Pon08:00–17:00
Wt08:00–17:00
Śr08:00–17:00
Czw08:00–17:00
Pt08:00–17:00
Sob—
Ndz—
Kontakt: +32447943729 ravintola@kansis.fi
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Ravintola Kansis? Odbierz swoje miejsce.