Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu

Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki

Otwarte · do 13:00

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Aamupala

Aamupuuro lisukkeineen (hillo/voi)

1.40

Morning porridge

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Karjalanpiirakka tai croissant

1.35

Karelian pasty or croissant

szacunkowe≈ 310 kcal35 g węglowodanów

Leipäannos (sämpylä tai 2 palaa leipää)

1.35

Bread selection

szacunkowe≈ 220 kcal40 g węglowodanów

Vihanneksetvegan, vegetarian

0.60

Vegetables

szacunkowe≈ 40 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Juusto/leikkele (2 viipaletta)

0.95

Cheese and cold cuts

szacunkowe≈ 160 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pekoniannos (2 viipaletta)

1.20

Bacon

szacunkowe≈ 140 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kananmunavegetarian

0.80

Egg

szacunkowe≈ 75 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Munavoivegetarian

0.60

Egg butter

szacunkowe≈ 120 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Lounas Maanantai 7.9.

Uunissa paahdettua lohta ja Lime-valkoviinikastikettapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Roasted salmon with lime white wine sauce — G,L

szacunkowe≈ 550 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Bolognesea ja Chimichurriperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Bolognese with chimichurri potatoes — G,L / G,VE

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

Kasvispihvejä Limegurttikastikettavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable patties with lime yogurt sauce — G,VE

szacunkowe≈ 520 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Kaneli-omenajugurttiavegetarian, gluten_free, lactose_free

Cinnamon apple yogurt — G,L

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

Lounas Tiistai 8.9.

Uunimakkaraa Pippurijuustokastikkeessa ja Kermaperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Oven sausage with pepper cheese sauce and cream potatoes — G,L

szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Haudutettua Puna-ahventa Green curry kastikkeessapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Braised perch in green curry — G,L

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Kasviscurry ja riisiävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable curry and rice — G,VE

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 72

Rahkapancakesvegetarian

Quark pancakes — L

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

Lounas Keskiviikko 9.9.

Sitruunainen kalaleike, Lohkoperunoita, Tillikermaviiliäpescatarian

12.90

Lemon fish fillet with potatoes and dill cream — L / G,VE / G,L

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Paahdettua Broileria Cheddar-jalopenokastikkeessagluten_free, lactose_free

12.90

Roasted chicken with cheddar jalapeño sauce — G,L

szacunkowe≈ 610 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Pinaattikeittoa, Granaattiomenagurttia, Cashew-pähkinöitävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Spinach soup with pomegranate yogurt and cashews — G,VE

szacunkowe≈ 420 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Tyrnipannacottavegetarian, gluten_free, lactose_free

Sea buckthorn panna cotta — G,L

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Lounas Torstai 10.9.

Perinteinen Hernekeittogluten_free, lactose_free

12.90

Traditional pea soup — G,L

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 86

Porsaan Kassleria Char siu, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Pork collar Char siu with mashed potatoes — G,L

szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Porkkanapyöryköitä, Harissatahnaavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Carrot balls with harissa paste — G,VE

szacunkowe≈ 420 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 70

Pannukakkua ja Kermavaahtoa ja Mansikkahilloavegetarian

Finnish pancake with whipped cream and strawberry jam — L / G,L

szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówciężkie 29

Lounas Perjantai 11.9.

Wallenbergin pihvi, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Wallenberg steak with mashed potatoes — L / G,L

szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Butterchickengluten_free, lactose_free

12.90

Butter chicken — G,L

szacunkowe≈ 620 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Buttertofuavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Butter tofu — G,VE

szacunkowe≈ 510 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Vanilja-mascarponevaahtoavegetarian, gluten_free, lactose_free

Vanilla mascarpone foam — G,L

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanów

Suolaiset

Metsäsieni-parmesanpiirakka VLvegetarian

4.50

Wild mushroom parmesan tart

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tofuskagen ruisleivällä Lvegetarian

4.50

Tofu mousse on rye bread

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Savulohimousse saaristolaisleivällä Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse on archipelago bread

szacunkowe≈ 220 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Savulohimousse minicroissantissa Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse in mini croissant

szacunkowe≈ 260 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kurpitsahummus-tartaletti M,G,Vegvegan, vegetarian

4.50

Pumpkin hummus tartlet

szacunkowe≈ 160 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Savulohi ceviche salaattilehdellä M,Gpescatarian, gluten_free

4.50

Smoked salmon ceviche on salad leaf

szacunkowe≈ 110 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Punajuurilettu vuohenjuustotäytteellä Lvegetarian

4.50

Beetroot pancake with goat cheese

szacunkowe≈ 210 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Makeat

Mini mangojuustokakku L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Mini mango cheesecake

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Mustaherukka-tartaletti M,Vegvegan, vegetarian

4.50

Blackcurrant tartlet

szacunkowe≈ 210 kcal24 g węglowodanówciężkie 42

Puolukka-kinuskitartaletti Lvegetarian

4.50

Lingonberry caramel tartlet

szacunkowe≈ 230 kcal26 g węglowodanówciężkie 42

Suklaa-hunajaleivos L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Chocolate honey pastry

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówciężkie 42

JOULUN PERINTEET

Raikasta vihersalaattia ja karpalovinaigretteävegan, vegetarian, gluten_free

Fresh green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sokerisuolattua lohta ja tillisinappikastikettapescatarian, gluten_free

Sugar-cured salmon with dill mustard sauce — M,G,KM

szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Lasimestarinsilliäpescatarian, gluten_free

Glassmaster herring — M,G,KM

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Savulohi-perunasalaattiapescatarian, gluten_free

Smoked salmon potato salad — M,G

szacunkowe≈ 310 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kuohkean kermaista sienisalaattiavegetarian, gluten_free

Creamy mushroom salad — L,G,KM

szacunkowe≈ 160 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pikkelöityjä vihanneksiavegan, vegetarian, gluten_free

Pickled vegetables — M,G,Veg

szacunkowe≈ 60 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Rosollia paahdetuilla juureksillavegetarian, gluten_free

Rosolli with roasted root vegetables — M,G,Veg, Punajuurismetanaa L,G,KM

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Talon joululeipää L & Levitettä L,G,KMvegetarian

Christmas bread and spreads

szacunkowe≈ 280 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 65

Tilli-perunoitavegan, vegetarian, gluten_free

Dill potatoes — M,G,Veg

szacunkowe≈ 150 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Mureaa joulukinkkua M,G,KM ja Ninan keittiön sinappia M,G,Veggluten_free

Christmas ham with mustard

szacunkowe≈ 320 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Vegaanista ”linssikinkkua”vegan, vegetarian, gluten_free

Vegan lentil ham — M,G,Veg

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Imellettyä perunalaatikkoa

potato casserole — L

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

Porkkanalaatikkoagluten_free

carrot casserole — L,G

szacunkowe≈ 160 kcal22 g węglowodanów

Lanttulaatikkoagluten_free

rutabaga casserole — L,G

szacunkowe≈ 150 kcal20 g węglowodanówzbilansowane 65

Talon lihapyöryköitä L,G, Kermaista sinappikastiketta L,G,KMgluten_free

meatballs with mustard sauce

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

JOULUN PERINTEET -menu

39.50

Christmas traditions menu

szacunkowe≈ 1800 kcal120 g węglowodanówciężkie 33

JOULU TWIST -MENU

Raikasta versosalaattia & makean täyteläistä viikunavinaigretteavegetarian

sprout salad with fig vinaigrette — M,G,Veg

szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Katajalla graavattua “Gin & Tonic” -lohta & raikasta kurkku-sitruunamajoneesiagluten_free

gravad lax Gin & Tonic — M,G

szacunkowe≈ 210 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Timjamilla paahdettuja juureksia & samettista vuohenjuustomousseagluten_free

roasted root vegetables with goat cheese mousse — L,G,KM

szacunkowe≈ 260 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kvinoa–lehtikaalisalaattia & granaattiomenan raikkaita jalokiviävegetarian, gluten_free

quinoa and kale salad — M,G,Veg

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Mehevän aromikasta kana-herkkusienipiirakkaa tuore yrteillä

chicken and mushroom pie — L

szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Talon joululeipää L & Herkullista levitettä L,G,KMgluten_free

Christmas bread with spread

szacunkowe≈ 280 kcal35 g węglowodanów

Makuelämys hienostuneista porsaan sisäfilee noiseteista & tummasta rosmariinikastikkeestagluten_free

pork tenderloin noisette — M,G,KM

szacunkowe≈ 450 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Täydellisen kermaista bataatti–perunagratiiniagluten_free

sweet potato and potato gratin — L,G,KM

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów

JOULU TWIST -MENU

31.50

Christmas Twist menu

szacunkowe≈ 1100 kcal70 g węglowodanów

JOULU PARTY -MENU

Rapeaa vihersalaattia ja makean täyteläistä viikunadressingiävegetarian, gluten_free

green salad with fig dressing — M,G,Veg

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Omenaista perunasalaattia ja marinoitua punasipuliavegetarian, gluten_free

apple potato salad — M,G,Veg

szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Vaahterasiirapilla paahdettuja punajuuria, kukkakaalia, marinoituja linssejä ja lehtikaaliavegetarian, gluten_free

roasted beets and cauliflower with lentils — M,G,Veg

szacunkowe≈ 250 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

Rukiista savulohi-purjopiirasta

smoked salmon rye tart — L

szacunkowe≈ 310 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Yrttisiä cocktail lihapyöryköitä ja tuoretta rucolaagluten_free

herb cocktail meatballs — L,G,KM

szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Savustettua kalkkunanrintaa, Romesco-kastiketta ja paahdettuja manteleita

smoked turkey breast with Romesco sauce — M,KM

szacunkowe≈ 280 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

JOULU PARTY -MENU

28.50

Christmas Party cold buffet — kylmä buffet

szacunkowe≈ 900 kcal60 g węglowodanów

TUIKE-MENU

Raikasta vihersalaattia & kirpeää karpalovinaigretteavegetarian, gluten_free

green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TUIKE-MENU

31.50

Tuike menu

szacunkowe≈ 1000 kcal60 g węglowodanów

Yrtti-puutarha

Lehtikaali-versosalaattia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

kale and sprout salad

szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Talon leipä M ja tuorejuustolevite

house bread with cream cheese

szacunkowe≈ 300 kcal30 g węglowodanów

Maalaissalaattia, papuja ja grillattua kanaa M,Ggluten_free

country salad with grilled chicken

szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Sitrusmarinoituja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

citrus marinated vegetables

szacunkowe≈ 140 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Feta-pinaattipiirakkaa VLvegetarian

feta spinach pie

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Juustokakku (valitse: tropical, lime tai marja)

cheesecake

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanówciężkie 38

Yrtti-puutarha menu

29.50

Herb Garden menu

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69

Vehreä niitty

Kreikkalaista juustosalaattia VL,Gvegetarian, gluten_free

Greek cheese salad

szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kirkas maalais-perunasalaatti M,G,Vegvegetarian, gluten_free

country potato salad

szacunkowe≈ 250 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Grillattua broilerinrintaa ja salsa verde

grilled chicken breast with salsa verde

szacunkowe≈ 350 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Vehreä niitty menu

27.50

Green Meadow menu

szacunkowe≈ 800 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 71

Fun Party

Raikasta vihersalaattia M,G,Veg ja talon salaatinkastiketta L,Gvegetarian, gluten_free

green salad with house dressing

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Coleslaw L,Gvegetarian, gluten_free

coleslaw

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chimichurri-pastasalaatti M,Vegvegetarian

chimichurri pasta salad

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

Nyhtöpossua ja Korean-BBQ-kastiketta L,Ggluten_free

pulled pork with Korean BBQ sauce

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Savustettua tofua ja kukkakaalia ja Korean-BBQ-kastike L,G (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegan, vegetarian, gluten_free

smoked tofu and cauliflower with Korean BBQ sauce

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Paahdettuja perunoita ja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

roasted potatoes and seasonal vegetables

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Fun Party menu

27.50

szacunkowe≈ 900 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 67

Big Party

Feta- perunasalaattia L,G (kirkas)vegetarian, gluten_free

feta potato salad

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Waldorfinsalaatti L,Gvegetarian, gluten_free

Waldorf salad

szacunkowe≈ 260 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Talon leipää M ja chilihummus L,Gvegetarian, gluten_free

house bread with chili hummus

szacunkowe≈ 310 kcal30 g węglowodanów

Grillattua broilerin fileetä ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,Ggluten_free

grilled chicken fillet with tomato basil sauce

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Savustettua tofua sekä punasipulia ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G,Veg (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegetarian

Smoked Tofu with Red Onion and Tomato Basil Sauce

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Yrttiriisiä M,Gvegetarian

Herb Rice

szacunkowe≈ 210 kcal38 g węglowodanów

Paahdettuja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian

Roasted Seasonal Vegetables

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Big Party menu

27.50

szacunkowe≈ 680 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 84

Czy to menu jest nadal aktualne?

90veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W ofercie znajdziesz kotlety warzywne z sosem lime-jogurt, curry warzywne oraz buttertofu. Dostępne są także wegańskie „szynki” z soczewicy i tartaletki z hummusem z dyni.

50 dań wegetariańskich i 13 wegańskich z 104

74dia
scoreszacunkowe

Dania białkowe i sałatki

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele opcji o niskiej zawartości węglowodanów. Dostępnych jest wiele dań mięsnych i rybnych.

69 przyjazne cukrzycy · 104 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
Godziny: Pon07:00–13:00
Wt07:00–13:00
Śr07:00–13:00
Czw07:00–13:00
Pt07:00–13:00
Sob—
Ndz—
Aamupalabuffet 7.00-09.00. Lounas 10.00-12.30
Kontakt: +358503654444
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninankeittio.fi/helsinki-arabia-ahjo/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu? Odbierz swoje miejsce.