El Ambiente

Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn

Zamknięte · otwieramy 18:00

Spanishtapas€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Los entremeses – Vorspeisen

Suppe Piccantevegetarian

6.90

Spicy Tomato Soup — Scharfe Tomatensuppe

szacunkowe≈ 120 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Remolachas Carpacciovegetarian

9.40

Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse, Walnuss und Rucola

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ensalada de pulpopescatarian

11.00

Octopus Salad — marinierter Oktopussalat mit Staudensellerie, Paprika, Karotten & Petersilie

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Tartare di Salmonepescatarian

11.50

Salmon Tartare — Lachstartar mit Basilikum-Vinaigrette

szacunkowe≈ 220 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tapas frias – KALTE TAPAS

Brot, Oliven, Aioli

3.30

Bread, Olives and Aioli

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

Verduras a la marineravegan, vegetarian

5.40

Marinated Vegetables — Mariniertes Gemüs

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Tomate con mozzarellavegetarian

5.60

Tomato and Mozzarella — Tomaten mit Mozzarella

szacunkowe≈ 260 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jamon serrano con queso español

8.20

Serrano Ham and Spanish Cheese — Serrano Schinken mit spanischem Käse

szacunkowe≈ 320 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tapasteller

9.40

Tapas Platter — Mit Serrano-Schinken, spanischer Salami, Peperoni, mariniertem Gemüs, getrockneten Tomaten und Oliven, Tomaten, Mozzarella

szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Tapas calientes – WARME TAPAS

Pinchos

8.40

Pork Meat Skewers — Fleischspießchen vom Schwein

szacunkowe≈ 280 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gratinado de alcachofavegetarian

5.80

Gratin Artichokes — Úberbackene Artischocken mit Kräuterbutter und Parmesankäse

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Patatas bravasvegan, vegetarian

5.00

Frittierte Kartoffeln

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanów

Pimentos fritosvegan, vegetarian

5.40

Fried Mini Peppers — Gebratene Mini-Paprika

szacunkowe≈ 160 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Champiñones con chorizo y verduras

5.60

Stuffed Mushrooms with Chorizo — Gefüllte Champignons mit span. Paprikawurst und Gemüs

szacunkowe≈ 220 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Boquerones fritospescatarian

6.40

Fried Sardines — Frittierte Sardinen

szacunkowe≈ 240 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Pollo al ajillo

7.00

Chicken with Garlic — Hähnchenbrust mit Knoblauchül und Paprika pikant

szacunkowe≈ 260 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gambas al ajillopescatarian

8.40

Garnelen in Knoblauchül und Weißwein

szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Pollo al andaluz

7.00

Andalusian Chicken — Hähnchen in pikanter Tomaten-Sauce

szacunkowe≈ 240 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Chorizo

6.40

Baked Chorizo — Paprikawurst aus dem Backofen

szacunkowe≈ 310 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Albondigas

5.80

Meatballs in Tomato Sauce — Hackfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Datiles

5.70

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Panierte Gambaspescatarian

7.80

Breaded Shrimp — mit Cocktail-Sauce

szacunkowe≈ 280 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Fiorellivegetarian

6.40

Baked Pasta with Cheese — Nudeln in Tomaten-Sauce, mit Käse úberbacken

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 69

Folienkartoffelvegetarian

5.00

Baked Potato with Herb Quark — Kartoffel mit Kräuterquark

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 77

Chipirones a la planchapescatarian

8.70

Grilled Calamari — Gegrillte Calamari in Knoblauchül

szacunkowe≈ 180 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Queso fritovegetarian

7.60

Fried Sheep Cheese — Panierter Schafskäse mit Dip

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Bistec de buey

8.40

Rump Steak with Parmesan — Rumpsteak mit Zitronenpfeffer mit Rucola-Salat mit Parmesan

szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Papas arrugadasvegan, vegetarian

5.70

Canarian Potatoes — Kanarische Kartoffeln mit Dip

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Brochetas de gambaspescatarian

8.80

Shrimp Skewers — Gambasspieß mit gemischtem Salat

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Salsicia

9.80

Homemade Sausage with Vegetables — frische hausgemachte Wurst mit Gemüs

szacunkowe≈ 310 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

HAUPTSPEISEN · CARNE / FLEISCH

Argentinisches Rumpsteak 180 g

22.90

Argentine Rump Steak — auf Lavastein gegrillt mit Kräuterbutter & Kartöffelchen auf Salat

szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Argentinisches Rinderfilet 180 g

25.90

Argentine Beef Fillet — Salsa di Pimenta, Silberzwiebeln, Pfeffersauce

szacunkowe≈ 550 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Feinstes Rinderfilet 180 g

26.90

Beef Fillet with Porcini Risotto — auf Lavastein gegrillt mit aromatisiertem Steinpilz-Risotto an Sellerie-Krokant in einer feinen Barolo Sauce

szacunkowe≈ 820 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72

Schweinefilet in Grünpfeffersauce

18.90

Pork Fillet in Green Pepper Sauce — mit Rosmarin-Kartoffeln & Salat

szacunkowe≈ 680 kcal38 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Pechuga de Pollo

16.90

Grilled Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Salat & Patatas bravas

szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

HAUPTSPEISEN · PASTA

Spaghetti Sardellen Kaviarpescatarian

16.90

Spaghetti with Anchovies and Caviar — in Knoblauchsauce

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Spaghetti Aglio Oliovegan, vegetarian

13.90

Spaghetti Aglio e Olio — in Knoblauch und Olivenül

szacunkowe≈ 580 kcal70 g węglowodanów

Spaghetti Vongolepescatarian

17.90

in Knoblauch und Olivenül

szacunkowe≈ 610 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

Curry-Linguinipescatarian

18.90

Curry Linguine with Shrimp — Bandnudeln mit Garnelen in pikanter Currysauce

szacunkowe≈ 680 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 77

Gambas-Linguinipescatarian

17.90

Garlic Shrimp Linguine — Bandnudeln mit Garnelen in Knoblauchsauce

szacunkowe≈ 650 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

Gnocchi Steinpilzvegetarian

15.90

Porcini Gnocchi — in Steinpilzsauce

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanów

Gnocchi Trülffelvegetarian

16.90

Truffle Gnocchi — in Trülffelcreme

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanów

HAUPTSPEISEN · PESCADO / FISCH

Doradepescatarian

24.90

Grilled Dorade — gegrillte Dorade auf gemischtem Salat

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Lupinapescatarian

24.90

Grilled Meagre — Lupe de mare gegrillt, mit gegrillter Zucchini

szacunkowe≈ 420 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

500 g Gambaspescatarian

26.90

Grilled King Prawns — ungeschälte Gambas gegrillt mit Salat

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 84

Seezungepescatarian

30.90

Sole Fillet — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

szacunkowe≈ 580 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Salmón a la planchapescatarian

19.90

Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Lachsfilet mit Belugalinsen

szacunkowe≈ 520 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

Gegrillter Pulpopescatarian

24.90

Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

szacunkowe≈ 540 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Dulce · DESSERTS

Crema Catalana

7.90

Aus einer Eiermilch-Creme, die mit einer karamellisierten Zuckerschicht bedeckt ist.

szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanówciężkie 41

Panna Cottavegetarian

7.90

Klassisches italienisches Dessert aus gesückter Sahne.

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Tiramisu

7.90

In Kaffee getränkten Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eiern und Zucker besteht.

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanówciężkie 31

Mousse au Chocolat

7.90

Chocolate Mousse — Aus geschmolzener Schokolade, Eigelb, Zucker und steif geschlagenem Eiweiß.

szacunkowe≈ 400 kcal30 g węglowodanówciężkie 43

Tartufo de Hielo

7.90

Tartufo di Neve — Tartufo de Hielo ist ein italienisches Eisdessert, das aus einer Kugel Eis besteht.

szacunkowe≈ 300 kcal32 g węglowodanówciężkie 35

Schoko-Soufflé

7.90

Chocolate Soufflé — Ein luxuriöses französisches Dessert, das aus einer Basis aus Schokolade und Ei besteht

szacunkowe≈ 380 kcal34 g węglowodanówciężkie 34

Czy to menu jest nadal aktualne?

75veggie
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i makarony

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz patatas bravas, smażony ser oraz gnocchi z truflami. Opcje wegańskie to m.in. marynowane warzywa i spaghetti aglio olio.

15 dań wegetariańskich i 5 wegańskich z 54

77dia
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i grill

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór białkowych tapas i dań głównych. Wiele pozycji jest naturalnie niskowęglowodanowych.

35 przyjazne cukrzycy · 54 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
Godziny: Ponzamknięte
Wt18:00–23:00
Śr18:00–23:00
Czw18:00–23:00
Pt18:00–01:00
Sob12:00–15:00, 18:00–01:00
Ndzzamknięte
Kontakt: +492371770606
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elambiente.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel El Ambiente? Odbierz swoje miejsce.