Stara Ponderosa
Trzech Stawów 20, 40-289 Katowice
Otwarte · do 22:00
steakhouse€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Dania dla dwóch osób | Dishes for two
Półmisek krewetek
240.00
shrimp platter — Krewetka Black Tiger 24 szt. / mix sałat 250g / grzanki
szacunkowe≈ 950 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Półmisek steków
399.00
steak platter — Stek z polędwicy argentyńskiej 250g / stek z rostbefu sezonowanego 300g / stek z antrykotu sezonowanego 300g / frytki steakhouse 250g / sos z zielonego pieprzu 100g
szacunkowe≈ 3200 kcal85 g węglowodanówciężkie 36
Steki | Steaks
STEK Z POLĘDWICY ARGENTYŃSKIEJ
75.00
Argentine tenderloin steak — 100g
szacunkowe≈ 250 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
STEK Z POLĘDWICY Z JAŁÓWKI
125.00
heifer tenderloin steak — 220g
szacunkowe≈ 550 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
STEK Z POLĘDWICY IRLANDZKIEJ HEREFORD
119.00
Hereford tenderloin steak — 100g
szacunkowe≈ 250 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
STEK Z ANTRYKOTU RIBEYE
145.00
ribeye steak — 300g
szacunkowe≈ 850 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
STEK Z ROSTBEFU WAGYU
155.00
Wagyu sirloin steak — 100g
szacunkowe≈ 350 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
STEK Z ROSTBEFU SEZONOWANEGO
135.00
aged sirloin steak — 300g
szacunkowe≈ 750 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
JAGNIĘCINA NOWOZELANDZKA
160.00
New Zealand lamb — 400g
szacunkowe≈ 1100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Dodatki | Additives
FRYTKI STEAKHOUSE
20.00
steakhouse fries — 200g
szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówciężkie 44
FRYTKI Z BATATÓW
20.00
sweet potato fries — 200g
szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanów
ZIEMNIAKI FRANCUSKIE
20.00
french fries — 200g
szacunkowe≈ 600 kcal50 g węglowodanów
MIX SAŁATvegetarian
28.00
mixed salad — 280g
szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
WARZYWA GRILLOWANEvegetarian
30.00
grilled vegetables — 280g
szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
SAŁATKA GRECKAvegetarian
30.00
Greek salad — 300g
szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SZPARAGI Z EMULSJĄ MAŚLANĄvegetarian
28.00
asparagus with butter emulsion — 180g
szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SOS CHIMICHURRIvegan
8.00
chimichurri sauce — 50g
szacunkowe≈ 150 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SOS AIOLIvegetarian
8.00
aioli sauce — 50g
szacunkowe≈ 160 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SOS Z ZIELONEGO PIEPRZU
16.00
green pepper sauce — 100g
szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MASŁO CZOSNKOWEvegetarian
3.00
garlic butter — 40g
szacunkowe≈ 280 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Przystawki | Starters
TATAR Z POLĘDWICY WOŁOWEJ
59.00
beef tartare — 80g
szacunkowe≈ 140 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
TATAR Z AWOKADOvegan
45.00
avocado tartare — 100g
szacunkowe≈ 160 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
BRUSCHETTA Z ROSTBEFEM SOUS-VIDE I MOZZARELLĄ
49.00
bruschetta with sous-vide sirloin and mozzarella — 180g
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
GĘSIE ŻOŁĄDKI
49.00
goose gizzards — 120g
szacunkowe≈ 210 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
MULEpescatarian
59.00
mussels — 400g
szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Zupy | Soups
ROSÓŁ KRÓLEWSKI
28.00
royal broth — 300ml
szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
ŻUREK ŚLĄSKI
34.00
Silesian sour rye soup — 350ml
szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
TAJSKA PIKANTNA Z KREWETKAMIpescatarian
39.00
Thai spicy shrimp soup — 350ml
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Mięsa | Meat Dishes
Rolada śląska
79.00
Silesian roulade — kluski śląskie / modra kapusta / 200g
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71
Kotlet De Volaille
65.00
Chicken Cordon Bleu — puree ziemniaczane / mizeria / 180g
szacunkowe≈ 680 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Żeberka BBQ
75.00
BBQ ribs — frytki steakhouse / surówka Colesław / 350g
szacunkowe≈ 950 kcal70 g węglowodanów
Schab ze świni złotnickiej
79.00
pork loin — puree ziemniaczane / kapusta zasmażana / 350g
szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Policzki wołowe
79.00
beef cheeks — kluski marchewkowe / groszek cukrowy / czerwona kapusta 200g
szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90
Burger wołowy z frytkami
65.00
beef burger with fries — sezonowana wołowina 200g / bekon / cheddar / pomidor / ogórek kiszony / sałata / cebula
szacunkowe≈ 1100 kcal85 g węglowodanów
Smash burger z frytkami z batatów
75.00
smash burger with sweet potato fries — polędwica wołowa 160g / bekon / cheddar / ogórek kiszony / karmelizowana cebula / sos koktajlowy
szacunkowe≈ 980 kcal65 g węglowodanów
Ryby | Fishes
Łosoś z piecapescatarian
85.00
baked salmon — ziemniaki francuskie / mix sałat / 200g
szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Dorada z piecapescatarian
85.00
baked dorado — warzywa grillowane / awokado/ 350g
szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Stek z tuńćzykapescatarian
95.00
tuna steak — frytki z batatów / sałatka Grecka / sos aioli / 200g
szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
RISOTTO & MAKARONY | RISOTTO & PASTA
Risotto z krewetkamipescatarian
69.00
shrimp risotto — pomidorki koktajlowe / parmezan / białe wino / 350g
szacunkowe≈ 610 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73
Ravioli ze szparagamivegetarian
54.00
asparagus ravioli — mascarpone / pistacje / masło 250g
szacunkowe≈ 580 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Pad Thai z kurczakiem
54.00
chicken pad thai — grzyby shimeji / marchewka / orzech ziemny / dymka / 300g
szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanów
Czarne linguine z owocami morzapescatarian
89.00
black linguine with seafood — krewetki Black Tiger (3szt.) / krewetki koktajlowe (8szt.) / małże nowozelandzkie (3szt.) / mule (150 g) / masło / białe wino / czosnek / chili 350g
szacunkowe≈ 620 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 75
Sałatki | Salads
Cezar z kurczakiem
59.00
chicken Caesar salad — sałata rzymska / pomidroki / boczek / parmezan / sos Cezar / grzanki / 350g
szacunkowe≈ 750 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Z owocami morzapescatarian
95.00
seafood salad — krewetki Black Tiger (3szt.) / krewetki koktajlowe (8szt.) / małże nowozelandzkie (3szt.) / mule (150 g) / masło / białe wino / czosnek / chili / mix sałat / grzanka / 550g
szacunkowe≈ 580 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Z kozim camembertemvegetarian
59.00
goat camembert salad — mix sałat / ogórek zielony / arbuz / melon / orzechy pekan / pestki dyni / winegret / focaccia / 350g
szacunkowe≈ 610 kcal35 g węglowodanów
Desery | Desserts
Crème brûlée z lodami
35.00
crème brûlée with ice cream — 150g
szacunkowe≈ 420 kcal32 g węglowodanówciężkie 32
Tiramisu
38.00
180g
szacunkowe≈ 480 kcal38 g węglowodanówciężkie 37
Pavlova meringuevegetarian
szacunkowe≈ 350 kcal55 g węglowodanówciężkie 32
Fondant czekoladowy
38.00
chocolate fondant — 180g
szacunkowe≈ 520 kcal42 g węglowodanówciężkie 31
Lody waniliowevegetarian
32.00
vanilla ice cream — 180g
szacunkowe≈ 280 kcal28 g węglowodanówciężkie 42
Czy to menu jest nadal aktualne?
79dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Steki i owoce morza
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje szeroki wybór białkowych dań o niskiej zawartości węglowodanów. Steki i ryby są odpowiednie dla diabetyków.
33 przyjazne cukrzycy · 50 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Trzech Stawów 20, 40-289 Katowice
- Godziny
- Pon11:00–22:00Wt11:00–22:00Śr11:00–22:00Czw11:00–22:00Pt11:00–23:00Sob11:00–23:00Ndz11:00–21:00
- Kontakt
- +48573337063 staraponderosa@gmail.com
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), staraponderosa.pl/
- Zapis
- kompletność 83 %, pewność 80 %