Filos - Köln, Merowingerstr

Merowingerstr. 42, 50677 Köln

godziny otwarcia nieznane

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 17 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

MEZ E DES

PITA BROTvegan

6.00

pita bread

szacunkowe≈ 260 kcal48 g węglowodanów

HALLOUMI vom Grillvegetarian

8.50

grilled halloumi — Zyprischer Käse aus Kuh- & Ziegenmilch, mit Tomaten Confit

szacunkowe≈ 320 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

ROTE BETE SALATvegan

7.50

beetroot salad — mit Minze, Dill Oliven Oel, Sesam

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

GEBACKENER ZIEGENKÄSEvegetarian

9.00

baked goat cheese — Basilikumcreme mit Honig auf Blattsalat

szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

TZATZIKIvegetarian

5.50

griech. Joghurt, Knoblauch, Gurke, Dill

szacunkowe≈ 160 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

FETA in der Filoteigrollevegetarian

8.50

feta phyllo roll — mit schwarzem Sesam & Honig

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

TARAMASpescatarian

7.50

taramasalata — Fischroggen Mousse mit Kapern Zwiebel Pickles,Salz Cracker

szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

SÜÜKARTOFFEL POMMESvegetarian

7.90

sweet potato fries with tzatziki — mit Tzatziki

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów

CHTIPITIvegetarian

7.00

Feta Creme pikant, Dilloel, Salz Cracker

szacunkowe≈ 290 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

FRISCHE POMMESvegetarian

6.00

french fries with tzatziki — mit Tzatziki

szacunkowe≈ 480 kcal52 g węglowodanów

AUBERGINEN TATARvegetarian

8.00

eggplant tartare — Feta, Tomate, Knoblauch, Basilikum

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

GAVROSpescatarian

9.50

fried anchovies — Sardellen kross gebraten, Zitrone

szacunkowe≈ 240 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

FAVAvegan

7.50

warmes Linsenmousse, karam. Zwiebeln

szacunkowe≈ 220 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87

BABY CALAMARI mehliertpescatarian

11.50

fried baby calamari — kross gebraten, Aioli, Oregano

szacunkowe≈ 340 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

GEGRILLTE PAPRIKAvegetarian

8.00

grilled peppers with feta pesto — mit Fetapesto, Basilikum

szacunkowe≈ 230 kcal11 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

KEFTEDAKIA vom Rind

9.00

beef keftedakia — Hackbällchen, pikante Tomatensalsa, griechischer Joghurt, Kartoffelpürree

szacunkowe≈ 410 kcal28 g węglowodanów

CHORTOKEFTEDESvegetarian

8.50

spinach balls with cheese — Spinatbällchen mit Käse, frittiert Minz Joghurt Dip

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

SOUVLAKI vom Hähnchen

9.50

chicken souvlaki pita — auf Pita, Minz Joghurt Dip

szacunkowe≈ 520 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

FRISCHER SPARGELvegetarian

10.00

fresh asparagus with hollandaise — mit Hollandaise, schwarzer Sesam, Dill Öl

szacunkowe≈ 280 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

SOUVLAKI vom Schwein

9.50

pork souvlaki pita — auf Pita mit Tzatziki Dip Tomate, Salatgurke

szacunkowe≈ 550 kcal44 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

OCTUPUS SALATpescatarian

13.50

octopus salad — mit Tarama, Selerie, Karotten, Basilikum

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

2 LAMMKOTELETTS

12.80

lamb chops pita — auf Pita, Knoblauch, Chili, Limette

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów

Mittagskarte

306 Tomatensuppevegetarian

9.50

tomato soup — griechischem Joghurt • Basilikumoel ♣

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

306 Griechischer Bauernsalatvegetarian

12.50

greek salad — Feta • Oliven • Oregano Zwiebeln • Gurke • Tomate • Paprika ♣

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

308 Salat Lachsfilet aus dem Ofenpescatarian

13.50

baked salmon fillet salad — schwarzer Sesam gemischter Blattsalat • Gurke • Tomate

szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

309 Gemischter Salat mit Hühnerstreifen

13.50

mixed salad with chicken strips — Cherry Tomate Paprika • Gurke • Parmesan

szacunkowe≈ 480 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

315 Spaghettivegetarian

12.50

spaghetti with mozzarella — Mozzarella • Paprika • Basilikumoel ♣

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

316 Spaghetti

13.50

spaghetti bolognese with feta — Bolognese • griechischem Schafskäse

szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

320 Hausgemachtes Moussaka

14.50

moussaka

szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

321 Keftedakia

14.50

keftedakia with potato puree — Toamatensalsa • Minz Joghurt • Kartoffel Pürree

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

322 Souvlaki Duett

14.50

souvlaki duet — Schwein & Huhn • Tzatziki • frischen Pommes Frites

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanów

330 Griechischer Joghurt mit Walnüssen, Zimt & Honig ♣vegetarian

5.50

greek yogurt with walnuts and honey

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanówciężkie 42

331 Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade ♣vegetarian

6.00

cheesecake with fruit

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanówciężkie 34

SALATE - HAUPTGERICHTE

PIKILIApescatarian

20.50

pikilia platter — gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen Fava • Oliven • Tarama • Tzatziki • Rote Bete

szacunkowe≈ 1100 kcal60 g węglowodanów

SALAT ZIEGENKÄSEvegetarian

15.50

baked goat cheese salad — im Ofen gebacken mit Honig • gemischter Blattsalat • Rote Beete • Spitzpaprika • schwarzer Sesam

szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 74

SALAT HALLOUMIvegetarian

14.50

halloumi salad — Blattsalat • Saison Obst • Tomate • Gurke • Basilikum

szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian

14.50

greek farmer salad — Feta • Oliven • Gurke • Tomate • Oregano • Zwiebeln • Paprika

szacunkowe≈ 400 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

SPAGHETTIpescatarian

19.50

octopus spaghetti — Octupus • Tomatensalsa • Basilikum • Estragon Oel

szacunkowe≈ 620 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

RISOTTOvegetarian

17.50

mushroom risotto with burrata — Champignons • Burrata Mozzarella • Lauchchips • Dill Oel

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

SCHWEINEFILETMEDAILLONS

19.50

pork fillet medallions — Champignonrahm • frische Pommes

szacunkowe≈ 820 kcal50 g węglowodanów

SOUVLAKI DUETT

19.50

souvlaki duet pita — Schwein & Huhn auf Pita • Tzatziki Dip • frische Pommes frites

szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów

MOUSSAKA

18.50

Rinderhack • Aubergine • Kartoffel • Bechamel • Feta • kleiner Salat

szacunkowe≈ 720 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

LACHSFILET vom Grillpescatarian

20.50

grilled salmon fillet — Kartoffelpürree • Saisongemüse

szacunkowe≈ 610 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

OCTUPUS vom Grillpescatarian

24.50

grilled octopus — Fava • Tarama • Broccolicreme • Zwiebel Pickels • kleiner Salat

szacunkowe≈ 540 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

FISCHPLATTEpescatarian

28.50

fish platter — Octupus • Lachs • Calamari • Gavros • Tarama • Aioli • kleiner Salat

szacunkowe≈ 780 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Desserts

Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmeladevegetarian

6.50

cheesecake with fruit

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówciężkie 33

Czy to menu jest nadal aktualne?

84veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia z wyborem wegetariańskim

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziecie risotto z pieczarkami i spaghetti z mozzarellą. Dla wegan dostępne są fava i sałatka z buraków.

25 dań wegetariańskich i 3 wegańskich z 47

74dia
scoreszacunkowe

Kuchnia grecka z niskim IG

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań z niską zawartością węglowodanów. Rybny talerz i grillowana ośmiornica są odpowiednimi wyborami.

29 przyjazne cukrzycy · 47 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Merowingerstr. 42, 50677 Köln
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +49221329147
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filoskoeln.de/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 80 %

Właściciel Filos - Köln, Merowingerstr? Odbierz swoje miejsce.