Langyo

Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat

Zamknięte · otwieramy 11:00

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Entrées

Haricots edamamevegan

5.50

Edamame beans

szacunkowe≈ 120 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Salade wakamevegan

5.00

Wakame salad

szacunkowe≈ 60 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Onigiri thon cuit mayonnaise ou crevette menthe

4.20

Onigiri (tuna mayo or shrimp mint)

szacunkowe≈ 180 kcal32 g węglowodanów

Soupe miso maison

6.00

Miso soup

szacunkowe≈ 45 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Gyozas légumes ou poulet (6 pièces)

8.00

Gyoza (vegetable or chicken)

szacunkowe≈ 220 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Poulet karaage (5 pièces)

8.00

Chicken karaage

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Œuf mollet croustillantvegetarian

3.70

Crispy soft boiled egg

szacunkowe≈ 110 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

crevettes tempura (6 pièces)

11.90

Shrimp tempura

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Takoyaki (6 pièces)

11.90

Takoyaki — boulettes de poulpe, mayonnaise

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

Brochettes de poulet teriyaki (2 pièces)

7.20

Chicken teriyaki skewers

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Brochettes de bœuf, fromage (2 pièces)

7.60

Beef and cheese skewers

szacunkowe≈ 220 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Brochettes saumon teriyaki (2 pièces)

8.90

Salmon teriyaki skewers

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

sushis 2 pièces

Avocatvegan

3.50

Avocado sushi

szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Saumon toropescatarian

4.60

Salmon toro sushi — plus rare et savoureuse du saumon

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Saumonpescatarian

3.80

Salmon sushi

szacunkowe≈ 100 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Crevettepescatarian

4.20

Shrimp sushi

szacunkowe≈ 90 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Thon rougepescatarian

4.20

Tuna sushi

szacunkowe≈ 100 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Anguille grillépescatarian

4.80

Grilled eel sushi

szacunkowe≈ 130 kcal13 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sashimis 2 pièces

Saumonpescatarian

3.30

Salmon sashimi

szacunkowe≈ 60 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Thon rougepescatarian

3.80

Tuna sashimi

szacunkowe≈ 60 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Saumon toropescatarian

4.10

Salmon toro sashimi — partie la plus rare et savoureuse du saumon

szacunkowe≈ 120 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Makis 6 pièces

Concombrevegan

5.50

Cucumber maki

szacunkowe≈ 130 kcal28 g węglowodanów

Avocatvegan

5.50

Avocado maki

szacunkowe≈ 160 kcal26 g węglowodanów

Surimi épicépescatarian

5.60

Spicy surimi maki

szacunkowe≈ 160 kcal28 g węglowodanów

Saumonpescatarian

6.10

Salmon maki

szacunkowe≈ 150 kcal28 g węglowodanów

Thon cuit mayonnaise ciboulettepescatarian

6.10

Tuna mayo maki

szacunkowe≈ 190 kcal28 g węglowodanów

Crevettepescatarian

6.40

Shrimp maki

szacunkowe≈ 150 kcal28 g węglowodanów

Thon rougepescatarian

6.40

Tuna maki

szacunkowe≈ 150 kcal28 g węglowodanów

Poulet épicé

6.40

Spicy chicken maki

szacunkowe≈ 170 kcal28 g węglowodanów

Ebi frits (crevettes tempura)pescatarian

6.40

Shrimp tempura maki

szacunkowe≈ 210 kcal30 g węglowodanów

Californias 6 pièces

Avocat, fromage fraisvegetarian

7.00

Avocado and cream cheese California roll

szacunkowe≈ 220 kcal32 g węglowodanów

Végétarien (légumes saisonniers)vegetarian

7.00

Vegetarian California roll

szacunkowe≈ 180 kcal34 g węglowodanów

Surimi spicy, avocatpescatarian

7.10

Spicy surimi and avocado California roll

szacunkowe≈ 210 kcal32 g węglowodanów

Saumon, avocatpescatarian

7.60

Salmon and avocado California roll

szacunkowe≈ 230 kcal32 g węglowodanów

Saumon, fromage fraispescatarian

7.60

Salmon and cream cheese California roll

szacunkowe≈ 250 kcal32 g węglowodanów

Thon cuit mayonnaise ciboulette, avocatpescatarian

7.60

Tuna mayo and avocado California roll

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Crevette, avocat, menthepescatarian

7.90

Shrimp, avocado and mint California roll

szacunkowe≈ 210 kcal32 g węglowodanów

Thon rouge, avocatpescatarian

7.90

Tuna and avocado California roll

szacunkowe≈ 220 kcal32 g węglowodanów

Poulet épicé, avocat

7.90

Spicy chicken and avocado California roll

szacunkowe≈ 230 kcal32 g węglowodanów

crevettes tempura, avocatpescatarian

7.90

Shrimp tempura and avocado California roll

szacunkowe≈ 270 kcal34 g węglowodanówzbilansowane 65

Crabe, avocatpescatarian

7.90

Crab and avocado California roll

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

Signatures sushis revisités 8 pièces

Signature crevette, saumon, avocat, menthepescatarian

14.30

Signature shrimp, salmon, avocado, mint sushi

szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 68

Signatures frits au saumon, tartare saumon épicépescatarian

15.20

Signature fried salmon and spicy salmon tartare sushi

szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanów

Signatures crevettes tempura, saumon, avocatpescatarian

15.50

Signature shrimp tempura, salmon, avocado sushi

szacunkowe≈ 420 kcal44 g węglowodanów

Signatures foie gras, thon, confiture de figue, confit d'oignon

16.00

Signature foie gras, tuna, fig and onion sushi

szacunkowe≈ 410 kcal40 g węglowodanów

Chirachis & Poke bowls

Saumon, avocat et accompagnementspescatarian

16.30

Salmon avocado poke bowl

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

Thon, avocat et accompagnementspescatarian

17.80

Tuna avocado poke bowl

szacunkowe≈ 540 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

Donburis

Unagidon (anguille grillée) œuf parfaitpescatarian

17.20

Unagidon (grilled eel and egg)

szacunkowe≈ 720 kcal75 g węglowodanów

katsudon (poulet frit) au curry

15.80

Katsudon (fried chicken) with curry

szacunkowe≈ 850 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 67

Katsudon (poulet) à l’œuf battu

15.30

Katsudon (chicken and egg)

szacunkowe≈ 780 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 66

Oyakodon

16.30

szacunkowe≈ 750 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 73

Ramen

Naruto ramen

18.80

Nouilles, bouillon de 24h, bambou, tranches de porc ou de poulet braisées, naruto, œuf mollet mariné

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77

Desserts

Dorayaki

5.00

szacunkowe≈ 250 kcal35 g węglowodanówciężkie 39

Mochis glacés par 2 (selon arrivage)

5.00

Mochi Ice Cream

szacunkowe≈ 300 kcal45 g węglowodanówciężkie 39

Bentos

Menu nara

18.00

Nara Bento — 13 pièces: Poulet Karaage (4 pièces), Nigiri sushi au choix (2 pièces), Maki au choix (6 pièces), Mochi au choix (1 pièce)

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 67

Menu sakuravegetarian

22.00

Sakura Bento — 19 pièces: Salade wakame ou Soupe miso, Maki avocat (6 pièces), Maki concombre (6 pièces), Cali. Avocat fromage (6 pièces)

szacunkowe≈ 720 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 78

Menu himeji

26.00

Himeji Bento — 16 pièces: Brochettes saumon teriyaki (2 pièces), Nigiri saumon (2 pièces), Maki saumon (6 pièces), Cali. Saumon fromage ou saumon avocat (6 pièces)

szacunkowe≈ 880 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 66

Menu kyoto

30.00

Kyoto Bento — 30 pièces: Gyozas au choix (6 pièces), Maki avocat (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki surimi épicé (6 pièces), Cali. Thon mayonnaise avocat (6 pièces)

szacunkowe≈ 1100 kcal120 g węglowodanów

Bentos premium

Menu Okinawa

69.00

Okinawa Bento — 54 pièces - 3 personnes: Gyozas au choix (6 pièces), Poulet Karaage (6 pièces), Sashimi thon (6 pièces), Nigiri saumon (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki thon (6 pièces), Cali. Ebi frit avocat (6 pièces), Cali. Crevette avocat menthe (6 pièces), Cali thon cuit mayo avocat (6 pièces)

szacunkowe≈ 2400 kcal210 g węglowodanówciężkie 27

Menu mont Fuji

120.00

Mont Fuji Bento — 84 pièces - 5 personnes: Edamame (2 portions), Poulet Karaage (10 pièces), Gyozas mix (10 pièces), Nigiri saumon (10 pièces), Nigiri thon (10 pièces), Maki mix (18 pièces), Cali. Mix à l’avocat (12 pièces), Cali. Mix au fromage (12 pièces)

szacunkowe≈ 3800 kcal320 g węglowodanówciężkie 27

Czy to menu jest nadal aktualne?

55veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W ofercie są maki z ogórkiem i awokado oraz sałatka wakame. Weganie mogą wybrać zestaw bento Sakura.

9 dań wegetariańskich i 5 wegańskich z 60

45dia
scoreszacunkowe

Japońska kuchnia z białkiem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele odpowiednich przystawek i sashimi. Dania główne to głównie ryż i makaron o wysokiej zawartości węglowodanów.

19 przyjazne cukrzycy · 60 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
Godziny: Pon—
Wt11:00–14:00, 18:00–22:00
Śr11:00–14:00, 18:00–22:00
Czw11:00–14:00, 18:00–22:00
Pt11:00–14:00, 18:00–22:00
Sob11:00–14:00, 18:00–22:00
Ndz—
Kontakt: +33699379104
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), langyo-restaurant.fr/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Langyo? Odbierz swoje miejsce.