Le Jap'Yonnais - La Roche-sur-Yon, 14 Av. Gambetta

rue Gambetta 14, 85000 La Roche sur Yon

Zamknięte · otwieramy 11:30

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Menu découverte

32.00

Discovery Menu — 1 soupe miso, 1 thé japonais, Edamamés, Curry japonais (au porc ou aux légumes), Trilogie de desserts

szacunkowe≈ 1450 kcal160 g węglowodanówciężkie 39

Entrées

Gyozas vapeur x3*

4.20

Steamed Gyoza — Légumes ou Boeuf ou Poulet

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Gyozas frits x3*

4.20

Fried Gyoza — Poulet Curry ou Porc

szacunkowe≈ 250 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Salade de Wakamé*vegan

4.80

Wakame Salad

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Salade japonaisevegetarian

3.15

Japanese Salad

szacunkowe≈ 80 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Edamamés*vegan

3.15

Edamame

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Poulet Karaage

4.00

Chicken Karaage

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chou-fleur Tempuravegan

4.00

Cauliflower Tempura

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Crevettes Tempura x5

7.35

Shrimp Tempura

szacunkowe≈ 320 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Takoyaki x5*

6.85

Takoyaki

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

Onigiri au Thon cuit ou Saumon cuit

5.00

Onigiri

szacunkowe≈ 210 kcal35 g węglowodanów

Soupes

Soupe Miso

3.15

Miso Soup

szacunkowe≈ 60 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Soupe Miso Poulet et Nouilles

4.20

Chicken Miso Soup with Noodles

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Soupe Miso au Saumon

5.50

Salmon Miso Soup

szacunkowe≈ 180 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Soupe Miso aux shiitakés et oeuf mollet

6.30

Miso Soup with Shiitake and Egg

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sélection végétarienne

Maki Concombrevegan

3.15

Cucumber Maki

szacunkowe≈ 140 kcal25 g węglowodanów

Maki Avocatvegan

4.00

Avocado Maki

szacunkowe≈ 180 kcal24 g węglowodanówzbilansowane 65

Gyozas Légumesvegetarian

4.20

Vegetable Gyoza

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Maki Avocat Philadelphiavegetarian

6.30

Avocado Philadelphia Maki

szacunkowe≈ 220 kcal26 g węglowodanówzbilansowane 65

California Avocat Concombre Philadelphiavegetarian

7.35

Avocado Cucumber Philadelphia California Roll

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

Yakisobavegetarian

10.50

szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 65

Ramen Gyozasvegetarian

12.00

Ramen Gyoza

szacunkowe≈ 720 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 71

Sashimi / Chirashi

Saumon ou Thon ou Mixte Small 75 gr

9.00

Sashimi

szacunkowe≈ 150 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Saumon ou Thon ou Mixte Normal 150 gr

17.90

Sashimi (Normal)

szacunkowe≈ 300 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Saumon ou Thon ou Mixte Double 300 gr

35.90

Sashimi (Double)

szacunkowe≈ 600 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Tartares

Saumon ou Thon ou Duo, Vinaigrette Wasabi

18.50

Fish Tartare with Wasabi

szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Thon, Avocat, Vinaigrette Tataki

14.90

Tuna and Avocado Tartare

szacunkowe≈ 320 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Thon , Wakamé, Vinaigrette Tataki

10.90

Tuna and Wakame Tartare

szacunkowe≈ 210 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

California

Saumon, Avocat, Aneth

11.90

Salmon Avocado Dill California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanów

Saumon cuit, Philadelphia

8.40

Cooked Salmon Philadelphia California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 360 kcal35 g węglowodanów

Saumon fumé, Fromage persillé

8.40

Smoked Salmon Blue Cheese California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 410 kcal35 g węglowodanów

Crevette tempura, Avocat, Mayonnaise japonaise Oignons frits

7.35

Shrimp Tempura California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanów

Poulet, Avocat, Mayonnaise japonaise, Oignons frits

8.40

Chicken Avocado California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 420 kcal40 g węglowodanów

Thon cuit, Mayonnaise épicée, Avocat

8.40

Cooked Tuna Spicy California Roll — 8 pièces

szacunkowe≈ 390 kcal38 g węglowodanów

Maki

Saumon ou Thon

7.35

Salmon or Tuna Maki — 8pièces

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanów

Thon cuit mayonnaise

6.30

Cooked Tuna Mayo Maki — 8pièces

szacunkowe≈ 280 kcal28 g węglowodanów

Crevette, Menthe, Concombre

7.35

Shrimp Mint Cucumber Maki — 8pièces

szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Sushi / Gunkan

Gunkan Saumon ou Thon

7.00

Salmon or Tuna Gunkan — 2 pièces

szacunkowe≈ 130 kcal15 g węglowodanów

Sushi Saumon snacké

6.50

Seared Salmon Sushi — 2 pièces

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanów

Sushi Saumon ou Thon

5.25

Salmon or Tuna Sushi — 2 pièces

szacunkowe≈ 130 kcal15 g węglowodanów

Sushi Crevette*

3.15

Shrimp Sushi — 2 pièces

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

Assortiments de Sushis au Saumon (8 pièces)

23.10

Salmon Sushi Assortment

szacunkowe≈ 520 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

Les assortiments

Jap’Zensai

63.00

Jap’Zensai Platter — 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 2 sushi crevette, 6 pièces de maki thon, 6 pièces de maki saumon, 6 pièces de maki concombre, 6 pièces de california thon cuit avocat, 6 pièces de california saumon fumé fromage, 6 pièces de California saumon avocat, 100 gr de sashimi saumon et thon accompagné de 4 accompagnements au choix (salade japonaise, riz ou soupe )

szacunkowe≈ 1850 kcal210 g węglowodanówciężkie 33

Jap’Kankin

68.25

Jap’Kankin Platter — 8 pièces de california poulet avocat, 8 pièces de California crevette tempura , 8 pièces de california thon cuit avocat, 8 pièces de maki avocat fromage, 8 pièces de california saumon cuit philadelphia, légumes, 8 pièces de maki crevette concombre menthe, 2 gunkan tartare de poisson , 4 sushi saumon snackés, avec 4 accompagnements au choix (riz , salade ou soupe)

szacunkowe≈ 2100 kcal230 g węglowodanówciężkie 33

Jap’Classique

19.40

Jap’Classique Platter — 2 sushi thon, 2 sushi saumon, 2 sushi crevette,2 pièces de maki concombre, 2 pièces de maki saumon, 2 pièces de california saumon avocat accompagné d’une salade japonaise, d’un riz et d’une soupe

szacunkowe≈ 650 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

Jap’Thon ou Saumon

29.40

Jap’Tuna or Salmon Platter — 4 sushi , 8 pièces de maki , 3 pièces de california, 50 gr de sashimi accompagné d’une salade japonaise, d’un riz et d’une soupe

szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 70

Végétarienvegetarian

21.00

Vegetarian Assortment — 3 gyozas aux légumes, 1 yakisoba, 1 salade japonaise et un dorayaki

szacunkowe≈ 780 kcal120 g węglowodanów

Jap’Yaki

21.00

Jap'Yaki Assortment — 2 yaki boeuf fromage, 2 yaki saumon, 2 yaki poulet, accompagné d’une salade japonaise et au choix d’un riz ou de légumes au wok

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 85

Jap’Yaki Maki

15.75

Jap'Yaki Maki Assortment — 2 yaki poulet, 1 yaki boeuf, 1 yaki saumon accompagné d’un riz , d’une salade et d’une soupe

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Menu Enfant

11.00

Kids Menu — Au choix 4 brochettes accompagnées d’un riz ou de légumes au wok, ou 8 maki au thon cuit mayonnaise, 1 sirop à l’eau, 1 boule de glace ou un maki sucré

szacunkowe≈ 950 kcal130 g węglowodanów

Les spécialités

Senshipescatarian

14.70

Senshi Roll — Saumon, Thon, Avocat, Tobiko, Mayonnaise épicée

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanów

Dishii au Thon ou Saumonpescatarian

9.45

Dishii Tuna or Salmon — Sésame noir, Mayonnaise épicée, Poisson, Tobiko, Croustillant

szacunkowe≈ 280 kcal20 g węglowodanów

Warapescatarian

10.00

Wara Roll — Tartare de Saumon, Tobiko, Mayonnaise épicée, Avocat

szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów

Cheddar

12.00

Cheddar Chicken Roll — Rouleau frit au Poulet pané, Cheddar, Avocat

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów

Plats chauds

Boulettes Poulet

10.50

Chicken Meatballs with Udon — Servies avec des Udon

szacunkowe≈ 580 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

Guydon

12.00

Gyudon — Emincé de boeuf servi sur du riz avec un jaune d’œuf

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Ramen Chashu

12.50

Chashu Ramen — Nouilles, porc, pousse soja, oeuf mollet, enoki

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

Ramen Naruto

13.65

Naruto Ramen — Nouilles, porc, Naruto, oeuf mollet, bouillon

szacunkowe≈ 780 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 70

Curry Japonais

13.20

Japanese Pork Curry — Porc au curry avec carottes servi sur du riz

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 67

Pain Bao

6.80

Bao Bun — Porc ou Végétarien. Pain vapeur garni

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

Okonomiyaki au Porc

10.50

Pork Okonomiyaki — “Crêpe japonaise” salée

szacunkowe≈ 600 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 65

Ramen Gyozas Légumesvegetarian

12.00

Vegetable Gyoza Ramen — Nouilles de riz, 4 gyozas légumes, shiitakés, pack choi, carottes, bouillon pimenté

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 82

Porc ou Poulet Tonkatsu

11.50

Tonkatsu

szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Ramen Crevettepescatarian

13.00

Shrimp Ramen — Soba, bouillon, crevettes, oeuf mollet, shiitakés

szacunkowe≈ 620 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 85

Yakitori

Yaki Boeuf Fromage

8.40

Beef and Cheese Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów

Yaki Poulet

5.80

Chicken Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 70

Yaki Saumonpescatarian

8.40

Salmon Yakitori — Servis par paires avec un bol de riz vinaigré

szacunkowe≈ 510 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 70

Accompagnements

Légumes aux Wokvegan

5.25

Wok Vegetables

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Riz Vinaigrévegan

2.50

Vinegared Rice

szacunkowe≈ 220 kcal48 g węglowodanów

Riz Naturevegan

2.00

Steamed Rice

szacunkowe≈ 200 kcal44 g węglowodanów

Desserts

Mochi maison*

4.20

Homemade Mochi

szacunkowe≈ 250 kcal40 g węglowodanówciężkie 39

Maki sucrés (4 pièces)

4.75

Sweet Maki — Nutella, Caramel ou du moment

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówciężkie 41

Boule de glace

2.65

Ice Cream Scoop

szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanów

Perles coco*

4.20

Coconut Pearls

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

69veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Restauracja oferuje specjalną sekcję wegetariańską z Yakisoba i Ramen z gyoza. W menu znajdują się też opcje wegańskie, takie jak sałatka Wakame i tempura z kalafiora.

20 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 78

63dia
scoreszacunkowe

Japońska kuchnia z wyborem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Jest tu wiele białkowych dań bez ryżu. Sashimi i tartary mają niską zawartość węglowodanów.

21 przyjazne cukrzycy · 78 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: rue Gambetta 14, 85000 La Roche sur Yon
Godziny: Pon11:30–14:00, 18:30–21:00
Wt11:30–14:00, 18:30–21:00
Śr11:30–14:00, 18:30–21:00
Czw11:30–14:00, 18:30–21:00
Pt11:30–14:00, 18:00–21:00
Sobzamknięte
Ndzzamknięte
Réservation conseillée le soir.
Kontakt: +33688242571 lejapyonnais@gmail.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japyonnais.fr/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Le Jap'Yonnais - La Roche-sur-Yon, 14 Av. Gambetta? Odbierz swoje miejsce.