Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden

Zamknięte · otwieramy 16:00

sushi€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Actie

Korean fried chicken set

23.00

Een set van Korean fried chicken(boneless) & Korean fried chicken wings Ieder 6 stuks,totaal 12 stuks

szacunkowe≈ 1450 kcal65 g węglowodanówciężkie 25

Korean Mandu/Gyoza

4.50

Smaak: kimchi & chicken

szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Korean meal set

16.00

met 3 stuks kip boneless OF 4 stuks kip wings (kies smaak), 1 portie kimchi, 1 kleine portie kimchi fried rice

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanów

50% Kortings op de 2e Korean fried chicken wings

20.00

Korean fried chicken wings — totaal 12 stuks

szacunkowe≈ 1100 kcal45 g węglowodanówciężkie 39

Korean Food Menu

Korean fried chicken

13.00

( 6 stukken boneless fried chicken rond 320g ) keuze uit smaken: Sweet & Sour, Soy honey, Spicy hot chili

szacunkowe≈ 720 kcal30 g węglowodanów

Korean fried chicken wings

13.00

(6 stukken fried chicken wings rond 360g )

szacunkowe≈ 780 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Kimchi ( 1 portie )vegan

3.80

Kimchi

szacunkowe≈ 45 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Kimchi fried rice

6.50

szacunkowe≈ 450 kcal75 g węglowodanów

SUSHI SETS

Sushi set A

7.90

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 3x maki zalm, 3x maki avocado)

szacunkowe≈ 420 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 69

Sushi set B

10.70

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri zeebaars, 2x california roll)

szacunkowe≈ 510 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 73

Sushi set C

8.60

(1x gunkan king krab, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri tamago)

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów

Sushi set D

19.30

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri zeebaars,1x nigiri makreel, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 2x spicy tonijn roll, 2x california roll)

szacunkowe≈ 780 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 76

Sushi set E

29.10

(2x nigiri zalm, 2x nigiri tonijn, 2x nigiri unagi (paling), 2x nigiri garnaal, 4x spicy tonijn roll, 4x california roll)

szacunkowe≈ 1100 kcal130 g węglowodanówzbilansowane 68

Sushi set F

37.00

(3x nigiri zalm, 3x nigiri tonijn, 3x nigiri zeebaars, 3x nigiri garnaal, 4x california roll, 4x spicy zalm roll, 4x futo maki)

szacunkowe≈ 1450 kcal170 g węglowodanów

SASHIMI(verse rauwe vis)

Sashimi klein (3 vis variaties)

11.50

Sashimi small

szacunkowe≈ 220 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Sashimi groot (4 vis variaties)

22.00

Sashimi large

szacunkowe≈ 380 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Sashimi mix (4 vis variaties, 5 nigiri sushi)

28.30

Sashimi mix

szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

NIGIRI SUSHI (prijs per stuk)

Sake (zalm)

2.50

Salmon Nigiri

szacunkowe≈ 65 kcal12 g węglowodanów

Maguro (tonijn)

2.90

Tuna Nigiri

szacunkowe≈ 60 kcal12 g węglowodanów

Avocadovegan, vegetarian

2.50

Avocado Nigiri

szacunkowe≈ 75 kcal12 g węglowodanów

Suzuki (zeebaars)

2.50

Sea Bass Nigiri

szacunkowe≈ 60 kcal9 g węglowodanów

Hotate gai (St. Jacobsschelp)

2.90

Scallop Nigiri

szacunkowe≈ 65 kcal9 g węglowodanów

Saba (makreel)

2.50

Mackerel Nigiri

szacunkowe≈ 80 kcal9 g węglowodanów

Unagi (gegrilde paling)

3.10

Unagi Nigiri

szacunkowe≈ 90 kcal10 g węglowodanów

Sake cheese

3.50

Salmon Cheese Nigiri

szacunkowe≈ 95 kcal9 g węglowodanów

Ebi (gekookte garnaal)

2.50

Shrimp Nigiri

szacunkowe≈ 65 kcal9 g węglowodanów

Inari (zoete tofu)vegan, vegetarian

2.50

Inari

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

Amaebi (zoete garnaal)

2.50

Sweet Shrimp Nigiri

szacunkowe≈ 65 kcal9 g węglowodanów

Tamago (zoete omelet)vegetarian

2.50

Tamago Nigiri

szacunkowe≈ 85 kcal12 g węglowodanów

Tako (octopus)

2.20

Octopus Nigiri

szacunkowe≈ 60 kcal9 g węglowodanów

Geflambeerde suiker Sake

3.50

Flambéed Salmon Nigiri

szacunkowe≈ 90 kcal11 g węglowodanów

GUNKAN

Kani (king krab)

3.10

King Crab Gunkan

szacunkowe≈ 75 kcal10 g węglowodanów

Zeewiervegan, vegetarian

1.50

Seaweed Gunkan

szacunkowe≈ 55 kcal10 g węglowodanów

Spicy Tonijn (pittige tonijn)

2.80

Spicy Tuna Gunkan

szacunkowe≈ 85 kcal10 g węglowodanów

Spicy Zalm (pittge zalm)

2.80

Spicy Salmon Gunkan

szacunkowe≈ 85 kcal10 g węglowodanów

Ikura (zalm kuit)

3.30

Ikura Gunkan

szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanów

Tobiko (vliegende vis kuit)

2.90

Tobiko Gunkan

szacunkowe≈ 75 kcal10 g węglowodanów

Masago (krab kuit)

2.40

Masago Gunkan

szacunkowe≈ 75 kcal10 g węglowodanów

GROTE ROLL INSIDE OUT

Spicy Tonijn roll

7.00

Spicy Tuna Roll — (pittige tonijn, komkommer, sla)

szacunkowe≈ 380 kcal55 g węglowodanów

Spicy Zalm roll

7.00

Spicy Salmon Roll — (pittige zalm, komkommer, sla)

szacunkowe≈ 410 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 69

Ura roll

6.50

(gekookte tonijn gemixt met Japanse mayonaise)

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów

Califorina roll

7.50

California Roll — (king krab, komkommer, Aaocado, krab kuit)

szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 68

Ebi Tempura roll

6.50

(gefrituurde garnalen in een krokant tempurajasje)

szacunkowe≈ 480 kcal48 g węglowodanów

Futo makivegetarian

6.20

(tamago, komkommer, avocado, zeewier en zoete tofu)

szacunkowe≈ 350 kcal48 g węglowodanów

Fuji roll

7.50

(zalm, zalm kuit, komkommer, avocado)

szacunkowe≈ 390 kcal42 g węglowodanów

Yasai rollvegetarian

7.00

(pijnboompitten, komkommer, avocado en tamago in een krokant tempurajasje)

szacunkowe≈ 450 kcal46 g węglowodanów

Unagi roll

7.90

(gegrilde paling, avocado, komkommer en Japanse mayonaise)

szacunkowe≈ 460 kcal44 g węglowodanów

Robert roll (8 stuks)

18.80

Robert Roll — (california roll met zalm belegd)

szacunkowe≈ 520 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 67

Dragon roll (8 stuks)

13.80

Dragon Roll — (ebi tempura roll met avocado belegd)

szacunkowe≈ 550 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 66

Tori roll (gefrituurde kip, 8 stuks)

12.80

Tori Roll

szacunkowe≈ 510 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 67

MAKI ROLL

Kappa Maki (komkommer)vegan

3.80

Cucumber Maki

szacunkowe≈ 140 kcal30 g węglowodanów

Avocado Makivegan

3.80

szacunkowe≈ 160 kcal28 g węglowodanów

Sake Maki (zalm)pescatarian

4.80

Salmon Maki

szacunkowe≈ 180 kcal28 g węglowodanów

Teka Maki (tonijn)pescatarian

4.80

Tuna Maki

szacunkowe≈ 170 kcal28 g węglowodanów

Kani Maki (king krab)pescatarian

6.10

King Crab Maki

szacunkowe≈ 190 kcal28 g węglowodanów

Kani Avocado Makipescatarian

8.50

King Crab Avocado Maki

szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Zalm Avocado Makipescatarian

8.20

Salmon Avocado Maki

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Tonijn Avocado Makipescatarian

9.00

Tuna Avocado Maki

szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

TEMAKI (hand roll)

Zalm handrollpescatarian

3.90

Salmon Handroll

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

Maguro handrollpescatarian

4.20

Tuna Handroll

szacunkowe≈ 170 kcal25 g węglowodanów

Unagi handroll (gegrilde paling)pescatarian

4.90

Unagi Handroll

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanów

California handrollpescatarian

5.40

(gevuld met king krab, krab kuit, sla en mayonaise)

szacunkowe≈ 240 kcal24 g węglowodanów

Ebi Tempura handrollpescatarian

4.50

(gefrituurde garnalen)

szacunkowe≈ 260 kcal26 g węglowodanów

Spicy Zalm handrollpescatarian

4.10

Spicy Salmon Handroll — (pittige zalm met sla en komkommer)

szacunkowe≈ 190 kcal22 g węglowodanów

Spicy Tonijn handrollpescatarian

4.50

Spicy Tuna Handroll — (pittige tonijn met sla en komkommer)

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanów

Komkommer handrollvegan

3.00

Cucumber Handroll

szacunkowe≈ 130 kcal26 g węglowodanów

Avocado handrollvegan

3.00

szacunkowe≈ 170 kcal24 g węglowodanów

SALADE

Chukawakamevegan

2.90

Chukawakame Salad

szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Zalm Tataki saladepescatarian

8.90

Salmon Tataki Salad — (licht gegrilde zalm en wasabi dressing)

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Tonijn Tataki saladepescatarian

9.50

Tuna Tataki Salad — (licht gegrilde tonijn en wasabi dresssing)

szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

California saladepescatarian

9.30

California Salad — (king krab, krab kuit, avocado, komkommer en mayonaise)

szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

SOEPEN

Miso soepvegan

2.95

Miso Soup — (bouillon van sojabonen met dashi, tofu, zeewier en lente-ui)

szacunkowe≈ 70 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Spicy Seafood soeppescatarian

5.60

Spicy Seafood Soup — (pittige soep met diverse vis)

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

FRITUUR

Dimsum mix

11.40

Dim Sum Mix — (2x gyouza, 2x kip roll, 2x vis balletje, 2x kip nugget en 2x ebi fried)

szacunkowe≈ 850 kcal70 g węglowodanów

Yasai Tempuravegetarian

6.50

(gefrituurde groenten)

szacunkowe≈ 300 kcal35 g węglowodanów

Ebi Tempurapescatarian

6.70

(3x gefrituurde garnalen)

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanów

Gyoza

4.50

(3x kip pasteitjes)

szacunkowe≈ 240 kcal21 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Vegetarische Gyoza(3 st.)vegetarian

4.50

Vegetarian Gyoza

szacunkowe≈ 210 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Kip roll (3x)

4.60

Chicken Roll

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Vegetaische roll (3x)vegetarian

4.60

Vegetarian Roll

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 67

Vegetarische mini loempia 10 stuksvegetarian

2.30

Vegetarian Mini Spring Rolls

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów

BIJGERECHTEN

Edamamevegan

3.80

(Japanse groene sojabonen)

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Japans noedel met oester saus

4.70

Japanese Noodles with Oyster Sauce

szacunkowe≈ 280 kcal45 g węglowodanów

Yakitori (4x gegrilde kip spies)

5.50

Yakitori

szacunkowe≈ 350 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Mayo groot

3.00

Mayonnaise

szacunkowe≈ 100 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Witte rijstvegan

1.90

White Rice

szacunkowe≈ 200 kcal45 g węglowodanów

Extra gember/wasabi/zoete sausvegan

1.50

Ginger Wasabi Sauce

szacunkowe≈ 60 kcal12 g węglowodanów

Taiyaki (per stuk)vegetarian

2.50

Taiyaki — (zoet, visvormige wafel gevuld met rode bonen paste)

szacunkowe≈ 250 kcal40 g węglowodanów

Japans Mochi ijsvegetarian

3.10

Mochi Ice Cream — (smaak: matcha of vanille)

szacunkowe≈ 150 kcal25 g węglowodanów

BENTO MENU (met salade, miso soep, noedel of rijst)

Bento Sushipescatarian

13.90

(5x nigiri sushi)

szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 69

Bento Sashimipescatarian

13.90

(3 soorten verse rauwe vis)

szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 85

Bento Sushi Sashimipescatarian

17.90

(3 soorten verse rauwe vis en 4x nigiri sushi)

szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

Bento Yakitori

11.80

(1x gyoza en 3x gegrilde kipfilet spies)

szacunkowe≈ 600 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

Bento Tori (gefrituurde kip)

13.90

Bento Tori

szacunkowe≈ 750 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Bento Tempurapescatarian

13.90

(gefrituurde garnalen en groenten)

szacunkowe≈ 700 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 71

Bento Unagi (met rijst)pescatarian

14.10

Bento Unagi — (gegrilde paling)

szacunkowe≈ 680 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

Bento Zalmpescatarian

14.10

Bento Salmon — (1x gyoza en 3 bradende zalm met terayakisaus)

szacunkowe≈ 620 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Czy to menu jest nadal aktualne?

69veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska i koreańska

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegetariańskie rolki Futo maki i Yasai roll. Dostępne są także warzywa tempura, wegetariańskie gyoza i zupa miso.

23 dań wegetariańskich i 13 wegańskich z 98

52dia
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska i sushi

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Dostępnych jest wiele opcji niskowęglowodanowych. Sashimi i sałatki Tataki są odpowiednie do kontroli węglowodanów.

17 przyjazne cukrzycy · 98 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden
Godziny: Ponzamknięte
Wtzamknięte
Śr16:00–21:00
Czw16:00–21:00
Pt16:00–21:00
Sob16:00–21:00
Ndz16:00–21:00
Zaterdag 19 en Zondag 20 sept. zijn wij gesloten. Vanaf Woensdag 23 sept. zijn wij weer open.
Kontakt: +31715661136 sushibentoleiden@gmail.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoleiden.nl
Zapis: kompletność 83 %, pewność 84 %

Właściciel Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat? Odbierz swoje miejsce.