410 Lunch & Tapas

Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad

godziny otwarcia nieznane

tapas€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

TAPAS

Pan con alioli

5.50

Bread with alioli — Spaans brood met alioli

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanów

Aceitunas aliñadasvegan

5.50

Marinated olives — 3 soorten olijven

szacunkowe≈ 220 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ensaladilla andaluza con gambas al ajillo

8.90

Andalusian potato salad with garlic shrimp — Aardappelsalade uit Andalusië, garnalen

szacunkowe≈ 350 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Ensalada de pollo crujiente con vinagreta de mango y queso de cabra

8.90

Crispy chicken salad with mango vinaigrette and goat cheese — Crunchy kip salade, mangodressing, geitenkaas

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Ensalada de tomate, cebolla roja y aceitunasvegan

7.50

Tomato, red onion and olive salad — Tomatensalade, rode ui, olijven

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Jamón ibérico

18.50

Iberico ham — Ibericoham

szacunkowe≈ 210 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tabla de ibéricos

14.50

Iberico meat platter — Selectie van 4 Spaanse vleeswaren

szacunkowe≈ 380 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Tabla de quesosvegetarian

11.50

Spanish cheese board — 3 soorten Spaanse kaas

szacunkowe≈ 450 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Croquetas de jamón ibérico

7.50

Iberico ham croquettes — 4 romige kroketjes met ibericoham

szacunkowe≈ 320 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Croquetas de bacalao

7.50

Cod croquettes — 4 romige kroketjes met kabeljauw

szacunkowe≈ 310 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Croquetas de boletusvegetarian

7.50

Mushroom croquettes — 4 romige kroketjes met groenteragout en bospaddenstoelen

szacunkowe≈ 300 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pincho de tortilla españolavegetarian

7.50

Spanish omelette — Spaanse omelet

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Patatas bravas con salsa tradicionalvegan

6.90

Patatas bravas — Spaanse aardappels met traditionele tomatensaus

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanów

Berenjena asada con salsa de tomate, queso de cabra y romescuvegetarian

10.50

Roasted eggplant with goat cheese and romesco — Geroosterde aubergine, tomatensaus, geitenkaas, romescosaus

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Cremosito de Zújarvegetarian

12.50

Zújar cheese fondue — Kaasfondue van Spaanse kazen

szacunkowe≈ 400 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Filloa de setas y salsa españolavegetarian

12.90

Mushroom omelette with Spanish sauce — Omelet, gevuld met champignons, Spaanse saus

szacunkowe≈ 360 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pimientos del padrón fritosvegan

6.50

Fried Padrón peppers — Paprika van de gri uit de Padrónstreek

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

TOSTAS

Tosta de tomate aliñadovegan

6.50

Tomato toast — Gemarineerde tomaten

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Tosta de anchoas del Cantábrico con ensaladilla andaluzapescatarian

9.90

Anchovy toast with Andalusian salad — Ansjovissalade uit Andalusië

szacunkowe≈ 340 kcal28 g węglowodanów

Tosta de jamón ibérico con tomate aliñado

8.50

Iberico ham and tomato toast — Gemarineerde tomaten, ibericoham

szacunkowe≈ 310 kcal26 g węglowodanów

Tosta de boquerones en vinagre con berenjena asada y salsa romescupescatarian

8.50

Pickled anchovy and eggplant toast — Gemarineerde ansjovis, aubergine, romescosaus

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanów

Tosta serrana con secreto, jamón y pimientos del padrón

9.50

Serrano ham and pork secret toast — Ibericofi let, serranoham, paprika

szacunkowe≈ 410 kcal20 g węglowodanów

ARROCES

Paella de Mariscopescatarian

24.50

Seafood Paella — Pae a met zeevruchten

szacunkowe≈ 780 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 76

Paella Iberica

24.50

Iberico Meat Paella — Pae a met vlees van het ibericovarken

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 67

CARNE

Filete de solomillo con pure de boniato

14.90

Sirloin steak with sweet potato puree — Entrecote fi let met zoete aardappel

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Carrillera ibérica con cremoso de patata y tirabeques

12.90

Iberico pork cheek with potato puree — Ibericovarkenswang met aardappelpuree, sugarsnaps

szacunkowe≈ 580 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Chuletas de cordero con pimientos del piquillo caramelizados

14.50

Lamb chops with caramelized piquillo peppers — Lamskotele… en van de gri , geroosterde paprika

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Torrezno de Soria con salsa semi-picante y cebolla encurtida

12.50

Soria Torrezno with spicy sauce — Krokant gebakken varkensvlees, gekruide mayonaise, gemarineerde uitjes

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Albóndigas de ternera con salsa de tomate y mayonesa de ajo asado

9.50

Beef meatballs with tomato sauce — Kruidige gehaktba etjes, geroosterde knofl ookmayonaise

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pollo aliñado con salsa picante

12.50

Marinated chicken with spicy sauce — Gemarineerde kip met een pi… ige saus

szacunkowe≈ 310 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Mini hamburguesa de ternera gallega

10.50

Galician beef mini burgers — 2 kleine hamburgers volgens speciaal recept uit Ga ega

szacunkowe≈ 540 kcal32 g węglowodanów

PESCADO

Gambas pil pilpescatarian

11.50

Gamba’s, knofl ook, rode peper, olijfolie

szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Mejillones con chorizo

10.50

Mussels with chorizo — Mosselen met chorizo

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Almejas salteadas al vino blancopescatarian

9.50

Clams sautéed in white wine — Venusschelpen in wi… e wijn

szacunkowe≈ 210 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Calamares fritospescatarian

10.50

Fried calamari — Inktvis met alioli

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanów

Tortilla de camaronespescatarian

7.50

Shrimp tortilla — Crunchy omelet, garnalen

szacunkowe≈ 340 kcal28 g węglowodanów

Gambones plancha con majaillo y cebolla Spaanse saus encurtidapescatarian

11.90

Grilled tiger prawns with majaillo — Gegrilde tijgergarnalen met traditionele Catalaanse saus

szacunkowe≈ 310 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Atún encebollado estilo gaditanopescatarian

12.50

Tuna with onions Gaditan style — Gegrilde tonijn, een specialiteit uit Cadiz

szacunkowe≈ 290 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Vieiras gratinadas con gambas y mejillonespescatarian

12.90

Gratinated scallops with shrimp and mussels — Coqui es, mosselen, garnalen, gegratineerd met manchegokaas

szacunkowe≈ 360 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

CENA COMPLETA

Menú de tres platos a partir de 2 personas

45.00

Three-course surprise menu — Drie gangen verrassingsmenu vanaf 2 personen

szacunkowe≈ 1600 kcal120 g węglowodanówciężkie 39

Cena Completa con postre

50.00

Full dinner with dessert

szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 25

Czy to menu jest nadal aktualne?

78dia
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i mięsa

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przekąsek i dań głównych o niskiej zawartości węglowodanów. Większość pozycji mięsnych i rybnych jest odpowiednia.

27 przyjazne cukrzycy · 41 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +31320723150
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), viertien.nu/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 84 %

Właściciel 410 Lunch & Tapas? Odbierz swoje miejsce.