Lempäälä Turmeric Leaf

Tampereentie 21, 37500 Lempäälä

Zamknięte · otwieramy 10:30

Indian€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

PRE APPETIZER ALKUPALA

PAPADUM (VE)vegan, vegetarian

0.90

papadum — Crunchy and subtle flavor, made with lentils, eaten before any meal.

szacunkowe≈ 110 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CHUTNEY’S

2.25

chutneys — Dips for papadum: mango | yogurt-mint | onion pickle

szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MEAT STARTERS LIHA-ALKURUOKIA

BEEF SHAMI KEBAB (M)

7.95

beef shami kebab — a soft, flavorful patty from minced meat and chickpea lentils, mixed with herbs

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

CHICKEN SHEEK KEBAB (M)

7.95

chicken sheek kebab — Juicy minced meat seasoned and grilled to perfection

szacunkowe≈ 250 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

CHICKEN ACHARI TIKKA (L)

7.95

chicken achari tikka — Tender chicken marinated in pickling spices, grilled for a tangy twist.

szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

CHICKEN ROLL (L)

7.95

chicken roll — Spicy chicken wrapped with chicken and vegatables

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 70

VEGETABLE STARTERS KASVISALKURUOAT

PANEER TIKKA (G)vegetarian

7.95

paneer tikka — Paneer cubes marinated in tikka spices, fried to perfection

szacunkowe≈ 320 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

VEGETABLE SAMOSA (VE)vegan, vegetarian

7.75

vegetable samosa — Crispy pastry filled with spiced potatoes and peas,

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

VEGETABLE PAKORA (G.VE)vegan, vegetarian

6.95

vegetable pakora — Mixed vegetables battered with gram flour and deep fried

szacunkowe≈ 310 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

SEA-FOOD STARTERS MERIRUOKA-ALKURUOKIA

KING-PRAWN PAKORA (G.M)

8.50

king prawn pakora — King prawn marinated with gram flour and fried to perfection

szacunkowe≈ 290 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

REGULAR MAIN COURSES

BUTTER CHICKEN (G.L)

16.95

butter chicken — Marinated, lightly charred chicken submerged in a buttery, creamy tomato sauce. Contains nuts

szacunkowe≈ 650 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CHICKEN TIKKA MASALA (G.L)

16.95

chicken tikka masala — Grilled chicken breasts in a spiced tomato cream sauce

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

MURGH PALAK (G.L)

16.95

murgh palak — chicken (murgh) cooked in a flavorful, creamy spinach (palak) gravy

szacunkowe≈ 520 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

MURGH VINDALO (G.M)

16.95

murgh vindalo — A classic Indian curry from Goa, known for its distinctive fiery heat and pungent

szacunkowe≈ 480 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

HOUSE MURGH VINDALO (G.M)

17.95

house murgh vindalo — A spicy, tangy Indian curry variant featuring tender chicken pieces and soft, diced potatoes

szacunkowe≈ 560 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

HOT GARLIC CHICKEN (G.M)

17.95

hot garlic chicken — tender chicken tossed in a savory, spicy, and tangy sauce flavored with garlic and chili

szacunkowe≈ 450 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CLASSIC CHICKEN CURRY (G.M)

16.95

classic chicken curry — tender pieces of chicken simmered in an aromatic, flavorful sauce or gravy

szacunkowe≈ 480 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CHICKEN JALFREZI (G.M)

17.95

chicken jalfrezi — A vibrant, spicy stir-fried curry with bell peper and onion

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 84

JHAL CHICKEN JALFREZI (G.M)

17.95

jhal chicken jalfrezi — A spicy, spicy stir-fried curry with bell peper and onion

szacunkowe≈ 430 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 84

CHICKEN KORMA (G.L)

17.95

chicken korma — A mild, aromatic chicken in a rich, creamy sauce, like almonds/cashews and coconut milk

szacunkowe≈ 620 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CLASSIC FISH CURRY (G.L)pescatarian

17.95

classic fish curry — Tender pieces of fish simmered in an aromatic, spiced broth or gravy

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

PRAWN CURRY (G.L)pescatarian

18.95

prawn curry — A vibrant, aromatic seafood dish featuring tender prawns simmered in a flavorful gravy

szacunkowe≈ 420 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CHINGRI MALAI (G.L)pescatarian

18.95

chingri malai — Creamy prawns in spiced coconut gravy

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

BANGLA BEEF BHUNA (G.M)

18.95

bangla beef bhuna — A rich, aromatic, and deeply flavorful beef dish

szacunkowe≈ 650 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

BANGLA BEEF CURRY (G.M)

18.95

bangla beef curry — A rich, flavorful beef in spicy gravy

szacunkowe≈ 600 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

MEZBANI HOT BEEF DISH (G.M)

18.95

mezbani hot beef dish — A rich, robust, and fiery traditional local dish

szacunkowe≈ 680 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

ALOO GOSHT (G.M)

18.95

aloo gosht — A hearty and classic South Asian stew

szacunkowe≈ 580 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

HOT BEEF VINDALO (G.M)

18.95

hot beef vindalo — Goan-inspired Indian curry featuring tender, slow-cooked beef in a vibrant, deep red sauce

szacunkowe≈ 620 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

HOT GARLIC LAMB (G.M)

18.95

hot garlic lamb — the rich, savory flavor of lamb with the pungent, aromatic kick of garlic and a spicy heat from chilies

szacunkowe≈ 650 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

LAMB ROGAN JOSH (G.L)

18.95

lamb rogan josh — lamb curry with a heady combination of intense spices in a creamy tomato curry sauce

szacunkowe≈ 620 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

LAMB VINDALO (G.M)

18.95

lamb vindalo — features tender lamb cooked in a tangy, fiery sauce of vinegar, spices, and chili

szacunkowe≈ 620 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

LAMB KORMA (G.L)

18.95

lamb korma — A mild, creamy, aromatic lamb simmered in a rich sauce made from yogurt/cream, pureed nuts

szacunkowe≈ 700 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

PANEER BUTTER MASALA (G)vegetarian

17.95

paneer butter masala — Grilled meat chunks in a creamy, tomato sauce.

szacunkowe≈ 550 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

PALAK PANEER (G)vegetarian

17.95

palak paneer — Soft Indian cottage cheese in creamy, spiced spinach gravy

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CHANA MASALA (G.L.VE)vegan, vegetarian

15.95

chana masala — Indian chickpea simmered in a spiced tomato-onion gravy

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 86

ALOO GOBI (G.VE)vegan, vegetarian

15.95

aloo gobi — Potatos with cauliflower

szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

DAAL TADKA (G.VE)vegetarian

12.95

daal tadka — Cooked lentils with a fragrant tempering of spices in ghee

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

JHAL DAAL FRY (G.VE)vegan, vegetarian

12.95

jhal daal fry — lentils simmered with tempered spices and herbs

szacunkowe≈ 330 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

CHANA PALAK (G.L)vegan, vegetarian

12.95

chana palak — Blending chickpeas and spinach with aromatic spices

szacunkowe≈ 360 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 86

CHILDREN'S PLATE

9.90

FOR CHILDREN UNDER 10 YEARS OF AGE WITH RICE OR NAAN BREAD

szacunkowe≈ 600 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 73

SIDE DISHES | RICE |NAAN

REGULAR NAAN BREAD (L)

2.99

regular naan bread — Leavened flat bread topped with ghee or none

szacunkowe≈ 280 kcal45 g węglowodanów

GARLIC NAAN BREAD (L)

3.95

garlic naan bread — Leavened flat bread topped with ghee and Garlic

szacunkowe≈ 320 kcal46 g węglowodanów

GARLIC CORIANDER NAAN BREAD (L)

4.20

garlic coriander naan bread — Leavened flat bread topped with ghee, Garlic and coriander

szacunkowe≈ 320 kcal46 g węglowodanów

PARATHA (L)

3.50

paratha — South Asian unleavened flatbread

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów

REGULAR BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian

2.99

regular basmati rice — Basmati rice

szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów

BASMATI JEERA RICE (G.VE)vegan, vegetarian

3.95

basmati jeera rice — Cumin flavoured Basmati rice

szacunkowe≈ 230 kcal45 g węglowodanów

YELLOW BASMATI RICE (G.VE)vegan, vegetarian

3.95

yellow basmati rice — Turmeric flavoured Basmati rice

szacunkowe≈ 230 kcal45 g węglowodanów

BASMATI PULAU (G.VE)vegan, vegetarian

4.20

basmati pulau — basmati rice is cooked with aromatic whole spices

szacunkowe≈ 260 kcal46 g węglowodanów

REGULAR RAITA (G.L)vegetarian

2.60

regular raita — Yougurt mixed with cucumbers and spices

szacunkowe≈ 80 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

TOMATO CHATNI (G.M)vegan, vegetarian

2.60

tomato chatni — Spicy tomato watery pickle

szacunkowe≈ 60 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MANGO ACHAR (G.M)

2.60

Mango Achar — Spicy Manho pickles

szacunkowe≈ 70 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MIXED JHAL ACHAR (G.M)

2.60

Mixed Jhal Achar — Super Spicy mixed pickles

szacunkowe≈ 70 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chef's Curated Specials

CHICKEN SPECIAL BYRIANI (35m) G.L

20.90

Chicken Biryani — A fragrant, layered South Asian rice dish with marinated chicken, aromatic spices served with fried boiled, house chutney and eggplant cutlet

szacunkowe≈ 850 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 78

BEEF TEHARI WITH CHINIGURA RICE (35m) G.L

20.90

Beef Tehari — an aromatic and flavorful Bangladeshi one-pot rice dish made with tender beef pieces

szacunkowe≈ 780 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 70

LAMB SPECIAL BYRIANI (35m) G.L

20.90

Lamb Biryani — A fragrant, layered South Asian rice dish with marinated lamb, aromatic spices served with fried boiled, house chutney and eggplant cutlet

szacunkowe≈ 900 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 70

HOUSE GRILLED CHICKEN (35m) M

15.90

Grilled Chicken — a richly flavored dish known for its succulent meat and a complex spice profile that balances aromatic and zesty notes served with naan/paratha

szacunkowe≈ 650 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 75

INDIAN STYLE CHICKEN TIKKA MASALA PIZZA( L)

14.90

Chicken Tikka Masala Pizza — replaces traditional Italian pizza sauce with a rich, spiced tikka masala sauce and tops it with marinated chicken tikka pieces

szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów

INDIAN STYLE PANEER TIKKA MASALA PIZZAvegetarian

14.90

Paneer Tikka Masala Pizza — replaces traditional Italian pizza sauce with a rich, spiced tikka masala sauce and tops it with marinated Paneer tikka pieces

szacunkowe≈ 980 kcal80 g węglowodanów

NEPALI STYLE CHICKEN/VEG CHOWMEIN (GL)

12.90

Chicken or Vegetable Chow Mein — a beloved street food featuring stir-fried noodles with a vibrant mix of fresh veggies/Chicken

szacunkowe≈ 600 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

DESSERTS

GULAB JAMUN 2p (VL)vegetarian

7.90

Gulab Jamun — Deep fried milk balls soaked in sugar syrup

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanówciężkie 32

ROSGULLA 2p (VL)vegetarian

7.90

Rosgulla — Soft and spongy cheese balls soaked in sugar syrup

szacunkowe≈ 320 kcal55 g węglowodanówciężkie 32

KHEER (G.L)vegetarian

5.90

Kheer — Creamy rice pudding flavored with cardamom and topped with nuts

szacunkowe≈ 350 kcal42 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

88veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia indyjska z opcjami wege

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegańskie samosy warzywne i pakory. Dostępne są dania główne takie jak palak paneer, chana masala i aloo gobi.

21 dań wegetariańskich i 12 wegańskich z 62

77dia
scoreszacunkowe

Kuchnia indyjska z wyborem białek

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele niskowęglowodanowych curry i tikk na bazie białka. Większość dań głównych z mięsa i ryb jest przyjazna dla diabetyków.

41 przyjazne cukrzycy · 62 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Tampereentie 21, 37500 Lempäälä
Godziny: Pon10:30–21:00
Wt10:30–21:00
Śr10:30–21:00
Czw10:30–21:00
Pt10:30–21:00
Sob10:30–21:00
Ndz10:30–20:00
Lounas Ma-Pe 10:30 - 14:00
Kontakt: +3584578301225 lempaala.leaf@gmail.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), turmericleaf.fi/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Lempäälä Turmeric Leaf? Odbierz swoje miejsce.