Le grain de sables

Quai René Guiné 12, 85100 Les Sables-d’Olonne

Zamknięte · otwieramy 12:00

French€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Formule Midi

Formule 18,50€

18.50

Lunch Formula 1 — Melon et jambon serrano, Pain de poissons et sa salade verte, Encornets persillés et sa salade verte, Effiloché de porc,frites,salade, Lieu noir, sauce crème, Moules marinière frites, Mousse au chocolat, Deux boules de glace bretonne, Panacotta et son coulis de fruits

szacunkowe≈ 1100 kcal85 g węglowodanów

Formule 26,50 €

26.50

Lunch Formula 2 — Burrata au pesto et tomates, 6 huîtra, Øuf cocotte aux crevettes et ail, Assiette de jambon serrano, Filet de merlu, sauce crème, Aile de raie aux câpres, Filet de canard, sauce miel et balsamique, Brochette de gambas persillés, Moelleux au chocolat, Tiramisu, Deux boules de glace

szacunkowe≈ 1300 kcal40 g węglowodanów

Formule 34€

34.00

Lunch Formula 3 — Assiette de fruits de mer (huîtra, langoustines et crevettes), Saumon fumée et ses toasts, Tartare de thon, Salade de chèvre chaud au miel, Foie gras maison (+2€), Tartare de saumon / frites, Filet de bar au beurre blanc, Entrecôte grillée sauce roquefort, Thon mi-cuit sauce soja sucrée, Pannacotta aux fruits rouges, Profiteroles, Crème brûlée, 3 boules de glace bretonne

szacunkowe≈ 1600 kcal50 g węglowodanówciężkie 28

Plats Rapides / Entrées

Pâtes carbonara

9.50

Pasta Carbonara

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanów

Moules marinière/frites

9.50

Mussels and Fries

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanów

Steak haché/frites

9.50

Beef Burger Patty and Fries

szacunkowe≈ 900 kcal60 g węglowodanów

Lieu noir à la crème

9.50

Pollock in Cream Sauce

szacunkowe≈ 550 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Glace 1 boule

9.50

Ice Cream

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanów

Assiette de jambon Serrano

9.50

Serrano Ham Plate

szacunkowe≈ 320 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Burrata au pesto à la tomate

9.50

Burrata with Pesto and Tomato

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Øuf cocotte au crevettes et ail

10.00

Shrimp and Garlic Baked Eggs

szacunkowe≈ 350 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tartare de saumon ou thon, citron vert et aneth

10.00

Salmon or Tuna Tartare

szacunkowe≈ 280 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Foie gras maison

14.00

Homemade Foie Gras

szacunkowe≈ 400 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pain de poissons et salade verte

14.50

Fish Cake with Green Salad

szacunkowe≈ 420 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Salade de chèvre chaud au miel

7.00

Warm Goat Cheese Salad — salade, noix, jambon Serrano, tomate cerise, toast de chèvre au miel

szacunkowe≈ 520 kcal22 g węglowodanów

Salade d’été

14.50

Summer Salad — salade, melon, jambon Serrano, burrata, tomates cerise

szacunkowe≈ 580 kcal20 g węglowodanów

Salade végétariennevegetarian

15.90

Vegetarian Salad — salade, tomate, avocat, melon, fruits

szacunkowe≈ 420 kcal25 g węglowodanów

Salade océane

15.00

Ocean Salad — salade, saumon fumé, avocat, crevettes, langoustine, tomates cerise

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Salade gourmande

17.90

Gourmet Salad — salade, gésiers, foie gras, jambon serrano, tomate

szacunkowe≈ 650 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Plateaux de Fruits de Mer

Bigorneaux 200g

18.90

Periwinkles

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Bulots 300g

8.50

Whelks

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Crevettes 200g

10.50

Shrimp

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

6 huîtra n°3

11.00

Oysters

szacunkowe≈ 70 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

9 huîtra n°3

16.00

Oysters

szacunkowe≈ 105 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

12 huîtra n°3

20.00

Oysters

szacunkowe≈ 140 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

6 langoustines

13.00

Langoustines

szacunkowe≈ 120 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

9 langoustines

17.50

Langoustines

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

12 langoustines

22.90

Langoustines

szacunkowe≈ 240 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Assiette découverte

15.80

Discovery Seafood Plate — 2 huîtra, 2 langoustines, bulots, bigorneaux, crevettes

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Petit plateau

29.00

Small Seafood Platter — 4 huîtra, 4 langoustines, 1/2 crabe, bulots, bigorneaux, crevettes

szacunkowe≈ 600 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Grand plateau

35.00

Large Seafood Platter — 6 huîtra, 6 langoustines, crabe, bulots, bigorneaux, crevettes

szacunkowe≈ 850 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 65

Produits au choix (2 produits)

18.40

Custom Seafood Selection (2)

szacunkowe≈ 300 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Produits au choix (3 produits)

24.50

Custom Seafood Selection (3)

szacunkowe≈ 400 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77

Produits au choix (4 produits)

30.00

Custom Seafood Selection (4)

szacunkowe≈ 500 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Produits au choix (5 produits)

35.00

Custom Seafood Selection (5)

szacunkowe≈ 600 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Plats

Effiloché de porc

Pulled Pork

szacunkowe≈ 650 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Filet de canard sauce miel et balsamique

18.00

Duck Fillet with Honey and Balsamic

szacunkowe≈ 550 kcal25 g węglowodanów

Entrecôte grillée

25.00

Grilled Ribeye

szacunkowe≈ 700 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Supplément sauce (poivre ou roquefort)

1.50

Extra Sauce

szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Encornet au chorizo/Frites

15.90

Squid with Chorizo and Fries

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanów

Filet de saumon citronné

Lemon Salmon Fillet

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Filet de merlu au beurre blanc

18.50

Hake Fillet with Beurre Blanc

szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Thon mi-cuit

19.00

Seared Tuna

szacunkowe≈ 480 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Carbonara

13.90

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanów

Pesto

13.90

Pesto Pasta

szacunkowe≈ 780 kcal70 g węglowodanów

Tartare de thon / frites

21.00

Tuna Tartare and Fries

szacunkowe≈ 820 kcal55 g węglowodanów

Moules marinière

15.00

Mussels Marinière

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90

Moules à la crème

15.00

Creamy Mussels

szacunkowe≈ 650 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Moules au roquefort

15.00

Roquefort Mussels

szacunkowe≈ 720 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Moules au curry

15.00

Curry Mussels

szacunkowe≈ 600 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Moules à la crème d’ail

15.00

Mussels with garlic cream

szacunkowe≈ 680 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Moules du moment

15.00

Mussels of the moment

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90

Choucroute classique

23.50

Classic Choucroute with seafood — saumon, lieu noir, moules, une crevette, une langoustine, pomme de terre, choux

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

Choucroute du grain

25.50

3 saint-Jacques, 3 langoustines, 3 crevettes, moules, pomme de terre, choux

szacunkowe≈ 800 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 88

Choucroute des sables

27.00

merlu, filet de bar, 1 saint-Jacques, moules, 1 crevette, 1 langoustine, pomme de terre, choux

szacunkowe≈ 780 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 89

Burgers

Classique

18.00

Classic Burger — cheddar, oignon rouge, salade, tomate, steak

szacunkowe≈ 950 kcal65 g węglowodanów

Biquette

18.00

Goat Cheese Burger — chèvre, oignon rouge, salade, tomate, steak

szacunkowe≈ 980 kcal62 g węglowodanów

Cochonou

16.00

Pulled Pork Burger — Cheddar,Effiloché de porc,oignon rouges, tomate

szacunkowe≈ 920 kcal68 g węglowodanów

Végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Burger — cheddar, salade, tomate, oignon rouge, galette de légumes

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 70

Supplément sauce roquefort

6.50

Roquefort sauce supplement

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Desserts

Møelleux au chocolat et sa boule de glace vanille

8.00

Chocolate fondant with vanilla ice cream

szacunkowe≈ 650 kcal62 g węglowodanówciężkie 26

Café gourmand

7.50

szacunkowe≈ 400 kcal45 g węglowodanówciężkie 39

Profiteroles au chocolat

8.50

Chocolate profiteroles

szacunkowe≈ 550 kcal50 g węglowodanówciężkie 30

1 boule de glace

8.90

One scoop of ice cream

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanów

2 boule de glace

3.00

Two scoops of ice cream

szacunkowe≈ 300 kcal36 g węglowodanówciężkie 35

3 boule de glace

5.80

Three scoops of ice cream

szacunkowe≈ 450 kcal54 g węglowodanówciężkie 31

Supplément chocolat

7.90

Extra chocolate

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Supplément chantilly

1.00

Extra whipped cream

szacunkowe≈ 60 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Czy to menu jest nadal aktualne?

33veggie
scoreszacunkowe

Ograniczony wybór wegetariański

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajduje się sałatka wegetariańska z awokado i owocami. Dostępny jest także burger wegetariański z kotletem warzywnym i cheddarem. Pozostałe dania zawierają mięso lub owoce morza.

2 dań wegetariańskich i 0 wegańskich z 68

90dia
scoreszacunkowe

Dużo owoców morza i mięsa

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór dań białkowych. Znajdziesz tu świeże owoce morza i dania z grilla.

39 przyjazne cukrzycy · 68 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Quai René Guiné 12, 85100 Les Sables-d’Olonne
Godziny: Pon12:00–23:00
Wt12:00–14:30, 19:00–22:00
Śr12:00–14:30, 19:00–22:00
Czw12:00–14:30, 19:00–22:00
Pt12:00–14:30, 19:00–22:00
Sob12:00–14:30, 19:00–22:00
Ndz12:00–14:30
Kontakt: +33251238220 contact@legraindesables.fr
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legraindesables.fr/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 79 %

Właściciel Le grain de sables? Odbierz swoje miejsce.