Al Hamra Restaurant

Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London

Otwarte · do 00:00

LebaneseMiddle Eastern

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Homemade Daily

Mixed salad with herbs, toasted pitta bread and vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegetarian

Mixed salad with pitta — Served with chopped onions, tomatoes, olive oil and lemon juice

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

Salad of flat leaves of parsley, tomato, onion, mint, crushed wheat, lemon juice and olive oilvegan

Tabbouleh

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Salad of artichoke hearts with parsley, lemon juice and olive oilvegan

Artichoke heart salad

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Charcoal grilled aubergine mashed with garlic, spring onion, parsley, tomato, walnut, red and green peppersvegan

Baba Ganoush

szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice and a hint of garlicvegan

Hummus

szacunkowe≈ 350 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice, garlic and chopped parsley, topped with broad beans and cuminvegan

Hummus with broad beans

szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 74

Puréed charcoal grilled aubergine with sesame extract, yoghurt, olive oil, garlic and lemon juice, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Mutabbal

szacunkowe≈ 260 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Purée of courgette with sesame extract, lemon juice, garlic and yoghurt, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Courgette dip

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Vine leaves filled with rice, parsley, tomato, onion, herbs, pomegranate extract and spices, cooked in olive oilvegan

Stuffed vine leaves

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 71

Lebanese mixed salad with feta cheesevegetarian

Lebanese salad with feta

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Cooked aubergine with tomato, chick peas, onion and garlicvegan

Aubergine and chickpea stew

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

Cooked in olive oil with fresh coriander leaves, garlic and tomatovegan

Vegetable sauté with coriander

szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Green broad beans cooked in olive oil with fresh coriander leaves and garlicvegan

Broad beans with garlic

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Spinach cooked in olive oil topped with walnuts and fried onionvegan

Spinach with walnuts

szacunkowe≈ 260 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Fresh beans cooked in olive oil, tomato, onion and garlicvegan

Green beans with tomato

szacunkowe≈ 160 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Fried walnut, almond, pistachio and pine nuts in breadcrumbs, crushed with dried herbs and mild red chillivegan

Fried mixed nuts

szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Cucumber, yoghurt and dried mintvegetarian

Cucumber and yoghurt dip

szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Strained yoghurt with dried mintvegetarian

Strained yoghurt with mint

szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Selection of Lebanese pickled cucumber, turnips and chilliesvegan

Lebanese pickles

szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Smoked cod roe served with sliced garlic and olive oilpescatarian

Smoked cod roe

szacunkowe≈ 210 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Aged and dried cheese with thyme, chopped tomato, parsley, chilli, red and green peppersvegetarian

Aged cheese with herbs

szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Baby aubergine stuffed with walnuts, herbs and garlic, marinated in olive oilvegan

Stuffed baby aubergine

szacunkowe≈ 220 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Mixed salad with fried aubergine, sumac, mint and toasted Lebanese pitta bread in vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegan

Fattoush

szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

With a dressing of sumac, olive oil and lemon juicevegan

Sumac dressing salad

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Boiled broad beans and chick peas served in lemon juice, garlic and olive oilvegan

Broad beans and chickpeas

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

Boiled whole chick peas with garlic, cumin and olive oilvegan

Boiled chickpeas

szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

A mixture of ground chick peas and broad beans tossed in spices and deep friedvegan

Falafel

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Halloumi cheese on Lebanese flatbreadvegetarian

Halloumi on flatbread

szacunkowe≈ 410 kcal38 g węglowodanów

Grilled halloumi cheese topped with black seedsvegetarian

Grilled halloumi

szacunkowe≈ 310 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Dry wild oregano, dried herbs, olive oil and sesame seeds on Lebanese flatbreadvegan

Za'atar flatbread

szacunkowe≈ 340 kcal36 g węglowodanów

Spinach, onion, sumac and pine nuts wrapped in a pastry parcelvegan

Spinach and pine nut pastry

szacunkowe≈ 260 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Filo pastry parcels filled with cheese and parsleyvegetarian

Cheese and parsley pastry

szacunkowe≈ 240 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Cooked lentils and cracked wheat topped with fried onionvegan

Mujadara

szacunkowe≈ 420 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

Diced potatoes cooked in olive oil, fresh coriander leaves, garlic and mild chillivegan

Batata Harra

szacunkowe≈ 280 kcal26 g węglowodanów

Mushrooms sautéed in olive oil with garlic and fresh coriander leavesvegan

Sautéed mushrooms

szacunkowe≈ 160 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Deep fried filo pastry parcels filled with halloumi cheese and parsleyvegetarian

Fried halloumi pastry

szacunkowe≈ 310 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Deep fried cracked wheat and meat paste filled with minced lamb, onions and pine nuts

Kibbeh

szacunkowe≈ 340 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Filo pastry parcels filled with lamb, onion and pine nuts

Lamb and pine nut pastry

szacunkowe≈ 290 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Flambéed chicken liver in lemon juice — or with a sour pomegranate sauce

Chicken liver

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Hummus topped with roasted pine nutsvegan

Hummus with pine nuts

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Mini fillets of lamb served on a bed of hummus topped with mixed roasted nuts

Lamb fillets with hummus

szacunkowe≈ 680 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

Hummus topped with fried diced lamb and pine nuts

Hummus with lamb and pine nuts

szacunkowe≈ 620 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

Hummus topped with shredded lamb shawarma

Hummus with lamb shawarma

szacunkowe≈ 650 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

Hummus topped with shredded chicken shawarma

Hummus with chicken shawarma

szacunkowe≈ 580 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

A selection of baked Lebanese pastries topped with minced lamb and pine nuts

Sfiha

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów

Diced lamb fried with mushrooms, peppers and onion

Lamb with mushrooms

szacunkowe≈ 520 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Deep fried breaded butterfly prawnspescatarian

Butterfly prawns

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Minced veal with parsley, charcoal grilled in pitta bread and pine nuts

Veal kofta in pitta

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

Minced lamb with onion and parsley topped with sesame extract and pine nuts served on Lebanese flatbread

Lamb kofta on flatbread

szacunkowe≈ 580 kcal40 g węglowodanów

Minced lamb, onion and tomato, topped with pine nuts on lebanese flatbread

Lamb and tomato flatbread

szacunkowe≈ 540 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 65

Charcoal grilled chicken wings

szacunkowe≈ 420 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Chicken wings sautéed in lemon, garlic and fresh coriander leaves

Lemon garlic chicken wings

szacunkowe≈ 450 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Lebanese fried cocktail lamb sausages filled with minced lamb and pine nuts

Lebanese lamb cocktail sausages

szacunkowe≈ 480 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Armenian spiced lamb sausages

szacunkowe≈ 460 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Armenian spiced lamb sausages with eggs

szacunkowe≈ 620 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Boiled chick peas with bread, yoghurt, sesame extract and mild spices topped with pine nutsvegetarian

Chick pea salad with yoghurt and sesame

szacunkowe≈ 410 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 68

Chick peas fatteh topped with fried diced lamb and pine nuts

Lamb fatteh with chickpeas

szacunkowe≈ 680 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Deep fried whitebaitpescatarian

szacunkowe≈ 320 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Dish of the Day الصحن اليومي

Dish of the Day — Please ask your waiter for todays dish

szacunkowe≈ 600 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 73

Lamb cubes, chicken cubes and lamb kafta grilled on skewers

Mixed grill skewers (lamb and chicken)

szacunkowe≈ 750 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers

Grilled lamb skewers

szacunkowe≈ 450 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers with mushrooms

Grilled lamb skewers with mushrooms

szacunkowe≈ 480 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Minced lamb with onion and parsley grilled on skewers

Grilled minced lamb skewers

szacunkowe≈ 460 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Grilled minced lamb with yoghurt served on a bed of toasted bread topped with pine nuts

Grilled minced lamb with yoghurt

szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanów

Minced lamb, parsley and garlic grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Garlic lamb skewers in spicy tomato sauce

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Minced lamb, parsley and onion grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Lamb skewers in spicy tomato sauce

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in tomato sauce topped with potato

Baked minced lamb with potato

szacunkowe≈ 580 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in sesame extract sauce topped with pine nuts

Baked minced lamb with sesame sauce

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Boneless chicken cubes grilled on a skewer, served with saffron rice on the side

Grilled chicken skewers with saffron rice

szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 70

Whole boneless baby chicken charcoal grilled and served with garlic sauce on the side

Charcoal grilled baby chicken

szacunkowe≈ 520 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Shredded grilled lamb marinated in vinegar and spices

Shredded grilled lamb

szacunkowe≈ 420 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Shredded grilled chicken marinated in vinegar and spices

Shredded grilled chicken

szacunkowe≈ 380 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Baked double layers of crushed wheat with minced lamb, pine nuts and onions

Kibbeh (baked wheat and lamb)

szacunkowe≈ 520 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Charcoal grilled or flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Grilled fish with garlic and lemon

szacunkowe≈ 680 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 67

Cubes of prime lamb fillet charcoal grilled with baby onions

Grilled lamb fillet with baby onions — Served with french fries or rice and garnished with grilled green peppers and tomato

szacunkowe≈ 720 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 65

Flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Flambéed fish with garlic and lemon

szacunkowe≈ 680 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 67

Oven baked lamb steak on Lebanese dough

Lamb steak on Lebanese dough

szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanów

Oven baked boneless trout in a spicy vegetable saucepescatarian

Baked trout in spicy vegetable sauce

szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Charcoal grilled — or flambéed with garlic and fresh coriander leaves, sautéed in lemon juicepescatarian

Grilled fish with garlic and coriander

szacunkowe≈ 380 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Cooked with olive oil, chick peas, garlic and onionvegan, vegetarian

Stewed chickpeas with garlic

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 86

Cooked with olive oil, chopped tomato and onionvegan, vegetarian

Tomato and onion salad

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Cooked in tomato pureé, garlic and fresh coriander leavesvegan, vegetarian

Tomato and coriander stew

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Traditional Lebanese mixed saladvegan, vegetarian

Lebanese mixed salad

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Finely chopped mixed salad with green chilli and garlicvegan, vegetarian

Spicy mixed salad with garlic

szacunkowe≈ 130 kcal11 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Czy to menu jest nadal aktualne?

100veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór libańskich przekąsek

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu oferuje wiele dań wegańskich, w tym hummus z piniami oraz baba ghanoush. Dostępne są falafel i liście winogron z ryżem. Restauracja serwuje też mięso, ale wybór bezmięsny jest ogromny.

42 dań wegetariańskich i 30 wegańskich z 84

81dia
scoreszacunkowe

Kuchnia libańska z dużą ilością białka

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań warzywnych i mięs z grilla. Większość przystawek i dań głównych ma niski indeks glikemiczny.

64 przyjazne cukrzycy · 84 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London
Godziny: Pon12:00–00:00
Wt12:00–00:00
Śr12:00–00:00
Czw12:00–00:00
Pt12:00–00:00
Sob12:00–00:00
Ndz12:00–00:00
Kontakt: +4402074931954 mail@alhamrarestaurant.co.uk
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhamrarestaurant.co.uk/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 94 %

Właściciel Al Hamra Restaurant? Odbierz swoje miejsce.