Iran Restaurant
Shepherd Market 27, W1J 7PR London
Otwarte · do 00:00
Middle Eastern€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
SOUPS
LENTIL SOUPvegetarian
15.00
Lentils infused with garlic, fried onions and saffron.
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 87
CHICKEN SOUP
15.00
Barley, potato, parsley and carrots with shredded chicken and vermicelli.
szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 81
ASH SHOLE GHALAMKAR
15.00
Ash Sholeh Ghalamkar — Hearty beans and rice stew with beef and herbs, topped with onions .
szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 86
ASHE RESHTEvegetarian
15.00
Traditional soup with chick peas, parsley, coriander, spinach and noodles.
szacunkowe≈ 310 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 82
STARTERS
SEASON SALADvegan
15.00
Baby gem lettuce, baby spinach, cucumber, tomato and celery
szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SALAD SHIRAZIvegan
15.00
Finely chopped cucumber,tomatoes and onions mixed with dry mint olive oil
szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
TABULEHvegan
15.00
Finely chopped red peppers,tomatoes,cucumbers,coriander,parsley mint
szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
SALAD OLIVIER
12.50
Persian chicken salad made with eggs,potatoes,and pickled cucumbers
szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
PANIR SABZIvegetarian
20.00
A colourful plate of fetacheese walnuts and fresh herbs(mint, basil, tarragon)
szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
MASTMOOSIRvegetarian
12.50
Delicious homemade yoghurt flavoured with chopped shallots
szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MASTKHIARvegetarian
12.50
Finely chopped cucumber and mint mixed with homemade yoghurt
szacunkowe≈ 140 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MAST BOORANIvegetarian
12.50
A medley of spinach and fried onion mixed with thick homemade yoghurt
szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
HALIM BADEMJONvegetarian
12.50
Cooked aubergine in dry yoghurt with fried onion, mint and olive oil
szacunkowe≈ 210 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
MIRZAGHASEMIvegetarian
12.50
Crushed baked aubergine with tomatoes, a touch of garlic, egg and herbs
szacunkowe≈ 190 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
HUMOUSvegan
12.50
Hummus — Mashed chick peas blended with tahini, olive oil and lemon juice
szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
BABA GHANOUSHvegan
12.50
A smokey lightly spiced puree made from aubergine, garlic, tahini, olive oil
szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
KOKO SABZIvegetarian
12.50
A delicious combination of parsley, coriander, eggs and black pepper
szacunkowe≈ 240 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
JAGUR BAGUR
12.50
Delicious chopped liver, heart,kidney of lamb cooked with onion, pepper
szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
DOLMEH BARG MOUvegan
12.50
Stuffed vine leaves filled with rice, fresh lemon juice and olive oil
szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 71
FUL MADAMESvegan
12.50
Broad beans with lemon juice, olive oil and spices
szacunkowe≈ 240 kcal26 g węglowodanówzbilansowane 87
OLIVESvegan
12.50
Fresh and delicious sourced locally
szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
TORSHIvegan
12.50
Salted pickles mixed with cucumber, gherkins, carrots,and cauliflower
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
CAVIAR DISHES
CAVIAR WITH SMOKED SALMON
szacunkowe≈ 250 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
CAVIAR WITH king PRAWNS
szacunkowe≈ 200 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
CAVIAR WITH EGGSvegetarian
szacunkowe≈ 180 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SEAFOOD
GRILLED SALMONpescatarian
45.00
Salmon marinated in chef's special sauce , served with rice and salad
szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71
CODpescatarian
45.00
Steamed Cod — Steamed Fillet of Cod with chunky chips or served with rice and salad
szacunkowe≈ 800 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69
SEA BASSpescatarian
45.00
Sea bass marinated in our chef's special sauce , served with rice and salad
szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77
KING PRAWNSpescatarian
55.00
Marinated in a special sauce , served with rice and salad
szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77
CHICKEN DISHES
CHICKEN KEBABhalal
50.00
Boneless chicken fillet marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77
JOOJEH POUSSINhalal
50.00
Whole baby chicken marinated in lemon juice and olive oil , served with rice and salad
szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 67
JOOJEH KEBAB BAKHTIARIhalal
50.00
Grilled baby spring chicken marinated in lemon juice and olive oil, served with rice and salad
szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77
SULTANI KEBABhalal
55.00
Off the bone chicken with a skewer of fine minced lamb, served with rice and salad
szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanów
TACHINEhalal
50.00
Persian baked rice with a chicken, saffron and yoghurt filling, served with rice and salad
szacunkowe≈ 900 kcal80 g węglowodanów
ZERESHK POLO BA MORGHhalal
50.00
Saffron chicken , served with barberry rice and salad
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71
MEAT DISHES
MIXED GRILLhalal
50.00
Combination of succulent marinated chicken fillet, lamb fillet and fine marinated minced lamb kebab
szacunkowe≈ 800 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
KEBAB MAKHSOOShalal
55.00
A skewer of tender lamb fillet with a skewer of fine marinated minced lamb
szacunkowe≈ 700 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
KEBAB BARGhalal
50.00
Skewer of tender grilled lamb fillet
szacunkowe≈ 600 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
KEBAB KOOBIDEHhalal
50.00
Two skewers of grilled fine minced lamb marinated
szacunkowe≈ 750 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
SHISH KEBABhalal
50.00
Large juicy charbroiled chunks of marinated lamb fillet skewered with onions, with a skewer of fine marinated minced lamb
szacunkowe≈ 750 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
KEBAB BAREHhalal
50.00
Grilled lamb chops marinated in olive oil, onion and saffron, with a skewer of fine marinated minced lamb
szacunkowe≈ 850 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
KEBAB CHENJEHhalal
50.00
Marinated pieces of speciality cut lamb fillet, with a skewer of fine marinated minced lamb
szacunkowe≈ 800 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
KHORESHT (STEWS)
KHORESHT E GHORMEH SABZIhalal
50.00
Ghormeh Sabzi — Stew of diced lamb fillet cooked in fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
szacunkowe≈ 650 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
KHORESHT E GHAMEH BADENJANhalal
50.00
Ghemeh Badenjan — Stew of diced lamb fillet cooked in aubergine, yellow split peas and dried lime
szacunkowe≈ 680 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
KHORESHT E FESENJANhalal
50.00
Fesenjan — Stew of tender chicken in a pomegranate and walnut sauce
szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 70
KHORESHT E BAMIAHhalal
50.00
Bamia Stew — Stew of lamb with okra in a tomato sauce
szacunkowe≈ 600 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83
ALOO SPINACHhalal
50.00
Tender chicken in a stew of prunes, spinach, onions and herbs
szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65
LAMB CURRYhalal
50.00
Tender lamb cooked in a mild curry sauce
szacunkowe≈ 700 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
CHICKEN CURRYhalal
50.00
Tender chicken cooked in a mild curry sauce
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
LAMB SHANKhalal
50.00
Lamb shank cooked in a sauce of tomato, saffron and lemon
szacunkowe≈ 750 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
BIRIANI
Chicken Biriani
50.00
Chicken Biryani
szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73
Lamb Biriani
50.00
Lamb Biryani
szacunkowe≈ 950 kcal80 g węglowodanów
LAMB SHANK MACHBOUS
50.00
Lamb Shank Machboos
szacunkowe≈ 1000 kcal85 g węglowodanów
Vegetarian Birianivegetarian
40.00
Vegetarian Biryani
szacunkowe≈ 700 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 78
VEGETARIAN DISHES
KHORAKIAHIvegetarian
40.00
green peppers, mushrooms, onions, courgettes and garlic in an olive oil
szacunkowe≈ 400 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
KHORESHT BAMIAHvegetarian
40.00
Stewed okra in a special tomato sauce
szacunkowe≈ 300 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
KHORESHT FESENJUNvegetarian
40.00
Pomegranate and walnut stew
szacunkowe≈ 600 kcal30 g węglowodanów
KHORESHT GHORMEH SABZIvegetarian
40.00
Stew of fresh herbs, onions, dried lime and red kidney beans
szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
EXTRA RICE SELECTIONS & SIDES
WHITE RICE WITH SAFFRON
7.00
Saffron White Rice
szacunkowe≈ 250 kcal50 g węglowodanów
SHIRIN POLO
8.00
Shirin Polo — Rice with Saffron, orange zest, honey and pistachios
szacunkowe≈ 400 kcal60 g węglowodanów
ZERESKH POLO
8.00
Zereshk Polo — Rice mixed with Iranian barberries and saffron
szacunkowe≈ 320 kcal62 g węglowodanów
ADAS POLO
8.00
Rice with lentils and fried onion
szacunkowe≈ 380 kcal65 g węglowodanów
BAGHALI POLO
8.00
Rice with broad beans and fresh dill
szacunkowe≈ 360 kcal60 g węglowodanów
NAN
2.00
Hot home baked special bread
szacunkowe≈ 220 kcal42 g węglowodanów
CHIPS
10.00
szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanów
Czy to menu jest nadal aktualne?
80veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Szeroki wybór perskich dań wegetariańskich
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz wegetariańskie biryani oraz gulasz Khoresht Bamiah. Dostępne są także hummus, baba ghanoush i sałatka Shirazi.
24 dań wegetariańskich i 9 wegańskich z 65
86dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Dania białkowe i warzywne przystawki
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje wiele mięsnych dań i warzywnych przystawek o niskiej zawartości węglowodanów. Większość kebabów i gulaszy jest przyjazna dla diabetyków.
35 przyjazne cukrzycy · 65 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Shepherd Market 27, W1J 7PR London
- Godziny
- Pon12:00–00:00Wt12:00–00:00Śr12:00–00:00Czw12:00–00:00Pt12:00–00:00Sob12:00–00:00Ndz12:00–00:00last booking at 10pm
- Kontakt
- +442074093337 bookings@iranrestaurant.co.uk
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iranrestaurant.co.uk/
- Zapis
- kompletność 83 %, pewność 79 %