Spagbowl

1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London

Zamknięte · otwieramy Pon 08:00

Italian€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Breakfast

TRADITIONAL PORRIDGE (V)vegetarian

5.50

Oat Porridge — Oat porridge made with milk and jam or honey.

szacunkowe≈ 380 kcal52 g węglowodanów

CHEF OMELETTE (V)vegetarian

9.10

Chef Omelette — Free range eggs omelette with chopped mushrooms, served with broccoli, grill tomatoes and avocado.

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

SCRAMBLED EGGS & TOMATO (V)vegetarian

8.20

Scrambled Eggs and Tomato — Two free range scrambled eggs with a wholemeal toast and grilled tomato

szacunkowe≈ 360 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

SCRAMBLED EGGS, SALMON AND AVOCADO

9.90

Scrambled free range egg, Scottish smoked salmon served with a wholemeal toast and avocado.

szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Hot Pastas

PENNE NAPOLITANA (VG)vegan, vegetarian

7.70

Penne Napolitana — Penne short pasta with a rich tomato and basil sauce and a touch of olive oil

szacunkowe≈ 580 kcal85 g węglowodanów

PENNE ARRABBIATA (VG)vegan, vegetarian

7.70

Penne Arrabbiata — Penne short pasta in a spicy tomato sauce with basil and chilli

szacunkowe≈ 580 kcal85 g węglowodanów

SPAGHETTI MOLINA

9.60

Spaghetti pasta with chicken stripes, spinach, garlic, chilli and olive oil.

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

PENNE AMATRICIANA

8.50

Penne pasta with tomato sauce, onion and bacon

szacunkowe≈ 620 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73

PENNE QUATTRO FORMAGGI (v)vegetarian

9.90

Penne Quattro Formaggi — Penne pasta with parmigiano mascarpone taleggio e gorgonzola cheese

szacunkowe≈ 780 kcal78 g węglowodanów

FARFALLE AL PESTO (V)vegetarian

9.30

Farfalle al Pesto — Bow shape short pasta with Italian classic pesto and Parmesan cheese

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 67

FARFALLE AL SALMONE

10.80

Bow shaped short pasta with Scottish salmon paces, spring onion and bechamel.

szacunkowe≈ 720 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 71

PENNE CARBONARA

7.20

Penne short pasta with crispy bacon and a creamy cheesy sauce

szacunkowe≈ 710 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 67

PENNE CAMPAGNOLA (V)vegetarian

5.50

Penne Campagnola — Penne short pasta with mushrooms, peas, spring onions and mascarpone sauce

szacunkowe≈ 640 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 67

PENNE PUTTANESCA (VG)vegan, vegetarian

6.50

Penne Puttanesca — Penne pasta with tomato sauce, olives and capers.

szacunkowe≈ 560 kcal82 g węglowodanów

Spagbowl Specials

SPAGHETTI BOLOGNESE

9.80

Spaghetti long pasta with slow cooked mince meat sauce made with non- alcoholic wine, plum tomatoes, celery, onions, seasoned with nutmeg

szacunkowe≈ 680 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 77

TORTELLONI BURRO E SALVIA (v)vegetarian

11.90

Tortelloni Burro e Salvia — Tortelloni pasta filled with ricotta and spinach, in a butter and sage sauce

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 67

PENNE ALLA VODKA (v)vegetarian

9.30

Penne alla Vodka — Penne pasta with aurora sauce, vodka and basil

szacunkowe≈ 610 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 73

SPAGBOWL GOURMET SPECIAL

11.90

Gourmet Beef Ragout Penne — Penne short pasta with slow cooked chunky beef ragout, plum tomatoes, nutmeg, non-alcoholic wine, celery, black pepper

szacunkowe≈ 710 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 77

RIGATONI MUSHROOM AND TRUFFLEvegetarian

11.90

Rigatoni pasta with mushrooms, cream and truffle oil

szacunkowe≈ 740 kcal72 g węglowodanów

Hot Cupboard

MAC AND CHEESE (V)vegetarian

8.20

Mac and Cheese — Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream nutmeg, black pepper

szacunkowe≈ 760 kcal75 g węglowodanów

MEAT MAC AND CHEESE

8.90

Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream, Bolognese sauce (beef mince, tomato, celery, nutmeg)

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

LASAGNE

10.90

Traditional Italian Lasagne with layered sheet pasta and minced beef meat, Bolognese style sauce (bechamel, cheese, celery, nutmeg, salt and pepper)

szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 65

GARLIC BREAD (V)vegetarian

2.60

Garlic Bread — Half mini baguette topped with garlic oil

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanów

GARLIC BREAD WITH CHEESE (V)vegetarian

3.00

Garlic Bread with Cheese — Half mini baguette topped with garlic oil and cheese

szacunkowe≈ 360 kcal30 g węglowodanów

GARLIC BREAD WITH CHEESE AND ONION (V)vegetarian

3.00

Garlic Bread with Cheese and Onion — Half mini baguette topped with garlic oil, cheese and caramelized onion

szacunkowe≈ 390 kcal34 g węglowodanów

SAUSAGE ROLL

3.00

Cumberland sausage in a puffy pastry roll

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanów

Soups

MINESTRONE SOUP (VG)vegan, vegetarian

5.90

Minestrone Soup — Vegetable broth with courgette, carrots, onions, chickpeas, tomato sauce and a touch of olive oil

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 79

LENTIL AND BACON SOUP

5.90

Lentil soup with carrots, celery, tomato sauce and bacon

szacunkowe≈ 280 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

CLASSIC TOMATO SOUP (V)vegetarian

5.90

Classic Tomato Soup — Tomato soup with basil and a touch of mascarpone sauce

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Salads

PROTEIN BOX

11.50

Grilled breast of chicken with lettuce, boiled egg, tomatoes, avocado & hummus

szacunkowe≈ 550 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 83

VEGGIE BOX (V)vegetarian

10.90

Veggie Box — Grilled aubergine, peppers, tomato and mozzarella served on a bed of spinach, topped with a pesto dressing

szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

CHICKEN SALAD

10.40

Oven baked breast of chicken on a bed of rocket, cherry tomatoes, parmesan shavings olive oil and balsamic vinegar dressing pot

szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Side Salads

CAESAR SALAD (V)vegetarian

5.90

Caesar Salad — Caesar Salad with lettuce, croutons, parmesan shavings and Caesar dressing

szacunkowe≈ 310 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

CAPRESE SALAD (V)vegetarian

5.90

Caprese Salad — Fresh tomatoes and mozzarella cheese with olive oil and oregano dressing Mix salad (vg)

szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MIX SALAD (VG)vegan, vegetarian

5.90

Mix Salad — Mix leaves salad with lettuce, rocket and radicchio leaves with olive oil and balsamic vinegar dressing

szacunkowe≈ 110 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Snacks & Healthy Bites

2 HARD BOILED EGGSvegetarian

2.90

Hard Boiled Eggs

szacunkowe≈ 155 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

HUMMUS AND RAW CARROT (VG)vegan, vegetarian

4.60

Hummus and Raw Carrot

szacunkowe≈ 180 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

HUMMUS AND PITTA SOLDIERS (VG)vegan, vegetarian

4.60

Hummus and Pitta

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 71

MIX NUTS AND RAISINS POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Mixed Nuts and Raisins

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

ALMOND POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Almond Pot

szacunkowe≈ 170 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

CRANBERRY POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Cranberry Pot

szacunkowe≈ 80 kcal18 g węglowodanów

RAISIN POT (VG)vegan, vegetarian

2.60

Raisin Pot

szacunkowe≈ 90 kcal22 g węglowodanów

PROTEIN BALLSvegetarian

3.20

Cereal with high protein seeds, chocolate shavings, peanut butter and protein powder

szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

MIXED FRUIT FLAPJACK (VG)vegan, vegetarian

3.20

Mixed Fruit Flapjack — Cereal and dry fruit peal with honey

szacunkowe≈ 280 kcal40 g węglowodanów

STRAWBERRY AND BANANA YOGURT (V)vegetarian

4.90

Strawberry and Banana Yogurt — Low Fat Greek Yogurt on a Bed of Flaked Almond & Fresh Strawberry and sliced banana

szacunkowe≈ 250 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 69

CHOCOLATE YOGURT (V)vegetarian

4.90

Chocolate Yogurt — Low Fat Greek Yogurt with chocolate chips and chocolate sauce

szacunkowe≈ 310 kcal30 g węglowodanów

APPLE SLICES AND PEANUT BUTTER (VG)vegan, vegetarian

4.70

Apple Slices and Peanut Butter — Sliced apple with a side of peanut butter (100g)

szacunkowe≈ 260 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Desserts

CHEESECAKEvegetarian

6.50

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanówciężkie 38

FRUIT SALADvegan, vegetarian

6.50

szacunkowe≈ 120 kcal28 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

90veggie
scoreszacunkowe

Włoski makaron i śniadania

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz penne napolitana oraz rigatoni z oliwą truflową. Dostępna jest wegańska zupa minestrone i wegetariańskie omlety na śniadanie.

36 dań wegetariańskich i 14 wegańskich z 49

69dia
scoreszacunkowe

Śniadania i sałatki białkowe

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele opcji o niskiej zawartości węglowodanów. Sałatki i śniadania są odpowiednie, ale dania z makaronu mają ich dużo.

17 przyjazne cukrzycy · 49 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: 1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London
Godziny: Pon08:00–15:00, 18:00–21:00
Wt08:00–15:00, 18:00–21:00
Śr08:00–15:00, 18:00–21:00
Czw08:00–15:00, 18:00–21:00
Pt08:00–15:00
Sob—
Ndz—
Kontakt: +07955590542
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spagbowl.london
Zapis: kompletność 83 %, pewność 94 %

Właściciel Spagbowl? Odbierz swoje miejsce.