powrót do wyszukiwania

Tenmaru Soho

Margaret Street 50, W1W 8SF London

Otwarte · do 23:00

€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Recommended
Sundubu Jjigae
16.80
Korean spicy stew with tofu, spring onion, onion and courgette with egg
szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
NIBBLES
Roast Edamame
5.50
Pan-roasted salted edamame with olive oil
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
Umekyu
5.90
Cucumber, plum sauce, sesame oil and bonito flakes
szacunkowe≈ 110 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Niku-Miso Kyuri
6.50
Cucumber and salty-sweet miso-pork mince dip
szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Yamitsuki Cabbagevegan
4.90
Crunchy cabbage, salted kelp, vegan mayo and ponzu vinegar dressing
szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Satsuma Age
8.50
Vegetable fish cake, shredded ginger, spring onion and soy sauce
szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Tteokbokki
13.50
Spicy & chewy rice cake with fish cake, carrot and spring onion
szacunkowe≈ 420 kcal65 g węglowodanów
Pork Gyoza
8.90
Pork, cabbage, chive, ginger and garlic
szacunkowe≈ 240 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Yasai Gyozavegetarian
8.90
Tofu, cabbage, chive, ginger and garlic
szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Karaage
9.80
Japanese-style deep-fried chicken with mayo dip
szacunkowe≈ 380 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Tako Karaage
8.00
Deep-fried octopus and lemon
szacunkowe≈ 260 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Menchi Katsu
11.50
Crunchy & juicy minced beef cutlet with Tonkatsu sauce, served with shredded cabbage salad
szacunkowe≈ 350 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Kimchi Pancake
13.90
Traditional spicy kimchi pancake
szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanów
RICE DISHES
Mapo Tofu
15.50
Tofu, spicy pork mince, spring onion, ginger and garlic served with rice
szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 71
Vegan Mapo Tofuvegan
15.50
Vegan version of Mapo Tofu with aubergine and courgette
szacunkowe≈ 580 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72
Karaage Gohan
15.50
Karaage and rice served with shredded cabbage salad with sesame dressing
szacunkowe≈ 750 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 65
Chicken Katsu Curry
16.80
Crunchy Chicken Katsu served with Japanese curry & rice and vegetables and pork mince
szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 68
Kimchi Fried Rice
14.00
Spicy kimchi fried rice with spring onion, seaweed and egg
szacunkowe≈ 550 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 73
Rice
3.00
szacunkowe≈ 200 kcal45 g węglowodanów
Mini Rice
2.00
szacunkowe≈ 100 kcal22 g węglowodanów
Chicken Katsu Only
8.50
Chicken Katsu
szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Extra Curry sauce
3.50
Curry Sauce
szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Curry & Rice Only
9.50
Curry and Rice
szacunkowe≈ 550 kcal85 g węglowodanów
RAMEN
Tenmaru Tori Paitan
16.90
Tori Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion
szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69
Tenmaru Lemon Paitan
17.50
Lemon Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, egg, lemon, black fungus, bamboo shoot and spring onion
szacunkowe≈ 830 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 70
Tenmaru Spicy Paitan
17.90
Spicy Paitan Ramen — Sous-vide chicken chashu, homemade spicy sauce, seasoned egg, black fungus, bean sprout, bamboo shoot and spring onion, Wheat noodles
szacunkowe≈ 880 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 68
Mazesoba
17.90
Soup-less Ramen with miso pork mince, chive, green onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
szacunkowe≈ 780 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 72
Tan Tan Men
18.90
Pork mince, seasoned egg, sesame, pak choi, spring onion, chive, bamboo shoot and red chilli, thin noodles, Tan tan soup
szacunkowe≈ 820 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 70
Curry Udon
17.00
szacunkowe≈ 750 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 82
Vegan Tonkotsuvegan
16.90
Vegan Tonkotsu Ramen — Tofu, baby corn, tenderstem broccoli, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, vegan soup, thin noodles
szacunkowe≈ 620 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 90
Vegan Lemonvegan
17.50
Vegan Lemon Ramen — Lemon, Tofu, bean sprout, black fungus, pak choi, bamboo shoot and spring onion, thin noodles, vegan soup
szacunkowe≈ 600 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 90
Vegan Spicyvegan
17.90
Vegan Spicy Ramen — Tofu, spicy homemade sauce, baby corn, tenderstem broccoli, black fungus, bean sprout, pak choi, bamboo shoot and green onion
szacunkowe≈ 640 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 90
SPICY MAZESOBA
18.90
Spicy version of our mazesoba with miso pork mince, bean sprout, chive, spring onion, onion, egg yolk, nori seaweed and garlic
szacunkowe≈ 800 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 71
Chicken Soup
6.00
szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Vegan Soupvegan
6.00
szacunkowe≈ 100 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Extra Bamboo Shoot
2.50
szacunkowe≈ 25 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Black Fungus
1.00
szacunkowe≈ 15 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Bean Sprout
1.00
szacunkowe≈ 20 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Chashu
3.50
szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Chilli Sauce
1.00
szacunkowe≈ 30 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Extra Egg
2.50
szacunkowe≈ 75 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Noodle Maze
3.50
Extra Maze Noodles
szacunkowe≈ 220 kcal45 g węglowodanów
Extra Noodle Thin
3.00
Extra Thin Noodles
szacunkowe≈ 210 kcal42 g węglowodanów
Extra Soup
6.00
szacunkowe≈ 150 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Spring Onion
1.00
szacunkowe≈ 10 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Extra Pork Mince
3.00
szacunkowe≈ 180 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Extra Tofu
3.00
szacunkowe≈ 100 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Perilla Oil Soba
16.90
Chilled buckwheat noodles tossed in toasted perilla oil and umami soy dressing, finished with shredded seasoned chicken, cucumber, shredded egg, bamboo shoots, black fungus, and nori seaweed.
szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 85
Extra Udon
3.00
szacunkowe≈ 200 kcal40 g węglowodanów
Extra Nori
1.00
szacunkowe≈ 15 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Czy to menu jest nadal aktualne?

64veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z wegańskim ramenem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegańskie mapo tofu oraz kilka rodzajów wegańskiego ramenu. Dostępne są także gyoza warzywne i kapusta Yamitsuki. Większość pozostałych dań zawiera mięso lub ryby.

7 dań wegetariańskich i 6 wegańskich z 50

67dia
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z wyborem białek

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele niskowęglowodanowych przekąsek. Większość dań głównych opiera się na ryżu lub makaronie.

26 przyjazne cukrzycy · 50 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Margaret Street 50, W1W 8SF London
Godziny
Pon12:00–15:00, 17:30–23:00
Wt12:00–15:00, 17:30–23:00
Śr12:00–15:00, 17:30–23:00
Czw12:00–15:00, 17:30–23:00
Pt12:00–15:00, 17:30–23:00
Sob12:00–23:00
Ndz12:00–22:00
Last Order 14:30 (Mon-Fri lunch). Last Order 22:00 (Mon-Fri dinner). Last Order 22:00 (Sat). Last Order 21:00 (Sun)
Kontakt
+02033024967 tenmaru.london@hotmail.com
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaru.co.uk
Zapis
kompletność 83 %, pewność 94 %

Właściciel Tenmaru Soho? Odbierz swoje miejsce.