powrót do wyszukiwania

Mar by Opusmer

rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg

Zamknięte · otwieramy 11:45

seafood restaurant€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 8 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 10 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Entrées - Starters
Champignons à lâ’huile d’oilve et ail
10.00
Mushrooms with garlic — Mushrooms with garlic
szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Palourdes à Bulhão pato
22.00
Clams bulhao pato — Clams « bulhao pato
szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Scampis à l'Ail
17.00
Fried shrimps in garlic butter — Fried shrimps in garlic butter
szacunkowe≈ 320 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Jambon Cru "Pata Negra"
18.00
Pata Negra Ham — Ham "Pata Negra"
szacunkowe≈ 280 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gambas tigre géante du chef (1pièce)
29.00
Grilled giant shrimp — Chef's grilled giant shrimp
szacunkowe≈ 180 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Salade de poulpe
29.00
Octopus salad — Octopus salad
szacunkowe≈ 250 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Cocktail crevettes
17.00
Shrimp cocktail — Shrimp cocktail
szacunkowe≈ 220 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Spécialités portugaises - Portuguese specialities
Cataplane de poissons et fruits de mer
62.00
Fish and seafood cataplana — Fish & Seafood cataplane
szacunkowe≈ 550 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Ragoût de poissons
65.00
Fish stew — Fish stew
szacunkowe≈ 480 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Riz à la lotte et fruits de mer
65.00
Monkfish and seafood rice — Monkfish & seafood rice
szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 67
Riz aux fruits de mer
68.00
Portuguese seafood rice — Portuguese Seafood rice
szacunkowe≈ 750 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 67
Terre et Mer
32.00
Surf and Turf — Surf and Turf
szacunkowe≈ 620 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Plateau de fruits de mer chaud et froid sur commande
160.00
Seafood platter — Hot and cold seafood platters available to order
szacunkowe≈ 1200 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Poisson - Fish
Saumon grillé aux légumes frais
26.00
Grilled salmon with vegetables — Grilled salmon with fresh vegetables
szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Filet de dorade grillé aux légumes frais
25.00
Grilled sea bream with vegetables — Grilled sea bream with fresh vegetables
szacunkowe≈ 400 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Morue grillée à “lagareiro”
30.00
Grilled cod lagareiro — Grilled codfish with olive oil
szacunkowe≈ 520 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Poulpe grillé à lagareiro
35.00
Grilled octopus lagareiro — Grilled Octopus with olive oil & oignons
szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Gambas grillées du chef
30.00
Grilled prawns — Chief's grilled prawns
szacunkowe≈ 380 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Gambas à Guilho
32.00
Prawns à Guilho — Prawns with garlic and olive oil
szacunkowe≈ 410 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Viande - Meat
Poulet grillé façon 3Guia"
19.50
Guia style grilled chicken — Guia style grilled chicken
szacunkowe≈ 580 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Filet mignon de boeuf au Porto et raisins
33.00
Beef tenderloin with Port wine — Beef tenderloin with Port Wine and grape fruit
szacunkowe≈ 650 kcal25 g węglowodanów
Tagliata de filet de boeuf
33.00
Beef fillet tagliata — Beef fillet tagliata
szacunkowe≈ 550 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Entrecôte de boeuf grillée
28.00
Grilled beef entrecôte — Grilled beef entrecôte
szacunkowe≈ 700 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Entrecôte de boeuf sauté sauce au choix
28.00
Sautéed beef entrecôte — Sauted beef entrecôte
szacunkowe≈ 750 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Porc Tomahawk
29.00
Pork Tomahawk
szacunkowe≈ 850 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Beef Tomahawk
95.00
szacunkowe≈ 1100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Pierrade d'entrecôte
32.00
Entrecôte pierrade — Entrecôte pierrade
szacunkowe≈ 680 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Pierrade de filet de boeuf
38.00
Beef fillet pierrade — Beef fillet pierrade
szacunkowe≈ 600 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Vegan
Pommes de terre et légumes sautéesvegan, vegetarian
18.00
Sautéed potatoes and vegetables — Sautéed potatoes & vegetables
szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Enfants - Kids
Filet de Dorade frites et riz
19.00
Sea bream fillet with fries and rice — Sea bream fillet with fries and rice
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71
Penne Carbonara
13.00
szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanów
Desserts
Crème brulée
8.00
Crème brûlée
szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówciężkie 42
Mousse au chocolat
7.00
Chocolate mousse
szacunkowe≈ 400 kcal25 g węglowodanów
Fondant au chocolat
8.00
Chocolate fondant
szacunkowe≈ 500 kcal45 g węglowodanówciężkie 32
Pudding maison
6.00
Homemade pudding
szacunkowe≈ 300 kcal35 g węglowodanówciężkie 42
Fruits du Jourvegan, vegetarian
5.00
Fruit of the day
szacunkowe≈ 80 kcal20 g węglowodanów
Glace MAR (fruits rouge & Porto)
7.00
Red fruit and Port ice cream
szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów
Dame blanche
7.00
szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanówciężkie 31
Coupe colonel
7.00
szacunkowe≈ 350 kcal35 g węglowodanówciężkie 35
Starters
Mushrooms with garlic
9.00
Champignons à l’huile d’oilve et ail
szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Clams « bulhao pato
18.00
Clams bulhao pato — Palourdes à Bulhão pato
szacunkowe≈ 220 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Fried shrimps in garlic butter
16.00
Scampis à l'Ail
szacunkowe≈ 310 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Brittany snails with maître d’hôtel sauce
10.00
Escargots de Bretagne à la sauce maître d’hôtel
szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Chef's grilled giant shrimp
27.00
Grilled giant shrimp — Gambas tigre géante du chef (1pièce)
szacunkowe≈ 210 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Red tuna tataki with sesame
22.00
Tataki de thon rouge au sésame
szacunkowe≈ 240 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Fish
Grilled salmon with fresh vegetables
25.00
Grilled salmon with vegetables — Saumon grillé aux légumes frais
szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Grilled sea bass with fresh vegetables
27.00
Grilled sea bass with vegetables — Bar grillé aux légumes frais
szacunkowe≈ 410 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90
Grilled fillet of sea bream with fresh vegetables
24.00
Grilled sea bream with vegetables — Filet de Dorade grillé aux légumes frais
szacunkowe≈ 390 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 85
Grilled codfish with olive oil
28.00
Grilled cod lagareiro — Morue grillée à “lagareiro”
szacunkowe≈ 450 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Chef's codfish with friespescatarian
29.00
Codfish with fries — Morue du chef (à Braga)
szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 65
Grilled turbot with fresh vegetablespescatarian
30.00
Grilled turbot with vegetables — Turbot grillé aux légumes frais
szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90
Grilled octopus with olive oilpescatarian
32.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à "lagareiro"
szacunkowe≈ 430 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Fried prawns with garlic butterpescatarian
30.00
Gambas poêlées à la "Guilho"
szacunkowe≈ 480 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Flamed shrimps with Whiskypescatarian
30.00
Scampis flambés au Whisky
szacunkowe≈ 510 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Flamed shrimps with Ricardpescatarian
31.00
Scampis flambés au Pastis
szacunkowe≈ 520 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Prawn and monkfish grilled skewer with vegetablespescatarian
31.00
Prawn and monkfish skewer — Brochette de lotte et gambas
szacunkowe≈ 410 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90
Prawn and octopus grilled skewer with vegetablespescatarian
35.00
Prawn and octopus skewer — Brochette de poulpe et gambas
szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 90
Grilled prawns with garlic on skewerpescatarian
36.00
Grilled prawns with garlic — Brochette de gambas à l’ail (max 16 pièces)
szacunkowe≈ 450 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80
CATAPLANA and RICE DISHES for 2
Monkfish rice with prawnpescatarian
60.00
Riz à la lotte et gambas
szacunkowe≈ 1400 kcal120 g węglowodanów
Vegan / Végétarien
Penne with sautéed vegetablesvegan, vegetarian
17.00
Penne aux légumes sautés
szacunkowe≈ 550 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 81
Potatoes sautéed with vegetablesvegan, vegetarian
16.00
Sautéed potatoes with vegetables — Pommes de terre sautées aux légumes
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
House specialities Meat
Beef tenderloin with Port Wine
31.00
Filet mignon de boeuf au Porto
szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Beef tenderloin with Roquefort
32.00
Filet mignon de boeuf suisse
szacunkowe≈ 720 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Beef tenderloin with pink pepper
31.00
Filet mignon de bœuf au poivre rose
szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Tournedos Rossini
33.00
szacunkowe≈ 850 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Iberian grilled pork plumas
27.00
Pluma de porc ibérique
szacunkowe≈ 580 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Rib eye steak with mushroom sauce
25.00
Faux filet à la crème champignons
szacunkowe≈ 700 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Mini Rodizio
20.00
toutes les viandes du jour, 2 passages de picanha et de maminha
szacunkowe≈ 900 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
Picanha à la brésilienne (all you can eat)
42.00
Picanha
szacunkowe≈ 1200 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Special
Hot and cold seafood platterpescatarian
150.00
Seafood platter — Plateau de fruits de mer chaud et froid. Oysters, crab and sauce, cold prawns, grilled prawns, garlic shrimps, giant mussels, whelks, garlic oil clams
szacunkowe≈ 1100 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 70
Enfants / Kids
Saucisse créole, aile de poulet, frites et riz
12.00
Kids sausage and chicken wings
szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów
Filet de doradepescatarian
18.00
Sea bream fillet
szacunkowe≈ 400 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Czy to menu jest nadal aktualne?

32veggie
scoreszacunkowe

Owoce morza z małą liczbą wegetariańskich dań

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdują się pieczarki z czosnkiem, penne z warzywami oraz ziemniaki z warzywami. Większość dań to ryby i mięso.

4 dań wegetariańskich i 4 wegańskich z 75

82dia
scoreszacunkowe

Owoce morza i mięsa z grilla

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór grillowanych owoców morza i mięs o niskiej zawartości węglowodanów. Większość dań głównych jest odpowiednia przy ograniczeniu cukru.

55 przyjazne cukrzycy · 75 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
Godziny
Ponzamknięte
Wt11:45–14:30, 18:00–22:00
Śr11:45–14:30, 18:00–22:00
Czw11:45–14:30, 18:00–22:00
Pt11:45–14:30, 18:00–22:00
Sob11:45–14:30, 18:00–22:00
Ndz11:45–14:30
Fermé le dimanche soir
Kontakt
+35226258390
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marbyopusmer.com/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Mar by Opusmer? Odbierz swoje miejsce.