Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

godziny otwarcia nieznane

vegetarian restaurant

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

szacunkowe≈ 650 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

szacunkowe≈ 610 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

szacunkowe≈ 680 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl

szacunkowe≈ 640 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

szacunkowe≈ 590 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

szacunkowe≈ 630 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

szacunkowe≈ 570 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

szacunkowe≈ 610 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews

szacunkowe≈ 660 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 75

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

szacunkowe≈ 540 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 84

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

szacunkowe≈ 580 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 76

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

szacunkowe≈ 570 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

szacunkowe≈ 610 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 74

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

szacunkowe≈ 750 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 69

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

szacunkowe≈ 610 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 74

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

szacunkowe≈ 590 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 74

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

szacunkowe≈ 630 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 74

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian

Spicy Vegetable Strip Poke Bowl

szacunkowe≈ 660 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 74

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !

Custom Poke Bowl

szacunkowe≈ 520 kcal75 g węglowodanów

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

szacunkowe≈ 680 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

szacunkowe≈ 640 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanów

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

szacunkowe≈ 640 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

szacunkowe≈ 780 kcal62 g węglowodanów

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

szacunkowe≈ 710 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

szacunkowe≈ 670 kcal72 g węglowodanów

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

szacunkowe≈ 710 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

szacunkowe≈ 700 kcal70 g węglowodanów

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Strip Bowl

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanów

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanów

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

szacunkowe≈ 850 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 78

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

szacunkowe≈ 1250 kcal140 g węglowodanów

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

szacunkowe≈ 1100 kcal90 g węglowodanówciężkie 36

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

szacunkowe≈ 900 kcal100 g węglowodanów

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

szacunkowe≈ 750 kcal110 g węglowodanówciężkie 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

szacunkowe≈ 600 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 69

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

szacunkowe≈ 300 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

szacunkowe≈ 350 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

szacunkowe≈ 280 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

szacunkowe≈ 450 kcal35 g węglowodanów

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame

salmon and guacamole toast

szacunkowe≈ 380 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 68

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

szacunkowe≈ 310 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

bowl à partager

sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes

szacunkowe≈ 750 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 72

Desserts

Moelleux au chocolat

chocolate fondant — avec un cœur coulant

szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówciężkie 34

Cheesecake

et son coulis frais au choix

szacunkowe≈ 520 kcal48 g węglowodanówciężkie 28

dessert équilibré et gourmandvegetarian

chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque

szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanów

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist

szacunkowe≈ 420 kcal60 g węglowodanówciężkie 36

dessert composé d’une base au choixvegetarian

granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis

szacunkowe≈ 450 kcal52 g węglowodanów

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian

chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix

szacunkowe≈ 460 kcal50 g węglowodanów

pudding de chiavegan

chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 66

dessert acai glacévegan

acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade

szacunkowe≈ 410 kcal58 g węglowodanów

cookie au beurre français

chocolate chip cookie — chocolat au lait

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanówciężkie 42

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

szacunkowe≈ 120 kcal28 g węglowodanów

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

szacunkowe≈ 110 kcal26 g węglowodanów

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

szacunkowe≈ 130 kcal30 g węglowodanów

salade de fruits d'étévegan

summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade

szacunkowe≈ 120 kcal28 g węglowodanów

duo de mochis crémeux chocolatvegetarian

chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówciężkie 41

duo de mochis crémeux manguevegetarian

mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco

szacunkowe≈ 320 kcal50 g węglowodanówciężkie 32

duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian

chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue

szacunkowe≈ 335 kcal48 g węglowodanówciężkie 39

Riz gluant fondantvegan

mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse

szacunkowe≈ 480 kcal75 g węglowodanówciężkie 30

Czy to menu jest nadal aktualne?

92veggie
scoreszacunkowe

Różnorodne poke i miski

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Oferta obejmuje wiele opcji wegetariańskich, takich jak poke z falafelami lub warzywnymi pasekami HappyVore. W menu znajdziesz gyoza warzywne oraz kleisty ryż z mlekiem kokosowym i mango.

30 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 77

46dia
scoreszacunkowe

Poke z wyborem bazy

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Większość dań głównych pozwala zamienić biały ryż na bazę o niższej zawartości węglowodanów. Wybieraj pozycje z serii Gamme Gourmande dla niższego indeksu glikemicznego.

9 przyjazne cukrzycy · 77 dania

Recenzje

Recenzja

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Praktyczne

Adres: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +33963684132
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Zapis: kompletność 50 %, pewność 79 %

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