powrót do wyszukiwania

Roots Ayala

Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid

godziny otwarcia nieznane

vegetarian restaurant€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 11 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

OTHER
CREAM OF THE DAY
4.50
Ask Our Staff
szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
BASE
ARROZ ROOTS
Roots Basmati Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón
szacunkowe≈ 220 kcal42 g węglowodanów
ARROZ INTEGRAL
Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China
szacunkowe≈ 210 kcal38 g węglowodanów
QUINOA
Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil
szacunkowe≈ 200 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 67
ENSALADA VERDEvegetarian
Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra
szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
TALLARINES DE ARROZ
Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro
szacunkowe≈ 250 kcal48 g węglowodanów
VEGGIES
ENSALADA DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil
szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87
ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian
Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza
szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
ENSALADA DE TOMATEvegetarian
Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo
szacunkowe≈ 90 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
ENSALADA DE FRIJOLESvegetarian
Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate
szacunkowe≈ 210 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
PLÁTANO MACHOvegetarian
Plantain — Salteado con Canela
szacunkowe≈ 160 kcal28 g węglowodanów
CHAMPIÑONESvegetarian
Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva
szacunkowe≈ 110 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
COLIFLOR RICEvegetarian
Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
VEGETALES ROOTSvegetarian
Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín
szacunkowe≈ 130 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
BONIATO ROSTIZADOvegetarian
Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal
szacunkowe≈ 150 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
HUMMUS DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Hummus
szacunkowe≈ 170 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
PATATASvegetarian
Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce
szacunkowe≈ 180 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77
PROTEÍNA
TERNERA MECHADA
Pulled Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro
szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 73
POLLO CON HIERBAS
Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón
szacunkowe≈ 310 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
TOFU SALTEADOvegan
Sautéed Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo
szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65
SALMÓN MARINADOpescatarian
2.20
Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo
szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SALSA
PESTO KALEvegetarian
Kale Pesto
szacunkowe≈ 120 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
FETAvegetarian
Feta Sauce
szacunkowe≈ 110 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PEANUT SRIRACHAvegetarian
Peanut Sriracha Sauce
szacunkowe≈ 140 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
VINAGRETA CÍTRICAvegan
Citrus Vinaigrette
szacunkowe≈ 80 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MOSTAZA DULCEvegetarian
Sweet Mustard Sauce
szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SALSA YOGURTvegetarian
Yogurt Sauce
szacunkowe≈ 60 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SALSA ASIÁTICAvegetarian
Asian Sauce
szacunkowe≈ 90 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
TOPPING
GARBANZOS CRISPYvegan
Crispy Chickpeas
szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SEMILLAS DECALABAZAvegan
Pumpkin Seeds
szacunkowe≈ 160 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan
Toasted Sunflower Seeds
szacunkowe≈ 170 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
MIX DE SEMILLASvegan
Seed Mix
szacunkowe≈ 165 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
CEBOLLA ENCURTIDAvegan
Pickled Onion
szacunkowe≈ 20 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PEPINO ENCURTIDOvegan
Pickled Cucumber
szacunkowe≈ 20 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PIÑA ASADAvegan
Roasted Pineapple
szacunkowe≈ 60 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
AGUACATEvegan
3.50
Avocado — Sésamo
szacunkowe≈ 120 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
QUESO FETAvegetarian
2.50
Feta Cheese
szacunkowe≈ 100 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Czy to menu jest nadal aktualne?

92veggie
scoreszacunkowe

Własne kompozycje w misce

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Składamy własne miski z dostępnych składników. W menu znajdziecie smażone tofu, hummus z ciecierzycy i ryż z kalafiora.

29 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 38

86dia
scoreszacunkowe

Wegetariańskie miski i białka

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Modułowe menu ułatwia stworzenie posiłku o niskiej zawartości węglowodanów. Łącz białka z warzywnymi bazami.

32 przyjazne cukrzycy · 38 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid
Godziny
jeszcze nieznane
Kontakt
+34915748284 info@rootslamarca.com
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com
Zapis
kompletność 67 %, pewność 79 %

Właściciel Roots Ayala? Odbierz swoje miejsce.