Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße

Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz

Zamknięte · otwieramy Pon 12:00

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 19 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

BOWL

SEOUL MATE (V)vegan

14.90

Seoul Mate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: crispy Tempeh, Topping: homemade vegan kimchi, avocado, eingelegte Rote beete, gurke, Finish: rote zwiebeln, koriander, Gerösteter nori

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72

ONE NIGHT IN BANGKOK

14.90

One Night in Bangkok Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: red coco, Protein: lemongras chicken, Topping: mango, nori-karotten, edamame, paprika, Finish: erdnüsse, thaibasilikum, koriander

szacunkowe≈ 680 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 74

HAPPY WAIKIKIpescatarian

16.90

Happy Waikiki Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: sesam me, Protein: Lachs (flam. Lachs +1,- ), Topping: edamame, gurke, avocado, mango, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam

szacunkowe≈ 650 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 77

KUNG TOFU (V)vegan

14.90

Kung Tofu Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: edamame, paprika, marinierte champignons, cherrytomaten, Finish: erdnüsse, koriander

szacunkowe≈ 640 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 78

BURNING MAN

14.90

Burning Man Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: lemongras chicken, Topping: paprika, cherrytomaten, brokkoli, marinierte champignons, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam

szacunkowe≈ 660 kcal74 g węglowodanówzbilansowane 82

TUNA ROUNDpescatarian

15.90

Tuna Round Bowl — Base: sushi Rice oder Greens, SAUCE: Green Smash (V), Protein: Creamy tuna, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Edamame, cherrytomate, Finish: Gerösteter nori , rote zwiebeln

szacunkowe≈ 610 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77

SHRIMPLY THE BESTpescatarian

15.90

Shrimply the Best Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: red coco, Protein: Sesam prawns, Topping: nori-karotten, marinierte champignons, paprika, brokkoli, Finish: ernüsse, thaibasilukum, rote zwiebeln

szacunkowe≈ 690 kcal76 g węglowodanówzbilansowane 74

WARM BOWL

YAA! MEN

14.90

Yaa! Men Warm Bowl — Base: udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: Black Bean Minced Meat, Topping: homemade vegan kimchi, edamame, cherrytomaten, Soy glazed corn, Finish: Cashew-Kerne , Koriander

szacunkowe≈ 710 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 82

CURRY SMA

15.90

Curry Sma Warm Bowl — Base: SUSHI-RICE, Protein: MassaMan Curry mit Huhn, Topping: Blattspinat , Süßkartoffel, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

szacunkowe≈ 740 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 74

CHEESY UDON

14.90

Cheesy Udon Warm Bowl — Base: udon noodles, sauce: cheesy-gochujang, Protein: Black Bean Minced Meat, Toppings: Homemade Vegan Kimchi, marinierte Champignons, Paprika, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam , Cheese

szacunkowe≈ 780 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 67

COLD BOWL

SWEET CAROLINEvegan

15.90

Sweet Caroline Cold Bowl — Base: Sweet potato, SAUCE: Green Smash (V), Protein: TERIYAKI-Tofu, Topping: Blattspinat, eingelegte Rote beete, Gurke, cherryTomate, Finish: Cashewkerne, LAUCHZWIEBELN

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 80

LUNCH DEAL

LUNCH DEAL 10,90€

10.90

Lunch Deal — LUNCH BOWL + SOFTGETRÄNK (12-15 UHR)

szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanów

CHICKEN LUNCH BOWL

Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: Lemongras chicken, Topping: Homemade vegan Kimchi, Edamame, Finish: Gerösteter Sesam

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77

TOFU LUNCH BOWLvegan

Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Finish: Gerösteter Sesam

szacunkowe≈ 590 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 73

TUNA LUNCH BOWLpescatarian

Base: Sushi Rice, SAUCE: creamy Tuna, Protein: Green Smash, Topping: Gurke, Edamame, Finish: Gerösteter Nori

szacunkowe≈ 610 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Dessert

MANGO STICKY RICEvegan

5.90

Base: sushi-rice, Sauce: sweet & Salty Coco, Topping: mango, Finish: Sesam

szacunkowe≈ 420 kcal65 g węglowodanówciężkie 32

CREATE YOUR OWN BOWL

CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)

9.00

Custom Cold Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish

szacunkowe≈ 550 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 84

CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)

9.00

Custom Warm Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish

szacunkowe≈ 600 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

COLD BOWLS

SEOULMATEvegan

14.90

Seoulmate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens oder Sweet Potato Sauce: Korean Bang Bang Protein: Crispy Tempeh Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado Finish: eingelegte Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72

WARM BOWLS

KUNG TO FUvegan

14.90

Kung To Fu Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Sweet Potato Protein: Teriyaki-Tofu Sauce: Korean Bang Bang Toppings: Cherrytomaten,marinierte Champignons, Paprika, Edamame Finish: Erdnüsse, Koriander

szacunkowe≈ 640 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 78

CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)

OHNE PROTEINvegan

12.00

Custom Cold Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 450 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 74

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD

13.00

Custom Cold Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 580 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

LACHS | GARNELEN | COLDpescatarian

15.00

Custom Cold Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 620 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM

13.00

Custom Warm Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

LACHS | GARNELEN | WARMpescatarian

15.00

Custom Warm Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 690 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

SMALL BOWLS

YAA! MEN SMALL

11.90

Yaa! Men Small Bowl — Base: Udon Noodles | Sauce: Spyce | Protein: Black Bean Minced Meat | Toppings: Homemade Vegan Kimchi, Soy glazed Corn, Cherrytomaten, Edamame | Finish: Gerösteter Sesam, Lauchzwiebeln

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 90

SEOULMATE SMALLvegan

11.90

Seoulmate Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Korean Bang Bang | Protein: Crispy Tempeh | Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado | Finish: Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori

szacunkowe≈ 520 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 85

TUNA ROUND SMALLpescatarian

12.50

Tuna Round Small Bowl — Base: Sushi-Rice o. Greens o. Süßkartoffel | Sauce: Green Smash | Protein: Creamy Tuna | Toppings: Gurken, Edamame, Red Coleslaw, Cherrytomaten | Finish: Gerösteter Nori, Rote Zwiebeln

szacunkowe≈ 540 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 90

SWEET CAROLINE SMALLvegan

12.50

Sweet Caroline Small Bowl — Base : Süßkartoffel o. Greens | Sauce : Green Smash | Protein : Tofu | Toppings : Blattspinat, Tomate , Rote Beete , Gurke | Finish : Lauchzwiebeln , Cashewkerne

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 85

ONE NIGHT IN BANGKOK SMALL

11.90

One Night in Bangkok Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Red Coco Protein: Lemongras Chicken | Toppings: Edamame, Nori-Karotten, Paprika, Mango | Finish: Thaibasilikum, Koriander, Erdnüsse

szacunkowe≈ 560 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 82

HAPPY WAIKIKI SMALLpescatarian

13.50

Happy Waikiki Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Sesam Me | Protein: Lachs | Toppings: Edamame, Gurke, Avocado, Mango | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 82

KUNG TO FU SMALLvegan

11.90

Kung To Fu Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Süßkartoffel | Protein: Teriyaki-Tofu | Sauce: Korean Bang Bang | Toppings: Cherrytomaten, marinierte Champignons, Paprika, Edamame | Finish: Erdnüsse, Koriander

szacunkowe≈ 540 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 86

BURNING MAN SMALL

11.90

Burning Man Small Bowl — Base: Rice-Sushi oder Udon Noodles | Protein: Lemongras Chicken | Sauce: Spyce | Protein: Paprika, Brokkoli, Tomaten marinierte Champignons | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

szacunkowe≈ 530 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

SHRIMPLY THE BEST SMALLpescatarian

12.50

Shrimply the Best Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles | Protein: Sesam Prawns | Sauce: Red Coco | Toppings: eingelegte Champignons, Brokkoli, Paprika, Nori-Karotten | Finish: Rote Zwiebeln, Thaibasilikum, Erdnüsse

szacunkowe≈ 560 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 90

OHNE PROTEIN | COLD | SMALLvegan

9.00

Custom Cold Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD | SMALL

10.00

Custom Cold Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81

LACHS | GARNELEN | COLD | SMALLpescatarian

12.00

Custom Cold Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 480 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

OHNE PROTEIN | WARM | SMALLvegan

9.00

Custom Warm Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 380 kcal55 g węglowodanów

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM | SMALL

10.00

Custom Warm Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 500 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 73

LACHS | GARNELEN | WARM | SMALLpescatarian

12.00

Custom Warm Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

szacunkowe≈ 540 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 77

CURRY-SMA SMALL

12.50

Curry-Sma Small Bowl — Base: Sushi-Rice | Protein: Massaman Curry mit Hähnchen | Toppings: Süßkartoffel, Babyspinat | Finish: Cashew, Koriander

szacunkowe≈ 620 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 73

Czy to menu jest nadal aktualne?

86veggie
scoreszacunkowe

Japońskie bowle z własnym składem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegańskie bowle Seoul Mate z tempehem oraz Kung Tofu z tofu teriyaki. Na deser dostępny jest Mango Sticky Rice. Restauracja serwuje także ryby i kurczaka.

13 dań wegetariańskich i 13 wegańskich z 41

40dia
scoreszacunkowe

Japońskie miski z wyborem bazy

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Wiele dań zawiera dużo ryżu i makaronu. Wybieraj bazę z warzyw (Greens) zamiast ryżu do sushi, aby ograniczyć węglowodany.

4 przyjazne cukrzycy · 41 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz
Godziny: Pon12:00–20:00
Wt12:00–20:00
Śr12:00–20:00
Czw12:00–20:00
Pt12:00–20:00
Sob12:00–20:00
Ndz—
Kontakt: +061312495644 info@nanami-poke.de
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nanami-poke.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße? Odbierz swoje miejsce.

Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße

Menu

Japońskie bowle z własnym składem

Japońskie miski z wyborem bazy

Recenzje

Praktyczne