Sol de Mexico
Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
Otwarte · do 23:00
Latin AmericanMexican€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 13 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Entremeses / Vorspeisen
Taco
5.90
Wählen Sie selbst aus! Mit pikantem Rinderhackfleisch, Hühnerfleisch, Pulled-Beef oder mit frischem, gebratenem Gemüse, garniert mit Eisbergsalat, frischen Zwiebeln, Tomaten und Käse.
szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Caldo de Pollo
6.90
Chicken Soup — Feine Hühnersuppe mit Gemüse und Maischips²
szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Caldo de Frijol
6.90
Bean Soup — Deftige mexikanische Bohnensuppe mit Oregano und frischen Zwiebeln.
szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 79
Tostada
7.50
Knusprige Maistortilla belegt mit mexikanischen Frijoles³, pikantem Rinderhackfleisch, knackigem Salat und Käse.
szacunkowe≈ 310 kcal26 g węglowodanówzbilansowane 69
Tres Salsas con Totopos
9.50
Tortilla Chips with Salsas — Warme Maischips², serviert mit unserer milden “Sol de México” Salsa, Frijolitos³ und saurer Sahne.
szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów
Guacamole con Totopos
9.50
Guacamole with Tortilla Chips — Frischer, cremiger Avocado-Dip, mit einem Korb warmer Maischips².
szacunkowe≈ 620 kcal40 g węglowodanów
Chiles Rellenosvegetarian
8.90
Milde Chileschote, gefüllt mit Käse und Tomatenstücken, in luftig geschlagenem Eischaum ausgebacken, garniert mit unserer „Sol de México” Salsa und Salat.
szacunkowe≈ 340 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gambas al Ajillo
8.90
Unsere Gambas³ werden in Zitronensaft mariniert und mit frischer Petersilie und Knoblauch in Olivenöl gebraten.
szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Nachos con Quesovegetarian
11.00
Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene knusprige Maischips², die wir auf Wunsch gerne mit scharfen Jalapeños garnieren.
szacunkowe≈ 480 kcal38 g węglowodanów
Nachos “Sol de México”
12.00
Nachos Sol de Mexico — Unser Favorit! Knusprige Maischips² mit Käse überbacken, getoppt mit pikant gewürztem Rinderhackfleisch, frischer Paprika und Zwiebeln.
szacunkowe≈ 610 kcal42 g węglowodanów
Ensaladas / Salate
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Mixed Salad — Salat der Saison mit unserem hausgemachten Dressing
szacunkowe≈ 150 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Taco Salat
11.00
Taco Salad — Knackiger Eisbergsalat getoppt mit pikantem Rinderhackfleisch, knusprigen Maischips² und unserer “Sol de México” Salsa garniert mit Käse und saurer Sahne.
szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Ensalada con carne de Pollo
17.00
Chicken Salad — Wie oben mit gegrillten Hühnerbruststreifen und frischen Champignons.
szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Platos Combinados
Fajitas de Verdurasvegetarian
18.00
Vegetable Fajitas — Gegrilltes Gemüse mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir Salsa Verde, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 80
Fajitas de carne de Pollo
20.00
Chicken Fajitas — Gegrillte Hühnerfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
szacunkowe≈ 780 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 83
Fajitas de carne de Res
22.00
Beef Fajitas — Gegrillte Rindfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
szacunkowe≈ 820 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 81
Fajitas de Camarones
22.00
Shrimp Fajitas — Gegrillte Garnelen⁸ mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir, Salsa Verde, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
szacunkowe≈ 740 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 90
El Mazatlán
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit Pulled-Beef.
szacunkowe≈ 850 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 66
Plato “Sol de México”
25.00
Plato Sol de México — Knuspriger Taco² Ihrer Wahl, eine Enchilada² mit pikantem pulled-beef, eine mit würzigem Hühnerfleisch gefüllt, kleiner Burrito² mit pikantem Rinderhackfleisch und einer milden Chile Relleno.
szacunkowe≈ 1100 kcal110 g węglowodanów
La Chihuahua
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit würzigem Hühnerfleisch.
szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73
La Oaxaca
18.00
Zwei knusprig frittierte Tacos², gefüllt mir pikantem Rinderhackfleisch.
szacunkowe≈ 720 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 65
El Durango
20.00
Drei mit pikantem Hühnerfleisch gefüllte Maistortillas², knusprig gebraten, garniert mit Eisbergsalat, saurer Sahne und Guacamole.
szacunkowe≈ 880 kcal55 g węglowodanów
La Cuernavacavegetarian
20.00
Ein knusprig frittierter Taco² gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse, zwei milde Chiles Rellenos dazu servieren wir mexikanischen Reis.
szacunkowe≈ 780 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 65
Plato de Enchiladas
20.00
Enchilada Platter — Mit vier verschiedenen Enchiladas²: Käse, Mole Poblano, Huhn/und Rinderhackfleisch, serviert mit mexikanischen Reis.
szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów
Molé Poblano
22.00
Mole Poblano — Zarte Hühnerbrust in unserer würzigen, leicht pikanten Molé gekocht, serviert mit mexikanischem Reis und Bohnen³, dazu reichen wir drei Weizentortillas².
szacunkowe≈ 820 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 73
Mariscos con Arrozpescatarian
22.00
Seafood Rice — Gegrillte Meeresfrüchte⁸ auf mexikanischem Reis und Brokkoliröschen, garniert mit unserer Salsa Verde.
szacunkowe≈ 650 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 82
Burrito
Burrito Pobre de Picadillo
13.00
Beef Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch und gebratenen Kartoffelwürfeln
szacunkowe≈ 850 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 67
Burrito Vegetarianovegetarian
16.00
Vegetarian Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse und Käse; serviert mit saurer Sahne, Guacamole und “Sol de México” Salsa
szacunkowe≈ 780 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 77
Burrito de carne Deshebrada / de Pollo
17.00
Beef or Chicken Burrito — Mit pulled-beef oder würzigem Hühnerfleisch, mexikanischen Bohnen³ und Käse gefüllte Weizentortilla², getoppt mit saurer Sahne, Salat und “Sol de México” Salsa.
szacunkowe≈ 880 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 73
Steaks & Ribs
Steak El Paso
27.00
Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) Dazu servieren wir Pommes frites oder Folienkartoffel und einen halben Maiskolben
szacunkowe≈ 920 kcal55 g węglowodanów
Pfeffersteak
29.00
Pepper Steak — Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) mit selbstgemachter Pfeffersoße. Dazu servieren wir Pommes frites und einen kleinen Salat
szacunkowe≈ 880 kcal52 g węglowodanów
BBQ Ribs
19.00
Spare Ribs, mariniert in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße². Als Beilagen Pommes frites und einen halben Maiskolben
szacunkowe≈ 980 kcal65 g węglowodanów
Platos para Gringos
Cheeseburger
15.00
Belegt mit gegrilltem, saftigen Rinderfleisch, Käse,Salat, Zwiebeln, Gurke und Tomate. Dazu servieren wir Pommes frites
szacunkowe≈ 1050 kcal85 g węglowodanów
“Sol de México” Burger
16.00
Sol de Mexico Burger — Wie unser Cheeseburger, zusätzlich mit unserer “Sol de México” Salsa und scharfen Jalapeños. Dazu servieren wir Beilagen wie oben.
szacunkowe≈ 1080 kcal88 g węglowodanów
Diablo Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel serviert in unserer scharfen selbstgemachten Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch- Dressing⁵.
szacunkowe≈ 820 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
BBQ Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch-Dressing⁵.
szacunkowe≈ 850 kcal30 g węglowodanów
Plato para Niños
Speedy Gonzales
12.00
Kids Taco — Taco² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
szacunkowe≈ 620 kcal58 g węglowodanów
La Cucaracha
12.00
Kids Burrito — Kleiner Burrito² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 65
Calimero
12.00
Kids Wings — Knusprig frittierte Hühnerflülgel mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
szacunkowe≈ 750 kcal52 g węglowodanów
Piñata
12.00
Kids Chicken Breast — Hühnoerbrust mit knuspriger Cornflakes-Panade mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
szacunkowe≈ 780 kcal58 g węglowodanów
Postres / Nachtisch
Churritos
6.90
Churros — Knusprig ausgebackener Nachtisch² getoppt mit Zimt, Zucker und Honig, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówciężkie 32
Flan de Caramel
7.90
Flan Caramel — Selbstgemachter Flan Caramel a la Mama
szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 41
Platano Loco
7.90
Fried Banana — Knusprig ausgebackene Banane überzogen mit Karamelsoße, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
szacunkowe≈ 580 kcal75 g węglowodanówciężkie 39
Fried Ice
7.90
Fried Ice Cream — Frittiertes knusprig ummanteltes Vanilleeis¹, getoppt mit Zimt, Zucker und Honig
szacunkowe≈ 520 kcal55 g węglowodanówciężkie 31
Helado con Kahlua
7.90
Ice Cream with Kahlua — Drei Kugeln Vanilleeis¹ mit Kaffeelikör
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówciężkie 30
Extras
Salsa picantevegan
3.00
Hot Salsa
szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Pico de Gallovegan
4.00
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Salsa Verdevegan
3.00
Green Salsa
szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Jalapeñosvegan
3.00
szacunkowe≈ 50 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Guacamolevegan
5.00
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Saure Sahnevegetarian
3.00
sour cream
szacunkowe≈ 110 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mexikanischer Reisvegan
6.00
mexican rice
szacunkowe≈ 250 kcal40 g węglowodanów
Mexikanische Bohnen³vegan
6.00
mexican beans
szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 87
Folienkartoffelvegan
7.00
baked potato
szacunkowe≈ 210 kcal35 g węglowodanów
Pommes fritesvegan
7.00
french fries
szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów
Maiskolben mit Buttervegetarian
7.00
corn on the cob with butter
szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Aktionskarte
Jalapeñitosvegetarian
7.90
jalapeño nachos — Hausgemachte Maischips mit Bohnen, Jalapeños & geschmolzenem Käse
szacunkowe≈ 650 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69
Enchilada Swissa
13.90
Zwei Enchiladas nach Wahl mit frischer Salsa Verde & Emmentaler. Dazu servieren wir mexikanischen Reis
szacunkowe≈ 850 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 72
Steak Ranchero
28.00
Argentinische Rinderlende mit Pommes, knusprigen Speckscheiben, Ei & gebackenen Bohnen
szacunkowe≈ 1100 kcal55 g węglowodanów
Czy to menu jest nadal aktualne?
71veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia meksykańska z opcjami
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz Fajitas de Verduras i Burrito Vegetariano. Dostępne są też przystawki Chiles Rellenos i Nachos con Queso.
18 dań wegetariańskich i 9 wegańskich z 59
61dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Meksykańskie dania z wyborem
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Przystawki i sałatki mają niską zawartość węglowodanów. Dania główne zazwyczaj zawierają ryż lub tortille.
16 przyjazne cukrzycy · 59 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
- Godziny
- PonzamknięteWtzamknięteŚr17:00–23:00Czw17:00–23:00Pt17:00–23:00Sob17:00–23:00Ndz17:00–23:00
- Kontakt
- +49081217717465 info@sol-de-mexico.com
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-de-mexico.com/
- Zapis
- kompletność 83 %, pewność 95 %