Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy

11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy

godziny otwarcia nieznane

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Nos formules

un sandwich au choix + 1 bouchée salée

8.00

Sandwich and snack combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 65

un sandwich au choix + 2 bouchées salées

9.00

Sandwich and two snacks combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel

szacunkowe≈ 900 kcal75 g węglowodanów

Plateau viande

20.00

Meat platter — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 2 brochettes (taouk et/ou kefta) + taboulé, houmous, motabal, crème d'ail + 2 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

szacunkowe≈ 1100 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 70

Plateau mezze

18.50

Mezze platter — 4 bouchées mezzes chauds au choix + taboulé, houmous, motabal + 2 autres mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

szacunkowe≈ 950 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 70

Assiette mezze

13.50

Mezze plate — 3 bouchées mezzes chauds (sauf kebbe) au choix + 3 mezzes froids au choix pickles et pain libanais.

szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 78

Assiette viande

15.00

Meat plate — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 1 brochette (taouk ou kefta) + 3 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.

szacunkowe≈ 800 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 76

Pain libanais x 5

2.00

Lebanese bread

szacunkowe≈ 350 kcal70 g węglowodanów

Sandwichs

Taouk

7.00

Taouk sandwich — Blanc de poulet mariné, accompagné d'une sauce au choix: crème d'ail, houmous ou motabal.

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

Kafta

7.00

Kafta sandwich — Bëæf haché, avec du persil et des oignons, accompagné de tomates, persil, sumac, et d'une sauce au choix: houmous ou motabal.

szacunkowe≈ 600 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 65

Shawarma boeuf

7.00

Beef shawarma sandwich — Emincé de boeuf mariné, rôti à la broche et accompagné de tomates, persil et crème de sésame.

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanów

Shawarma poulet

7.00

Chicken shawarma sandwich — Emincé de poulet mariné au yaourt, ail et épices, rôti à la broche et accompagné d'une sauce au choix: motabal, crème d'ail ou houmous.

szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 67

Falafelvegan

7.00

Falafel sandwich — Croustillants de fèves et pois chiches accompagnés de crème de sésame, tomates, persil et menthe.

szacunkowe≈ 650 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 66

Halloumivegetarian

7.00

Halloumi sandwich — Fromage à base de lait de brebis, accompagné de concombres, olives et menthe.

szacunkowe≈ 600 kcal40 g węglowodanów

Légumesvegan

7.00

Vegetable sandwich — Au choix: aubergines, courgettes, frits accompagnés de salade verte et tomates.

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanów

Ajjevegetarian

7.00

Ajje sandwich — Omelette au persil, à la coriandre et aux oignons.

szacunkowe≈ 520 kcal42 g węglowodanów

Mezzes froids

Houmousvegan

2.50

Hummus — Purée de pois chiches traditionnelle.

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Motabalvegan

2.50

Caviar d'aubergines, libanais.

szacunkowe≈ 150 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Taboulé libanaisvegan

3.00

Lebanese Tabbouleh — Persil, tomates, blé concassé, huile d'olive, jus de citron, menthe.

szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Labnehvegetarian

2.50

Fromage blanc de lait caillé nature ou à l'ail.

szacunkowe≈ 140 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Labneh pimentévegetarian

2.50

Spicy Labneh — Fromage blanc de lait caillé nature.

szacunkowe≈ 150 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Feuilles de vignevegan

2.50

Stuffed grape leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomates.

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Aubergines farciesvegan

2.50

Stuffed eggplants — Aubergines farcies, riz, tomates.

szacunkowe≈ 160 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Courgettes farciesvegan

2.50

Stuffed zucchinis — Courgettes farcies, riz, tomates.

szacunkowe≈ 150 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Moussakavegan

2.50

Ratatouille d'aubergines, tomates et poivrons ornée de pois chiches.

szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Loubieh bel zeitvegan

2.50

Haricots verts cuits à l'huile d'olive et ornés de tomates.

szacunkowe≈ 140 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Moujadaravegan

2.50

Riz aux lentilles, orné d'oignons frits.

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 69

Boulghour à la tomatevegan

2.50

Tomato Bulgur

szacunkowe≈ 160 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Crème à l'ailvegan

3.00

Garlic cream

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Mezzes chauds

Kebbe

1.80

Boulette de boeuf au blé concassé, farcie de boeuf haché.

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sambousek

1.50

Rissole au boeuf, épices et pignons.

szacunkowe≈ 160 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Safiha

1.50

Galette traditionnelle au boeuf haché, tomates.

szacunkowe≈ 170 kcal18 g węglowodanów

Fatayer épinardvegan

1.50

Spinach Fatayer — Rissole aux épinards, et citron.

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Falafelvegan

1.50

Croustillant de pois chiches.

szacunkowe≈ 130 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Fatayer fromagevegetarian

1.50

Cheese Fatayer — Rissole aux quatre fromages.

szacunkowe≈ 180 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Fatayer légumesvegetarian

1.80

Vegetable Fatayer — légumes de saison, et mozzarella.

szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Fatayer courgettesvegan

1.50

Zucchini Fatayer — Rissole aux courgettes, échalote, poivrons et coriande.

szacunkowe≈ 150 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Zaatarvegan

1.50

Zaatar bread — Galette traditionnelle au thym, sésame et huile d'olive.

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanów

Keshekvegetarian

1.50

Keshek bread — Galette traditionnelle au yaourt fermenté et séché.

szacunkowe≈ 170 kcal18 g węglowodanów

Mhamaravegan

1.50

Mhamara bread — Galette traditionnelle à la tomate et au piment rouge.

szacunkowe≈ 170 kcal18 g węglowodanów

Brochette taouk ou kafta

4.00

Taouk or Kafta skewer

szacunkowe≈ 210 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Pâtisseries

Loukoumvegan

0.75

Lokum

szacunkowe≈ 100 kcal20 g węglowodanówciężkie 39

Baklawavegetarian

1.50

Feuilletage croustillant fourré de pistaches, noix ou pignons de pin, recouvért de sirop de sucre.

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 42

Namouravegetarian

1.50

Gâteau de semoule à la rose, fleur d'oranger et sirop de sucre.

szacunkowe≈ 280 kcal40 g węglowodanów

Sfoufvegetarian

1.50

Gâteau moelleux de semoule de blé au safran et curcuma.

szacunkowe≈ 260 kcal38 g węglowodanów

Maamoul pistachesvegetarian

3.00

Pistachio Maamoul — Petits gâteaux sablés fourrés aux pistaches, dattes ou noix.

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Maamoul dattesvegetarian

3.00

Date Maamoul

szacunkowe≈ 170 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 67

Maamoul noixvegetarian

3.00

Walnut Maamoul

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Halawet el jebenvegetarian

3.00

Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches.

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanów

Halawet el jeben bel Achtavegetarian

4.00

Halawet el jeben with cream — Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches fourrées de crème de lait avec son sirop de sucre.

szacunkowe≈ 310 kcal30 g węglowodanówciężkie 42

Mhalabiyevegetarian

3.50

Flan Libanais à base de lait et de fleur d'oranger.

szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanówzbilansowane 70

Ghraybe

1.50

Biscuits sablés traditionnels libanais.

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanów

Atayef

3.50

Crêpes libanaises fourrées de crème de lait (Sur commande).

szacunkowe≈ 240 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Osmaliyé

40.00

Gâteau composé d'une fine couche de cheveux d'ange et d'une crème de lait; le tout servi avec du sirop de sucre et des éclats de pistaches (Sur commande).

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówciężkie 41

Mafrouke

40.00

Cheveux d'ange au sirop de sucre et à la fleur d'oranger, recouvrant un cëë de crème de lait et décorés de pistaches et pignons (Sur commande).

szacunkowe≈ 360 kcal38 g węglowodanówciężkie 35

Czy to menu jest nadal aktualne?

100veggie
scoreszacunkowe

Libańska kuchnia z opcjami wegańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz falafel, hummus i mujadara. Dostępne są wegańskie kanapki z warzywami i zimne meze.

37 dań wegetariańskich i 19 wegańskich z 54 · 2 szacunkowe

71dia
scoreszacunkowe

Kuchnia libańska z wyborem meze

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przekąsek i grillowanych szaszłyków. Szaszłyki taouk lub kefta mają tylko 4 g węglowodanów.

22 przyjazne cukrzycy · 54 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: 11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +33953243945
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 80 %

Właściciel Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy? Odbierz swoje miejsce.