NIGIN Afghanisches Restaurant

Neuhauser Str. 15, 80331 München

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Middle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Suppen

Schorbai – Morgh

5.50

Shorbai Morgh — Afghanische Nudelnsuppe mit Gemüsessuppe und Hähnchenfleisch

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 77

Maschauavegan

5.50

Maschaua Soup — Suppe mit Linsen, Kichererbsen, Weizen und Ingwer

szacunkowe≈ 380 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 82

Schorbai – Tarkarivegan

5.30

Shorbai Tarkari — Afghanische Suppe mit Nudeln und frischem Gemüs

szacunkowe≈ 280 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 69

Salate

Gemischter Salatvegan

6.10

Mixed Salad — Grþner Salat mit Gurken, Paprika, Tomaten Karotten, Zwiebeln und Hausdressing

szacunkowe≈ 250 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Salate Shami

11.90

Shami Salad — Gemischter Salat mit Hackfleisch vom Lamm auf dem Grill zubereitet

szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Salate Paneervegetarian

7.10

Paneer Salad — Gemischter Salat mit Schafskäse

szacunkowe≈ 420 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Salate Morgh

11.90

Morgh Salad — Gemischter Salat mit marinierter Putenbrust auf dem Grill zubereitet

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Salat Nigin

12.50

Nigin Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Lamm auf dem Grill zubereitet

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tomatensalatvegan

7.50

Tomato Salad — Tomaten, Zwiebeln, Oliven

szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Warme Vorspeisen

Pekaure Katschaluvegetarian

6.90

Gebackene Kartoffeln im Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

szacunkowe≈ 450 kcal45 g węglowodanów

Bolani ( pikant)vegetarian

5.90

Bolani — Gefüllte Teigtasche mit Kartoffelpüree, Lauch und Kräuterquarksoße

szacunkowe≈ 380 kcal48 g węglowodanów

Pekaure Badenjanvegetarian

6.90

Gebackene Auberginen in Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Pekaure Tarkarivegetarian

8.50

Verschiedene Gemüsesorten im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

szacunkowe≈ 400 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 68

Pekaure Morgh

8.50

Hähnchenbrust im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

szacunkowe≈ 420 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen

13.90

Appetizer Platter — 3 verschiedene Vorspeisen; Gemischtes Gemüs mit Hähnchenbrust, gefüllte Teigtaschen mit Kartoffelpüree und Lauch, serviert mit Quarksoße

szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów

Borani Kadoovegetarian

8.90

Kürbis in süeß – pikanter Safaransoße mit Joghurt und Quark, dazu Fladenbrot

szacunkowe≈ 480 kcal55 g węglowodanów

Borani Badenjanvegetarian

8.90

Auberginen in pikanter Soße mit Joghurt – Quarksoße dazu Fladenbrot

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanów

Hauptgerichte vom Gefülgel

Kababe Morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gemischtem Salat und Fladenbrot

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 79

Tschalau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 850 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 73

Sammarod Palau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit im Ofen gegartem Spinat auf Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 880 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 77

Qabuli palau ba kababe morgh

20.90

Hähnchenbrust gegrillt mit braungebackenem Basmatireis, gewürzt mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 850 kcal82 g węglowodanów

Narenj Palau

19.90

Hähnchenfleisch mit gebackenem Basmatireis H, Mandeln, Pistazien und Streifen von Bitterorangenschale, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 820 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 68

Safaran Tschalau

19.90

Hähnchenfleisch in pikanter Safran-Linsensoße mit ganzen Pflaumen (mit Kern) und gebackenem Basmatireis (ohne Beilage)

szacunkowe≈ 780 kcal72 g węglowodanówzbilansowane 81

Afghanische Grillspezialitäten

Kababe Teka ba Sammarod palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 880 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73

Kababe Teka ba Tschalau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 850 kcal62 g węglowodanów

Kababe Teeka

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt, Salat und Fladenbrot

szacunkowe≈ 720 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Kababe Teeka ba Qabuli palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit braunem gebackenem Basmatireis, Pistazien, Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 920 kcal85 g węglowodanów

Schami Kabab

21.90

Hackfleisch vom Lamm gegrillt mit braunem gebackenen Basmatireis, Pistazien, und Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 900 kcal82 g węglowodanów

Afghanische Lammspezialitäten

Badenjan Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Auberginen in pikanter Soße dazu gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 780 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Katschalu Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Sabsi Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Spinat nach Afghanischer Art dazu gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 750 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 84

Sammarod palau

21.90

Lammfleisch mit im Ofen gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 850 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 74

Palau

21.90

Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 820 kcal60 g węglowodanów

Qabuli Palau

22.90

Gegartes Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis, Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen, Rosinen und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 950 kcal88 g węglowodanów

Do piasa – Spezialität des Chefkochs

21.90

Do Piasa — Lammfleisch in feiner Linsensoße und marinierten Zwiebeln, dazu Fladenbrot (ohne Beilage)

szacunkowe≈ 780 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 77

Vegetarische Gerichte

Katschalu Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Katschalu Tschalau — Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer, dazu gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 620 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 66

Sabsi Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Sabsi Tschalau — Würziger Spinat mit Lauch, Koriander und Ingwer nach Afghanischer Art, dazu gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 82

Badenjan Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Badenjan Tschalau — Auberginen in pikanter Soße und dazu gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 580 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 76

Qabuli Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Qabuli Palau — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen dazu eine Beilage Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 720 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 70

Sammarod Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Sammarod Palau — Spinat, Basmatireis im Ofen gegart und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 520 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 82

Narenj Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Narenj Palau — Gebackener Safran, Basmatireis mit Mandeln, Pistazien und einem Hauch Bitterorange, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 73

Teiggerichte

Aschak

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Püree, ûerzogen mit pikanter Quark- und Hackfleischsoße

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79

Mantu

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln serviert mit pikanter Quark- und Linsensoße

szacunkowe≈ 620 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 84

Extras

Kababe Morgh (1 Spieß)

7.90

Kababe Morgh Skewer — Putenbrust gegrillt

szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Schami Kabab (1 Spieß)

7.90

Schami Kabab Skewer — Hackfleisch vom Lamm gegrillt

szacunkowe≈ 250 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Kababe Tekah (1 Spieß)

8.50

Kababe Tekah Skewer — Lammfleisch gegrillt

szacunkowe≈ 220 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Schalauvegan

7.90

Basmati Rice — gebackener Basmatireis

szacunkowe≈ 320 kcal65 g węglowodanów

Qabulivegan

8.90

Qabuli Rice — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen

szacunkowe≈ 450 kcal75 g węglowodanów

Dessert

Ferni ( Afghanische Pudding)vegetarian

5.10

Ferni — Pudding mit Pistazien, Mandeln, verfeinert mit Bitterorange und Kardamon

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów

Gulab Jamanvegetarian

5.10

Gulab Jamun — Frittierte Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt

szacunkowe≈ 300 kcal35 g węglowodanów

Sheeryakh

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówciężkie 42

Jala

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówciężkie 42

Orientalische Süeßspeise

6.50

Oriental Sweet Pastry — Teigblätter mit Mandeln / Pistazien mit Zuckersirup ûergossen

szacunkowe≈ 400 kcal45 g węglowodanówciężkie 36

Gemischter Nachspeisenteller

15.90

Mixed Dessert Platter — Ein Mix aus afghanischem Pudding, frittierten Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt, afghanischem Eis und orientalischer Süeßspeise

szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówciężkie 38

Czy to menu jest nadal aktualne?

86veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia afgańska z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu posiada oddzielną sekcję dań wegetariańskich. Można zamówić Sabsi Tschalau ze szpinakiem lub Qabuli Palau z ryżem, migdałami i pistacjami.

21 dań wegetariańskich i 6 wegańskich z 54

62dia
scoreszacunkowe

Grillowane mięsa i świeże sałatki

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele opcji o niskiej zawartości węglowodanów. Wybieraj dania z grilla i sałatki warzywne.

11 przyjazne cukrzycy · 54 dania

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Praktyczne

Adres: Neuhauser Str. 15, 80331 München
Godziny: Pon12:00–00:00
Wt12:00–00:00
Śr12:00–00:00
Czw12:00–00:00
Pt12:00–00:00
Sob12:00–00:00
Ndz12:00–00:00
Kontakt: +498924215300 info@nigin-restaurant.de
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

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