El Espanol - München, Pariser Str

Pariser Str. 46, 81667 München

Otwarte · do 01:00

Spanishtapas€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 16 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Tapas clásicas

hausgemachte Knoblauchcreme mit Weißbrot

Garlic cream with white bread

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

ein Schälchen gemischte Olivenvegan

Mixed olives

szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kanarische Schalenkartoffeln mit roter Mojo - Soßevegan

Canarian potatoes with red mojo

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Sardellenfilets in Knoblauchöl (kalt)pescatarian

Anchovy fillets in garlic oil

szacunkowe≈ 180 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

geröstetes Knoblauchbrot Mallorquinische Art mit Tomatevegan

Mallorcan garlic toast with tomato

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

Spanische Paprikawurst Weißweinsoße

Spanish chorizo in white wine sauce

szacunkowe≈ 350 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Frische Meeresfrüchte in fruchtiger Vinaigretapescatarian

Seafood in vinaigrette

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Gedünstete Lammfleischwürfel mit Gemüse und Kartoffeln

Stewed lamb with vegetables and potatoes

szacunkowe≈ 480 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Ofen-Huhn in Gemüse-Soße

Oven chicken in vegetable sauce

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Fleischbällchen in Tomaten-Soße mit Pilzen

Meatballs in tomato sauce with mushrooms

szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Süßkartoffel mit Ziegenkäse an Nuß-Vinaigretavegetarian

Sweet potato with goat cheese and nut vinaigrette

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Champignontöpfchen mit spanischer Paprikawurst

Mushrooms with Spanish chorizo

szacunkowe≈ 260 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Knusprige Hähnchenflügel mit Tomaten-Honig-Sauce

Crispy chicken wings with tomato honey sauce

szacunkowe≈ 410 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Zitrusmarinierte Lachswürfel mit frischer Avocados und Paprikapescatarian

Citrus marinated salmon with avocado

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Kartoffelecken mit pikanter Tomatensoße Madrilener Artvegan

Potato wedges with Madrid style tomato sauce

szacunkowe≈ 340 kcal38 g węglowodanów

Salat mit süß-sauer Escabeche-Huhn

Salad with escabeche chicken

szacunkowe≈ 290 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

traditionell hausgemacht mit Huhn und Serrano

Homemade tapa with chicken and Serrano

szacunkowe≈ 380 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Artischockenherzen in Paprika-Tomaten-Marinadevegan

Artichoke hearts in paprika tomato marinade

szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

spanische Kartoffelbombe gefüllt mit pikantem Hackfleisch

Spanish potato bomb with minced meat

szacunkowe≈ 310 kcal26 g węglowodanów

Auberginen-Pastete an Joghurt-Dip mit Sardellenfiletpescatarian

Eggplant pâté with yogurt dip and anchovies

szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

spanisches Ratatouille mit Manchego-Käsevegetarian

Spanish ratatouille with Manchego cheese

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Entradas / Raciones

Krabben in heißem Knoblauchölpescatarian

Prawns in garlic oil

szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Hausgemachte Avocadocreme mit Tomatenstückenvegan

Avocado cream with tomato

szacunkowe≈ 250 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Frittierte Sardellen mit AliOli Zitronenschnitzpescatarian

Fried anchovies with aioli

szacunkowe≈ 380 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kartoffelomelette mit Zwiebelnvegetarian

Potato omelette with onions

szacunkowe≈ 420 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Gebackene Calamares mit hausgemachter AliOlipescatarian

Fried calamari with aioli

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Datteln im Speckmantel an Champignonschaum

Bacon wrapped dates with mushroom foam

szacunkowe≈ 340 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kleine grüne Paprika aus der Eisenpfanne mit Kartoffelnvegan

Padrón peppers with potatoes

szacunkowe≈ 310 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Junger Ziegenkäse vom Grill mit Tomaten-Chutneyvegetarian

Grilled goat cheese with tomato chutney

szacunkowe≈ 320 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tablas / Kalte Platten

Tapa Jamón Iberico „Iberico“-Schinken vom Iberico-Schwein (Cebo)2/3”

Jamón Ibérico

szacunkowe≈ 220 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pata-Negra Schinken auf Melone, Chorizo und Salchichón Pata Negra dazu Manchego und Trüffel-Käse

Pata Negra platter with melon and cheese

szacunkowe≈ 680 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 65

„Pata Negra“ Schinken

Pata Negra ham

szacunkowe≈ 220 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Manchego Käsevegetarian

Manchego cheese

szacunkowe≈ 350 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Spanische Paprikawurst und Salami Pata Negra

Spanish chorizo and Pata Negra salami

szacunkowe≈ 380 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Sopas / Suppen

mit Hühnerfleisch, Ei, Serrano Schinken und Nudeln

Chicken and noodle soup with egg and Serrano

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Für unsere kleinen Gäste

knusprige Hähnchenflügel mit Pommes und Ketchup

Kids chicken wings with fries

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Pescados / Fisch

gemischter Fischteller vom Grill mit Gemüsepescatarian

Grilled mixed fish platter

szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Tintenfisch vom Grill mit Pommes und AliOlipescatarian

Grilled octopus with fries and aioli

szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

Riesengarnelen vom Grill mit AliOli und Salatgarniturpescatarian

Grilled king prawns with aioli

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Carnes / Fleisch

Hähnchen in Knoblauchsoße

10.00

Chicken in garlic sauce with grilled potatoes — mit Grillkartoffeln

szacunkowe≈ 580 kcal32 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Rinderlendensteak mit Grillkartoffeln, Gemüse und Kräuterbutter

Beef sirloin steak with grilled potatoes

szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Weizenmehltortillas gefüllt mit Huhn, Gemüse, Käse

Chicken and vegetable tortillas

szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Vegetarisch

Weizenmehltortilla mit frischem Gemüse und Käse, dazu Salavegetarian

Vegetable and cheese tortillas

szacunkowe≈ 550 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Paellas (a partir de 2 Personas / ab 2 Personen)

Huhn, Schweinefleisch, Fisch, Gambas und Muscheln

Mixed Paella (Chicken, Pork, Seafood)

szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 68

mit verschiedenen Fischen, Meeresfrüchten und Muschelnpescatarian

Seafood Paella

szacunkowe≈ 880 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 71

Vegetarische Paella mit frischem Marktgemüsevegetarian, vegan

Vegetable Paella

szacunkowe≈ 720 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 77

Extras / Beilagen

Weißbrot im Körbchenvegan

White bread basket

szacunkowe≈ 280 kcal45 g węglowodanów

Beilagen Salatvegan

Side salad

szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kartoffeln oder Pommes als Beilagevegan

Potatoes or fries

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów

frisches Gemüse (nur als Beilage möglich)vegan

Fresh vegetables

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Postres / Nachspeisen

hausgemachter Käse - Kürbis Kuchen mit Vanillevegetarian

Homemade Cheese Pumpkin Cake with Vanilla

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówciężkie 33

Caramelpudding mit einem Klacks Sahnevegetarian

Caramel Pudding with Cream

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 42

lauwarme Schokoladentorte mit Eis und Sahnevegetarian

Warm Chocolate Cake with Ice Cream and Cream

szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanówciężkie 26

gebrannte Eiercreme (spanische Spezialität)vegetarian

Crema Catalana

szacunkowe≈ 380 kcal32 g węglowodanówciężkie 34

Czy to menu jest nadal aktualne?

84veggie
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i paella

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Menu oferuje wegańską paellę z warzywami oraz ziemniaczane kąski z sosem pomidorowym. Dostępne są też marynowane karczochy i grillowany ser kozi.

22 dań wegetariańskich i 12 wegańskich z 54

79dia
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i grill

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych przekąsek i dań z grilla o niskiej zawartości węglowodanów. Większość tapas jest przyjazna dla diabetyków.

37 przyjazne cukrzycy · 54 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Pariser Str. 46, 81667 München
Godziny: Ponzamknięte
Wt16:00–01:00
Śr16:00–01:00
Czw16:00–01:00
Pt16:00–01:00
Sob16:00–01:00
Ndz13:00–00:00
Kontakt: +4989488496 el.espanol@t-online.de
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elespanol-muenchen.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 79 %

Właściciel El Espanol - München, Pariser Str? Odbierz swoje miejsce.