Tapas y Copas

Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent

Zamknięte

Spanishtapas€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Platos de la semana

Rigatoni con Chorizo y Jamón

17.90

Rigatoni with Chorizo and Ham — Rigatoni in einer pikanten Kombination aus würziger Chorizo und aromatischem Schinken, goldbraun überbacken mit Käse. Serviert in der Tonschale. Ein echter Genuss für Liebhaber kräftiger Aromen!

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Cazuela de Gallineta a la Gallega

26.50

Galician Red Mullet Casserole — Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Muscheln und kleinen Gambas, in der Tonschale aus dem Ofen serviert. Ein traditionelles Gericht mit feinen Meeresaromen und dem unverwechselbaren Charakter Galiciens.

szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Espirales con Salmón Salvaje

29.50

Spiral Pasta with Wild Salmon — Wildlachsfilet auf Spiralnudeln mit mediterranem Gemüse und saftigen Gambas. Ein harmonisches Pastagericht, das feine Meeresaromen mit frischer Gemüseküche verbindet.

szacunkowe≈ 720 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79

Espirales Gratinadas con Marisco

19.40

Gratinated Spiral Pasta with Seafood — Spiralnudeln mit Meeresfrüchten, verfeinert mit Lauch, Tomaten und Paprika in einer leichten Tomatensoße. Mit Käse goldbraun überbacken und voller mediterraner Aromen.

szacunkowe≈ 780 kcal60 g węglowodanów

Tapas Frias

Queso Manchegovegetarian

12.80

Manchego Cheese — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird

szacunkowe≈ 320 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Queso Manchego große Portionvegetarian

16.30

Manchego Cheese (Large) — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird

szacunkowe≈ 480 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jamón Serrano

11.80

Serrano Ham — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.

szacunkowe≈ 180 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Jamón Serrano große Portion

16.90

Serrano Ham (Large) — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.

szacunkowe≈ 270 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Plato Mixto

14.90

Mixed Meat and Cheese Plate — gemischter Teller mit Queso Manchego, Jamón Serrano und Fuet, einer aus Katalonien stammenden, dünnen und luftgetrockneten Salami.

szacunkowe≈ 550 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Boquerones Vinagrepescatarian

9.80

Anchovies in Vinegar — Kleine Sardellen, die in hausgemachter Marinade aus Sherry-Essig und Knoblauch eingelegt sind.

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Salpicon de Mariscopescatarian

13.80

Seafood Salpicon — Selbstgemachter galizischer Meeresfrüchtesalat, der mit einer frischen mediterranen Gemüse-Vinaigrette angerichtet wird.

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Aceitunas Aliñadasvegan

3.90

Marinated Olives — Spanische Oliven, eingelegt in einer hausgemachten Marinade aus Knoblauch, Kräutern und Gewürzen.

szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Aliolivegetarian

4.50

Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanów

Alioli kleinvegetarian

2.30

Alioli (Small) — Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.

szacunkowe≈ 220 kcal15 g węglowodanów

Tapasvariation

19.90

Tapas Variation — mit Queso Manchego, Jamón Serrano, Boquerones en Vinagre, Salpicon de Marisco, Oliven und Alioli

szacunkowe≈ 750 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Tapas Calientes

Patatas Bravasvegetarian

7.80

Gebackene würzige Kartoffelstücke, die in scharfer Tomatensoße oder mit Alioli serviert werden.

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów

Champiñones al Ajillovegetarian

8.90

Garlic Mushrooms — Die frischen Champignons werden mit Knoblauch und Kräutern gebacken.

szacunkowe≈ 180 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Queso Empanadovegetarian

12.80

Breaded Cheese — Schafskäse, der mit Knoblauch in Bierteig gebacken wird.

szacunkowe≈ 420 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Albondigas con Tomate

13.10

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Nicht nur in Spanien sehr begehrte Hackfleischbällchen aus Rindfleisch in Tomatensauce.

szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Chorizo al Vino

9.70

Chorizo in Wine — Kleine würzige Knoblauch-Paprika-Würstchen, die gebraten und anschließend mit Weißwein abgelöscht werden

szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Libritos de Cerdo

13.90

Stuffed Pork Cutlets — Kleine panierte Schnitzel vom Schwein, die mit Serrano-Schinken und Käse gefüllt werden

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanów

Calamares Romanapescatarian

14.90

Fried Calamari — Die Tintenfisch-Ringe werden in hausgemachtem Bierteig mit Kräutern und Knoblauch gebacken.

szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów

Boquerones Fritospescatarian

13.50

Fried Anchovies — Kleine mehlierte Sardellen, die in aromatischem Knoblauchöl gebacken sind.

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Gambas al Ajillopescatarian

10.90

Garlic Shrimp — Garnelen in Knoblauchöl gebacken: ein köstliches Gericht, das in ganz Spanien eine beliebte Tapa ist.

szacunkowe≈ 280 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gambas a la Planchapescatarian

19.90

Grilled Shrimp — Eine Spezialität aus Málaga sind die großen gegrillten Garnelen, die mit Schale serviert werden, kleiner Salat

szacunkowe≈ 240 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Gambas in Bierteigpescatarian

14.70

Shrimp in Beer Batter — Knusprige Gambas in hausgemachter Bierteighülle mit Salat.

szacunkowe≈ 350 kcal28 g węglowodanów

Platos Principales

Pinchos Morunos

19.90

2 Spieße mit Schweinefleisch, mariniert mit maurischen Gewürzen, werden gegrillt, Patatas, kleiner Salat

szacunkowe≈ 750 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

Sepia a la Planchapescatarian

18.80

Grilled Cuttlefish — Zart schmecken die gegrillten Sepias, serviert in aromatischem Knoblauch-Kräuter-Öl, mit kleinem Salat.

szacunkowe≈ 420 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Fideuapescatarian

19.80

Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart

szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Fideua überbacken mit Aliolipescatarian

22.90

Fideua with Alioli — Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart

szacunkowe≈ 820 kcal75 g węglowodanów

Fritura de pescadopescatarian

24.20

Fried Fish Platter — Verschiedene Fischstücke werden leicht mehliert und gebacken, Alioli

szacunkowe≈ 720 kcal40 g węglowodanów

Zarzuelapescatarian

25.50

Filets von verschiedenen Fischen und Meeresfrüchten werden in Kräuter-Tomaten-Wein, in einer Tonschale zubereitet

szacunkowe≈ 550 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Plato Alpujarreño

25.80

Fleischteller mit Schweinesteak, Bratwürstchen, Salchicha (dünne Bratwurst), Chorizo, Patatas, kleiner Salat

szacunkowe≈ 980 kcal40 g węglowodanów

Paella

Paella Mixta

19.50

Mixed Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse, Meeresfrüchten, Hähnchen- und Schweinefleisch

szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

Paella Marinerapescatarian

18.50

Seafood Paella — ab 2 Personen – mit Meeresfrüchten

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Paella Verdurasvegetarian

17.50

Vegetable Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse (vegetarisch)

szacunkowe≈ 580 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 70

Arroz Negropescatarian

25.70

Reis wird mit der tiefdunklen Tinte der Sepia gefärbt, was ihm eine spektakuläre schwarze Farbe verleiht. Reich belegt mit ausgewählten Meeresfrüchten und schalenlosen Garnelen, wird dieses Gericht traditionell in der Paella-Pfanne mit einem kleinen Salat serviert.

szacunkowe≈ 680 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 73

Ensaladas

Ensalada Españolapescatarian

12.00

Spanish Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, spanischen Oliven und Thunfisch.

szacunkowe≈ 350 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Ensalada Mixta

14.40

Mixed Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Oliven und Ei.

szacunkowe≈ 480 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Ensalada Verdevegetarian

10.90

Green Salad — Großer bunter Salatteller

szacunkowe≈ 250 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Ensalada Verde Kleinvegetarian

6.20

Green Salad (Small) — Großer bunter Salatteller

szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ensalada con Pollo

15.50

Chicken Salad — Bunter Salatteller mit Streifen von der Hähnchenbrust, gebraten mit Champignons, Zwiebeln, Oliven, Cocktailtomaten, Paprika

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Postres

Crema Catalana Heladavegetarian

6.50

Frozen Crema Catalana — Unsere beliebte Eier-Milch-Creme mit herrlicher Karamell-Note wird gefroren und als Eis serviert.

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 35

Czy to menu jest nadal aktualne?

67veggie
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i paella

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz Patatas Bravas, grzyby Champiñones al Ajillo oraz warzywną Paellę Verduras. Dostępne są także ser Manchego i sałatka Ensalada Verde.

12 dań wegetariańskich i 1 wegańskich z 43

72dia
scoreszacunkowe

Hiszpańskie tapas i owoce morza

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje szeroki wybór białkowych tapas i dań z owoców morza. Większość zimnych przekąsek ma niski indeks glikemiczny.

24 przyjazne cukrzycy · 43 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
Godziny: Ponzamknięte
Wtzamknięte
Śr—
Czw—
Pt—
Sob—
Ndz—
ab 17 Uhr. Urlaubspause vom 14.09. bis einschließlich 2.10.2026 geschlossen
Kontakt: +496068941257 info@tapas-y-copas.de
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-y-copas.de/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 79 %

Właściciel Tapas y Copas? Odbierz swoje miejsce.