Tapado
Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
godziny otwarcia nieznane
Spanishtapas€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 13 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
TAPAS VEGETARISCH
Brotkorbvegetarian
3.90
bread basket
szacunkowe≈ 280 kcal52 g węglowodanów
Hausgemachte Allioli mit Brotvegetarian
5.00
aioli with bread
szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanów
Hausgemachte pikante Allioli mit Brotvegetarian
5.50
spicy aioli with bread
szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanów
Gemischte Olivenvegan, vegetarian
6.00
mixed olives
szacunkowe≈ 250 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Manchego Hartkäsevegetarian
6.90
Manchego cheese
szacunkowe≈ 320 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Frittierter Hirtenkäse auf Tomatenbettvegetarian
7.90
fried shepherd cheese on tomatoes
szacunkowe≈ 380 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kartoffelomelettevegetarian
6.90
potato omelette
szacunkowe≈ 310 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gebackener Manchego mit Feigensenfvegetarian
8.90
baked Manchego with fig mustard
szacunkowe≈ 360 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauchvegan, vegetarian
8.50
spinach with pine nuts
szacunkowe≈ 220 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Blätterteig gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
5.90
puff pastry with shepherd cheese
szacunkowe≈ 340 kcal24 g węglowodanów
Eingelegte Zucchini und Auberginevegan, vegetarian
6.90
pickled zucchini and eggplant
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Gegrillte Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
6.90
grilled pointed peppers with shepherd cheese
szacunkowe≈ 260 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
9.50
szacunkowe≈ 210 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Gebackene Kirschtomaten mit Hirtenkäse, Knoblauch und Rosmarinvegetarian
6.90
baked cherry tomatoes with shepherd cheese
szacunkowe≈ 240 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Geröstetes Brot mit Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
7.90
toasted bread with tomato
szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65
Kartoffelecken mit Alliolivegetarian
5.90
potato wedges with aioli
szacunkowe≈ 410 kcal34 g węglowodanów
Kartoffelwürfel mit Salsavegan, vegetarian
5.90
potato cubes with salsa
szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów
Kanarische Kartoffeln mit Alliolivegetarian
5.90
Canarian potatoes with aioli
szacunkowe≈ 430 kcal32 g węglowodanów
Gazpachovegan, vegetarian
5.90
szacunkowe≈ 120 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72
3 Empanadas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Salsavegetarian
5.90
vegetable empanadas
szacunkowe≈ 380 kcal36 g węglowodanów
Käse Variation mit Manchego, Ziegenkäse und Rosmarinmanchegovegetarian
8.90
cheese platter
szacunkowe≈ 380 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Pikante Champignons mit Weißwein und Knoblauchvegetarian
6.90
spicy mushrooms with white wine
szacunkowe≈ 120 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
12.90
mixed salad
szacunkowe≈ 250 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian
13.90
mixed salad with tuna
szacunkowe≈ 380 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Gemischter Salat mit Manchegovegetarian
13.90
mixed salad with Manchego
szacunkowe≈ 420 kcal13 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Gemischter Salat mit Garnelenpescatarian
16.90
mixed salad with shrimp
szacunkowe≈ 360 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Gemischter Salat mit Artischocken und Hirtenkäsevegetarian
14.90
mixed salad with artichokes and shepherd cheese
szacunkowe≈ 390 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Kleiner Beilagensalatvegetarian
4.90
side salad
szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
TAPAS FISCH
Seezungenfilets (2 Stk.)pescatarian
12.90
sole fillets
szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Marinierte Sardellenfiletspescatarian
8.90
marinated anchovies
szacunkowe≈ 140 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Frittierte Sardellenpescatarian
8.90
fried anchovies
szacunkowe≈ 220 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Calamares-Ringe frittiertpescatarian
8.90
fried calamari rings
szacunkowe≈ 280 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Kleine gegrillte Salzwasser Calamarespescatarian
8.90
grilled calamari
szacunkowe≈ 160 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Gambas in Knoblauchöl (pikant)pescatarian
12.90
gambas al ajillo
szacunkowe≈ 240 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gambas in Knoblauchöl mit Chilis und frischen Kräuternpescatarian
13.90
gambas al ajillo with herbs
szacunkowe≈ 250 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gebratenes Doradenfiletpescatarian
8.90
fried dorado fillet
szacunkowe≈ 210 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
10.90
grilled salmon fillet
szacunkowe≈ 220 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gambas im Speckmantel
11.90
shrimp wrapped in bacon
szacunkowe≈ 260 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauchpescatarian
12.90
fried spinach with shrimp
szacunkowe≈ 230 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
TAPAS FLEISCH
Serrano Schinken
8.90
Serrano ham — 15 Monate gereift
szacunkowe≈ 160 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Datteln im Speckmantel (5 Stk.)
6.90
dates wrapped in bacon
szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanów
2 kleine iberische Mini-Bratwürstchen
5.90
Iberian mini sausages
szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Schweinefiletspieß (1 Stk.)
7.90
pork fillet skewer
szacunkowe≈ 160 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Schweinefiletspieße (2 Stk.)
14.90
pork fillet skewers
szacunkowe≈ 320 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Lammspieß (1 Stk.)
8.90
lamb skewer
szacunkowe≈ 210 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Lammspieße (2 Stk.)
15.90
lamb skewers
szacunkowe≈ 420 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Rinderhüftspieß (1 Stk.)
8.90
beef rump skewer
szacunkowe≈ 180 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Rinderhüftspieße (2 Stk.)
14.90
beef rump skewers
szacunkowe≈ 360 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Schweinefiletröllchen gefüllt mit Serrano in Sahnesoße
12.90
pork fillet rolls with Serrano in cream sauce
szacunkowe≈ 350 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Kleines Iberico-Schweinerückensteak
15.90
Iberico pork loin steak
szacunkowe≈ 280 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
„Wienerico" (Paniertes Schnitzel vom Iberico-Schwein)
13.90
Iberico pork schnitzel
szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanów
Hähnchenbrust in Knoblauchöl mit Rosmarin (pikant)
7.90
Chicken breast with garlic oil and rosemary
szacunkowe≈ 220 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Gegrillte Chorizo
6.90
Grilled chorizo
szacunkowe≈ 250 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Hähnchenbrust in Feigensenf-Sahne
7.90
Chicken breast in fig mustard cream
szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Kleines Rumpsteak mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie
13.90
Rump steak with olive oil and garlic
szacunkowe≈ 320 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Medaillons vom Schweinefilet in Sahnesoße
12.90
Pork fillet medallions in cream sauce
szacunkowe≈ 380 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Fleischbällchen in Tomatensoße
8.90
Meatballs in tomato sauce
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Hähnchenspieß (1 Stk.)
7.50
Chicken skewer
szacunkowe≈ 150 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Hähnchenspieße (2 Stk.)
12.90
Chicken skewers
szacunkowe≈ 300 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
TAPAS MENÜ
TAPAS MENÜ für 2 Personen
32.90
Tapas Menu for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Pimientos de Padrón, Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäse, geröstetes Brot mit Tomaten und Serrano, Dattel im Speckmantel, Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauch, Teigröllchen mit Käse, Gebratene Champignons, Gambas in Knoblauchöl, Kartoffelwürfel mit Salsa, Rinderhüftspieß, Iberische Bratwurst, Schweinefiletspieß
szacunkowe≈ 1800 kcal110 g węglowodanówciężkie 21
TAPAS BRETT ab 2 Personen
16.90
Tapas Board for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Manchego, Manchego mit Rosmarin-Rand, Ziegenkäse, Serrano, Schwarze Oliven, Grüne Oliven
szacunkowe≈ 1200 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
PAELLA
Paella (ab 2 Personen)
20.90
Paella — bitte einen Tag im Voraus bestellen
szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 73
DESSERTS
San Sebastian Cheesecake
6.90
szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówciężkie 38
Lauwarmes Schokosoufflé mit Vanilleeis
7.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream
szacunkowe≈ 550 kcal55 g węglowodanówciężkie 30
Crema Catalana
5.90
szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówciężkie 42
Warmer Mandelkuchen mit Vanilleeis
6.90
Almond cake with vanilla ice cream
szacunkowe≈ 600 kcal50 g węglowodanówciężkie 28
Filloas (Span. Crepes mit Mascarpone-Mandarinen-Füllung)
6.90
Filloas with mascarpone and mandarin
szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówciężkie 30
Czy to menu jest nadal aktualne?
75veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Hiszpańskie tapas i przekąski
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
Menu oferuje wiele wegetariańskich tapas, takich jak tortilla z ziemniaków i pieczarki z czosnkiem. Dostępne są dania wegańskie, na przykład gazpacho i papryka padron. Osoby jedzące mięso mogą wybrać jamón serrano lub klopsiki.
26 dań wegetariańskich i 7 wegańskich z 67
74dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Szeroki wybór białkowych tapas
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje wiele dań o niskiej zawartości węglowodanów. Większość przekąsek mięsnych i rybnych jest przyjazna dla diabetyków.
49 przyjazne cukrzycy · 67 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
- Godziny
- jeszcze nieznane
- Kontakt
- +4923688987405
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapado.de/