Ten Chi

rue du Maine 16, 75014 Paris

Zamknięte · otwieramy 11:00

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

TEMAKI

T1 Avocat thon

5.50

Tuna Avocado Temaki — servi par 1 pièce

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanów

T2 Avocat saumon

4.50

Salmon Avocado Temaki — servi par 1 pièce

szacunkowe≈ 190 kcal22 g węglowodanów

T3 Queue de saumon Avocat

7.00

Salmon Tail Avocado Temaki — servi par 1 pièce

szacunkowe≈ 200 kcal22 g węglowodanów

T4 Avocat anguille

6.00

Eel Avocado Temaki — servi par 1 pièce

szacunkowe≈ 230 kcal22 g węglowodanów

NOS MAKI

201 (thon)

5.00

Tuna Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 150 kcal24 g węglowodanów

202 (saumon)

4.00

Salmon Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 160 kcal24 g węglowodanów

203 (concombre)vegetarian

4.00

Cucumber Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 130 kcal25 g węglowodanów

204 (autre mairie)

4.00

Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 140 kcal24 g węglowodanów

205 (avocat)vegetarian

4.00

Avocado Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 160 kcal24 g węglowodanów

206 (avocat, saumon)

4.50

Salmon Avocado Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 180 kcal24 g węglowodanów

207 (saumon, citron)

4.50

Salmon Lemon Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 170 kcal24 g węglowodanów

208 (anguille)

5.50

Eel Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 200 kcal24 g węglowodanów

Maki NEIGE 209 (thon)

4.50

Tuna Snow Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 160 kcal24 g węglowodanów

Maki NEIGE 210 (saumon)

4.00

Salmon Snow Maki — par 6 pièces

szacunkowe≈ 170 kcal24 g węglowodanów

SUSHI

301 (thon)

4.50

Tuna Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanów

302 (saumon)

4.00

Salmon Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

303 (daurade)

4.00

Sea Bream Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanów

305 (pieuvre)

4.50

Octopus Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanów

306 (maquereau)

4.00

Mackerel Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 140 kcal18 g węglowodanów

307 (crevette)

4.50

Shrimp Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal18 g węglowodanów

308 (anguille)

7.00

Eel Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanów

309 (anguille)

8.00

Eel Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 140 kcal15 g węglowodanów

311 (saumon avocat)

4.58

Salmon Avocado Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

312 (daurade saumon)

8.00

Sea Bream Salmon Sushi — servi par pair

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

SASHIMI

101 - Maguro (thon)

12.00

Tuna Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 60 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

102 - Sake (saumon)

9.50

Salmon Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 90 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

103 - Tai (daurade)

9.50

Sea Bream Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 60 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

105 - Tako (poulpe)

9.50

Octopus Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 60 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

106 - Saumon bâté (maquereau mariné)

9.00

Marinated Mackerel Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 80 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

107 - 12 Tranches de Assortiment

12.00

Assorted Sashimi — portion one servi par 2s tranches

szacunkowe≈ 300 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

MENUS

Menu N

13.50

soupe, salade, sashimi 12 Maki assortiments 4 Maki California, 4 Maki fromage

szacunkowe≈ 850 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu N5

14.00

soupe, salade, sashimi 4 Maki California, 4 Maki fromage 8 Maki omelette

szacunkowe≈ 820 kcal105 g węglowodanówzbilansowane 74

Menu N1

13.50

soupe, salade, sashimi 4 Sushi saumon 8 Maki California

szacunkowe≈ 780 kcal100 g węglowodanówzbilansowane 68

Menu N2

13.50

soupe, salade, sashimi 3 Sushi saumon, 8 Maki California (tempura crevette)

szacunkowe≈ 880 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 72

Menu N3

14.00

soupe, salade, sashimi 8 Maki fromage, 8 Maki California (saumon avocat)

szacunkowe≈ 840 kcal110 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu N4

13.50

soupe, salade, sashimi 8 Rouleau de (Printemps, 8 Maki California (saumon avocat)

szacunkowe≈ 750 kcal100 g węglowodanówzbilansowane 74

Menu M3 Végétarienvegetarian

12.50

Vegetarian Menu M3 — soupe, salade, sashimi 6 Maki concombre, 6 Maki avocat, 8 Rouleau de Printemps

szacunkowe≈ 650 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 70

Menu S

12.00

soupe, salade, sashimi 4 Sushi, 6 Maki, Saumon, 8 California maki

szacunkowe≈ 800 kcal100 g węglowodanówzbilansowane 75

Menu Q10

18.00

soupe, salade, 10 Sushi Assortiments

szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu Q6

12.00

soupe, salade, 6 Sushi saumon

szacunkowe≈ 600 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu R8

18.00

soupe, salade, 8 Sushi assortiment, 6 Maki Saumon

szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu R6

14.00

soupe, salade, 6 Sushi assortiments, 6 Maki Saumon

szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

Bento 1

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 3 Brochette 3 Nèms, Edamame

szacunkowe≈ 880 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 85

Bento 2

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 8 California 2 Brochettes saumon, Salade d'algues

szacunkowe≈ 920 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 70

Menu O

24.00

soupe, salade, Miso, 15 Sashimi assortment 8 California, 4 Sushi

szacunkowe≈ 980 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 68

713 - MAKI NINJA

6.50

Ninja Maki — saumon, avocat, cheese

szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanów

714 - MAKI FRENCHI ROYAL

11.00

French Royal Maki — saumon mi-cuit mayo chipotle, surimi+cheese, wasabi

szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów

715 - MAKI PRINTEMPS

6.00

Spring Maki — saumon, avocat, cheese ou thon cut mai, avocat

szacunkowe≈ 290 kcal26 g węglowodanów

716 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Maki — california+cheese

szacunkowe≈ 340 kcal28 g węglowodanów

717 - MAKI CALIFORNIA

5.50

California Maki — avocat, saumon

szacunkowe≈ 260 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 65

718 - MAKI OMELETTE

6.00

Omelette Maki — thon riz mayi, avocat) ou (avocat, cheese

szacunkowe≈ 310 kcal27 g węglowodanów

719 - FUTO ROYAL (5 pieces)

7.00

Royal Futo Roll — saumon, thon, shinko roll, concombre, avocat

szacunkowe≈ 350 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 69

720 - CALIFORNIA FRITS

8.00

Fried California Roll — boeuf, crevettes, l'algo, ponzu sauce sésame sauce spéciale

szacunkowe≈ 450 kcal38 g węglowodanów

721 - THON ROLL

11.50

Tuna Roll — thon, avocat, cheese

szacunkowe≈ 360 kcal30 g węglowodanów

722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit

10.50

Semi-cooked Salmon Maki — saumon, avocat, cheese, massage, sauce spéciale

szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów

723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5

10.90

Ten Chi Royale Maki — saumon tempura, mayonnaise, concombre, avocat, sauce spéciale

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanów

724 - DRAGON ROLL UNAGI

13.50

Unagi Dragon Roll — tempura inside avocat unagi sauce sésame sauce spéciale

szacunkowe≈ 480 kcal40 g węglowodanów

SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces

701 - MAKI TENCHI ROYAL

10.90

Tenchi Royal Maki — saumon, tempura crevettes, avocat, mangue, sauce spéciale

szacunkowe≈ 410 kcal36 g węglowodanów

702 - MAKI MASAGO

6.50

Masago Maki — saumon, avocat, masago, sésame

szacunkowe≈ 310 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

703 - MAKI FROMAGE

7.90

Cheese Maki — thon, avocat

szacunkowe≈ 330 kcal28 g węglowodanów

704 - MAKI RAINBOW

10.00

Rainbow Maki — saumon, thon, kaki, concombre, avocat

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77

705 - MAKI CROUSTILLANT

6.00

Crispy Tuna Maki — thon, cuir mayo, avocat

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL

7.50

Special Spring Maki — saumon, masago, crevette, avocat, malonne

szacunkowe≈ 440 kcal46 g węglowodanówzbilansowane 77

708 - CALIFORNIA TEMPURA

6.50

Tempura California Roll — canard, sésame

szacunkowe≈ 520 kcal44 g węglowodanów

709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2

11.00

Ten Chi Royal 2 Maki — saumon ni-avocat, avocat, tempura crevettes

szacunkowe≈ 580 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 65

710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3

10.00

Ten Chi Royal 3 Maki — saumon ni-avocat, avocat, fromage

szacunkowe≈ 540 kcal46 g węglowodanówzbilansowane 65

711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4

10.00

Ten Chi Royal 4 Maki — canard, mayo, tempura crevettes, sésame, sauce soja

szacunkowe≈ 610 kcal48 g węglowodanów

712 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Salmon Maki — saumon, cuir mayo, avocat

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Czy to menu jest nadal aktualne?

33veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z ograniczonym wyborem

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Dostępne są maki z ogórkiem i maki z awokado. W ofercie znajduje się także wegetariańskie menu M3 z zupą, sałatką i sajgonkami. Pozostałe dania zawierają ryby lub mięso.

3 dań wegetariańskich i 0 wegańskich z 69

55dia
scoreszacunkowe

Świeże sashimi i rolki

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Sashimi to doskonała opcja białkowa z zerową zawartością węglowodanów. Większość pozostałych dań opiera się na ryżu.

9 przyjazne cukrzycy · 69 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: rue du Maine 16, 75014 Paris
Godziny: Pon11:00–15:00, 18:00–23:00
Wt11:00–15:00, 18:00–23:00
Śr11:00–15:00, 18:00–23:00
Czw11:00–15:00, 18:00–23:00
Pt11:00–15:00, 18:00–23:00
Sob11:00–15:00, 18:00–23:00
Ndz11:00–15:00, 18:00–23:00
Kontakt: +32143201199
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenchiresto.fr
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Ten Chi? Odbierz swoje miejsce.