Ponzu Paris 16

101 Rue Lauriston, 75116 Paris

Otwarte · do 14:30

Japanese

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

ENTRÉES

RIZ VINAIGRÉvegan

vinegared rice

szacunkowe≈ 200 kcal44 g węglowodanów

SALADE DE CHOUvegan

cabbage salad

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

SALADE D’ALGUESvegan

seaweed salad

szacunkowe≈ 110 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SALADE DE CONCOMBREvegan

cucumber salad

szacunkowe≈ 80 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

ROULEAUX DE PRINTEMPS VÉGÉTARIENvegetarian

vegetarian spring rolls

szacunkowe≈ 220 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 73

BROCHETTES SAUMON

salmon skewers

szacunkowe≈ 180 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

BROCHETTES BOULETTES DE POULET

chicken ball skewers

szacunkowe≈ 210 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

BROCHETTES BLANCS DE POULET

chicken breast skewers

szacunkowe≈ 160 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

BROCHETTES BOEUF FROMAGE

beef and cheese skewers

szacunkowe≈ 260 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

GYOZAS LÉGUMESvegetarian

vegetable gyoza

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

GYOZAS POULET

chicken gyoza

szacunkowe≈ 200 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

GYOZAS CREVETTES

shrimp gyoza

szacunkowe≈ 190 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

NEMS VÉGÉTARIENSvegetarian

vegetarian nem

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

CREVETTES TEMPURAS

shrimp tempura

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

AUBERGINE GRILLÉEvegan

grilled eggplant

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

SOUPE MISO

miso soup

szacunkowe≈ 60 kcal7 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

FRITES DE PATATE DOUCEvegan

sweet potato fries

szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 71

EDAMAMEvegan

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

RIZ NATUREvegan

plain rice

szacunkowe≈ 200 kcal44 g węglowodanów

BOWLS

POKÉ SAUMON ANANASpescatarian

salmon pineapple poke bowl

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 85

POKÉ SAUMON MANGUEpescatarian

salmon mango poke bowl

szacunkowe≈ 580 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77

POKÉ DAURADE GRENADEpescatarian

sea bream pomegranate poke bowl

szacunkowe≈ 560 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

POKÉ THON MANGUEpescatarian

tuna mango poke bowl

szacunkowe≈ 570 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 77

POKÉ FRIED CHICKEN

fried chicken poke bowl

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 65

POKÉ MULTIFRUITSvegan

multi-fruit poke bowl

szacunkowe≈ 540 kcal70 g węglowodanów

CHIRACHI SAUMONpescatarian

salmon chirashi

szacunkowe≈ 610 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 77

CHIRACHI SAUMON THONpescatarian

salmon and tuna chirashi

szacunkowe≈ 620 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 77

CHIRACHI SAUMON THON DAURADEpescatarian

salmon, tuna and sea bream chirashi

szacunkowe≈ 630 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 77

CHIRACHI THONpescatarian

tuna chirashi

szacunkowe≈ 600 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 77

CHIRACHI ANGUILLEpescatarian

eel chirashi

szacunkowe≈ 710 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 71

BOBUN CHICKEN

chicken bo bun

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 82

BOBUN FISHpescatarian

fish bo bun

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 82

SALADE JAPONAISEvegetarian

japanese salad

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

SALADE THAÏvegetarian

thai salad

szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

TARTARE SAUMON AVOCATpescatarian

salmon avocado tartare

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TARTARE THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

cooked tuna mayo avocado tartare

szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TARTARE SAUMON CUIT AVOCATpescatarian

cooked salmon avocado tartare

szacunkowe≈ 480 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

TARTARE CIRCLE SALMON SPICYpescatarian

spicy salmon circle tartare

szacunkowe≈ 460 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

NOODLES FRIED CHICKEN

fried chicken noodles

szacunkowe≈ 780 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 76

NOODLES SAUMON CUITpescatarian

cooked salmon noodles

szacunkowe≈ 690 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

NOODLES FISHpescatarian

fish noodles

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73

NOODLES VÉGÉTARIENNEvegetarian

vegetarian noodles

szacunkowe≈ 480 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 65

GRANDE SOUPE MISO RAMEN

miso ramen soup

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

SUSHIS & ROLLS CLASSIQUES

SUSHI SAUMONpescatarian

salmon sushi

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

SUSHI THONpescatarian

tuna sushi

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

SUSHI DAURADEpescatarian

sea bream sushi

szacunkowe≈ 115 kcal15 g węglowodanów

SUSHI ANGUILLEpescatarian

eel sushi

szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanów

MAKI SAUMONpescatarian

salmon maki

szacunkowe≈ 140 kcal18 g węglowodanów

MAKI THONpescatarian

tuna maki

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

MAKI AVOCATvegan

avocado maki

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

MAKI CONCOMBREvegetarian

Cucumber Maki

szacunkowe≈ 110 kcal18 g węglowodanów

MAKI CHEESEvegetarian

Cheese Maki

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanów

CALIFORNIA SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado California Roll

szacunkowe≈ 220 kcal22 g węglowodanów

CALIFORNIA SAUMON CHEESEpescatarian

Salmon Cheese California Roll

szacunkowe≈ 250 kcal22 g węglowodanów

CALIFORNIA SAUMON CUIT AVOCATpescatarian

Cooked Salmon Avocado California Roll

szacunkowe≈ 230 kcal22 g węglowodanów

CALIFORNIA THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanów

CALIFORNIA FRIED CHICKEN AVOCAT

Fried Chicken Avocado California Roll

szacunkowe≈ 290 kcal25 g węglowodanów

CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBRE CHEESEvegetarian

Avocado Cucumber Cheese California Roll

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanów

SALMON ROLL AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Roll

szacunkowe≈ 240 kcal22 g węglowodanów

SALMON ROLL CHEESEpescatarian

Salmon Cheese Roll

szacunkowe≈ 270 kcal22 g węglowodanów

SALMON ROLL CONCOMBREpescatarian

Salmon Cucumber Roll

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanów

AVOCADO THON MAYOpescatarian

Tuna Mayo Avocado Roll

szacunkowe≈ 410 kcal38 g węglowodanów

AVOCADO SAUMON CUITpescatarian

Cooked Salmon Avocado Roll

szacunkowe≈ 390 kcal38 g węglowodanów

CRUNCHY ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Crunchy Salmon Avocado Roll

szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanów

CRUNCHY ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Crunchy Cooked Tuna Mayo Avocado Roll

szacunkowe≈ 520 kcal42 g węglowodanów

CRUNCHY ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT

Crunchy Fried Chicken Avocado Roll

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanów

SPRING ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Spring Roll

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

SPRING ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Roll

szacunkowe≈ 360 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

SPRING ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT

Fried Chicken Avocado Spring Roll

szacunkowe≈ 420 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

SASHIMI SAUMONpescatarian

Salmon Sashimi

szacunkowe≈ 210 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SASHIMI THONpescatarian

Tuna Sashimi

szacunkowe≈ 190 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SASHIMI SAUMON THONpescatarian

Salmon Tuna Sashimi

szacunkowe≈ 200 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SASHIMI DAURADEpescatarian

Sea Bream Sashimi

szacunkowe≈ 180 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SASHIMI MIXTEpescatarian

Mixed Sashimi

szacunkowe≈ 200 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SIGNATURE

CROUSTY SAUMON AVOCATpescatarian

Crousty Salmon Avocado

szacunkowe≈ 490 kcal42 g węglowodanów

CROUSTY THON MAYO AVOCATpescatarian

Crousty Tuna Mayo Avocado

szacunkowe≈ 530 kcal42 g węglowodanów

CROUSTY CIRCLE SALMONpescatarian

szacunkowe≈ 460 kcal40 g węglowodanów

CLUB SAUMON MI-CUIT AVOCATpescatarian

Club Semi-Cooked Salmon Avocado

szacunkowe≈ 380 kcal38 g węglowodanów

CLUB SAUMON CHEESEpescatarian

Club Salmon Cheese

szacunkowe≈ 440 kcal38 g węglowodanów

CLUB THON MAYO AVOCATpescatarian

Club Tuna Mayo Avocado

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

BAO VEGGIEvegetarian

Veggie Bao

szacunkowe≈ 420 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 69

BAO FISHpescatarian

Fish Bao

szacunkowe≈ 480 kcal52 g węglowodanów

BAO FRIED CHICKEN

Fried Chicken Bao

szacunkowe≈ 580 kcal58 g węglowodanów

KRISPIES SAUMONpescatarian

Salmon Krispies

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

KRISPIES TEMPURApescatarian

Tempura Krispies

szacunkowe≈ 410 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

BLACK TIGERpescatarian

Black Tiger Roll

szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 71

DANCING EELpescatarian

Dancing Eel Roll

szacunkowe≈ 480 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 65

RAINBOWpescatarian

Rainbow Roll

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

SPICY CRISPY TUNApescatarian

szacunkowe≈ 350 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

CHICKEN MANGO

Chicken Mango Roll

szacunkowe≈ 460 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 67

MANGOvegetarian

Mango Roll

szacunkowe≈ 410 kcal55 g węglowodanów

AVOCADO YUZUvegetarian

Avocado Yuzu Roll

szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

CIRCLE SALMONpescatarian

Circle Salmon Roll

szacunkowe≈ 440 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

TATAKI ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Tataki Roll

szacunkowe≈ 410 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

TIGER YUZUpescatarian

Tiger Yuzu Roll

szacunkowe≈ 430 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

SPIDERpescatarian

Spider Roll

szacunkowe≈ 470 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 75

CRISPY SHRIMPpescatarian

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

CRISPY CHICKEN

szacunkowe≈ 350 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DESSERTS

MOCHIS GLACÉS

Ice Cream Mochis

szacunkowe≈ 300 kcal40 g węglowodanów

MI-CUIT CHOCOLAT

chocolate lava cake

szacunkowe≈ 450 kcal42 g węglowodanówciężkie 34

CHEESECAKE

szacunkowe≈ 400 kcal30 g węglowodanówciężkie 40

¼ ANANAS FRAISvegan, vegetarian

fresh pineapple

szacunkowe≈ 80 kcal20 g węglowodanów

GYOZAS POMME CARAMEL

apple caramel gyoza

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanówciężkie 42

Czy to menu jest nadal aktualne?

74veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wege

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegetariańskie bao, gyoza z warzywami i poke z wieloma owocami. Dostępne są maki z awokado i serem oraz smażony makaron warzywny.

23 dań wegetariańskich i 11 wegańskich z 104

71dia
scoreszacunkowe

Japońska kuchnia niskowęglowodanowa

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych. Tartary i sashimi to sycące opcje o niskiej zawartości węglowodanów.

40 przyjazne cukrzycy · 104 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: 101 Rue Lauriston, 75116 Paris
Godziny: Pon11:00–14:30, 18:30–22:30
Wt11:00–14:30, 18:30–22:30
Śr11:00–14:30, 18:30–22:30
Czw11:00–14:30, 18:30–22:30
Pt11:00–14:30, 18:30–22:30
Sob12:00–15:00, 18:30–22:30
Ndz12:00–15:00, 18:30–22:30
EN CLICK AND COLLECT ET LIVRAISON
Kontakt: +32145054040
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ponzu.fr/
Zapis: kompletność 67 %, pewność 94 %

Właściciel Ponzu Paris 16? Odbierz swoje miejsce.