Oketa Pessac

237 Av. Pasteur, 33600 Pessac

godziny otwarcia nieznane

French€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

ENTREES

A5 Tempura crevettes(3PCS)

5.00

Shrimp Tempura

szacunkowe≈ 210 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

A6 Gyoza Poulet(6PCS)

6.00

Chicken Gyoza

szacunkowe≈ 240 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

A6B.Raviolis Légumevegetarian

6.00

Vegetable Dumplings — vendu par 6

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

A7 Nems poulet(4PCS)

4.00

Chicken Spring Rolls

szacunkowe≈ 220 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

A7.B Nem Crevette(4PCS)

4.00

Shrimp Spring Rolls

szacunkowe≈ 210 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

A8.Bouchée de Calamar

6.00

Calamari Bites — vendu par 6 pièces !‹‹⚠

szacunkowe≈ 280 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

E1 Soupe miso

2.50

Miso Soup

szacunkowe≈ 45 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

E2 Salade cruditévegetarian

2.50

Fresh Vegetable Salad

szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 72

Salade Wakamevegan

3.50

Wakame Salad

szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

E8 Salade OKETA

5.00

Oketa Salad

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

ACCOMPAGNEMENTS

D1 riz naturevegan, gluten_free

1.50

Steamed Rice

szacunkowe≈ 200 kcal45 g węglowodanów

D2 riz sushivegan, gluten_free

2.50

Sushi Rice

szacunkowe≈ 240 kcal52 g węglowodanów

D3 Riz cantonais(exclusivement emporter)

6.00

Cantonese Fried Rice — riz préparée avec du jambon , des œufs et pour finir dès petit pois

szacunkowe≈ 450 kcal55 g węglowodanów

D4. Nouille sautée au légume(exclusivement emporter)vegan

6.50

Stir-fried Vegetable Noodles

szacunkowe≈ 380 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 74

D5.Nouille sautée au bëë(exclusivement emporter)

8.00

Stir-fried Beef Noodles

szacunkowe≈ 480 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 70

MENU MIDI

MENU MIDI 1

9.00

Lunch Menu 1 — Soupe, salade, riz, 4 brochettes:Bëë, bëë au fromage

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 67

MENU MIDI 2pescatarian

11.00

Lunch Menu 2 — Soupe, salade, riz, 6 maki, 3 sushi

szacunkowe≈ 780 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 76

MENU MIDI 3pescatarian

10.50

Lunch Menu 3 — Soupe , salade , riz, 4 brochettes:Thon et saumon

szacunkowe≈ 720 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 77

MENU MIDI 4 (6 maki)

11.00

Lunch Menu 4 (Maki) — Soupe, salade, riz, 6 maki,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

szacunkowe≈ 920 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 70

MENU MIDI 4 (3 sushi)

11.00

Lunch Menu 4 (Sushi) — Soupe, salade, riz, 3 sushi,4 brochettes:Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

szacunkowe≈ 880 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 72

MENU MIDI 5

13.00

Lunch Menu 5 — Soupe, salade, riz, 6 sashimi saumon,4 brochettes: Bëë, poulet, aile de poulet, boulettes de poulet

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu MIDI 6(N)

12.80

Lunch Menu 6 (Nems) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , Nems au poulet servi par 4

szacunkowe≈ 720 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 73

Menu MIDI 6(R)

12.80

Lunch Menu 6 (Ravioli) — 3 sushi saumon suivi de 6 maki saumon , raviolis poulet servi par 4

szacunkowe≈ 740 kcal82 g węglowodanówzbilansowane 73

MENU MIDI 7(N)

12.80

Lunch Menu 7 (Nems) — 6 California saumon avocat, 3brochettes(bëë,boulette de poulet,poulet) 4Nems Poulet

szacunkowe≈ 880 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 66

MENU MIDI 7(R)

12.80

Lunch Menu 7 (Ravioli) — 6 California saumon avocat 3 brochette(bëë boulette de poulet,poulet), 4 raviolis poulet.

szacunkowe≈ 860 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 67

Menu midi 8pescatarian

12.00

Lunch Menu 8 — 6 bouchée de calamars accompagnée de 3 tempura crevettes, 1 riz + boisson au choix

szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 67

MENUS

Menu.A(1)

12.00

Menu A(1) — soupe , salade , riz et 5 brochette bëë fromage

szacunkowe≈ 710 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 65

Menu A(2)

12.90

soupe , salade , riz et 6 brochettes ( 2 bëë fromage , 2 boulette de poulet , 2 poulet)

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71

Menu A(3)

16.00

salade , soupe , riz 5 brochettes(bëë , poulet , aile de poulet , bëë fromage , boulette de poulet) 6 gyoza poulet

szacunkowe≈ 920 kcal85 g węglowodanów

MENU AMOUREUX (2 PERS)pescatarian

52.00

Lovers Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces), Assortiment de brochette (10 pieces)

szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 40

MENU ST VALENTIN (2 PERS)pescatarian

46.00

Valentine Menu — 2 soupes, 2 salades, 2 riz, california crispy roll (8 pieces), maki saumon (6 pieces), california surimi avocat (6 pieces), aassortiment de sushi (8 pieces), Assortiment de sashimi (8 pieces)

szacunkowe≈ 1850 kcal170 g węglowodanówciężkie 33

MENU A

11.00

Soupe, salade, riz, 5 brochettes: Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 65

MENU Bpescatarian

13.80

Soupe , salade , riz, 5 brochettes: Thon, saumon, gambas, st-jacques, champignon

szacunkowe≈ 650 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

MENU C

16.00

Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 Poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage, , st-jacques, champignon

szacunkowe≈ 880 kcal60 g węglowodanów

MENU D

17.00

Soupe, salade, riz, 8 brochettes: 2 gambas, 2 saumon, 2 bëë, 2 bëë au fromage

szacunkowe≈ 820 kcal60 g węglowodanów

MENU ESpescatarian

13.00

Soupe, salade, sashimi saumon sur riz vinaigré

szacunkowe≈ 550 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

MENU ESTpescatarian

13.00

Soupe, salade, sashimi saumon et thon sur riz vinaigré

szacunkowe≈ 560 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

MENU Fpescatarian

14.50

Soupe, salade, assortiment de sashimi sur riz vinaigré

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 73

MENU Gpescatarian

16.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (8 pièces)

szacunkowe≈ 780 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 76

MENU Hpescatarian

19.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (24 pièces)

szacunkowe≈ 720 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

MENU Ipescatarian

14.50

Soupe, salade, riz, 6 Maki saumon, 6 Maki thon et 6 California surimi avocat

szacunkowe≈ 1150 kcal145 g węglowodanówzbilansowane 66

MENU Jpescatarian

15.00

Soupe, salade, riz, assortiment de sushi(6 pièces), 6 maki saumon

szacunkowe≈ 1050 kcal130 g węglowodanówzbilansowane 65

MENU Kpescatarian

18.50

Soupe, salade, riz,Assortiment de sushi (4 pièces),Assortiment de sashimi (15 pièces)

szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanów

MENU Lpescatarian

18.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sushi (4 pièces), Assortiment de sashimi (9 pièces), 6 maki saumon

szacunkowe≈ 1250 kcal135 g węglowodanów

MENU M

18.50

Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 3 sushi saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

szacunkowe≈ 1400 kcal130 g węglowodanów

MENU N

17.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (9 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

szacunkowe≈ 1300 kcal110 g węglowodanów

MENU O

17.50

Soupe, salade, riz, assortiment de sushis (6 pièces), 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet,bëë, aile de poulet, bëë au fromage

szacunkowe≈ 1350 kcal125 g węglowodanów

MENU P

18.00

Soupe, salade, riz, 6 california surimi, 6 maki saumon, 5 brochettes: poulet, boulettes de poulet, bëë, aile de poulet, bëë au fromage

szacunkowe≈ 1450 kcal140 g węglowodanów

MENU Q (2 PERS)

49.00

2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (28 piece), 4 sushi, 6 maki saumon, 8 brochettes: 2 bëë, 2 bëë au formage, 2 poulet, 2 boulettes de poulet

szacunkowe≈ 2600 kcal250 g węglowodanówciężkie 33

1 / 2 MENU Q (1 PERS)

26.00

Menu Q (1 Pers) — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 2 sushi, 3 maki saumon, 4 brochettes: bëë, bëë au formage, poulet, boulettes de poulet

szacunkowe≈ 1300 kcal125 g węglowodanów

MENU R (2 PERS)

46.00

Menu R for 2 — 2 Soupe, 2 salade, 2 riz, assortiment de sashimi (24 piece), 10 sushi, 6 Maki saumon, 6 Maki thon

szacunkowe≈ 2400 kcal260 g węglowodanówciężkie 40

1 / 2 MENU R (1 PERS)

25.00

Menu R for 1 — Soupe, salade, riz, assortiment de sashimi (14 piece), 5 sushi, 3 maki saumon , 3 maki thon

szacunkowe≈ 1200 kcal130 g węglowodanów

MENU T

18.00

Soupe, salade, riz, assortiment de Sashimi (12 pièces), 6 california surimi avocat

szacunkowe≈ 1100 kcal120 g węglowodanów

MAKI (par 6 pièces)

M1 Thon

5.50

Tuna Maki

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

M2 Saumon

5.00

Salmon Maki

szacunkowe≈ 180 kcal25 g węglowodanów

M3 Concombrevegetarian

4.50

Cucumber Maki

szacunkowe≈ 150 kcal25 g węglowodanów

M4 Radis Jap.vegetarian

4.50

Japanese Radish Maki

szacunkowe≈ 150 kcal25 g węglowodanów

M5 Calif. saumon

5.80

Salmon California Maki

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanów

M6 Calif.surimi

5.50

Surimi California Maki

szacunkowe≈ 210 kcal28 g węglowodanów

M7 Avocatvegetarian

4.50

Avocado Maki

szacunkowe≈ 200 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 65

M8 Omelettevegetarian

4.20

Omelette Maki

szacunkowe≈ 180 kcal22 g węglowodanów

M9 Futo maki (8 pièces)

9.50

Futo Maki

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 65

M10 Temaki(2 pièces)

7.50

Temaki

szacunkowe≈ 240 kcal28 g węglowodanów

Maki Printemps(6pièces)

MP1 Maki Printemps Saumon Avocat

5.80

Spring Maki Salmon Avocado

szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MP2 Maki Printemps Thon avocat

5.80

Spring Maki Tuna Avocado

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MP3 Maki Printemps Crevette Avocat

5.80

Spring Maki Shrimp Avocado

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MP4 Maki Printemps Thon Cuit Avocat

5.80

Spring Maki Cooked Tuna Avocado

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MP5 Maki Printemps Surimi Avocat

5.80

Spring Maki Surimi Avocado

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MP6 Maki Printemps Saumon Cheese

5.80

Spring Maki Salmon Cheese

szacunkowe≈ 240 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MP7 Maki Printemps Cheese Avocatvegetarian

5.80

Spring Maki Cheese Avocado

szacunkowe≈ 230 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MP8 Maki Printemps Tempura Avocatvegetarian

6.00

Spring Maki Tempura Avocado

szacunkowe≈ 260 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

California(6pièces)

MC1 California Saumon Avocat

5.80

California Salmon Avocado

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

MC2 California Thon Avocat

5.80

California Tuna Avocado

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

MC3 California Surimi Avocat

5.50

California Surimi Avocado

szacunkowe≈ 250 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

MC4 California Crevette Avocat

5.80

California Shrimp Avocado

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

MC5 California Thon cuit Avocat

5.80

California Cooked Tuna Avocado

szacunkowe≈ 260 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

MC6 California Saumon Cheese

5.80

California Salmon Cheese

szacunkowe≈ 320 kcal32 g węglowodanów

MC7 California Cheese Avocatvegetarian

5.80

California Cheese Avocado

szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanów

MC8 California Tempura Crevette

6.00

California Tempura Shrimp

szacunkowe≈ 340 kcal36 g węglowodanów

MC9 California Poulet avocat

6.00

California Chicken Avocado

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówzbilansowane 65

SUSHI (par 2 pièces)

U1 Thon

4.80

Tuna Sushi

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

U2 Saumon

4.50

Salmon Sushi

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

U3 Daurade

4.50

Sea Bream Sushi

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

U4 maquereau

4.50

Mackerel Sushi

szacunkowe≈ 130 kcal15 g węglowodanów

U5 Saumon Cheese

4.60

Salmon Cheese Sushi

szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanów

U6 Poulpe

4.50

Octopus Sushi

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

U7 Omelettevegetarian

4.20

Omelette Sushi

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

U8 crevettes

4.80

Shrimp Sushi

szacunkowe≈ 110 kcal15 g węglowodanów

SASHIMI (par 8 pièces)

S2 Saumon

8.20

Salmon Sashimi

szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

S3 Daurade

8.20

Sea Bream Sashimi

szacunkowe≈ 150 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

S4 Maquereau

6.80

Mackerel Sashimi

szacunkowe≈ 200 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

S6 Poulpe

7.20

Octopus Sashimi

szacunkowe≈ 140 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

S7 Assortiment de poissons

9.00

Assorted Fish Sashimi

szacunkowe≈ 170 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

SPECIALITE

V1.Tempura Roll

9.00

Tempura Roll — saumon cheese , avocat , frit

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanów

V2.Pokebowlvegan

13.00

Vegetable Poke Bowl — Mangue , tomates , concombres, avocat , edamame,riz vinaigré

szacunkowe≈ 420 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66

V3.Pokebowl(saumon)

13.00

Salmon Poke Bowl — Saumon , Avocat , Edamame , Mangue , Tomate , Riz vinaigré

szacunkowe≈ 510 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

M11 (8 pièces) Summer Roll

7.80

Summer Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert de saumon et avocat, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).

szacunkowe≈ 410 kcal38 g węglowodanów

M12 (8 pièces) Crispy Roll

7.80

Crispy Roll — CALIFORNIA (saumon, avocat) couvert d'échalote frit, filet de sauce caramélisé et sauce Samouraï (pimenté).

szacunkowe≈ 460 kcal42 g węglowodanów

M13 Flamme Rolls(8PCS)

9.00

Flame Rolls — Saumon mi-cuit , avocat , fromage, sauce anguille , sesame

szacunkowe≈ 440 kcal35 g węglowodanów

M14.Tempura Flamme Rolls(8PCS)

9.00

Tempura Flame Rolls — Tempura crevette , fromage , saumon mi-cuit

szacunkowe≈ 490 kcal38 g węglowodanów

U9 Sushi Oketa servis par 3 pieces

7.50

Salmon Sushi Oketa — Sushi saumon avec trait de persillade maison et filet de sauce sucré caramélisé

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanów

YAKITORI (par 2 pièces)

B1 Thon

5.50

Tuna Yakitori

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

B2 Saumon

5.00

Salmon Yakitori

szacunkowe≈ 140 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

B3 St-jacques

6.80

Scallop Yakitori

szacunkowe≈ 110 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

B4 Gambas

6.80

Prawn Yakitori

szacunkowe≈ 110 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

B5 Champignonvegetarian

4.50

Mushroom Yakitori

szacunkowe≈ 80 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

B6 Bëë

4.80

Beef Yakitori

szacunkowe≈ 150 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

B7 Bëë au fromage

4.80

Beef and Cheese Yakitori

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

B8 Ailes de poulet

4.80

Chicken Wing Yakitori

szacunkowe≈ 160 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

B9 poulet

4.80

Chicken Yakitori

szacunkowe≈ 130 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

B10 Boulettes de poulet

4.80

Chicken Meatball Yakitori

szacunkowe≈ 150 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

DESSERTS PAR DEUX

Mochi glacé ( fraise)

5.00

Strawberry Mochi Ice Cream

szacunkowe≈ 180 kcal28 g węglowodanówciężkie 39

Mochi glacé (mangue)

5.00

Mango Mochi Ice Cream

szacunkowe≈ 180 kcal28 g węglowodanówciężkie 39

Mochi glacé (the vert)

5.00

Green Tea Mochi Ice Cream — parfum The vert

szacunkowe≈ 180 kcal28 g węglowodanówciężkie 39

Nougat chinois

3.00

Chinese Nougat

szacunkowe≈ 160 kcal15 g węglowodanów

Perle de Coco

3.50

Coconut Pearl — servis par 2 pieces

szacunkowe≈ 140 kcal18 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

59veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajduje się wegański pokebowl oraz maki z ogórkiem i rzodkwią. Dostępne są także pierożki warzywne i yakitori z grzybów.

16 dań wegetariańskich i 5 wegańskich z 116

52dia
scoreszacunkowe

Japońska kuchnia z niską zawartością węglowodanów

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Sashimi i yakitori to świetne opcje wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe. Unikaj dużych porcji ryżu w zestawach.

33 przyjazne cukrzycy · 116 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: 237 Av. Pasteur, 33600 Pessac
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +33556369634
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soundvibes.free.fr/oketa%20pessac%20officiel%202/index.html
Zapis: kompletność 67 %, pewność 80 %

Właściciel Oketa Pessac? Odbierz swoje miejsce.