Cook'n BOC
Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Otwarte · do 14:30
French€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 13 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 14 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
PIÈCES COCKTAILS
Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comtévegetarian
1.90
Mini brioche with walnuts, caramelized onions and comté
szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanów
Verrine de foie gras des fêtes
2.90
Foie gras verrine
szacunkowe≈ 110 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Verrine de patate doucevegetarian, vegan
1.90
Sweet potato verrine
szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge
1.90
Iberian ham burger with red onion compote
szacunkowe≈ 180 kcal16 g węglowodanów
Cornet de betterave et fromage frais à la truffevegetarian
1.90
Beetroot cone with truffle cream cheese
szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette
1.90
Butternut tataki with sesame and shrimp
szacunkowe≈ 110 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Croque monsieur à la truffe
2.50
Truffle croque monsieur
szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanów
Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légèrepescatarian
2.50
Buckwheat blini with smoked salmon and wasabi cream
szacunkowe≈ 130 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Muffin au chorizo ibérique et comté
1.90
Iberian chorizo and comté muffin
szacunkowe≈ 190 kcal15 g węglowodanów
Muffin au pesto tomate confite et fetavegetarian
1.90
Pesto, tomato and feta muffin
szacunkowe≈ 170 kcal15 g węglowodanów
À PARTAGER
Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g)vegetarian
4.90
Ricotta and butternut spread with yuzu
szacunkowe≈ 280 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g)pescatarian
6.50
Salmon rillettes with dill and pink peppercorns
szacunkowe≈ 210 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Foie gras ballotin de 200g
24.00
Foie gras ballotin
szacunkowe≈ 600 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
Entrées
Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locauxvegetarian
Poached leeks with lemon butter blanc and honey
szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
szacunkowe≈ 310 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comtévegetarian
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté
szacunkowe≈ 280 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Fondue de poireaux et mousseline de panaisvegetarian
Leek fondue and parsnip mousseline — VÉGÉ
szacunkowe≈ 190 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Plats
Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumespescatarian
Cod with cashew crust and citrus
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux
Guinea fowl with morel sauce and truffle mashed potatoes
szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtispescatarian
Scallops with vanilla, beurre blanc and parsnip mousseline
szacunkowe≈ 480 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
Mushroom ravioli with gingerbread croutons — VÉGÉ
szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanów
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir
Chocolate and caramelized sesame dome
szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówciężkie 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
Pistachio, lemon and raspberry dome
szacunkowe≈ 420 kcal38 g węglowodanów
TARIFS
Entrée ou dessert
8.00
szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
Plat
22.00
szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Entrée + plat ou plat + dessert
29.00
szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Entrée + plat + dessert
37.00
szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Entrées
Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumespescatarian
8.00
Cod with cashew crust, citrus and leek fondue — Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop
szacunkowe≈ 280 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté
8.00
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comptévegetarian
8.00
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté — VÉGÉ
szacunkowe≈ 290 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Plats
Écrasé de pommes de terre à la truffevegetarian
22.00
Truffle mashed potatoes with roasted mushrooms — Champignons rôtis et légumes locaux
szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Noix de Saint-Jacques à la vanillepescatarian
22.00
Scallops with vanilla, yuzu beurre blanc and parsnip mousseline — Beurre blanc au yuzu. Mousseline de panais et légumes rôtis
szacunkowe≈ 480 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
22.00
Mushroom ravioli with gingerbread croutons and leek fondue — Fondue de poireaux et mousseline de panais. VÉGÉ
szacunkowe≈ 680 kcal75 g węglowodanów
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé
8.00
Chocolate and caramelized sesame dome — Ganache au sésame noir
szacunkowe≈ 480 kcal42 g węglowodanówciężkie 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
8.00
Pistachio, lemon and raspberry dome
szacunkowe≈ 420 kcal38 g węglowodanów
Apéritifs
5 pièces salées
7.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
7 pièces salées 2 mini desserts
13.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
szacunkowe≈ 950 kcal70 g węglowodanówciężkie 41
9 pièces salées 2 mini desserts
16.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
szacunkowe≈ 1200 kcal90 g węglowodanówciężkie 31
12 pièces salées 3 mini desserts
22.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 21
15 pièces salées 3 mini desserts
27.00
Plateau apéritif cocktail dinatoire
szacunkowe≈ 2100 kcal180 g węglowodanówciężkie 21
Verrines apéritives
1.60
szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
Desserts sur commande
Fraisiervegetarian
6.50
Strawberry cake (Fraisier) — dispo de mai à septembre
szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówciężkie 34
Tarte citron meringuéevegetarian
5.50
Lemon meringue tart — possible avec des fruits de la passion
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówciężkie 32
Pavlova et fruits de saisonvegetarian, gluten_free
5.00
Pavlova with seasonal fruits
szacunkowe≈ 380 kcal55 g węglowodanówciężkie 34
Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées
6.00
Chocolate Breton cake with salted caramel and peanuts
szacunkowe≈ 550 kcal42 g węglowodanówciężkie 30
Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toastévegetarian
4.50
Creamy rice pudding with salted caramel and buckwheat
szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanów
Tarte chocolat et caramel beurre salévegetarian
6.00
Chocolate and salted caramel tart
szacunkowe≈ 520 kcal40 g węglowodanówciężkie 31
Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanillevegetarian
6.00
Breton cake with lemon, blackcurrant and mascarpone — possible avec une base fondant amandes
szacunkowe≈ 480 kcal44 g węglowodanówciężkie 33
Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé
4.50
Tiramisu
szacunkowe≈ 320 kcal28 g węglowodanówciężkie 42
Plats sur commande
Accompagnement légumesvegetarian
5.50
Seasonal vegetable side — Ex : Légumes façon couscous, Crumble de légumes de saison
szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
Plats familiaux et leurs accompagnements
Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives
10.90
Chicken Tagine
szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 71
Poulet Mafé
10.90
szacunkowe≈ 520 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Poulet au chorizo ibérique
10.90
Chicken with Iberian Chorizo
szacunkowe≈ 580 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Carbonade flamande
10.90
Carbonnade Flamande
szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Boeuf sauce thaïe
10.90
Beef with Thai Sauce
szacunkowe≈ 420 kcal20 g węglowodanówzbilansowane 75
Tajine de boeuf
10.90
Beef Tagine
szacunkowe≈ 460 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 79
Boeuf aux échalottes
10.90
Beef with Shallots
szacunkowe≈ 440 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Porc fondant sauce barbecue
10.90
BBQ Pork
szacunkowe≈ 550 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 71
Poisson curry coco
10.90
Coconut Curry Fish
szacunkowe≈ 620 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Poisson à la crème d'échalottes
10.90
Fish with Shallot Cream
szacunkowe≈ 580 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
Poisson beurre blanc citron
10.90
Fish Beurre Blanc
szacunkowe≈ 550 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71
FORMULE
entrée + plat ou plat + dessert
14.80
Set Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
szacunkowe≈ 1100 kcal85 g węglowodanów
entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)
15.30
Set Menu with Bocaux d’Hélène
szacunkowe≈ 1150 kcal90 g węglowodanów
Pasta +entrée ou dessert
12.90
Pasta Set Menu
szacunkowe≈ 1000 kcal120 g węglowodanów
Pasta Les bocaux d’Hélène
13.40
Pasta Bocaux d’Hélène
szacunkowe≈ 850 kcal95 g węglowodanówzbilansowane 73
entrée + plat + dessert
18.70
Full Set Menu (Starter + Main + Dessert)
szacunkowe≈ 1400 kcal130 g węglowodanówciężkie 35
entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)
19.20
Full Set Menu with Bocaux d’Hélène
szacunkowe≈ 1450 kcal135 g węglowodanówciężkie 27
Plats
PASTA BOC
8.40
Pasta
szacunkowe≈ 750 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 77
Czy to menu jest nadal aktualne?
67veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia francuska z opcjami wege
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz ravioli z grzybami oraz mus z dyni z lokalnymi grzybami. Dla grup dostępne są przekąski, takie jak mini brioche z karmelizowaną cebulą i serem comté.
21 dań wegetariańskich i 1 wegańskich z 70
74dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia francuska z niskim IG
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Menu oferuje wiele dań białkowych o niskim indeksie glikemicznym. Dostępnych jest wiele odpowiednich przystawek i dań głównych.
36 przyjazne cukrzycy · 70 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
- Godziny
- Pon10:30–14:30Wt10:30–14:30Śr10:30–14:30Czw10:30–14:30Pt10:30–14:30Sob—Ndz—Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
- Kontakt
- +33645636860 cooknboc@orange.fr
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
- Zapis
- kompletność 83 %, pewność 79 %