Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville

Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise

Otwarte · do 22:00

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 13 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Hors D'oeuvres

E1 - Salade Wakame

7.50

Wakame Salad — (Algue, avocat, crevette,salade,sauce maison)

szacunkowe≈ 210 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

E2 - Salade cruditévegetarian

2.80

Crudité Salad

szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

E3 - Salade d'alguevegetarian

4.50

Seaweed Salad

szacunkowe≈ 110 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

E4 - Misosiru

2.50

Miso Soup — (soupe miso)

szacunkowe≈ 45 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

E5 - Gyoza

6.80

Gyoza — (6 Pièces de raviolis japonais)

szacunkowe≈ 280 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

E6 - Nems au poulet

6.80

Chicken Spring Rolls — (6 Pièces)

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanów

E7 - Nems au crevettes

7.50

Shrimp Spring Rolls — (6 Pièces)

szacunkowe≈ 310 kcal28 g węglowodanów

E8 - Gohanvegan

2.20

Steamed Rice — (Riz nature)

szacunkowe≈ 200 kcal45 g węglowodanów

E9 - Kayakuvegan

3.00

Vinegared Rice — (Riz vinaigré assaisonné)

szacunkowe≈ 230 kcal48 g węglowodanów

E10 - Tempura de crevettes

10.00

Shrimp Tempura — (6 Pièces)

szacunkowe≈ 350 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

E11 - Beignet de poulet

9.80

Chicken Fritters — (8 Pièces)

szacunkowe≈ 420 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

E12 - Edamamevegan

4.50

Edamame — (Graine de soja)

szacunkowe≈ 120 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

E13 NEMS VEGETARIENSvegetarian

6.00

Vegetarian Spring Rolls — 6 PIECES NEMS VEGETARIENS

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanów

E14-GYOZA VEGETARIENvegetarian

6.50

Vegetarian Gyoza — 6 PIECE DE RAVILOLIS VEGETARIEN

szacunkowe≈ 260 kcal30 g węglowodanów

E15 Mochi Cheesevegetarian

9.50

Cheese Mochi — 8 pièce Mochi frit avec formages et pommes de terre

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanów

Yakitori

Y1 - Tsukune

4.50

Tsukune — (Boulettes de poulet)

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Y2 - Negima

4.20

Negima — (Cuisses de poulet)

szacunkowe≈ 130 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Y3 - Teba

4.50

Chicken Wings — (Ailes de poulet)

szacunkowe≈ 160 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Y4 - Gyuniku

4.50

Beef Yakitori — (Boeuf)

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Y5 - Cheese

4.50

Beef and Cheese Yakitori — (Boeuf au fromage)

szacunkowe≈ 220 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Y6 - Zukinivegetarian

3.50

Zucchini Yakitori — (Courgette)

szacunkowe≈ 60 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Y7 - Kinokovegetarian

3.50

Mushroom Yakitori — (Champignon)

szacunkowe≈ 70 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Y8 - Shakepescatarian

4.80

Salmon Yakitori — (Saumon)

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Y9 - Maguropescatarian

5.00

Tuna Yakitori — (Thon)

szacunkowe≈ 110 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Y10 - Tofuvegan

3.50

Tofu Yakitori

szacunkowe≈ 100 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Y11 - Ebipescatarian

6.50

Prawn Yakitori — (Gambas)

szacunkowe≈ 110 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Y12 - Hotatepescatarian

6.50

Scallop Yakitori — (Coquille St-Jacques)

szacunkowe≈ 110 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Sushi

SU1 - Shakepescatarian

4.50

Salmon Sushi — (Saumon)

szacunkowe≈ 140 kcal18 g węglowodanów

SU2 - Maguropescatarian

5.00

Tuna Sushi — (Thon)

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

SU3 - Taipescatarian

4.50

Sea Bream Sushi — (Daurade)

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

SU4 - Ebipescatarian

4.50

Shrimp Sushi — (Crevette)

szacunkowe≈ 130 kcal18 g węglowodanów

SU5 - Saumon Cheesepescatarian

5.00

Salmon Cheese Sushi

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanów

SU6 - Unagipescatarian

5.00

Eel Sushi — (Anguille)

szacunkowe≈ 170 kcal19 g węglowodanów

SU7 - Tartare de saumonpescatarian

5.50

Salmon Tartare Sushi

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanów

SU8 - Avocatvegan

4.00

Avocado Sushi

szacunkowe≈ 140 kcal18 g węglowodanów

SU9 - Sushi saumon avocatpescatarian

5.50

Salmon Avocado Sushi

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanów

Sashimi

SA1 - Shakepescatarian

10.00

Salmon Sashimi — (Saumon)

szacunkowe≈ 180 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

SA2 - Maguropescatarian

11.50

Tuna Sashimi — (Thon)

szacunkowe≈ 150 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

SA3 - Taipescatarian

10.00

Sea Bream Sashimi — (Daurade)

szacunkowe≈ 130 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

SA5 - Moriawasepescatarian

12.00

Sashimi Assortment — (assortiment de 12 sashimis )

szacunkowe≈ 350 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

SA6 - Saumon et Thonpescatarian

12.50

Salmon and Tuna Sashimi — (12 sashimis )

szacunkowe≈ 280 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Maki

MK1 - Shake Makipescatarian

4.50

Salmon Maki — (Saumon)

szacunkowe≈ 160 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MK2 - Tekka Makipescatarian

5.00

Tuna Maki — (Thon)

szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MK3 - Oshinko Makivegan

4.00

Pickled Radish Maki — (Radis marinés)

szacunkowe≈ 140 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK4 - Kappa Makivegan

4.00

Cucumber Maki — (Cocombre)

szacunkowe≈ 130 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK5 - Avocat Makivegan

4.50

Avocado Maki

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

MK6 - Maki Cheesevegetarian

4.50

Cheese Maki

szacunkowe≈ 180 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK7 - Unagi Makipescatarian

5.50

Eel Maki — (Anguille)

szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK8 - Maki saumon cheesepescatarian

6.00

Salmon Cheese Maki

szacunkowe≈ 210 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK9 - Nude Makipescatarian

5.00

Nude Maki — (Maki saumon ou thon au choix sans algue)

szacunkowe≈ 170 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MK10 - Nude California saumon cheese

6.00

Nude California Salmon Cheese Maki — (sans algue)

szacunkowe≈ 230 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK11 - California Shake Maki

5.00

California Shake Maki — (Saumon, avocat)

szacunkowe≈ 200 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MK12 - California Maki

5.00

California Maki — (Surimi, avocat)

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MK13 - California oignon frit

6.00

California Fried Onion Maki — (Saumon, avocat)

szacunkowe≈ 250 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK14 - California avocat et cocombre

5.00

California Avocado and Cucumber Maki — (Surimi, avocat)

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MK15 - California cheese makivegetarian

5.50

California Cheese Maki — (Avocat, Fromage)

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK16 - California massago orange

5.80

California Massago Orange Maki — (Oeuf de capelan)

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MK17 - Saumon cheese

5.80

Salmon Cheese Maki

szacunkowe≈ 210 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MK18 - California cuit

6.00

Cooked California Maki — (Saumon cuit ou thon cuit)

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

MK19 - Las Vegas Maki

7.00

Las Vegas Maki — (Maki avocat enroulé de saumon)

szacunkowe≈ 240 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

MK20 - Smooth Cheese

7.00

Smooth Cheese Maki — (Maki fromage enroulé de saumon)

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanów

MK21 - Futomaki

7.50

Futomaki — (4 pièces)

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 65

MK22 - Maki Printemps

6.00

Spring Maki — (Saumon, avocat)

szacunkowe≈ 240 kcal20 g węglowodanów

MK23 - Tempura Maki

6.50

Tempura Maki — (Beignet de crevette)

szacunkowe≈ 310 kcal28 g węglowodanów

MK24 - Tempura crevettes, masago, avocat

10.00

Tempura Shrimp Massago Avocado Maki — (8 Pièces)

szacunkowe≈ 420 kcal38 g węglowodanów

MK25 - Futo Maki Royal

10.50

Royal Futo Maki — (8 Pièces)

szacunkowe≈ 380 kcal36 g węglowodanówzbilansowane 68

MK26 - California poulet

6.50

California Chicken Maki

szacunkowe≈ 290 kcal25 g węglowodanów

MK27 - California saumon avocat fromage

6.80

California Salmon Avocado Cheese Maki

szacunkowe≈ 330 kcal26 g węglowodanów

MK28 - Roll cheese avocat

7.50

Cheese Avocado Roll — (maki avocat saumon enroulé de saumon)

szacunkowe≈ 310 kcal22 g węglowodanów

MK29-California Ebi

6.00

California Ebi Maki — california crevette avocat

szacunkowe≈ 260 kcal24 g węglowodanów

Temaki

MT1 - Shake Temaki

4.50

Shake Temaki — (Saumon, Avocat)

szacunkowe≈ 210 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

MT2 - Maguro Temaki

5.00

Maguro Temaki — (Thon, Avocat)

szacunkowe≈ 200 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MT3 - California Temaki

4.50

California Temaki — (Avocat, surimi)

szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MT4 - Ebi Temaki

5.00

Ebi Temaki — (Avocat, crevette)

szacunkowe≈ 190 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

MT5 - Temaki Végétarienvegan, vegetarian

4.50

Vegetarian Temaki — (Avocat, Concombre, radis mariné)

szacunkowe≈ 160 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

MT6 - Avocat Temakivegan, vegetarian

4.20

Avocado Temaki

szacunkowe≈ 150 kcal16 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

MT7 - Unagi Temaki

5.50

Unagi Temaki — (Anguille, avocat)

szacunkowe≈ 240 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Czy to menu jest nadal aktualne?

73veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wege

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz wegetariańskie nemy, gyoza i mochi z serem. Dostępne są rolki z awokado, ogórkiem i marynowaną rzodkwią.

19 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 77

69dia
scoreszacunkowe

Japońska kuchnia niskowęglowodanowa

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań. Yakitori i sashimi stanowią sycące posiłki z niską zawartością węglowodanów.

51 przyjazne cukrzycy · 77 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
Godziny: Pon11:00–14:30, 18:00–22:00
Wt11:00–14:30, 18:00–22:00
Śr11:00–14:30, 18:00–22:00
Czw11:00–14:30, 18:00–22:00
Pt11:00–14:30, 18:00–22:00
Sob11:00–14:30, 18:00–22:00
Ndz18:00–22:00
Kontakt: +32130384469
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamazaki95.com/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 95 %

Właściciel Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville? Odbierz swoje miejsce.