Zum Beispiel

Rihkamakatu 2, 06100 Porvoo

Zamknięte · otwieramy 10:00

€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Alkupalat, salaatit ja keitot

Zum Antipastivegetarian

15.00

Valikoima Zumin herkkuja – sisältää juustoa, lihaa, vihanneksia (L, G) myös kasvisversiona

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ballarò

15.00

Ballarò Prawns — Mazzancolle-ravunpyrstöjä, fermentoitua chiliä, valkosipulia, lehtipersiljaa, sisilialaista luomusitruunadippiä (L, G)

szacunkowe≈ 220 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Chouquette

18.00

Chouquette Buckwheat Waffle — Tattarivohveli, Malinin rapuröraa, kiviuunissa savustettua lohta, ruohosipulia, luomusitruunaa (L, G)

szacunkowe≈ 380 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Tonda di Choggiavegetarian

12.50

Tonda di Choggia Goat Cheese — Paahdettua raitajuurta, paistettua vuohenjuustoa, Malinin hunajaa, paahdettuja kurpitsansiemeniä (L, G, K) myös vegaanisena motsarøllan ja vaahterasiirapin kera

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Caesarsalaatti

12.00

Caesar Salad — Romaine-salaattia, luomuparmesaania, Zumin caesarkastiketta, luomufocaccia-krutonkeja (L) sisältää sardellia

szacunkowe≈ 420 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Mezesalaattivegetarian

13.00

Meze Salad — Luomusalaattia, hummusta, tsatsikia, viininlehtikääryleitä, grillattua paprikaa, kesäkurpitsaa, munakoisoa, lampaanfetaa (L, G, K) myös vegaanisena avokadon ja kurpitsansiemenien kera

szacunkowe≈ 480 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 74

3 kpl hiiligrillattuja karitsamakkaroita

8.00

Grilled Lamb Sausages — (100 % kotimaista karitsanlihaa)

szacunkowe≈ 310 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

hiiligrillattua kotimaista luomukukonpojan rintafileetä

8.00

Grilled Chicken Breast

szacunkowe≈ 180 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

kevyesti savustettua lohtapescatarian

8.00

Smoked Salmon

szacunkowe≈ 160 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

5 kpl valkosipulissa ja chilissä paistettuja ravunpyrstöjä

8.00

Fried Prawns

szacunkowe≈ 210 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

grillattuja vihanneksiavegan, vegetarian

4.00

Grilled Vegetables

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

paistettua vuohenjuustoavegetarian

4.00

Fried Goat Cheese

szacunkowe≈ 180 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Zumin kultahernefalafel (luomu)vegan, vegetarian

7.00

Golden Pea Falafel

szacunkowe≈ 240 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Luomutomaattikeittoavegetarian

10.00

Tomato Soup — lampaanfetaa, basilikaöljyä (L, G, K) myös vegaanisena avokadon kera

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Zuppa di pescepescatarian

14.00

Hummeribisque, mazzancolle ravunpyrstöjä, lohta, lehtipersiljaa (L, G)

szacunkowe≈ 310 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Zuppa di zuccavegan, vegetarian

11.00

Pumpkin Soup — Luomukurpitsakeittoa, kurpitsaöljyä ja paahdettuja kurpitsansiemeniä (L, G, K)

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Pääruoat

Malin på landet

28.00

Malin Chicken Main — Hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), Malinin hunajaa, rapeaa focacciaa, paistettua vuohenjuustoa, pekaanipähkinöitä, granaattiomenaa, grillattuja vihanneksia, Zum-salaattia (L)

szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

Salmonepescatarian

28.00

Smoked Salmon Main — Kevyesti savustettua lohta, luomukuohuviinikastiketta, timjami-perunakakku, värikkäitä vihanneksia, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 580 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Salsicce di agnello

26.00

Zumin hiiligrillattuja karitsamakkaroita (100 % kotimaista karitsanlihaa), lohkoperunoita, värikkäitä vihanneksia, fermentoitu curtido –majoneesia, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 720 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Bistec Ensebollado

33.00

Hiiligrillattua Iberico-porsaan secreto-pihvi, karamellisoitua sipulia, lohkoperunoita, Criollo-majoneesia, värikkäitä vihanneksia, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 750 kcal38 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Galetto

28.00

Galetto Chicken — Hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), tummaa madeirakastiketta, värikkäitä vihanneksia, lohkoperunoita, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 680 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Filetto di agnello al rosmarino

34.00

Lamb Fillet with Rosemary — Hiiligrillattua paikallista karitsan sisäfileetä, valkosipuli-rosmariinikastiketta, värikkäitä vihanneksia, timjami-perunakakku, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 720 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Chochovegan, vegetarian

25.00

Chocho Lupin Steak — Makealupiini-pihvi, luomupinaatilla täytetty pihvitomaatti, lohkoperunoita, sipulikastiketta, Zum-salaattia (L, G, vegaaninen)

szacunkowe≈ 550 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 84

Huarachavegan, vegetarian

25.00

Masa Harina-huaracha, frijoles refritos, ananassalsaa, grillattua kurpitsaa, mole verdeä ja chipotle-aïolia, Zum-salaattia (L, G, vegaaninen)

szacunkowe≈ 620 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72

Risotot

Abundantiapescatarian

28.00

Abundantia Risotto — 8 mazzancolle-ravunpyrstöä, hummeribisque, lehtipersiljaa, dolcita-tomaatteja, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, G)

szacunkowe≈ 780 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 72

Risotto ai funghi porcinivegetarian

24.00

Porcini Mushroom Risotto — Herkkutatteja, lehtipersiljaa, sipulia, valkosipulia, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, G, K) myös vegaanisena

szacunkowe≈ 650 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 74

Riso Venerevegetarian

25.00

Mustaa luomuriisiä, hiillostettua paprikaa, lampaanhalloumia, parsakaalia, granaattiomenaa, Zum-salaattia (L, G, K) myös vegaanisena omatekoisen motsarølla-juuston kanssa

szacunkowe≈ 610 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 83

Pastat

Holy Georgepescatarian

27.00

Holy George Linguine — Omatekoista linguine-pastaa, paahdettua valkosipulia, chiliä, 8 mazzancolle-ravunpyrstöä, dolcita-tomaatteja, fermentoitua luomusitruunaa, avokadoa, lehtipersiljaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L) myös kasvisversiona

szacunkowe≈ 710 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 76

Renna affumicata

27.00

Smoked Reindeer Pasta — Omatekoista ruisspaghetti pastaa, kylmäsavustettua poronpaistia (Suomi), paahdettua keltajuurta, herkkutattikastiketta, rosmariinia, karpaloita, valkosipulia, lehtipersiljaa, luomu parmesania, Zum salaattia (L)

szacunkowe≈ 690 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 78

Alfredo

25.00

Alfredo Chicken Pasta — Omatekoista radiatore-pastaa, hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), valkosipulikastiketta, dolcita-tomaatteja, lehtipersiljaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L)

szacunkowe≈ 740 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71

Zucca e spinacivegetarian

23.00

Pumpkin and Spinach Pasta — Omatekoista campanelle-pastaa, salviapaahdettua kurpitsaa, valkosipulikastiketta, paistettua lampaanhalloumia, luomupinaattia, Zum-salaattia (L, K) myös vegaanisena Zumin motsarøllan kera

szacunkowe≈ 660 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 70

Lumaconivegetarian

23.00

Lumaconi Pasta — Omatekoista lumaconi-pastaa, San Marzano -luomutomaatteja, paahdettua valkosipulia, munakoisoa, taggiasca-oliiveja, puhvelimozzarellaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, K) myös vegaanisena Zumin motsarøllan kera

szacunkowe≈ 680 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 76

Hampurilaiset

Lady Burger

23.00

Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, porkkanasalsaa, välimerellistä salaattia (L)

szacunkowe≈ 750 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Gent’s Burger

24.00

Gent's Burger — Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, porkkanasalsaa, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)

szacunkowe≈ 1050 kcal75 g węglowodanów

Creole Burger

26.00

Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, Criollo -majoneesia, fermentoituja curtido-vihanneksia, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)

szacunkowe≈ 1100 kcal78 g węglowodanów

French Burger

26.00

Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), pihvitomaattia, cheddaria, dijonnaisea, Zumin maustekurkkua, marinoitua punasipulia, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)

szacunkowe≈ 1120 kcal80 g węglowodanów

Noce de Tigre Burgervegetarian

23.00

Tiger Nut Burger — Tiikeripähkinäpihvi (luomu), cheddaria, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia, Zumin maustekurkkua, salsa rojo-majoneesia (L, K) myös vegaanisena

szacunkowe≈ 920 kcal72 g węglowodanów

Jälkiruoat

Runeberg-jäätelöävegetarian

8.50

Runeberg Ice Cream — Fredrika-granolaa, vadelmakastiketta (L, G, K)

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanów

Affogatovegetarian

8.00

Omatekoista vaniljajäätelöä & tuplaespresso (L, G, K)

szacunkowe≈ 210 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Crème caramelvegan, vegetarian

9.50

(L, G, vegaaninen)

szacunkowe≈ 280 kcal32 g węglowodanówciężkie 41

Lämmintä Death by chocolate -kakkua ja pistaasijäätelöävegetarian

11.00

Death by Chocolate Cake — (L, G, K)

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówciężkie 22

Lämpimiä vadelmia ja luomuvaniljajäätelöävegetarian

9.50

Raspberries and Vanilla Ice Cream — (L, G, K)

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówciężkie 38

Luomuvaniljainen crème brûléevegetarian

10.00

Vanilla Crème Brûlée — (L, G, K)

szacunkowe≈ 420 kcal30 g węglowodanówciężkie 39

Passionhedelmätarteletti ja luomuvaniljajäätelöävegetarian

9.50

Passion Fruit Tart — (L, K)

szacunkowe≈ 550 kcal50 g węglowodanówciężkie 30

Zum-jäätelö tai -sorbettivegetarian

5.00

Zum Ice Cream or Sorbet — (L, G, K)

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Sisilialaista Bronté-pistaasijäätelöävegetarian

7.00

Pistachio Ice Cream

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Aikuisten Zum-jäätelöt ja -sorbetitvegetarian

7.00

Adult Ice Cream or Sorbet — (L, G, K)

szacunkowe≈ 250 kcal28 g węglowodanówciężkie 42

Lasten menu

Kevyesti savustettua lohta ja nappulaperunoita, vihanneksia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, G)pescatarian

12.00

Kids Smoked Salmon

szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Omatekoista luomupastaa ja voita, ketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, K)vegetarian

7.00

Kids Pasta with Butter

szacunkowe≈ 520 kcal60 g węglowodanów

Lohipastapescatarian

12.00

Kids Salmon Pasta — Omatekoista luomupastaa, kevyesti savustettua lohta, kermakastiketta, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)

szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79

Luomutomaattipastavegetarian

8.00

Tomato Pasta — Omatekoista luomupastaa, luomutomaattikastiketta, luomuparmesaania, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, K)

szacunkowe≈ 500 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 81

Luomubolognese

9.00

Bolognese — Omatekoista luomupastaa, bolognese kotimaisesta luomunaudasta, tomaattia, luomuparmesaania, kurkkua, hedelmää (L)

szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 85

Kukonpoikapasta

11.00

Chicken Pasta — Omatekoista luomupastaa, kurkkua, kotimaista luomukukonpoikaa, kermakastiketta, luomuparmesaania, tomaattia, hedelmää (L)

szacunkowe≈ 600 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 79

Paistettuja nitriitittömiä makkaroita (kotimainen), ranskalaisia perunoita, omatekoista luomuketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, G)

11.00

Sausages and Fries

szacunkowe≈ 650 kcal50 g węglowodanów

Hampurilainen

12.00

Hamburger — Hiiligrillattu kotimainen luomujauhelihapihvi, ranskalaisia perunoita, salaattia, omatekoista luomuketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)

szacunkowe≈ 700 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 65

Lihapullapasta

12.00

Meatball Pasta — Omatekoista luomupastaa, Malinin luomulihapullia (kotimaista lihaa, sisältää gluteenia ja maitoa), kermaista tomaattikastiketta, salaattia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)

szacunkowe≈ 620 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79

Aamiainen

Dagen efter

22.00

The Day After Breakfast — Paistettuja luomumunia, hiiligrillattuja tuoremakkaroita ja pihvitomaattia, rapeaa Schwarzwald-kinkkua, Zum-salaattia, luomukahvia tai -teetä, luomuappelsiinimehua (L, G)

szacunkowe≈ 850 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 66

Frühstück

22.00

Breakfast Platter — Croissant, leikkeleitä, omatekoista luomuveriappelsiinihilloa, cheddarilla gratinoitu luomumuna, alppijuustoa, grillattuja vihanneksia, Zum-salaattia, luomukahvia tai -teetä, luomuappelsiinimehua (L)

szacunkowe≈ 900 kcal70 g węglowodanów

Ryhmämenut

52.00

Group Menu — Hinta sisältää alkuruuan, pääruuan, jälkiruuan sekä hapanjuureen leivotun luomuleipävalikoiman

szacunkowe≈ 1600 kcal120 g węglowodanówciężkie 35

Czy to menu jest nadal aktualne?

89veggie
scoreszacunkowe

Szeroki wybór dań wegetariańskich

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz stek z łupinu Chocho oraz burgera z tygrysiego orzecha Noce de Tigre. Dostępne są także risotto z borowikami i makaron Lumaconi z bakłażanem.

27 dań wegetariańskich i 6 wegańskich z 59

73dia
scoreszacunkowe

Dania mięsne i rybne

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań o niskiej zawartości węglowodanów. Jest szeroki wybór przystawek i dań głównych z mięsa i ryb.

22 przyjazne cukrzycy · 59 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Rihkamakatu 2, 06100 Porvoo
Godziny: Pon10:00–21:00
Wt10:00–21:00
Śr10:00–21:00
Czw10:00–21:00
Pt10:00–22:00
Sob10:00–22:00
Ndz—
Ma-to: viim. ruokatilaukset 19.30. Pe-la: viim. ruokatilaukset klo 20.30. Ma 7.9 ja ti 8.9 suljemme koulutuksen vuoksi poikkeuksellisesti jo klo 16 (viim. ruokatilaukset klo 15)
Kontakt: +358504396066 zum@zum.fi
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum.fi/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Zum Beispiel? Odbierz swoje miejsce.