Sphinx - Poznań, Ul. Ludwika Waryńskiego

Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań

godziny otwarcia nieznane

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

PRZYSTAWKI

Chrupiące kalmary

Crispy Calamari

szacunkowe≈ 450 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pieczywo czosnkowe klasyczne

Classic Garlic Bread

szacunkowe≈ 300 kcal35 g węglowodanów

Pieczywo czosnkowe z serem

Garlic Bread with Cheese

szacunkowe≈ 420 kcal32 g węglowodanów

Chrupiące serki

Crispy Cheese Bites

szacunkowe≈ 380 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Krążki cebulowe

Onion Rings

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanów

Skrzydełka BBQ

BBQ Wings

szacunkowe≈ 500 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Falafelvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 350 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Bruschetty

Bruschetta

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 67

ZUPY

Pomidorowa

Tomato Soup

szacunkowe≈ 180 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Rosół

Chicken Noodle Soup

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Cebulowa

Onion Soup

szacunkowe≈ 300 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Libańska zupa z ciecierzycą

Lebanese Chickpea Soup

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 87

DLA PRZYJACIÓŁ

Party Mix XL

szacunkowe≈ 1800 kcal150 g węglowodanówciężkie 21

Libańskie Mezze

Lebanese Mezze

szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanów

Wegetariańskie Mezzevegetarian

Vegetarian Mezze

szacunkowe≈ 1100 kcal120 g węglowodanów

Sphinx Party

Sphinx Party Platter

szacunkowe≈ 2000 kcal160 g węglowodanówciężkie 21

Hummusvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Oliwki z pestką

Stuffed Olives

szacunkowe≈ 250 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Kofta

szacunkowe≈ 600 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Crispy tex-mex & doritos

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów

SAŁATY

Cezar

Caesar Salad

szacunkowe≈ 620 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan, vegetarian

Vegan Caesar Salad

szacunkowe≈ 550 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

Vegetable Bowl with Chicken

szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 89

Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian

Vegetarian Vegetable Bowl

szacunkowe≈ 480 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

Liver Salad with Currants

szacunkowe≈ 420 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 78

Sałatka greckavegetarian

Greek Salad

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Libański bowl

Lebanese Bowl

szacunkowe≈ 650 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 78

DANIE ROŚLINNE

Roślinne pulpetyvegan, vegetarian

Plant-based Meatballs

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

RYBY I OWOCE MORZA

Chrupiący dorsz

Crispy Cod

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 65

Chrupiący dorsz xl

Crispy Cod XL

szacunkowe≈ 1100 kcal90 g węglowodanów

Polędwica z dorsza

Cod Loin

szacunkowe≈ 550 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Stek z łososia

Salmon Steak

szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Ośmiornica

Octopus

szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

KULTOWE SMAKI

Shoarma klasyczna

Classic Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Shoarma góralska

Highland Shawarma

szacunkowe≈ 920 kcal65 g węglowodanów

Shoarma ostra

Spicy Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Shoarma na dwa smaki

Two-Flavour Shawarma

szacunkowe≈ 880 kcal65 g węglowodanów

Shoarma delikatna

Mild Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal65 g węglowodanów

Shoarma de luxe

Shawarma De Luxe

szacunkowe≈ 980 kcal70 g węglowodanów

Shoarma zapieczona serem

Baked Cheese Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Shoarma z krążkami cebulowymi

Shawarma with Onion Rings

szacunkowe≈ 920 kcal60 g węglowodanów

Shoarma na hummusie

Shawarma on Hummus

szacunkowe≈ 780 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Shoarma z serkami

Shawarma with Cheese Bites

szacunkowe≈ 950 kcal50 g węglowodanów

STEKI

Amerykański z krążkami cebulowymi

American Steak with Onion Rings

szacunkowe≈ 1100 kcal55 g węglowodanów

Amerykański

American Steak

szacunkowe≈ 750 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Tomahawk XXL

szacunkowe≈ 1600 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyciężkie 41

Z argentyńskiej wołowiny

Argentinian Beef Steak

szacunkowe≈ 700 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Amerykański surf & turf

American Surf & Turf

szacunkowe≈ 950 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Amerykański z serkami

American Steak with Cheese Bites

szacunkowe≈ 1150 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

BURGERY

Master

Master Burger

szacunkowe≈ 850 kcal50 g węglowodanów

Chicken burger

szacunkowe≈ 700 kcal45 g węglowodanów

Classic

Classic Burger

szacunkowe≈ 750 kcal45 g węglowodanów

Double classic

Double Classic Burger

szacunkowe≈ 1000 kcal50 g węglowodanów

GRILL

Kofta libańska

Lebanese Kofta

szacunkowe≈ 600 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Wątróbka z pieczarkami

Liver with Mushrooms

szacunkowe≈ 450 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Chrupiący kurczak

Crispy Chicken

szacunkowe≈ 650 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Karkówka z grilla

Grilled Pork Neck

szacunkowe≈ 700 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Kurczak z grilla

Grilled Chicken

szacunkowe≈ 400 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Kurczak chimichurri

Chimichurri Chicken

szacunkowe≈ 450 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Żebro Teriyaki

Teriyaki Ribs

szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanów

MENU WEGAŃSKIE

Wegańska misa warzywvegan

Vegan Vegetable Bowl

szacunkowe≈ 420 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 91

Wegański hummusvegan

Vegan Hummus

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Wegańskie mezzevegan

Vegan Mezze

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 72

Wegańskie warzywa gotowanevegan

Vegan Steamed Vegetables

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

KIDS MENU

Shoaremka

Kids Shawarma

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Chrupiące kurczaki

Kids Crispy Chicken

szacunkowe≈ 620 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Paluszki pirata

Pirate Fish Fingers

szacunkowe≈ 580 kcal42 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Spaghetti bolońskie

Kids Spaghetti Bolognese

szacunkowe≈ 520 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 73

Spaghetti Lampusia

Kids Spaghetti Lampusia

szacunkowe≈ 480 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69

Burger kowboja

Cowboy Burger

szacunkowe≈ 680 kcal50 g węglowodanów

Pan Kejks

Kids Pancakes

szacunkowe≈ 450 kcal60 g węglowodanów

Frytki z ketchupem

Kids Fries with Ketchup

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

Kids Potato Wedges

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanów

Frytki z batatów z sosem

Kids Sweet Potato Fries

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów

Bułka pita

Kids Pita Bread

szacunkowe≈ 220 kcal35 g węglowodanów

Słodka Pychotka

Kids Sweet Treat

szacunkowe≈ 300 kcal40 g węglowodanów

Panna cotta

Kids Panna Cotta

szacunkowe≈ 250 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Galaretka

Kids Jelly

szacunkowe≈ 150 kcal35 g węglowodanówciężkie 32

PIZZA

Margheritavegetarian

Margherita Pizza

szacunkowe≈ 800 kcal90 g węglowodanówzbilansowane 71

Capricciosa

Capricciosa Pizza

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 67

Pepperoni

Pepperoni Pizza

szacunkowe≈ 900 kcal75 g węglowodanów

Shoarma złocista

Golden Shawarma Pizza

szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów

Hawai

Hawaiian Pizza

szacunkowe≈ 820 kcal88 g węglowodanówzbilansowane 70

Vegetarianavegetarian

Vegetariana Pizza

szacunkowe≈ 750 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 72

Bacon

Bacon Pizza

szacunkowe≈ 920 kcal75 g węglowodanów

Villaggio

Villaggio Pizza

szacunkowe≈ 880 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 66

Piccante

Piccante Pizza

szacunkowe≈ 870 kcal78 g węglowodanów

ŚNIADANIA

Best morning

Best Morning Breakfast

szacunkowe≈ 700 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 73

New York

New York Breakfast

szacunkowe≈ 650 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73

Jajecznica na maśle

Scrambled Eggs with Butter

szacunkowe≈ 320 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jajecznica z boczkiem

Scrambled Eggs with Bacon

szacunkowe≈ 450 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Jajecznica z bruschettą

Scrambled Eggs with Bruschetta

szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

American pancakes

szacunkowe≈ 600 kcal70 g węglowodanów

Croissant

szacunkowe≈ 350 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Bajgiel bekon i jajko

Bacon and Egg Bagel

szacunkowe≈ 520 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Bagietka z jajkiem i boczkiem

Baguette with Egg and Bacon

szacunkowe≈ 580 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 65

Focaccia capresevegetarian

Caprese Focaccia

szacunkowe≈ 480 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Kiełbaska

Sausage

szacunkowe≈ 280 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jajko sadzone

Fried Egg

szacunkowe≈ 110 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DODATKI

Ryż curry

Curry Rice

szacunkowe≈ 220 kcal42 g węglowodanów

Ryż jaśminowy

Jasmine Rice

szacunkowe≈ 200 kcal44 g węglowodanów

Frytki

Fries

szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanów

Karbowane ziemniaczki

Crinkle Cut Potatoes

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanów

Półksiężyce z ziołami

Herbed Potato Crescents

szacunkowe≈ 310 kcal34 g węglowodanów

Placki ziemniaczane

Potato Pancakes

szacunkowe≈ 380 kcal36 g węglowodanów

Opiekane ziemniaczki

Roasted Potatoes

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów

Ziemniaczane heheszki

Potato Wedges

szacunkowe≈ 330 kcal38 g węglowodanów

Zestaw surówek

Mixed Salads

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Surówka colesław

Coleslaw

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Surówka z zielonym ogórkiem

Green Cucumber Salad

szacunkowe≈ 70 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Surówka z czerwonej kapusty

Red Cabbage Salad

szacunkowe≈ 90 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sałatka wegetariańskavegetarian

Vegetarian Salad

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Gotowane warzywa

Boiled Vegetables

szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Ogórek kiszony z harissą

Pickled Cucumber with Harissa

szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Warzywa grillowane

Grilled Vegetables

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ser cheddar

Cheddar Cheese

szacunkowe≈ 115 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

Green Beans with Potatoes and Bacon

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Papryczki jalapeño

Jalapeños

szacunkowe≈ 30 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Mizeria

szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Marchewka z jabłkiem

Carrot and Apple Salad

szacunkowe≈ 85 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Harissa

szacunkowe≈ 45 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Sos ostry

Hot Sauce

szacunkowe≈ 30 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos czosnkowy

Garlic Sauce

szacunkowe≈ 120 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos koktajlowy

Cocktail Sauce

szacunkowe≈ 110 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos jogurtowo-miętowy

Yogurt Mint Sauce

szacunkowe≈ 60 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos z zielonego pieprzu

Green Pepper Sauce

szacunkowe≈ 150 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Guacamole

szacunkowe≈ 160 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Chimichurri

szacunkowe≈ 110 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Hummus klasycznyvegan

Classic Hummus

szacunkowe≈ 170 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Hummus pomidorowyvegan

Tomato Hummus

szacunkowe≈ 160 kcal13 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sos BBQ

BBQ Sauce

szacunkowe≈ 60 kcal12 g węglowodanów

Sos słodkie chili

Sweet Chili Sauce

szacunkowe≈ 70 kcal15 g węglowodanów

Ketchup

szacunkowe≈ 40 kcal9 g węglowodanów

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem

Bourbon Red Onion Marmalade

szacunkowe≈ 90 kcal18 g węglowodanów

Ser żółty / Zapieczenie serem

Yellow Cheese / Cheese Melt

szacunkowe≈ 120 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Masło czosnkowe

Garlic Butter

szacunkowe≈ 100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Masło rozmarynowe

Rosemary Butter

szacunkowe≈ 100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Miód

Honey

szacunkowe≈ 60 kcal17 g węglowodanówciężkie 39

Krem truskawkowy

Strawberry Cream

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

Krem malinowy

Raspberry Cream

szacunkowe≈ 120 kcal15 g węglowodanów

Dodatkowa wołowina

Extra Beef

szacunkowe≈ 250 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Grzanka z serem

Cheese Toast

szacunkowe≈ 220 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Bita śmietana

Whipped Cream

szacunkowe≈ 100 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DESERY

Beza Pavlova

Pavlova

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówciężkie 36

Szarlotka z lodami

Apple Pie with Ice Cream

szacunkowe≈ 600 kcal70 g węglowodanówciężkie 32

Créme Brûlée

Crème Brûlée

szacunkowe≈ 350 kcal20 g węglowodanówciężkie 42

Biała czekolada z musem z malin

White Chocolate with Raspberry Mousse

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanówciężkie 34

Biała czekolada z musem z malin i lodami

White Chocolate with Raspberry Mousse and Ice Cream

szacunkowe≈ 550 kcal50 g węglowodanówciężkie 30

Brownie z owocami

Brownie with fruits

szacunkowe≈ 500 kcal55 g węglowodanówciężkie 32

Lody z owocami

Ice cream with fruits

szacunkowe≈ 300 kcal35 g węglowodanów

Lody czekoladowe

Chocolate ice cream

szacunkowe≈ 300 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Lody waniliowe

Vanilla ice cream

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Sorbet truskawkowyvegan

Strawberry sorbet

szacunkowe≈ 150 kcal35 g węglowodanówciężkie 32

Czy to menu jest nadal aktualne?

59veggie
scoreszacunkowe

Różnorodne opcje wegańskie i wegetariańskie

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

Restauracja oferuje osobne menu wegańskie z hummusem i misą warzyw. Dostępne są roślinne pulpety oraz pizza Vegetariana.

19 dań wegetariańskich i 12 wegańskich z 155

75dia
scoreszacunkowe

Dania mięsne i grill

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych. Steki i mięsa z grilla są odpowiednie przy niskiej zawartości węglowodanów.

76 przyjazne cukrzycy · 155 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +501833844
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Zapis: kompletność 50 %, pewność 94 %

Właściciel Sphinx - Poznań, Ul. Ludwika Waryńskiego? Odbierz swoje miejsce.