Sphinx

ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne

godziny otwarcia nieznane

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

PRZYSTAWKI

Chrupiące kalmary

Crispy Calamari

szacunkowe≈ 320 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Pieczywo czosnkowe klasyczne

Classic Garlic Bread

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów

Pieczywo czosnkowe z serem

Garlic Bread with Cheese

szacunkowe≈ 350 kcal28 g węglowodanów

Chrupiące serki

Crispy Cheese Bites

szacunkowe≈ 380 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Krążki cebulowe

Onion Rings

szacunkowe≈ 310 kcal32 g węglowodanów

Skrzydełka BBQ

BBQ Wings

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Falafelvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

Jamil Hummus

szacunkowe≈ 320 kcal24 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Bruschetty

Bruschetta

szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 65

ZUPY

Pomidorowa

Tomato Soup

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Rosół

Chicken Broth

szacunkowe≈ 150 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Cebulowa

Onion Soup

szacunkowe≈ 320 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 67

Libańska zupa z ciecierzycą

Lebanese Chickpea Soup

szacunkowe≈ 240 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 87

DLA PRZYJACIÓŁ

Party Mix XL

szacunkowe≈ 1800 kcal160 g węglowodanówciężkie 21

Libańskie Mezze

Lebanese Mezze

szacunkowe≈ 1200 kcal110 g węglowodanów

Wegetariańskie Mezzevegetarian

Vegetarian Mezze

szacunkowe≈ 1100 kcal120 g węglowodanów

Sphinx Party

szacunkowe≈ 2000 kcal180 g węglowodanówciężkie 21

Hummusvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Oliwki z pestką

Stuffed Olives

szacunkowe≈ 250 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Kofta

szacunkowe≈ 600 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Crispy tex-mex & doritos

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanów

SAŁATY

Cezar

Caesar Salad

szacunkowe≈ 620 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan

Vegan Caesar Salad

szacunkowe≈ 580 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

Vegetable Bowl with Chicken

szacunkowe≈ 550 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 89

Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian

Vegetarian Vegetable Bowl

szacunkowe≈ 480 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

Liver Salad with Currants

szacunkowe≈ 520 kcal22 g węglowodanówzbilansowane 78

Sałatka greckavegetarian

Greek Salad

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Libański bowl

Lebanese Bowl

szacunkowe≈ 600 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

DANIE ROŚLINNE

Roślinne pulpetyvegan

Plant-based Meatballs

szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

RYBY I OWOCE MORZA

Chrupiący dorsz

Crispy Cod

szacunkowe≈ 750 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 65

Chrupiący dorsz xl

Crispy Cod XL

szacunkowe≈ 950 kcal65 g węglowodanów

Polędwica z dorsza

Cod Loin

szacunkowe≈ 550 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Stek z łososia

Salmon Steak

szacunkowe≈ 620 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Ośmiornica

Octopus

szacunkowe≈ 500 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

KULTOWE SMAKI

Shoarma klasyczna

Classic Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 66

Shoarma góralska

Highland Shawarma

szacunkowe≈ 920 kcal60 g węglowodanów

Shoarma ostra

Spicy Shawarma

szacunkowe≈ 850 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 66

Shoarma na dwa smaki

Two-Flavour Shawarma

szacunkowe≈ 880 kcal62 g węglowodanówzbilansowane 65

Shoarma delikatna

Mild Shawarma

szacunkowe≈ 830 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 67

Shoarma de luxe

Shawarma De Luxe

szacunkowe≈ 980 kcal65 g węglowodanów

Shoarma zapieczona serem

Shawarma Baked with Cheese

szacunkowe≈ 850 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Shoarma z krążkami cebulowymi

Shawarma with Onion Rings

szacunkowe≈ 920 kcal55 g węglowodanów

Shoarma na hummusie

Shawarma on Hummus

szacunkowe≈ 780 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77

Shoarma z serkami

Shawarma with Cheese Bites

szacunkowe≈ 950 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

STEKI

Amerykański z krążkami cebulowymi

American Steak with Onion Rings

szacunkowe≈ 1100 kcal50 g węglowodanów

Amerykański

American Steak

szacunkowe≈ 750 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Tomahawk XXL

szacunkowe≈ 1600 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyciężkie 41

Z argentyńskiej wołowiny

Argentinian Beef Steak

szacunkowe≈ 700 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Amerykański surf & turf

American Surf & Turf

szacunkowe≈ 950 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Amerykański z serkami

American Steak with Cheese Bites

szacunkowe≈ 1150 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

BURGERY

Master

Master Burger

szacunkowe≈ 900 kcal50 g węglowodanów

Chicken burger

szacunkowe≈ 750 kcal45 g węglowodanów

Classic

Classic Burger

szacunkowe≈ 800 kcal45 g węglowodanów

Double classic

Double Classic Burger

szacunkowe≈ 1100 kcal50 g węglowodanów

GRILL

Kofta libańska

Lebanese Kofta

szacunkowe≈ 600 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Wątróbka z pieczarkami

Liver with Mushrooms

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Chrupiący kurczak

Crispy Chicken

szacunkowe≈ 700 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Karkówka z grilla

Grilled Pork Neck

szacunkowe≈ 650 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Kurczak z grilla

Grilled Chicken

szacunkowe≈ 400 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Kurczak chimichurri

Chimichurri Chicken

szacunkowe≈ 450 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Żebro Teriyaki

Teriyaki Ribs

szacunkowe≈ 650 kcal35 g węglowodanów

MENU WEGAŃSKIE

Wegańska misa warzywvegan

Vegan Vegetable Bowl

szacunkowe≈ 420 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 91

Wegański hummusvegan

Vegan Hummus

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Wegańskie mezzevegan

Vegan Mezze

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 77

Wegańskie warzywa gotowanevegan

Vegan Steamed Vegetables

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76

KIDS MENU

Shoaremka

Kids Shawarma

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Chrupiące kurczaki

Kids Crispy Chicken

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Paluszki pirata

Pirate Fish Fingers

szacunkowe≈ 450 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Spaghetti bolońskie

Kids Spaghetti Bolognese

szacunkowe≈ 420 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 69

Spaghetti Lampusia

Kids Spaghetti Lampusia

szacunkowe≈ 380 kcal50 g węglowodanów

Burger kowboja

Cowboy Burger

szacunkowe≈ 550 kcal40 g węglowodanów

Pan Kejks

Pan Cakes

szacunkowe≈ 450 kcal60 g węglowodanów

Frytki z ketchupem

Kids Fries with Ketchup

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanów

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

Kids Potato Smiles

szacunkowe≈ 320 kcal38 g węglowodanów

Frytki z batatów z sosem

Kids Sweet Potato Fries

szacunkowe≈ 380 kcal42 g węglowodanów

Bułka pita

Kids Pita Bread

szacunkowe≈ 200 kcal35 g węglowodanów

Słodka Pychotka

Kids Sweet Treat

szacunkowe≈ 300 kcal40 g węglowodanów

Panna cotta

szacunkowe≈ 220 kcal20 g węglowodanówciężkie 42

Galaretka

Jelly

szacunkowe≈ 120 kcal25 g węglowodanówciężkie 39

PIZZA

Margheritavegetarian

Margherita Pizza

szacunkowe≈ 700 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73

Capricciosa

Capricciosa Pizza

szacunkowe≈ 850 kcal80 g węglowodanów

Pepperoni

Pepperoni Pizza

szacunkowe≈ 920 kcal75 g węglowodanów

Shoarma złocista

Shawarma Pizza

szacunkowe≈ 950 kcal82 g węglowodanów

Hawai

Hawaiian Pizza

szacunkowe≈ 880 kcal85 g węglowodanów

Vegetarianavegetarian

Vegetariana Pizza

szacunkowe≈ 780 kcal78 g węglowodanówzbilansowane 66

Bacon

Bacon Pizza

szacunkowe≈ 980 kcal75 g węglowodanów

Villaggio

Villaggio Pizza

szacunkowe≈ 900 kcal80 g węglowodanów

Piccante

Piccante Pizza

szacunkowe≈ 880 kcal78 g węglowodanów

ŚNIADANIA

Best morning

Best Morning Breakfast

szacunkowe≈ 750 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

New York

New York Breakfast

szacunkowe≈ 680 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 69

Jajecznica na maśle

Scrambled Eggs with Butter

szacunkowe≈ 320 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jajecznica z boczkiem

Scrambled Eggs with Bacon

szacunkowe≈ 450 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67

Jajecznica z bruschettą

Scrambled Eggs with Bruschetta

szacunkowe≈ 480 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

American pancakes

szacunkowe≈ 550 kcal70 g węglowodanów

Croissant

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Bajgiel bekon i jajko

Bacon and Egg Bagel

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77

Bagietka z jajkiem i boczkiem

Baguette with Egg and Bacon

szacunkowe≈ 450 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Focaccia capresevegetarian

Caprese Focaccia

szacunkowe≈ 380 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Kiełbaska

Sausage

szacunkowe≈ 300 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Jajko sadzone

Fried Egg

szacunkowe≈ 90 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DODATKI

Ryż curryvegan, vegetarian

Curry Rice

szacunkowe≈ 220 kcal42 g węglowodanów

Ryż jaśminowyvegan, vegetarian

Jasmine Rice

szacunkowe≈ 200 kcal40 g węglowodanów

Frytkivegan, vegetarian

Fries

szacunkowe≈ 350 kcal35 g węglowodanów

Karbowane ziemniaczkivegan, vegetarian

Crinkle Cut Potatoes

szacunkowe≈ 320 kcal32 g węglowodanów

Półksiężyce z ziołamivegetarian

Herbed Potato Dumplings

szacunkowe≈ 250 kcal38 g węglowodanów

Placki ziemniaczanevegetarian

Potato Pancakes

szacunkowe≈ 300 kcal30 g węglowodanów

Opiekane ziemniaczkivegan, vegetarian

Roasted Potatoes

szacunkowe≈ 220 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Ziemniaczane heheszkivegan, vegetarian

Potato Wedges

szacunkowe≈ 280 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 65

Zestaw surówekvegan, vegetarian

Mixed Raw Salads

szacunkowe≈ 120 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Surówka colesławvegetarian

Coleslaw

szacunkowe≈ 180 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Surówka z zielonym ogórkiemvegan, vegetarian

Green Cucumber Salad

szacunkowe≈ 80 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Surówka z czerwonej kapustyvegan, vegetarian

Red Cabbage Salad

szacunkowe≈ 100 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Sałatka wegetariańskavegetarian

Vegetarian Salad

szacunkowe≈ 150 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Gotowane warzywavegan, vegetarian

Boiled Vegetables

szacunkowe≈ 90 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 82

Ogórek kiszony z harissąvegan, vegetarian

Pickled Cucumber with Harissa

szacunkowe≈ 40 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Warzywa grillowanevegan, vegetarian

Grilled Vegetables

szacunkowe≈ 130 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Ser cheddarvegetarian

Cheddar Cheese

szacunkowe≈ 120 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

Green Beans with Potatoes and Bacon

szacunkowe≈ 280 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Papryczki jalapeñovegan, vegetarian

Jalapeños

szacunkowe≈ 50 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Świeży ogórekvegan, vegetarian

Fresh Cucumber

szacunkowe≈ 15 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Świeża marchewkavegan, vegetarian

Fresh Carrots

szacunkowe≈ 25 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Cząstki pomidoravegan, vegetarian

Tomato Slices

szacunkowe≈ 20 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Mizeriavegetarian

Mizeria (Cucumber Salad)

szacunkowe≈ 60 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Marchewka z jabłkiemvegan, vegetarian

Carrot and Apple Salad

szacunkowe≈ 45 kcal9 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Marchewka do chrupaniavegan, vegetarian

Crunchy Carrots

szacunkowe≈ 25 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Ogórek kiszonyvegan, vegetarian

Pickled Cucumber

szacunkowe≈ 10 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Harissavegan, vegetarian

szacunkowe≈ 30 kcal5 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos ostryvegan, vegetarian

Hot Sauce

szacunkowe≈ 15 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos czosnkowyvegetarian

Garlic Sauce

szacunkowe≈ 110 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos koktajlowyvegetarian

Cocktail Sauce

szacunkowe≈ 80 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos jogurtowo-miętowyvegetarian

Yogurt Mint Sauce

szacunkowe≈ 40 kcal3 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sos z zielonego pieprzuvegetarian

Green Pepper Sauce

szacunkowe≈ 120 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Guacamolevegan, vegetarian

szacunkowe≈ 150 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Chimichurrivegan, vegetarian

szacunkowe≈ 90 kcal4 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Hummus klasycznyvegan, vegetarian

Classic Hummus

szacunkowe≈ 170 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Hummus pomidorowyvegan, vegetarian

Tomato Hummus

szacunkowe≈ 160 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Sos BBQvegan, vegetarian

BBQ Sauce

szacunkowe≈ 60 kcal12 g węglowodanów

Sos słodkie chilivegan, vegetarian

Sweet Chili Sauce

szacunkowe≈ 70 kcal15 g węglowodanów

Ketchupvegan, vegetarian

szacunkowe≈ 40 kcal9 g węglowodanów

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonemvegan, vegetarian

Bourbon Red Onion Marmalade

szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanów

Ser żółty / Zapieczenie seremvegetarian

Yellow Cheese / Cheese Melt

szacunkowe≈ 120 kcal1 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Masło czosnkowevegetarian

Garlic Butter

szacunkowe≈ 100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Masło rozmarynowevegetarian

Rosemary Butter

szacunkowe≈ 100 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Miódvegetarian

Honey

szacunkowe≈ 60 kcal17 g węglowodanówciężkie 39

Krem truskawkowyvegetarian

Strawberry Cream

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanów

Krem malinowyvegetarian

Raspberry Cream

szacunkowe≈ 110 kcal12 g węglowodanów

Dodatkowa wołowina

Extra Beef

szacunkowe≈ 250 kcal0 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66

Grzanka z seremvegetarian

Cheese Toast

szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanów

Bita śmietanavegetarian

Whipped Cream

szacunkowe≈ 60 kcal2 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

DESERY

Beza Pavlova

Pavlova

szacunkowe≈ 450 kcal60 g węglowodanówciężkie 28

Szarlotka z lodami

Apple pie with ice cream

szacunkowe≈ 550 kcal65 g węglowodanówciężkie 36

Créme Brûlée

Crème Brûlée

szacunkowe≈ 350 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Biała czekolada z musem z malin

White chocolate with raspberry mousse

szacunkowe≈ 400 kcal35 g węglowodanówciężkie 36

Biała czekolada z musem z malin i lodami

White chocolate with raspberry mousse and ice cream

szacunkowe≈ 500 kcal45 g węglowodanówciężkie 32

Brownie z owocami

Brownie with fruit

szacunkowe≈ 480 kcal45 g węglowodanówciężkie 33

Lody z owocami

Ice cream with fruit

szacunkowe≈ 250 kcal30 g węglowodanów

Lody czekoladowe

Chocolate ice cream

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Lody waniliowe

Vanilla ice cream

szacunkowe≈ 250 kcal22 g węglowodanówciężkie 42

Sorbet truskawkowyvegan

Strawberry sorbet

szacunkowe≈ 150 kcal35 g węglowodanówciężkie 32

Czy to menu jest nadal aktualne?

75dia
scoreszacunkowe

Dania mięsne i rybne

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele dań białkowych. Steki i mięsa z grilla mają niską zawartość węglowodanów.

82 przyjazne cukrzycy · 160 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
Godziny: jeszcze nieznane
Kontakt: +785257922 kontakt@sphinx.pl
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Zapis: kompletność 50 %, pewność 94 %

Właściciel Sphinx? Odbierz swoje miejsce.