Sumo Markthal
Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
Otwarte · do 22:00
Japanesesushi€€€€
Menu
Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 7 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.
Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 9 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.
Nigiri
SALMONpescatarian
2.60
Salmon Nigiri — ZALM
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanów
TUNApescatarian
2.80
Tuna Nigiri — TONIJN
szacunkowe≈ 55 kcal8 g węglowodanów
EBIpescatarian
2.60
Shrimp Nigiri — GARNAAL
szacunkowe≈ 55 kcal8 g węglowodanów
KANIpescatarian
2.50
Crab Nigiri — KRAB
szacunkowe≈ 55 kcal8 g węglowodanów
INARIvegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — TOFU
szacunkowe≈ 80 kcal12 g węglowodanów
SAKE TERIYAKIpescatarian
2.75
Salmon Teriyaki Nigiri — ZALM TERIYAKI
szacunkowe≈ 75 kcal11 g węglowodanów
UNAGIpescatarian
3.50
Unagi Nigiri — GEGRILDE PALING MET UNAGI SAUS
szacunkowe≈ 85 kcal12 g węglowodanów
SABApescatarian
3.00
Mackerel Nigiri — MAKREEL
szacunkowe≈ 65 kcal8 g węglowodanów
SEA BASSpescatarian
2.60
Sea Bass Nigiri — ZEEBAARS
szacunkowe≈ 55 kcal8 g węglowodanów
TAKOpescatarian
2.50
Octopus Nigiri — OCTOPUS
szacunkowe≈ 55 kcal8 g węglowodanów
TAMAGOvegetarian
2.50
Tamago Nigiri — OMELET
szacunkowe≈ 70 kcal10 g węglowodanów
SEARED EBIpescatarian
2.75
Seared Shrimp Nigiri — FLAMBÉ GARNAAL
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanów
TUNA TATAKIpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — TONIJN TATAKI
szacunkowe≈ 60 kcal8 g węglowodanów
SEARED SAKEpescatarian
2.75
Seared Salmon Nigiri — FLAMBÉ ZALM
szacunkowe≈ 65 kcal8 g węglowodanów
Rolls
MOZZARELLA MAKIvegetarian
11.50
VEGGIE KAASROL
szacunkowe≈ 480 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69
CHICKEN CURRY
11.80
Chicken Curry Maki — KIPKERRIE MAYO
szacunkowe≈ 520 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69
SPICY BEEF
12.50
Spicy Beef Maki — PIKANTE BEEF
szacunkowe≈ 540 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 67
SAKE WASABIpescatarian
12.50
Salmon Wasabi Maki — WASABI ZALM
szacunkowe≈ 460 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69
CHICKEN TERIYAKI
11.80
Chicken Teriyaki Maki — FLAMBE CHICKEN TERIYAKI
szacunkowe≈ 510 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 69
SPICY EBIpescatarian
12.80
Spicy Shrimp Maki — PIKANTE GARNAAL
szacunkowe≈ 490 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 69
EBI CALIFORNIApescatarian
12.80
Shrimp California Roll — GARNAAL CALIFORNIA
szacunkowe≈ 420 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 69
CALIFORNIApescatarian
12.00
California Roll — CALIFORNIA
szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów
TUNA MELTpescatarian
11.50
Tuna Melt Maki — CHEDDAR TONIJN
szacunkowe≈ 480 kcal46 g węglowodanów
SALMON CREAMpescatarian
13.50
Salmon Cream Maki — ZALM ROOMKAAS
szacunkowe≈ 450 kcal46 g węglowodanów
SALMON MANGOpescatarian
12.80
Salmon Mango Maki — ZALM MANGO
szacunkowe≈ 440 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 69
SUMO ROLL
12.50
SUMO ROLL
szacunkowe≈ 550 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 71
SPICY TUNApescatarian
13.00
Spicy Tuna Maki — PIKANTE TONIJN
szacunkowe≈ 410 kcal46 g węglowodanówzbilansowane 69
TUNA AVOCADOpescatarian
12.00
Tuna Avocado Maki — TONIJN AVOCADO
szacunkowe≈ 390 kcal46 g węglowodanówzbilansowane 68
TAMAGO CRISPY MAYOvegetarian
10.50
Tamago Crispy Mayo Maki — OMELET KROKANTE MAYO
szacunkowe≈ 460 kcal48 g węglowodanów
D22
10.00
Roll D22
szacunkowe≈ 350 kcal42 g węglowodanów
D23
10.50
Roll D23
szacunkowe≈ 360 kcal43 g węglowodanów
D24
10.00
Roll D24
szacunkowe≈ 350 kcal42 g węglowodanów
D25
12.80
Roll D25
szacunkowe≈ 420 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 69
Small Plates
MISO SOUPvegan, vegetarian
4.50
MISO SOEP, TOFU, SHIITAKE, BOSUI
szacunkowe≈ 80 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75
GYOZA 6PC CHICKEN NANBAN
7.50
Chicken Nanban Gyoza — GEBAKKEN KIPPASTEI, PONZU SOJA JAPANSE NANBAN SAUS, SESAM
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
OKONOMI GYOZA 6PC VEGGIEvegetarian
8.00
Veggie Okonomi Gyoza — GEFRITUURDE GYOZA, MAYO, GEBAKKEN VEGGIE GYOZA, PONZU OKONOMIYAKI SAUS
szacunkowe≈ 380 kcal30 g węglowodanów
GYOZA 6PC CHICKEN TERIYAKI
8.50
Chicken Teriyaki Gyoza — GEGRILDE KIPPENDIJ, TERIYAKI SOJA SAUS, SESAM
szacunkowe≈ 310 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
CHICKEN WINGS 6PC
8.00
Chicken Wings — KIPPENVLEUGELS MET SWEET CHILI SAUS (JAPANSE BBQ SAUS), BOSUI
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
FRIED SQUID RINGSpescatarian
8.00
GEFRITUURDE INKTVISRINGEN MET RAVIGOTTE SAUS
szacunkowe≈ 340 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
EBI FRIED 5PCpescatarian
8.50
Fried Shrimp — GEFRITUURDE GARNALEN MET SWEET CHILI SAUS
szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
SHRIMP CROQUETTES 6PCpescatarian
8.50
Shrimp Croquettes — GARNALEN KROKET MET CHILI MAYO SAUS
szacunkowe≈ 480 kcal32 g węglowodanów
POTATO FRITTERS 6PCvegetarian
7.50
Potato Fritters — AARDAPPELKOEKJES MET RAVIGOTTE SAUS MET SWEET CHILI SAUS
szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanów
SPRINGROLLS 10PC VEGETARIANvegan, vegetarian
7.50
Vegetarian Spring Rolls — VEGGIE MINI LOEMPIA'S MET TERIYAKI SAUS
szacunkowe≈ 350 kcal38 g węglowodanów
VERMECELLI YAKITORI 5PC
7.50
Yakitori Vermicelli Rolls — KRAB & GARNAAL LOEMPIA'S GEGRILDE KIPSPIES, SESAM, SWEET CHILI SAUS
szacunkowe≈ 410 kcal30 g węglowodanów
G14
9.50
Small Plate G14
szacunkowe≈ 0 kcal0 g węglowodanówzbilansowane 75
Salads
SALMON SALADpescatarian
8.75
ZALM, SPICY RETTICH, SLA
szacunkowe≈ 280 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 67
EBIKO SALADpescatarian
8.00
KRAB, SLA MIX, MAYO, EBIKO, SOJABONEN
szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
WAKAME SALADvegan, vegetarian
8.00
WAKAME, SLA MIX, SESAM, SOJA DRESSING
szacunkowe≈ 180 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 66
SASHIMI SALADpescatarian
9.00
ZALM, TONIJN, OCTOPUS, SLA MIX, SESAM SOJA DRESSING
szacunkowe≈ 310 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
SWEET & SOURpescatarian
7.00
Sea Bass Sweet & Sour Salad — ZEEBAARS, SLA MIX, SPICY HONING DRESSING, SESAM
szacunkowe≈ 260 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
SWEET POTATOvegetarian
7.50
Sweet Potato Salad — ZOETE AARDAPPEL
szacunkowe≈ 220 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 71
VEGGIE AVOCADOvegan
8.00
Avocado Salad — VEGGIE AVOCADO
szacunkowe≈ 240 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
DEEP-FRIED SALMONpescatarian
7.50
Deep-fried Salmon Salad — GEFRITUURDE ZALM
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
CRISPY CHICKEN
8.00
Crispy Chicken Salad — KROKANTE KIP, FRUITY MAYO
szacunkowe≈ 450 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy
EDAMAMEvegan
7.00
Edamame Salad — SOJABONEN
szacunkowe≈ 180 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 76
Maki
AVOCADOvegan
5.50
Avocado Maki — AVOCADO
szacunkowe≈ 160 kcal22 g węglowodanów
KAPPAvegan
5.50
Kappa Maki — KOMKOMMER
szacunkowe≈ 140 kcal22 g węglowodanów
Rice & Noodles
CHICKEN NOODLES
13.80
Chicken Teriyaki Noodles — GEGRILDE KIP TERIYAKI MET GEBAKKEN NOEDELS
szacunkowe≈ 750 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 69
BEEF NOODLES
15.30
Beef Teriyaki Noodles — GEGRILDE OSSENHAAS MET GEBAKKEN NOEDELS EN TERIYAKI SAUS
szacunkowe≈ 820 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 66
VEGGIE NOODLESvegetarian
14.80
VEGETARISCHE GEBAKKEN NOEDELS
szacunkowe≈ 650 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 65
SALMON NOODLESpescatarian
14.25
GEGRILDE ZALM MET GEBAKKEN NOEDELS EN PONZU SOJA DRESSING
szacunkowe≈ 720 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77
KARA-AGE FRIED RICE
14.50
MET KARA-AGE GEBAKKEN RIJST
szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanów
FRIED RICE
8.95
GEBAKKEN RIJST
szacunkowe≈ 600 kcal70 g węglowodanów
Poké Bowls
POPPIN'N SALMONpescatarian
14.50
Salmon Poké Bowl — ZALM MET MISO-YUZU, MANGO, EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, WASABI MAYO
szacunkowe≈ 680 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 68
FLAMING TUNApescatarian
15.50
Tuna Poké Bowl — TONIJN MET SOJA-MIRIN EN BOSUI, EDAMAME BONEN, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, MASAGO, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, SRIRACHA MAYO, TEMPURA, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
szacunkowe≈ 750 kcal68 g węglowodanówzbilansowane 71
CHICK'N CRISP
14.50
Crispy Chicken Poké Bowl — GEFRITUURDE KIP, AVOCADO, GEMARINEERDE RODEKOOL, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, CHILI MAYO, GEBAKKEN UITJES
szacunkowe≈ 780 kcal62 g węglowodanów
HOLY TOFUvegan
13.50
Tofu Poké Bowl — GEMARINEERDE TOFU (PONZU SAUS), EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, TOUGARASHI, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
szacunkowe≈ 580 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 80
Sets
FAMILY DELUXE
38.50
Family Deluxe Sushi Set — 40 STUKS: 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 TUNA MAKI, 8 KANI MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA, 8 TAMAGO MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 SALMON SASHIMI 4 TUNA SASHIMI
szacunkowe≈ 2400 kcal220 g węglowodanówciężkie 33
MAKI PERFECT
19.90
Maki Perfect Set — 32 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI
szacunkowe≈ 1300 kcal120 g węglowodanówciężkie 40
STUDENT SET
17.80
Student Sushi Set — 48 STUKS: 4 SALMON MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 CALIFORNIA EBI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI
szacunkowe≈ 1600 kcal150 g węglowodanówciężkie 33
SUMO SET
47.50
Sumo Sushi Set — 48 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TAMAGO NIGIRI, 4 SALMON MAKI, 4 SALMON NIGIRI, 4 TUNA MAKI, 4 TUNA AVOCADO, 4 CALIFORNIA EBI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 4 SWEET POTATO 4 SALMON MANGO MAKI 4 TUNA NIGIRI
szacunkowe≈ 2100 kcal180 g węglowodanówciężkie 33
S16 SUMO SET (Large)
23.50
Sumo Sushi Set Large — 48 STUKS: 4 SALMON NIGIRI, 4 SPICY TUNA, 4 TUNA NIGIRI, 4 CALIFORNIA EBI, 4 SALMON SASHIMI, 8 KAPPA MAKI, 4 TUNA SASHIMI, 8 SALMON MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 SALMON MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 INARI NIGIRI, 4 KAPPA MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 TUNA 4 AVOCADO MAKI, 4 SWEET POTATO, 2 INARI NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI 2 TAMAGO NIGIRI, 1 WAKAME SALADE
szacunkowe≈ 1500 kcal110 g węglowodanów
S16 SUMO SET (Extra Large)
67.50
Sumo Sushi Set Extra Large — 67,50: 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 8 TUNA MAKI, 8 AVOCADO MAKI, 8 TAMAGO MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 TUNA AVOCADO MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 1 WAKAME SALADE, 1 SWEET & SOUR SALAD
szacunkowe≈ 2800 kcal250 g węglowodanówciężkie 33
Czy to menu jest nadal aktualne?
77veggie
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia japońska z opcjami wegetariańskimi
Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.
W menu znajdziesz wegetariański makaron, maki z mozzarellą i poke Holy Tofu. Dostępne są także zupa miso oraz wegańskie maki z awokado i ogórkiem.
17 dań wegetariańskich i 10 wegańskich z 75
43dia
scoreszacunkowe
scoreszacunkowe
Kuchnia japońska z wyborem sałatek
Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.
Sałatki i małe dania oferują opcje z niską zawartością węglowodanów. Dania główne z ryżem i makaronem są wysokowęglowodanowe.
16 przyjazne cukrzycy · 75 dania
Recenzje
RecenzjaBrak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.
Praktyczne
- Adres
- Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
- Godziny
- Pon12:00–22:00Wt12:00–22:00Śr12:00–22:00Czw12:00–22:00Pt12:00–22:30Sob12:00–22:30Ndz12:00–22:00Lunch 12:00 – 16:00
- Kontakt
- +31103070512
- Źródła
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsumo.com/rotterdam/rotterdam-markthal/