Ravintola Juku

Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki

Otwarte · do 20:00

Japanese€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 12 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Alkuruoat

Miso keittovegan

6.00

Miso soup — Tofua ja merileväsalaattia soijapapukeitossa

szacunkowe≈ 80 kcal8 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Wonton keitto

6.00

Wonton soup — Kanaa, katkarapuja, porkkanaa ja kiinankaalia

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Lohi tartar

6.00

Salmon tartare — Lohta, avokadoa, mätiä, japanilaista kastiketta (wasabi & sitruuna)

szacunkowe≈ 180 kcal6 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Wakame salaattivegan

6.00

Wakame salad — Merileväsalaattia

szacunkowe≈ 70 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 75

Kana kaarage

6.00

Chicken karaage — Friteerattuja kanankoipia majoneesikastikkeessa

szacunkowe≈ 320 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sushi: Nigiri 2kpl

Lohi

3.80

Salmon nigiri — Lohta

szacunkowe≈ 130 kcal15 g węglowodanów

Grillattu lohi

3.80

Grilled salmon nigiri — Grillattua lohta, majoneesia, kevätsipulia, kasviskastiketta

szacunkowe≈ 160 kcal16 g węglowodanów

Ebi avokado

4.20

Ebi avocado nigiri — Jättikatkaravun pyrstöä, avokadoa, mätiä, majoneesia

szacunkowe≈ 170 kcal16 g węglowodanów

Unagi

4.20

Unagi nigiri — Grillattua japanilaista makeanveden ankeriasta

szacunkowe≈ 180 kcal18 g węglowodanów

Tamagovegetarian

3.80

Tamago nigiri — Japanilaista omelettia

szacunkowe≈ 150 kcal18 g węglowodanów

Inarivegan

3.80

Inari nigiri — Tofua

szacunkowe≈ 160 kcal20 g węglowodanów

Avokadovegan

3.80

Avocado nigiri — Avokadoa

szacunkowe≈ 140 kcal17 g węglowodanów

Sushi: Hosomaki 6kpl

Kappamakivegan

3.00

Kurkkua

szacunkowe≈ 120 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Tiikerikatkarapu

4.00

Tiger prawn hosomaki — Friteerattua tiikerikatkarapua, chiliä

szacunkowe≈ 210 kcal26 g węglowodanów

Sushi: Uramaki 8kpl

California

12.50

California roll — Surimia, avokadoa, seesaminsiementä, majoneesia

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanów

Juku

12.50

Juku roll — Kurkkua, jättikatkaravun pyrstöä, lohta, majoneesia, kevätsipulia

szacunkowe≈ 360 kcal42 g węglowodanów

Tempura maki

12.50

Lohta, avokadoa sekä surimia leivitettynä ja friteerattuna

szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanów

Dragon

12.50

Dragon roll — Friteerattua tiikerikatkarapua, kurkkua, avokadoa, mätiä, majoneesia, teriyakikastiketta

szacunkowe≈ 420 kcal46 g węglowodanów

Vegan makivegan

10.50

Avokadoa, paprikaa, kurkkua, seesaminsiementä, majoneesia

szacunkowe≈ 320 kcal40 g węglowodanów

Sushi: Makit 10kpl

Chililohi

11.50

Chili salmon maki — Lohta, jääsalaattia, chilikastiketta

szacunkowe≈ 310 kcal38 g węglowodanów

Kurkkulohi

11.50

Cucumber salmon maki — Lohta, kurkkua

szacunkowe≈ 320 kcal42 g węglowodanów

Avokadolohi

11.50

Avocado salmon maki — Lohta, avokadoa

szacunkowe≈ 380 kcal40 g węglowodanów

Futomaki

11.50

Lohta, katkaravun pyrstöä, kurkkua, tamago

szacunkowe≈ 410 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 69

Sushi: Lajitelmat

Vegan 10 palaavegan

11.90

Vegan sushi platter — 6 kappamakia, 2 avokado nigiria, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan

szacunkowe≈ 450 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 74

Osaka 16 palaa

20.90

Osaka sushi platter — 4 juku makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattua lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 ebi avokado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurkku nigiri, 2 avokado nigiria

szacunkowe≈ 720 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 77

Tokio 22 palaa

24.90

Tokio sushi platter — 8 dragon makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattu lohi nigiria, 2 chili lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avokado nigiria, 2 kurkku nigiria majoneesilla

szacunkowe≈ 880 kcal100 g węglowodanów

Lohi 18 palaa

22.90

Salmon sushi platter — 6 lohi hosomakia, 6 lohi nigiria, 6 grillattua lohi nigiria

szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 73

Makilautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Maki platter — 80 makia

szacunkowe≈ 2400 kcal320 g węglowodanówciężkie 25

Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta)

70.00

Mixed sushi platter — 40 makia, 20 nigiriä

szacunkowe≈ 2600 kcal300 g węglowodanówciężkie 33

Pääruoat

Oyakodon

13.90

Friteerattua kanaa ja kasviksia riisipedillä

szacunkowe≈ 680 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 77

Teriyaki kana

16.90

Teriyaki chicken — Kanaa teriyakikastikkeessa

szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 73

Karai kana

18.90

Karai chicken — Friteerattua kanaa tulisessa chilissä

szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Ananas kana

16.90

Pineapple chicken — Paistettua kanaa ja ananasta

szacunkowe≈ 580 kcal50 g węglowodanówzbilansowane 71

Teriyaki lohi

22.90

Teriyaki salmon — Lohta teriyakikastikkeessa

szacunkowe≈ 520 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 75

Unandon

16.90

Japanilaisen ankeriaan fileitä grillattuna riisipedillä

szacunkowe≈ 610 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 73

Tonkatsu

16.90

Friteerattua porsaanlihaa tonkatsukastikkeessa paistetun nuudelin kanssa

szacunkowe≈ 750 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 65

Katsudon

13.90

Friteerattua porsaanlihaa riisipedillä

szacunkowe≈ 680 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 77

Guo bao rou

18.90

Tuplafriteerattua porsaanlihaa makeakastikkeessa

szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanów

Hui guo rou

16.90

Tuplapaistettua porsaanlihaa chilin kera

szacunkowe≈ 580 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Teppan naudanlihaa mustapippurilla

18.90

Teppan beef with black pepper — Paistettua naudanlihaa höystettynä mustapippurilla

szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Shui zhu härkää

22.90

Shui zhu beef — Naudanlihaa tulisessa chilikastikkeessa

szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Gyoza 10 kpl

10.90

Gyoza — Höyrypaistettuja mykyjä gyozakastikkeessa

szacunkowe≈ 420 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

Yaki udon

13.90

Paistettuja katkarapuja udon nuudelin sekä vihannesten kera

szacunkowe≈ 620 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 77

Yasai itamevegan

13.90

Paistettuja vihanneksia

szacunkowe≈ 320 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

Teppan tofuvegan

16.90

Paistettua tofua kuumalla teppan -lautasella

szacunkowe≈ 480 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Lasten ruoat

Kanaa ja riisiä

7.90

Kids chicken and rice — Paistettua kanaa vihannesten kanssa

szacunkowe≈ 550 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 73

Nakit ja ranskalaiset

7.90

Kids sausages and fries — Nakkeja, ranskalaisia, salaattia, kurkkua, tomaattia

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanów

Teriyaki lohifilee

8.90

Kids teriyaki salmon — Teriyaki lohta ja riisiä

szacunkowe≈ 520 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 73

Jälkiruoat

Friteerattua jäätelöä

8.50

Fried ice cream

szacunkowe≈ 450 kcal48 g węglowodanówciężkie 31

Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa

10.50

Waffle with ice cream

szacunkowe≈ 650 kcal70 g węglowodanówciężkie 26

Juku coffee

12.50

Irish coffeen tyylinen kuuma juoma japanilaisen viskin (4cl) kanssa

szacunkowe≈ 320 kcal25 g węglowodanówciężkie 35

Lounasbuffet Seinäjoki

ananas kanaagluten_free, lactose_free

13.90

Pineapple chicken — (G, L)

szacunkowe≈ 480 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 67

kongpao kanaalactose_free

13.90

Kung Pao chicken — (L*)

szacunkowe≈ 460 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

mustapippuri naudanlihaalactose_free

13.90

Black pepper beef — (L*)

szacunkowe≈ 510 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

yasai itame-kasviksiavegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Yasai itame vegetables — (G,L,V)

szacunkowe≈ 300 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

paistettua nuudelialactose_free

13.90

Fried noodles — (L)

szacunkowe≈ 580 kcal70 g węglowodanówzbilansowane 67

friteerattua kanaalactose_free

13.90

Fried chicken — (L)

szacunkowe≈ 520 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

friteerattuja kanafileetälactose_free

13.90

Fried chicken fillets — (L)

szacunkowe≈ 500 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

friteerattuja mykyjälactose_free

13.90

Fried dumplings — (L)

szacunkowe≈ 480 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

friteerattuja kevätkääryleitävegan, vegetarian, lactose_free

13.90

Fried spring rolls — (L,V)

szacunkowe≈ 420 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 65

friteerattuja juustotikkuja

13.90

Fried cheese sticks

szacunkowe≈ 320 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

riisiävegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

13.90

Rice — (G,L,V)

szacunkowe≈ 210 kcal45 g węglowodanów

ALKUKEITTO

13.90

Starter soup

szacunkowe≈ 150 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

SUSHIPÖYTÄ

13.90

Sushi buffet

szacunkowe≈ 650 kcal80 g węglowodanówzbilansowane 77

SALAATTIPÖYTÄ

13.90

Salad buffet

szacunkowe≈ 200 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70

JÄÄTELÖBUFFET

13.90

Ice cream buffet

szacunkowe≈ 350 kcal45 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

68veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z opcjami wegańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W ofercie znajduje się wegański zestaw 10 sztuk sushi oraz Vegan maki. Z dań głównych dostępne są smażone warzywa Yasai itame i Teppan tofu.

13 dań wegetariańskich i 12 wegańskich z 66

71dia
scoreszacunkowe

Kuchnia japońska z niskim IG

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań głównych o niskim indeksie glikemicznym. Dostępne są odpowiednie przystawki i dania na ciepło.

22 przyjazne cukrzycy · 65 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
Godziny: Pon10:30–20:00
Wt10:30–20:00
Śr10:30–20:00
Czw10:30–20:00
Pt10:30–20:00
Sob11:00–20:00
Ndz12:00–19:00
Kontakt: +358449709698 jukusushi@gmail.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 79 %

Właściciel Ravintola Juku? Odbierz swoje miejsce.