Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Zamknięte · otwieramy 10:00

Middle Eastern€€€€

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Lohikeitto

12.90

Salmon Soup

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Beyti kebab

14.00

szacunkowe≈ 650 kcal40 g węglowodanów

Kana pestokastikkeessa

14.00

Chicken in Pesto Sauce

szacunkowe≈ 580 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Linssikeittovegetarian

12.90

Lentil Soup

szacunkowe≈ 320 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Kana biryani

14.00

Chicken Biryani

szacunkowe≈ 720 kcal85 g węglowodanówzbilansowane 77

Zafran lihapullat

14.00

Zafran Meatballs

szacunkowe≈ 550 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Zafran kanavartaat

14.00

Zafran Chicken Skewers

szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

Lasagne

14.00

Lasagna

szacunkowe≈ 680 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 71

Savulohikeitto

12.90

Smoked Salmon Soup

szacunkowe≈ 480 kcal28 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Zafran iskender-kebab

14.00

Zafran Iskender Kebab

szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 71

Tandoori broileri

14.00

Tandoori Chicken

szacunkowe≈ 450 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 80

Mousaka

14.00

Moussaka

szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówzbilansowane 74

Grillattu broileri

14.00

Grilled Chicken

szacunkowe≈ 480 kcal10 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 71

Alkuruoat

Hummus lebanon-leivän kanssavegan

6.90

Hummus with Lebanese Bread

szacunkowe≈ 380 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 75

Fattahvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä

szacunkowe≈ 350 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 71

Baba ganoushvegetarian

6.90

Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä

szacunkowe≈ 340 kcal38 g węglowodanówzbilansowane 65

Falafel mezevegan

6.90

szacunkowe≈ 320 kcal30 g węglowodanówzbilansowane 70

Friteerattu mozzarellavegetarian

7.90

Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi

szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Sigara börekvegetarian

7.90

Fetajuusto, persilja, taikina

szacunkowe≈ 300 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Cheddar jalopenonugettivegetarian

7.90

Cheddar Jalapeño Nuggets

szacunkowe≈ 380 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycy

Lähi-idän klassikot

Shish Kebab

17.90

Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat

szacunkowe≈ 850 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 72

Moussaka ja lisukesalaatti

16.90

Moussaka with Salad

szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä

16.90

Hummus with Lamb

szacunkowe≈ 780 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 77

Salaatit

Avokado-salaattivegan

15.90

Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.

szacunkowe≈ 520 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 67

Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian

15.90

Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.

szacunkowe≈ 580 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Grillattu kanasalaatti

15.90

Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.

szacunkowe≈ 550 kcal25 g węglowodanówzbilansowane 78

Lohisalaatti

16.90

Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.

szacunkowe≈ 510 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Halloumisalaattivegetarian

15.90

Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua

szacunkowe≈ 590 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74

Falafel salaattivegetarian

13.90

Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.

szacunkowe≈ 720 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 66

Jättikatkarapu salaattipescatarian

19.90

King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli

szacunkowe≈ 480 kcal26 g węglowodanówzbilansowane 70

Grillatut leivät

Grillattu Kana

14.90

Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanów

Vegevegan

14.90

Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi

szacunkowe≈ 650 kcal58 g węglowodanówzbilansowane 66

Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella

15.90

Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli

szacunkowe≈ 610 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 79

Wrap (kana/liha)

14.90

Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi

szacunkowe≈ 640 kcal42 g węglowodanówzbilansowane 73

Wrap (falafel)vegan

14.90

Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.

szacunkowe≈ 690 kcal52 g węglowodanówzbilansowane 74

Pääruoat

Grillattu broileri*

18.90

Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike

szacunkowe≈ 620 kcal28 g węglowodanówzbilansowane 70

Pariloitu lohi*pescatarian

20.90

Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike

szacunkowe≈ 580 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Lehtipihvi*

20.90

Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike

szacunkowe≈ 650 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Pariloitu naudan sisäfilee*

23.90

Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike

szacunkowe≈ 610 kcal14 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Lampaanlihavartaat*

20.90

Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.

szacunkowe≈ 720 kcal20 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian

23.90

Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi

szacunkowe≈ 520 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78

Paistettu kuhapescatarian

21.90

Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna

szacunkowe≈ 610 kcal22 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69

Zafranin grillimix kahdelle

59.90

Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta

szacunkowe≈ 1650 kcal95 g węglowodanówciężkie 36

Merilautanen kahdellepescatarian

59.90

Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna

szacunkowe≈ 1400 kcal70 g węglowodanów

Burgerit

Texas Butchers

16.90

Texas Butchers Burger

szacunkowe≈ 850 kcal45 g węglowodanów

Chicken Burger

16.90

szacunkowe≈ 720 kcal42 g węglowodanów

Falafel Burgervegan

16.90

szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 66

Lohi Burgerpescatarian

17.90

Salmon Burger

szacunkowe≈ 750 kcal45 g węglowodanówzbilansowane 65

Burger tuplapihvillä

18.90

Double Patty Burger

szacunkowe≈ 980 kcal48 g węglowodanów

Lasten burger

13.00

Kids Burger

szacunkowe≈ 550 kcal35 g węglowodanów

Jälkiruoat

Zafran jäätelö

6.90

Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä

szacunkowe≈ 280 kcal25 g węglowodanówciężkie 42

Taatelipallot

5.90

Date balls

szacunkowe≈ 320 kcal42 g węglowodanów

Kunafa

9.90

szacunkowe≈ 450 kcal50 g węglowodanówciężkie 34

Czy to menu jest nadal aktualne?

71veggie
scoreszacunkowe

Kuchnia Bliskiego Wschodu w Tampere

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz burgera z falafelem, hummus i sałatkę z awokado. Dostępne są wegańskie wrapy i kanapki z falafelem.

15 dań wegetariańskich i 6 wegańskich z 53

74dia
scoreszacunkowe

Kuchnia Bliskiego Wschodu z grillem

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele białkowych dań głównych z grillowanymi warzywami. Są to sycące posiłki o niskiej zawartości węglowodanów.

22 przyjazne cukrzycy · 53 dania

Recenzje

Recenzja

Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres: Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Godziny: Pon10:00–20:00
Wt10:00–20:00
Śr10:00–20:00
Czw10:00–20:00
Pt10:00–21:00
Sob10:00–21:00
Ndz10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Kontakt: +358504684884 zafrantampere@gmail.com
Źródła: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Zapis: kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Zafran - Tampere, Sammonkatu? Odbierz swoje miejsce.