powrót do wyszukiwania

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Otwarte · do 14:00

€€€€
RecenzjaZadzwońStrona www

Menu

Źródło: strona internetowa restauracji, czytaj więcej 10 września 2026. Ceny i dania mogły ulec zmianie.

Kalorie i węglowodany są szacunkami modelu AI na podstawie tego menu, wykonanymi 11 września 2026, dla typowej porcji. Nie są to porady medyczne i nie zastępują informacji z kuchni. "Przyjazne cukrzycy" oznacza: umiarkowaną ilość węglowodanów w daniu, mało cukru i brak szybko wchłanialnej bazy, takiej jak frytki, białe pieczywo lub biały ryż.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
szacunkowe≈ 650 kcal75 g węglowodanówzbilansowane 72
Scampi Caesar salad
14.90
szacunkowe≈ 550 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
szacunkowe≈ 620 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
szacunkowe≈ 500 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
szacunkowe≈ 680 kcal55 g węglowodanówzbilansowane 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
szacunkowe≈ 420 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
szacunkowe≈ 610 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Thursday
Salmon salad
14.90
szacunkowe≈ 450 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
szacunkowe≈ 680 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
szacunkowe≈ 480 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
szacunkowe≈ 950 kcal85 g węglowodanów
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
szacunkowe≈ 580 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
szacunkowe≈ 410 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
szacunkowe≈ 640 kcal60 g węglowodanówzbilansowane 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
szacunkowe≈ 520 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
szacunkowe≈ 590 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
szacunkowe≈ 440 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
szacunkowe≈ 580 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
szacunkowe≈ 460 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
szacunkowe≈ 620 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
szacunkowe≈ 450 kcal25 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
szacunkowe≈ 850 kcal55 g węglowodanów
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
szacunkowe≈ 620 kcal40 g węglowodanówzbilansowane 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
szacunkowe≈ 580 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
szacunkowe≈ 650 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
szacunkowe≈ 420 kcal15 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
szacunkowe≈ 550 kcal45 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
szacunkowe≈ 600 kcal18 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
szacunkowe≈ 680 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
szacunkowe≈ 400 kcal12 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
szacunkowe≈ 620 kcal30 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
szacunkowe≈ 520 kcal35 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
szacunkowe≈ 750 kcal65 g węglowodanówzbilansowane 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
szacunkowe≈ 500 kcal40 g węglowodanówprzyjazne cukrzycyzbilansowane 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
szacunkowe≈ 720 kcal48 g węglowodanówzbilansowane 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
szacunkowe≈ 1100 kcal75 g węglowodanów

Czy to menu jest nadal aktualne?

62veggie
scoreszacunkowe

Lunche z opcjami wegetariańskimi

Jak dobrze je tu wegetarianin, na podstawie menu. To nie jest ocena z recenzji, lecz veggiescore.

W menu znajdziesz sznycel warzywny i skrzydełka z kalafiora. Dla wegan dostępna jest sałatka z falafelem.

8 dań wegetariańskich i 1 wegańskich z 36

86dia
scoreszacunkowe

Wiele opcji niskowęglowodanowych

Jak dobrze je tu osoba z cukrzycą, na podstawie menu i szacowanych węglowodanów. To nie jest porada medyczna, lecz diascore.

Menu oferuje wiele sałatek i dań białkowych. Wiele pozycji jest oznaczonych jako bezglutenowe i bezlaktozowe.

27 przyjazne cukrzycy · 36 dania

Recenzje

Recenzja
Brak recenzji.Byłeś tam? Napisz pierwszą.

Praktyczne

Adres
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Godziny
Pon11:00–14:00
Wt11:00–14:00
Śr11:00–14:00
Czw11:00–14:00
Pt11:00–14:00
Sob—
Ndz—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Kontakt
+358444937164
Źródła
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Zapis
kompletność 83 %, pewność 80 %

Właściciel Ravintola Pons? Odbierz swoje miejsce.