Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville
Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
Nu gesloten · opent 18:00
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Hors D'oeuvres
Wakame Salade
7.50
E1 - Salade Wakame — Zeewier, avocado, garnaal, sla, huisgemaakte saus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Crudités Saladevegetarian
2.80
E2 - Salade crudité
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zeewiersaladevegetarian
4.50
E3 - Salade d'algue
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Misosiru
2.50
E4 - Misosiru — Miso soep
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gyoza
6.80
E5 - Gyoza — 6 stuks Japanse ravioli
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip Nems
6.80
E6 - Nems au poulet — 6 stuks
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Garnaal Nems
7.50
E7 - Nems au crevettes — 6 stuks
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Gohanvegan
2.20
E8 - Gohan — Witte rijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Kayakuvegan
3.00
E9 - Kayaku — Gekruide azijnrijst
schatting≈ 230 kcal48 g koolhydraten
Garnaal Tempura
10.00
E10 - Tempura de crevettes — 6 stuks
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip Beignet
9.80
E11 - Beignet de poulet — 8 stuks
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan
4.50
E12 - Edamame — Sojabonen
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Vegetarische Nemsvegetarian
6.00
E13 NEMS VEGETARIENS — 6 stuks vegetarische nems
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Vegetarische Gyozavegetarian
6.50
E14-GYOZA VEGETARIEN — 6 stuks vegetarische ravioli
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
Mochi Cheesevegetarian
9.50
E15 Mochi Cheese — 8 stuks gefrituurde mochi met kaas en aardappel
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Yakitori
Tsukune
4.50
Y1 - Tsukune — Kipgehaktballetjes
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Negima
4.20
Y2 - Negima — Kippendijen
schatting≈ 130 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Teba
4.50
Y3 - Teba — Kippenvleugels
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyuniku
4.50
Y4 - Gyuniku — Rundvlees
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cheese
4.50
Y5 - Cheese — Rundvlees met kaas
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Y6 - Zukinivegetarian
3.50
Courgette
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Y7 - Kinokovegetarian
3.50
Champignon
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Y8 - Shakepescatarian
4.80
Zalm
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Y9 - Maguropescatarian
5.00
Tonijn
schatting≈ 110 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Y10 - Tofuvegan
3.50
schatting≈ 100 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Y11 - Ebipescatarian
6.50
Gambas
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Y12 - Hotatepescatarian
6.50
Coquille
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sushi
SU1 - Shakepescatarian
4.50
Zalm
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
SU2 - Maguropescatarian
5.00
Tonijn
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
SU3 - Taipescatarian
4.50
Zeebaars
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
SU4 - Ebipescatarian
4.50
Garnaal
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
SU5 - Saumon Cheesepescatarian
5.00
Zalm kaas
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
SU6 - Unagipescatarian
5.00
Paling
schatting≈ 170 kcal19 g koolhydraten
SU7 - Tartare de saumonpescatarian
5.50
Zalmtartaar
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
SU8 - Avocatvegan
4.00
Avocado
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
SU9 - Sushi saumon avocatpescatarian
5.50
Sushi zalm avocado
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Sashimi
SA1 - Shakepescatarian
10.00
Zalm
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SA2 - Maguropescatarian
11.50
Tonijn
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SA3 - Taipescatarian
10.00
Zeebaars
schatting≈ 130 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SA5 - Moriawasepescatarian
12.00
Assortiment van 12 sashimi's
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SA6 - Zalm en Tonijnpescatarian
12.50
SA6 - Saumon et Thon — 12 sashimis
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maki
MK1 - Shake Makipescatarian
4.50
Zalm
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MK2 - Tekka Makipescatarian
5.00
Tonijn
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MK3 - Oshinko Makivegan
4.00
Gemarineerde radijs
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK4 - Kappa Makivegan
4.00
Komkommer
schatting≈ 130 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK5 - Avocat Makivegan
4.50
Avocado
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MK6 - Maki Cheesevegetarian
4.50
Kaas
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK7 - Unagi Makipescatarian
5.50
Paling
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK8 - Maki zalm kaaspescatarian
6.00
MK8 - Maki saumon cheese — Zalm en kaas
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK9 - Nude Makipescatarian
5.00
Keuze uit zalm of tonijn, zonder zeewier
schatting≈ 170 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MK10 - Nude California zalm kaas
6.00
MK10 - Nude California saumon cheese — Zonder zeewier
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK11 - California Shake Maki
5.00
Zalm, avocado
schatting≈ 200 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MK12 - California Maki
5.00
Surimi, avocado
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MK13 - California gebakken ui
6.00
MK13 - California oignon frit — Zalm, avocado
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK14 - California avocado en komkommer
5.00
MK14 - California avocat et cocombre — Surimi, avocado
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MK15 - California cheese makivegetarian
5.50
Avocado, kaas
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK16 - California massago orange
5.80
Capelankaviaar
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MK17 - Zalm kaas
5.80
MK17 - Saumon cheese — Zalm en kaas
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MK18 - California gekookt
6.00
MK18 - California cuit — Gekookte zalm of tonijn
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MK19 - Las Vegas Maki
7.00
Avocado maki omwikkeld met zalm
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
MK20 - Smooth Cheese
7.00
Maki kaas omwikkeld met zalm
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
MK21 - Futomaki
7.50
4 stukken
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
MK22 - Maki Printemps
6.00
Zalm, avocado
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydraten
MK23 - Tempura Maki
6.50
Garnaal tempura
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
MK24 - Tempura garnaal, masago, avocado
10.00
MK24 - Tempura crevettes, masago, avocat — 8 stukken
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
MK25 - Futo Maki Royal
10.50
8 stukken
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 68
MK26 - California kip
6.50
MK26 - California poulet
schatting≈ 290 kcal25 g koolhydraten
MK27 - California zalm avocado kaas
6.80
MK27 - California saumon avocat fromage
schatting≈ 330 kcal26 g koolhydraten
MK28 - Roll cheese avocado
7.50
MK28 - Roll cheese avocat — Maki avocado zalm omwikkeld met zalm
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
MK29 - California Ebi
6.00
MK29-California Ebi — California garnaal avocado
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Temaki
MT1 - Shake Temaki
4.50
Zalm, avocado
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MT2 - Maguro Temaki
5.00
Tonijn, avocado
schatting≈ 200 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MT3 - California Temaki
4.50
Avocado, surimi
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MT4 - Ebi Temaki
5.00
Avocado, garnaal
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MT5 - Vegetarische Temakivegan, vegetarian
4.50
MT5 - Temaki Végétarien — Avocado, komkommer, gemarineerde radijs
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MT6 - Avocado Temakivegan, vegetarian
4.20
MT6 - Avocat Temaki
schatting≈ 150 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MT7 - Unagi Temaki
5.50
Paling, avocado
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
73veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier vegetarische gyoza, nems en yakitori met courgette of champignons bestellen. Er zijn veganistische sushi keuzes zoals avocado maki en oshinko maki.
19 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 77
69dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke yakitori en sashimi. Deze opties vormen een stevige maaltijd met weinig koolhydraten.
51 diabetesvriendelijk · 77 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
- Uren
- ma11:00–14:30, 18:00–22:00di11:00–14:30, 18:00–22:00wo11:00–14:30, 18:00–22:00do11:00–14:30, 18:00–22:00vr11:00–14:30, 18:00–22:00za11:00–14:30, 18:00–22:00zo18:00–22:00
- Contact
- +32130384469
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamazaki95.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville? Claim je zaak.