terug naar zoeken

Mal Cozinhado

Rua do Outeirinho 13, 4050-450 Porto

openingsuren nog niet bekend

Portugees€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Hoofdmenu
Groene bouillon
6.00
Green broth
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kabeljauwbeignets
12.00
Codfish fritters
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine Vis uit de Tuinvegetarian
11.00
Little Fish from the Garden — groenten in tempura
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Knoflookgarnalen
22.00
Garlic shrimp
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Plateau Iberische ham
14.00
Small plate of (Iberian) ham
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasselectie (koe en schaap)vegetarian
20.00
Selection of cheeses (cow and sheep) — mozzarella | perzik | balsamico vinaigrette
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Octopus met groene saus
14.00
Octopus with green sauce (vinaigrette) — vinaigrette
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vis
Zeebaars açorda (2 personen)
60.00
Sea bass açorda (2 people) — visbouillon, brood, gegrilde zeebaars, koriander
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Kabeljauw uit de oven (2 personen)
70.00
Codfish Undercooked (2 people) — ovengebakken, ei, ui, paprika, geplette aardappelen
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Octopus uit de oven (2 personen)
80.00
Oven-baked octopus (2 servings) — geplatte aardappelen, raapsteengroen
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Monniksvis en garnalenrijst (2 personen)
70.00
Monkfish and prawn rice (2 servings) — zeevruchtenbouillon, garnalen, monniksvis, koriander
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Vlees
Varkensribbetjes (2 personen)
60.00
Pork ribs (2 servings) — gebakken aardappelen, rijst met worstjes, groenten
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Gebakken eendenrijst (2 personen)
50.00
Baked duck rice (2 servings) — geplukte eend, rijst, worstjes, kaas
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Gegrilde Black Angus sirloin steak (2 personen)
70.00
Grilled Black Angus sirloin steak (2 servings) — afgebakken in de oven (zoete aardappelschijfjes, raapsteengroen, augurken)
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kalfsvlees uit de oven (2 personen)
60.00
Oven-roasted veal (2 servings) — gebakken aardappel, witte rijst
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Salades
Plateau tomatenvegan, vegetarian
7.00
Small plate of tomatoes — tomaat, ui, olijf
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kabeljauwsalade met kikkererwten
14.00
Cod salad with chickpeas — geplukte kabeljauw, kikkererwten, gekookt ei, ui, peterselie
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Huissaladevegetarian
14.00
House Salad — brie, cherrytomaten, sla, maïs, olijven
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vegetarisch
Groentestoofpot (Brás de Legumes)vegetarian
20.00
Vegetable Stew (Brás de Legumes) — Gesautéerde groenten omhuld door frietjes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Groentebundelvegetarian
22.00
Vegetable Bundle — Filodeeg | prei | wortel | ui | knoflook | champignons met groente demi-glace
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dessert
Chocolademousse
8.00
Chocolate mousse
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 34
Pudding
8.00
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 40
Limetart
10.00
Lime tart
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 39
Romige melk
8.00
Creamy milk
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Luchtige cake
10.00
Moist Sponge Cake
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Fruitplateauvegan, vegetarian
5.00
Fruit plate
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Kaas en guavavegetarian
10.00
Cheese and guava
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

67veggie
scoreschatting

Portugese keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor de Vegetable Bundle of de Vegetable Stew. De kaart bevat ook een selectie van kazen en een salade met tomaten. Veganistische gasten hebben beperkte keuze met enkel de tomatensalade en fruit.

8 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 27

70dia
scoreschatting

Portugese gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu heeft veel eiwitrijke opties. De gegrilde Black Angus sirloin steak en octopus met groene saus bevatten weinig koolhydraten.

13 diabetesvriendelijk · 27 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rua do Outeirinho 13, 4050-450 Porto
Uren
nog niet bekend
Contact
+351961358960
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), malcozinhado.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Mal Cozinhado? Claim je zaak.