My Keng
Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam
openingsuren nog niet bekend
Vietnamees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 19 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 19 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Tom Cot Sua
9.60
2. Tom Cot Sua-Garnelen — garnalen met champignons, bamboe en kokosmelk, koriander, dille
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Canh Chua Tom
3. Canh Chua Tom — garnalen, cherrytomaten, kengsbouillon, dille, zure bamboe en koriander
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Ga Cot Sua
4. Ga Cot Sua-Huhn — kip
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style)
6. Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style) — zalm, lente-ui, dille, koriander in kippenbouillon, cherrytomaten, ingwer en limoensap
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pho’ Xuon
18.80
31. Pho’ Xuon — rijstnoedelsoup met gestoofde ribben en tomaten
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Pho’ Bo’
19.80
32. Pho’ Bo’ — rijstnoedelsoup met gestoofd rundvlees
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Mien Suon
41. Mien Suon( Rippen) — glasnoedelsoup met gestoofde ribben en tomaten
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Mien Ga
40. Mien Ga - Glasnudelsuppe mit Huhn — glasnoedelsoup met kip
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Mien Bo
42. Mien Bo - Glasnudelsuppe mit Rind — glasnoedelsoup met rundvlees
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Mien Cha Ca
44. Mien Cha Ca - suppe — soep met zalmballetjes, glasnoedels, cherrytomaten, dille, ui en koriander
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Wantan-soep
50. Wantan-Suppe — wantan met vleesvulling
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Banh Canh-Ca Hoi
22.50
51. Banh Canh-Ca Hoi — Vietnamese udon noedels met zalm, cherrytomaten, ingwer en knoflook
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Banh Canh-Bo
52. Banh Canh-Bo — rundvlees Vietnamese udon noedels met cherrytomaten, ingwer en knoflook
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Banh Canh-Dau Phuvegan
53. Banh Canh-Dau Phu — tofu, Vietnamese udon noedels, cherrytomaten, ingwer en knoflook
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Udon Suon
54. Udon Suon( Rippen) — udon noedelsoup met gestoofde ribben en tomaten
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Hoofdgerechten
Bun Cha Ca Hoi
60. Bun Cha Ca Hoi — zalmballetjes met dille, rijstnoedels, salade, limoendressing en pinda's
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Bun Vit Nam Bo
24.80
61. Bun Vit Nam Bo — gebakken eendenborst met rijstnoedels, salade, pinda's, kruiden en gember-chilisaus
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79
Bun Bo Nam Bo
21.80
64. Bun Bo Nam Bo — gebakken Argentijnse lende met rijstnoedels, salade, pinda's en gember-chilisaus
schatting≈ 640 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Mien Bo (Lang Thuong)
68. Mien Bo (Lang Thuong) — gebakken Argentijnse lende met glasnoedels, salade, pinda's en chili-limoensaus
schatting≈ 590 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Mien Cha Ca
70. Mien Cha Ca - Glasnudeln — glasnoedels met zalmballetjes, salade, pinda's, limoendressing, rucola en kruiden
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Mien Vit Nam Bo
71. Mien Vit Nam Bo (Glasnudeln Ente) — Gebakken eendenborst met glasnoedels, salade, pinda's, kruiden en gember-chilisaus
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Mien Ca Hoi
26.80
74. Mien Ca Hoi - Glasnudeln — Gebakken zalm, glasnoedels, seizoensgroenten, pinda's, gebakken uitjes, bieslook en kruiden
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Mien Vit
75. Mien Vit - Glasnudeln — Gebakken eend, glasnoedels, seizoensgroenten, pinda's, gebakken uitjes, bieslook en kruiden
schatting≈ 710 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Nudel-Tofu-Teriyakivegan
17.80
146. Nudel-Tofu-Teriyaki — Rijstbandnoedels, tofu, Chinese kool, koningsousoesterzwam, sneeuwerwten
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Teriyaki-Rice-Tofu (Com Dau Xi Dau)vegan
147. Teriyaki-Rice-Tofu ( Com Dau Xi Dau) — Gebakken tofu met Chinese kool, koningsousoesterzwam, sneeuwerwten, soja-balsamico en rijst
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73
Cocos-Reis-Tofuvegan
148.Cocos-Reis-Tofu — Tofu met kokosmelk, curry, ananas, champignons, seizoensgroenten en rijst
schatting≈ 650 kcal72 g koolhydraten
Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu)vegan
149. Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu) — Tofu met kokosmelk, curry, kaneel, anijs, seizoensgroenten en rijstbandnoedels
schatting≈ 620 kcal62 g koolhydraten
Chicken Curry (Ga Ca Ri)
92. Chicken Curry (Ga Ca Ri) — Kippenborst, ananas, champignons, kokosmelk, koolsalade, citroengras, curry, pinda's, kruiden en rijst (pittig)
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Cocos-Reis-Beef (Bo Carry)
112. Cocos-Reis-Beef (Bo Carry) — Argentijnse lende, in reepjes, met kokosmelk, rode curry, ananas, champignons, koolsalade, pinda's en rijst
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua)
115. Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua) — Argentijnse lende, in reepjes, met kokosmelk, rode curry, kaneel, anijs, koolsalade, pinda's en rijstbandnoedels
schatting≈ 660 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Ente Teriyaki (Vit Xi Dau)
121. Ente Teriyaki (Vit Xi Dau) — Krokante eend met Chinese kool, koningsousoesterzwam, sneeuwerwten, kruiden en rijst
schatting≈ 740 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua)
122. Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua) — Krokante eend met ananas, champignons, koolsalade en rijst
schatting≈ 760 kcal68 g koolhydraten
Cocos-Noodle-Duck (Pho Vit Sua Dua)
125. Cocos-Noodle-Duck ( Pho Vit Sua Dua) — Krokante eend met kokosmelk, rode curry, kaneel, anijs, koolsalade, rijstbandnoedels, pinda's en kruiden
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten
Noodle-Teriyaki-Duck
126. Noodle-Teriyaki-Duck — Eend, groenten, rijstbandnoedels, pinda's en kruiden
schatting≈ 690 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau)
129. Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau) — Biologische zalm gebakken in Japanse kruidenkorst, Chinese kool teriyaki, geserveerd met rijst
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Tuna Reis Teriyaki
29.80
130. Tuna Reis Teriyaki — Gebakken tonijn, sneeuwerwten, koningsousoesterzwam, Chinese kool, knoflook en rijst
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau)
131. Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau) — Gebakken tonijn, seizoensgroenten, knoflook en bandnoedels
schatting≈ 590 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Reis Curry Lachs
135. Reis Curry Lachs (CA Hoi Curry Reis) — Zalm met kokos-currysaus, champignons, ananas, koolsalade en rijst
schatting≈ 660 kcal64 g koolhydraten
Noodle Curry Lachs
155. Noodle Curry Lachs (CA Hoi Curry Reisbahnnudeln) — Zalm met kokos-currysaus en rijstbandnoedels
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Noodle-Salmon
137. Noodle-Salmon — Bandnoedels, gegrilde zalm, seizoensgroenten
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Tom Curry - Garnelen (Tom Ca Ri)
142. Tom Curry - Garnelen (Tom Ca Ri) — met verse ananas, champignons, kokosmelk, citroengras-salade, pinda's en rode curry (scharp)
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Cocos-Noodle-Scampi (Pho Tom Sus Dua)
145. Cocos-Noodle-Scampi ( Pho Tom Sus Dua) — garnalen met kokosmelk, rode curry, kaneel, anijs, salade, pinda's en rijstnoedels (geen rijst)
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Kids
Kids 1 (Com Rang Ga Chien Xu)
13.50
eierrijst met crispy chicken
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Kids 2 (Com Rang Ga Xien)
eierrijst met chicken sticks
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Sushi Maki en Tempura Rollen
M21. Avocadovegetarian
7.50
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
M22. Sake
9.50
zalm
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
M23. Fry Ebi
10.50
gebakken garnalen
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
M24. Tekka
11.50
tonijn
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
M34. Tuna Inside out
19.50
M34. Tuna Inside out mit Tobiko, Avocado — met tobiko, avocado
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
M26. Panga-Kabayaki
gegrilde vis-kabayaki
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
M29. Salmonskin
gebakken zalmhuid
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
M30. Salmon Tobiko - Inside Out Roll
18.50
zalm, avocado, tobiko
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
M33. Veggi - Avocado-Spezialvegetarian
17.50
komkommer, avocado, mango, Philadelphia, belegd met avocado
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
M35. Lachsbauch + Teriyaki Fisch
zalmbauch, avocado, mango, Philadelphia, belegd met gegrilde vis-teriyaki
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
M39. Ebi-Kabayaki
gebakken garnalen, avocado, mango, Philadelphia, belegd met gegrilde vis-kabayaki
schatting≈ 440 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
M40. Ebi-Salmon-Spezial
gebakken garnalen, avocado, mango, Philadelphia, belegd met fire-salmon
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
M41. Ebi-Avocado-Speziell
gebakken garnalen, Philadelphia, avocado, mango, belegd met avocado
schatting≈ 430 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
M46. Lachs Aburijaki
gegrilde zalmbauch, avocado, Philadelphia, belegd met vuurzalm
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
M48. Ebi-Keng
21.50
tempura garnalen, avocado, belegd met tonijn
schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
M49. Tuna-Spezial
zalm, avocado, Philadelphia, belegd met tonijn
schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sashimi Salmon and Tuna
38.00
M54. Sashimi Salmon and Tuna — 6 plakjes tonijn, 6 plakjes zalm
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Goi Ca Thu - Sashimi Tuna
M55. Goi Ca Thu - Sashimi Tuna — 10 plakjes tonijn
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Goi Ca Hoi - Sashimi Salmon
35.00
M56. Goi Ca Hoi - Sashimi Salmon
schatting≈ 360 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ca Hoi - Nom Rong Bien
M58. Ca Hoi - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Lachs — Zeewiersalade met zalm
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ca Thu - Nom Rong Bien
M59. Ca Thu - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Tuna — Zeewiersalade met tonijn
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Salmon for One
27.50
1 Lachs Maki, 6 nigiri
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Sushi for One
34.50
My Keng Roll, zeewier met zalm, 3 nigiri
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Sushi for Two
68.00
My Keng Rainbow Roll, Fry-Roll, zeewiersalade met zalm, 6 nigiri
schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 44
Ebi-Roll
T35. Ebi-Roll — gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, sesam
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Fry - Tuna - Roll
T36. Fry - Tuna - Roll — tonijn, avocado in tempura gefrituurd
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Fry - Salmon - Roll
T37. Fry - Salmon - Roll — zalm, avocado in tempura gefrituurd
schatting≈ 550 kcal38 g koolhydraten
Vegi - Fry - Rollvegetarian
T38. Vegi - Fry - Roll — avocado, komkommer, mango in tempura gefrituurd
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydraten
big Roll Mix
M 45 big Roll Mix — tonijn en zalm, avocado, roomkaas in tempura gefrituurd
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Voorgerechten
Goi Tom - Sommerrollen met Fry Ebi
15.80
7. Goi Tom - Sommerrollen mit Fry Ebi — rijstpapierrolletjes met ebi tempura (garnalen), salade en pinda's
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
Nom Dong Bien - Satang Salat
8.Nom Dong Bien - Satang Salat — zeewiersalade met zalm-sashimi (rauw) en avocado
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tuna-Roll
10. Tuna-Roll — rijstpapierrolletjes met tonijn, gebakken met salade en pinda's
schatting≈ 290 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Tra Ro Chien - gebakken Frühlingsrolle
11. Tra Ro Chien - gebackene Frühlingsrolle — gefrituurd met fijngehakte garnalen en krabbenvlees, met salade en pinda's
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Vien Ca Hoi Chien - Lachsbälchen
13.Vien Ca Hoi Chien - Lachsbälchen — Huisgemaakte zalmballetjes
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wan-Tan-Chien
14. Wan-Tan-Chien — 6 stuks met malse vleesvulling, met salade en pinda's
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Ga Xien - Chicken Stick
15.50
16. Ga Xien - Chicken Stick — Kippenspiesjes met salade en pinda's
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sushi Nigiri
Kabayaki- Ca Nuong
N3. Kabayaki- Ca Nuong — gegrilde vis (2 stuks)
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua
N4. Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua — vuurzalm (2 stuks)
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Sake- Ca hoi Song
N5. Sake- Ca hoi Song — 2 stuks zalm
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Tobiko
11.00
N11. Tobiko — 2 stuks viskuit
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Maguro- Ca Ngu Dai Duong
N12. Maguro- Ca Ngu Dai Duong — 2 stuks tonijn
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua
N13. Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua — vuurtonijn (2 stuks)
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Salades
Nom Mien Ga
20.Nom Mien Ga - Glasnudeln Salat mit Huhn — Glasnoedelsalade met kip, koolsalade, geroosterde pinda's, limoen, koriander, munt
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Mien Tom Nom
21. Mien Tom Nom - Glasnudeln Salat mit Garnelen — Glasnoedelsalade met garnalen, koolsalade, geroosterde pinda's, limoen, koriander, munt
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Salat Bo
22. Salat Bo - Salat mit Rind — Gebakken rundvlees, geroosterde pinda's, sesam, sakurakruid, gember-limoendressing
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salat Vit
23.50
23. Salat Vit — Gebakken eend, geroosterde pinda's, sesam, sakurakruid, gember-limoendressing
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salat Tom
24.50
24. Salat Tom - Salat mit Garnelen — Gebakken garnalen, geroosterde pinda's, sesam, sakurakruid, gember-limoendressing
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salat Ca Hoi
25.Salat Ca Hoi - Salat mit Lachs — Gebakken zalm, geroosterde pinda's, sesam, sakurakruid, gember-limoendressing
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nom Du Du Tom
22.80
29. Nom Du Du Tom - grüne Papaya Salat mit Garnelen — Groene papayasalade met garnalen, suikersnappen, tomaten, sesam, pinda's, verse kruiden, munt
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 81
Salat Xoai Ca Thu
29.50
271.Salat Xoai Ca Thu - Mango Salat mit Tuna — Mangosalade met tonijn (sushikwaliteit), dille, sjalotten, rucola, geroosterde pinda's
schatting≈ 360 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 77
Salat Xoai Ca Hoi
270.Salat Xoai Ca Hoi - Mango Salat mit Lachs — Mangosalade met zalm, dille, sjalotten, rucola, geroosterde pinda's
schatting≈ 390 kcal25 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
55veggie
scoreschatting
scoreschatting
Vietnamese gerechten met tofu
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit veganistische hoofdgerechten zoals Cocos-Reis-Tofu en Nudel-Tofu-Teriyaki. Voor sushi zijn er opties zoals de Avocado maki en de Veggi-Fry-Roll.
8 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 95
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke salades en sashimi
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. Kies voor de sashimi of de diverse vlees- en vissalades.
35 diabetesvriendelijk · 95 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +493319793044
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), my-keng.de/
- Dossier
- volledigheid 17 %, vertrouwen 35 %